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👨‍💼 : Giacomo Vesco 📍 : ⓈⒾⒸⒾⓁⓎ 💪 : Weightloss: - 46kg ⭐ : All Supplements AS-GIACOMOFIT -10% 💡 : Creator #mangioclean RICETTE⬇️

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PROTEIN PORRIDGE KINDER FETTA A LATTE CON GRANELLA DI PISTACCHIO E LAMPONI. . . . Ciao a Tutti 😀👋D'estate il porridge è una colazione che viene accantonata e viene sostituita con altre un po più fresche ma questo che vi presento oggi è un porridge che non può mancare nelle vostre colazioni di quest'estate. . . COMINCIO col dirvi che per venirvi buono e gustoso come un vero e proprio dessert sono indispensabili gli ingredienti che ho usato io (ovviamente parlo degli ingredienti non della marca). . . Partendo dallo strato sottostante(porridge)Ho Utilizzato fiocchi d'Avena gusto Noccioloso @bpr_nutrition e latte di soya @provamel Si prosegue con yogurt greco e miele e strato di cremina al cacao proteica con topping di granella di pistacchi e lamponi. . . ☆Macros☆ Prot • 43.5• Fat •18 • Carbs • 62.6 Kcal • 600 . . ----------------------------------------------------------------------- Se crei una RICETTA FIT: 1. Taggala con l'hashtag #mangioclean 2. Se RICREI UNA MIA RICETTA Menzionami con il mio tag @fitfood_nofat. 3. VERRAI PUBBLICIZZATO SULLE MIE STORIE. ------------------------------------------------------------------------ . I prodotti che utilizzo li potete trovare sul sito www.all-supplement.com utilizzando il mio codice sconto (-10% sul totale) ➡️ AS-GIACOMOFIT per qualsiasi dubbio contattatemi in DIRECT. . . #buongiorno #porridge #proteinporridge #overnightoats #oatmeal #greekyogurt #flexibledieting #healthyfood #healthyeating #healthylifestyle #healthychoices #healthylife #healthyliving #nutrition #summerfood #foodbloggeritaliani #lemiericett #protein #fitrecipes #fitbreakfast #healthybreakfast #mangiaresano #lemiecolazionisuig #colazionefit #healthyrecipes
VOGLIA DI PIZZA?3 ingredienti per fare una buona fitpizza 😉 SAVE THE RECIPE . . . Buona cena a tutti 😀👋 😁 stasera avevo voglia di pizza e ho deciso di fare qualcosa di rapido e gustoso in casa...La mia dispensa è pienissima di farine 😂 ho l'imbarazzo della scelta ma per questa volta ho optato per la classica farina d'avena ma voi potete sostituirla con qualsiasi altro tipo di farina che avete disponibile in dispensa 😎🤟 . . . Volevo avvicinarmi alla #pizzarima ma siamo lontanissimi anni luce 😂😂😂 ma come #fitpizza per chi ha pochi ingredienti e poche idee va benissimo.😎😉 Quindi POCHE PAROLE E ANDIAMO SUBITO ALLA RICETTA... . . . 🔵SOLO 3 INGREDIENTI🔵 ✔2 uova ✔2 cucchiai abbondanti di farina d'avena ✔1 cucchiaino di lievito ✔1 pizzico di sale ✔ 1 filo d'olio ------------------------------------------------------------------------ Se crei una RICETTA FIT: 1. Taggala con l'hashtag #mangioclean 2. Se RICREI UNA MIA RICETTA Menzionami con il mio tag @fitfood_nofat. 3. VERRAI PUBBLICIZZATO SULLE MIE STORIE. ------------------------------------------------------------------------ Potete acquistare la vera 😂 PIZZA RIMA e tantissimi altri prodotti sul sito www.all-supplements.com utilizzando il mio codice sconto AS-GIACOMOFIT (-10% sul tota,le).Per qualsiasi dubbio chiedete in DIRECT. . . . . . #sundayevening #dinner #fitpizza #lamiacena #vegetebles #mozzarella #flexibledieting #healthyfood #healthyeating #healthylifestyle #healthychoices #healthylife #healthyliving #nutrition #pancakeday #proteinpancake #pancake #protein #fitrecipes #fitbreakfast #healthybreakfast #mangiaresano #lemiecolazionisuig #colazionefit #healthyrecipes
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BLUEBERRIES TOWER PANCAKE with fruit berries,greek yogurt and Pancake syrup ➡️ SAVE THE RECIPE! BUONGIORNO e BUONA DOMENICA a Tutti 😀👋 😁 Dopo l'unboxing video era giunto il momento di provare i prodotti... Ero troppo curioso...l'avete presente un bambino di fronte a un regalo di natale?ecco quello sono io quando mi arriva un pacco di @allsupplements.onlinestore 😀😀😀. . . Con questo post vi voglio presentare un preparato SPETTACOLARE com un mix d'ingredienti 🔝🔝🔝 avete capito bene proprio lui MULTIGRAIN COOKING MIX @bpr_nutrition gusto Buttermilk. Vi cito solo 3 degli ingredienti presenti in maggior quantità: (SIEROPROTEINE DEL LATTE ULTRAFILTRATE,FARINA D'AVENA,FARINA DI GRANO SARACENO). Vi lascio anche la ricetta che ho utilizzato io . . 🔵SOLO 3 INGREDIENTI🔵 ✔100 gr MULTIGRAIN ✔120gr acqua ✔50 gr yogurt (di cui 20 gr nell'impasto) ✔Sciroppo Zero gusto Pancake @waldenfarmsinternational ✔ Mirtilli q.b ✔frutti di bosco . . . ☆Macros☆ Prot • 43.2 • Fat • 3 • Carbs • 44.7 Kcal • 393 . . ------------------------------------------------------------------------------------- Se crei una RICETTA FIT: 1. Taggala con l'hashtag #mangioclean 2. Se RICREI UNA MIA RICETTA Menzionami con il mio tag @fitfood_nofat. 3. VERRAI PUBBLICIZZATO SULLE MIE STORIE. ------------------------------------------------------------------------------------ Potete acquistare il MULTIGRAIN COOKING MIX e tantissimi altri prodotti sul sito www.all-supplements.com utilizzando il mio codice sconto AS-GIACOMOFIT (-10% sul totale).Per qualsiasi dubbio chiedete in DIRECT. . . . . . #sundaymorning #buongiorno #blueberries #mirtilli #pancakes #greekyogurt #flexibledieting #healthyfood #healthyeating #healthylifestyle #healthychoices #healthylife #healthyliving #nutrition #pancakeday #proteinpancake #pancake #protein #fitrecipes #fitbreakfast #healthybreakfast #mangiaresano #lemiecolazionisuig #colazionefit #healthyrecipes
Questa è un'ottima alternativa per incrementare la quota proteica giornaliera 😉 . . . Ciao a Tutti 😀👋 non voglio dilungarmi troppo su questo piatto perchè parla da se..ebbene si avete capito bene sono le ⭕ CASARECCIE DI LEGUMI MISTO MARE🔵. Questa pasta è diventata un must,ormai ho le scorte,BUONA,VERSATILE,RICCA DI PROTEINE ed è perfetta anche con il pesce. . . Nelle vecchie stories vi avevo presentato anche la versione con il ragù..STRATOSFERICAAA!!!!io di solito la mangio la domenica a pranzo e a VOI piace la PASTA DI LEGUMI?COME PREFERITE CONDIRLA? MI PIACEREBBE SAPERLO NEI COMMENTI😀 buona cena belli... ➡️ Tagga una persona tra i tuoi AMICI che potrebbe interessargli questo tipo di RICETTA 😀 . . . . LET ME KNOW IN THE COMMENTS 😁 ------------------------------------------------------------------------------------ Se crei una RICETTA FIT: 1. Taggala con l'hashtag #mangioclean 2. Se RICREI UNA MIA RICETTA Menzionami con il mio tag @fitfood_nofat. 3. VERRAI PUBBLICIZZATO SULLE MIE STORIE. ----------------------------------------------------------------------------------- I prodotti che utilizzo li potete trovare sul sito www.all-supplement.com utilizzando il mio codice sconto (-10% sul totale) ➡️ AS-GIACOMOFIT per qualsiasi dubbio contattatemi in DIRECT. . . . . . #dinnertime #lamiacena #cucinamediterranea #piattiitaliani #ricetteperpassione #pranzoitaliano #official_italian_food #unamore_dicucina #healthyfood #apanzesustanz #iifym #secucinoio #cucinandoarte #eatclean #fitfood #gnamgnam #cottoemangiato #hungry #delish #estimatore_selettivo #cucinacasalinga #cucinarechepassione #lunch #italianfoodblogger #mangiaresano #diarioalimentare #bellobuonoesano
PORRIDGE TROPICALE AL CIOCCOLATO BIANCO CON NOCCIOLATA,NOCI E POLLINE. . . . . . 🇮🇹 Ciao a Tutti 😀👋 e buon inizio settimana carissimi 😄 ieri nelle storie ho fatto un sondaggio tra 2 ricette e per pochissimi voti ha vinto la protomousse al cioccolato 🤟.Ho quasi finito di editare il video tutorial della ricetta,quindi,in teoria,domani ci sarà una bella sorpresa su IGTV. . . Per quanto riguarda stamattina ho voluto prepararmi un TROPICAL PORRIDGE con fiocchi d'avena gusto cioccolato bianco,lamponi,mirtilli e frutta fresca. . VOI con cosa avete iniziate questa settimana? ------------------------------------------------------------------------ Se crei una RICETTA FIT: 1. Taggala con l'hashtag #mangioclean 2. Se RICREI UNA MIA RICETTA Menzionami con il mio tag @fitfood_nofat. 3. VERRAI PUBBLICIZZATO SULLE MIE STORIE. ------------------------------------------------------------------------ . . . I prodotti che utilizzo li potete trovare sul sito www.all-supplement.com utilizzando il mio codice sconto (-10% sul totale) ➡️ AS-GIACOMOFIT per qualsiasi dubbio contattatemi in DIRECT. . . . . . #Fitspo #GymLife #Legday #positivevibes #Fitlife #GetStrong #overnightoats #sundayMiles #_dolcivisioni_ #TrainHard #Fitness #Bodybuilding #ricettefacilieveloci #CrossFit #colazionesana #abs #dietasana #ricettefit #Sundaymood #oatmeal #oat #porridge #gethealthy #nutrition #paleo #mealprep #secucinoio #secucinatevoi
GALLOMISÙ?!NEW VERSION 2.0 IL DESSERT CHE SEMBRA VERAMENTE UN TIRAMISÙ . . . . . 😍 🇮🇹 Ciao a Tutti 😀👋 stamattina colazione facile,veloce e BUONISSIMA...OCCORRONO POCHISSIMI INGREDIENTI e la maggior parte ve li trovate già in casa 😀 vi presento la miaTORRETTA GALLOMISÙ 2.0 fatto con Gallette di mais inzuppatte nel Latte e cacao amaro alternato a strati di yogurt greco,cacao amaro,granella di pistacchio, pesca e crema di nocciole. Grazie a @silvi.barbi per la versione originale.😍 . . Hai già provato il #gallomisu ? Sono curioso di SAPERLO TRA I COMMENTI...😁 ➡️ Tagga una persona tra i tuoi AMICI che potrebbe interessargli questo tipo di RICETTA 😀 . . . . 🇬🇧 Hello everyone 😀👋 My breakfast this morning is so easy, fast and VERY GOOD ... NEED any INGREDIENTS and most you find in the kitchen. This is my "TORRETTA GALLOMISÙ 2.0 made with corn cakes soaked in milk, cocoa Power alternated with layers of Greek yogurt, bitter cocoa, pistachio grain, peach and hazelnut cream. Original version by @Silvi.barbi......Have you tasted gallomisù? LET ME KNOW IN THE COMMENTS 😁 ------------------------------------------------------------------------ Se crei una RICETTA FIT: 1. Taggala con l'hashtag #mangioclean 2. Se RICREI UNA MIA RICETTA Menzionami con il mio tag @fitfood_nofat. 3. VERRAI PUBBLICIZZATO SULLE MIE STORIE. ------------------------------------------------------------------------ .lll) I prodotti che utilizzo li potete trovare sul sito www.all-supplement.com utilizzando il mio codice sconto (-10% sul totale) ➡️ AS-GIACOMOFIT per qualsiasi dubbio contattatemi in DIRECT. . . . . . #buongiorno #gallomisu #ricettefit #cibosano #nutrizione #iifymitalia #colazionesana #yogurtgreco #spuntino #cacao #dolcezze #italianbreakfast #passionecolazione #ricettefacilieveloci #lemiecolazionisuig #dolcivisioni #colazione_italia #tentarnoncuoce #breakfast_and_coffee #fitfood #goodcarbs #fitdiet #fitrecipe #pancakeslover #pancakeday #healthychoice
SAVE THE RECIPE 😎 HEALTHY WAFFLES WITH OAT FLOUR,LUPINEN AND COCONUT FLOUR. Ciao a Tutti 😀👋 😁 finalmente dopo l'arrivo degli stampi ho potuto cimentarmi nella realizzazione dei WAFFLES...questi di oggi sono super buoni e morbidissimi,NO SUGAR.Sono facili e velocissimi da preparare...vi consiglio di consumarli con la chocobella o con del gelato proteico. La mia versione di oggi prevede questa Ricetta super validissima: . . . PER 3 CIALDE 40 gr fiocchi d'avena gusto Biancaneve @bpr_Nutrition 30 gr farina di lupini 10 gr farina di cocco 90 gr di latte 1 uovo 40 gr di albume 5 gr di Cristallina + 20ml d'acqua per attivarla. Topping Cremina al cacao Crema di nocciole. ➡️ Tagga una persona tra i tuoi AMICI che potrebbe interessargli questo tipo di RICETTA 😀 . . . . ------------------------------------------------------------------------ Se crei una RICETTA FIT: 1. Taggala con l'hashtag #mangioclean 2. Se RICREI UNA MIA RICETTA Menzionami con il mio tag @fitfood_nofat. 3. VERRAI PUBBLICIZZATO SULLE MIE STORIE. ------------------------------------------------------------------------ I prodotti che utilizzo li potete trovare sul sito www.all-supplement.com utilizzando il mio codice sconto (-10% sul totale) ➡️ AS-GIACOMOFIT per qualsiasi dubbio contattatemi in DIRECT. . . . . . #buongiorno #healthywaffles #ricettefit #cibosano #nutrizione #iifymitalia #colazionesana #yogurtgreco #spuntino #waffles #dolcezze #italianbreakfast #passionecolazione #ricettefacilieveloci #lemiecolazionisuig #dolcivisioni #colazione_italia #tentarnoncuoce #breakfast_and_coffee #fitfood #goodcarbs #fitdiet #fitrecipe #pancakeslover #pancakeday #healthychoice
APPLE-COCONUT-RED BERRIES PORRIDGE WITH ALMOND BUTTER AND CHIA SEEDS. . . . . . 🇮🇹 Ciao a Tutti 😀👋 dopo 1 SETTIMANA DI FERIE e relax nella mia splendida Isola avevo bisogno dei miei fiocchi @bpr_nutrition gusto BIANCANEVE... dopo aver intrapreso questo percorso di CAMBIAMENTO é difficile ritornare alle vecchie abitudini ma quando sei a casa é altrettanto difficile RINUNCIARE alla cucina nostrana. Oggi ricomincio con i Macros nell'attesa delle prossime ferie 😂 di fine Luglio.E Voi che programmi avete per le ferie?dove andate di bello? FATEMELO SAPERE NEI COMMENTI 😀 . . . . . 🇬🇧Hello everyone 😀👋 after 1 WEEK OF HOLIDAYS in my beautiful island I needed my favourite breakfast with @bpr_nutrition flakes taste caramelized apple ... Today I start again with my Macros waiting for the next holidays 😂 at the end of July. And what's the programs do you have for the holidays? LET ME KNOW IN THE COMMENTS😃 ------------------------------------------------------------------------ Se crei una RICETTA FIT: 1. Taggala con l'hashtag #mangioclean 2. Se RICREI UNA MIA RICETTA Menzionami con il mio tag @fitfood_nofat. 3. VERRAI PUBBLICIZZATO SULLE MIE STORIE. ------------------------------------------------------------------------ . . . I prodotti che utilizzo li potete trovare sul sito www.all-supplement.com utilizzando il mio codice sconto (-10% sul totale) ➡️ AS-GIACOMOFIT per qualsiasi dubbio contattatemi in DIRECT. . . . . . #Fitspo #GymLife #Legday #NoPainNoGain #Fitlife #GetStrong #overnightoats #sundayMiles #_dolcivisioni_ #TrainHard #Fitness #Bodybuilding #ricettefacilieveloci #CrossFit #colazionesana #abs #dietasana #ricettefit #Sundayrunday #oatmeal #oat #porridge #gethealthy #nutrition #paleo #mealprep #secucinoio #secucinatevoi
Ciao a tutti 😀👋 questi giorni di ferie li sto passando in completo #RELAX Staccare la spina da tutto e da tutti é necessario per riflettere sui nuovi progetti. Questa fantastica bowl è una creazione di 2 persone che stimo tantissimo e che ho avuto il piacere di conoscere durante il #riminiwellness2018 ,i fantastici @2foodfitlovers tra l'altro é stata creata con i prodotti che hanno vinto per il contest #EATSMART4UTORTAINTAZZA P.s. frutti di bosco congelati, foglioline di skyr con spirulina verde scuro e spirulina chiara . . . #bowl #berries #mirtilli #blueberries #spirulina #organic #superfood #sacapoche #bakery #breakfastlover #gymlover #gymfood #fitfood #italianttomatoes #noci #walnuts #mandorle #almonds #cocco #coconut #lupini #avena #oatmeal #diarioalimentare #fitnessmeal #cookingrecipesrepost #cucinatedavoi
Ciao a tutti 👋😃 come anticipato nelle storie stasera si rientra per qualche giorno in patria 😃 pranzo leggero e veloce,con zucchine,2 uova,salsa rosa fatta con bio quark e Ketchup zero e 2  wasa FIT.Non so ancora cosa mangeró stasera ma molto probabilmente visto che saró in volo,porteró con me un pancake salato,io vi saluto e ci aggiorniamo prestissimo FROM SICILY CON FURORE CIAO BELLI 😃 . . -------------------------------------------------- Tagga la tua ricetta FIT con l'hashtag #mangioclean e menzionami con il mio tag @fitfood_nofat ,la foto migliore sará pubblicizzata per 24h sulle mie Storie. -------------------------------------------------- . . I prodotti che utilizzo li potete trovare sul sito www.all-supplement.com utilizzando il mio codice sconto (-10% sul totale) ➡ AS-GIACOMOFIT per qualsiasi dubbio o domanada DM. . . . #fitlunch #fitfood #lunch #mylunch #gymfood #myprotein #eatclean #protein #fitnessfood #eatfit #eathealthy #cleanfood #healthyfood #healthydiet #pranzo #healthychoice #mangiaresano #fitfam #fitspo #fitnessjorney #fitlife #motivation #fitspiration #fitstagram #mangioclean #cibosano #alimentazionesana
MY FAVOURITE LAST MINUTE CRÊPES ONLY 2 INGREDIENTS 😃 . . . Ciao a tutti 👋😃 colazione super veloce per i iniziare la settimana al meglio. Il mio tempo come bene sapete é ridotto al minimo,in questi casi viene in mio aiuto il preparato proteico per pancake,alleato che tutti dovreste avere. L'unica cosa che dovete fare é prendere 2 misurini di preparato unirli a 100ml di latte e IL GIOCO È FATTO 😃 talvolta aggiungo anche 2 cucchiai di crusca d'avena,metto tutto in padella e condite come preferite.😃 Via auguro un Buon Inizio Settimana . . Cosa ho utilizzato? Protein pancake @myproteinit -------------------------------------------------- Tagga la tua ricetta FIT con l'hashtag #mangioclean e menzionami con il mio tag @fitfood_nofat ,la foto migliore sará pubblicizzata per 24h sulle mie Storie. -------------------------------------------------- . . I prodotti che utilizzo li potete trovare sul sito www.all-supplement.com utilizzando il mio codice sconto (-10% sul totale) ➡ AS-GIACOMOFIT per qualsiasi dubbio o domanada DM. . . .  #colazione #breakfast #healthybreakfast #healthyfoodporn #pancakes #pancakeaddicted #lemiecolazionisuig #foodpornshare #fitfam #dietistakatiaferro #mangiaresano #fitnessjourney #mangioclean #foodbloggeritaliani #lemiericette #nutrizione #alimentazionesana #crossfit #vitasana #iifymitalia #dimagriremangiando #dietaequilibrata #gymrat #gymlife #dayon
PORRIDGEmisú bigusto al cacao e nocciola con protein Brownies. . . . Cioa a tutti 😃👋 era da un paio di giorni che non li avevo a portata di mano e già ne sentivo la mancanza,il sapore di mela e il retro gusto delle caramelle che vendono alle bancarelle nelle feste di paese é la caratteristica principale di  questi fiocchi d'avena,mi sono piaciuti fin dal primo momento che ho aperto il pacco,una garanzia. Il porridge di stamattina come l'ho realizzato?!con i fiocchi gusto Biancaneve,Bio quark alla Nocciola e cacao,mezza banana con semi di chia,polline e un pezzo di protein Brownies sbriciolato.. CIAO BELLI 👋😃 E  BUONA DOMENICA! . . . Cosa ho Utilizzato? fiocchi d'avena Biancaneve @bpr_nutrition Crema di Nocciole @damiano_organic White chia @foodspring_it Biscotto Protein Brownies @myproteinit . . I prodotti che utilizzo li potete trovare sul sito www.all-supplement.com utilizzando il mio codice sconto (-10% sul totale) ➡ AS-GIACOMOFIT per qualsiasi dubbio o domanada DM. . . . #instafood #eatclean #healthy #healthyfood #vegan #breakfast #passionecolazione #goodvibes #oatmeal #fitfood #lamiacolazionesuig #mangioclean #eatwell #ricettelight #cramberries #foodbloggeritaliani #almondbutter #porridge #brekkie #ricettefacilieveloci #overnightoat #healthychoices #colazionesana #nonmangiostranomangiosano
THE MOST EPIC SALTED PANCAKE I EVER MADE ➡SWIPE UP PHOTO.. . . ⏩⏩⏩Recipe➡Link in Bio⏪⏪⏪ . . Ciao a tutti 👋😃come promesso eccomi qua con il Pancake Salato😍ho ristudiato gli ingredienti e la ricetta e l'ho riformulata ad hoc per voi...Una ricetta perfetta per un post-workout,per chi é in ricarica di Carbo,per chi vuole qualcosa di sfizioso e vuole "sgarrare" senza sgarrare,scusate il gioco di parole ma é proprio cosí. Una volta avuti gli ingredienti potete fare il vostro PANCAKE SALATO IN 1000 MODI DIFFERENTI. . . GUARDANDO LE FOTO vi accorgerete di quanto é buono solo a guardarlo perché é PROPRIO VERO prima si mangia con gli occhi e poi con la bocca. Quindi se provate a farla non esitate a taggarmi nell'hashtag #mangioclean saró felicissimo di condividerla nelle mie storie. ⭕Pancake farcito con pomodori secchi,funghi e noci. CIAO BELLI 👋😃 p.s.=piú tardi penso di mettere la ricetta su fb. -------------------------------------------------- Tagga la tua ricetta FIT con l'hashtag #mangioclean e menzionami con il mio tag @fitfood_nofat ,la foto migliore sará pubblicizzata per 24h sulle mie Storie. -------------------------------------------------- . . . ☆Macro☆ Prot • 43 • Fat • 21.5 • Carbs • 99 Kcal • 733 . . I prodotti che utilizzo li potete trovare sul sito www.all-supplement.com utilizzando il mio codice sconto (-10% sul totale) ➡ AS-GIACOMOFIT per qualsiasi dubbio o domanada DM. . . . #dinner #lemiecolazionisuig #fastrecipes #pancakeday #pancakes #saltedpancakes #goodeats #secucinoio #ricettelight #pancakeaddicted #lamiacena #secucinatevoi #colazionesana #goodevening #iloveeat #healthychoices #ricettefacilieveloci #nonmangiostranomangiosano #eattheworld #feedfeed #health #fitfood #foodie #motivation #ftnessjourney #dayoff #mangiaresano
HEALTHY CARAMEL APPLE PIE MUFFINS,HIGH PROTEIN AND LOW CARB➡easy and fast recipe! . . -------------------------------------------------- Tagga la tua ricetta FIT con l'hashtag #mangioclean e menzionami con il mio tag @fitfood_nofat ,la foto migliore sará pubblicizzata per 24h sulle mie Storie. -------------------------------------------------- . . . Ciao a tutti 👋😃è da un paio di giorni che ho in mente un paio di ricette da fare con i nuovi fiocchi @bpr_nutrition (Biancaneve) a parte i porridge buonissimi che avete già visto un'altra idea sono questi MUFFINS alla MELA CAR AMELLATA!Questo per ora é il mio gusto preferito!!BUONISSIMIIII! 😍 per farli ho usato sempre i fiocchi d'avena BPR miscelati con farina di cocco e di lupini... Risultato garantito!! Invece qual'è il vostro gusto preferito? . . . ☆Macro☆ 1 porzione Prot • 12.5 • Fat • 5 • Carbs • 25 Kcal • 195 . . Ragazzi vi ricordo il mio codice sconto del -10% sul sito www.all-supplement.com per acquistare tutti i prodotti BPR NUTRITION ➡ AS-GIACOMOFIT per qualsiasi dubbio o domanada DM. . . . #colazione #lemiecolazionisuig #fastrecipes #muffins #healthymuffin #applerecipes #goodeats #secucinoio #ricettelight #applemuffins #mela #secucinatevoi #colazionesana #goodmorning #topping #chocolate #ricettefacilieveloci #nonmangiostranomangiosano #eattheworld #feedfeed #health #fitfood #foodie #motivation #ftnessjourney #pancakeday #pancakeaddicted
Ciao a Tutti 👋😃ho iniziato questa settimana in maniera propositiva aumentando il numero di allenamenti in palestra,mi sto impegnando per raggiungere gli obiettivi che mi sono prefissato. Il fatto di poter seguire un'alimentazione flessibile mi ha dato l'opportunità di gestire meglio i macronutrienti e fare una scelta migliore degli alimenti,ció significa che se magni troppo a pranzo la sera PUOI FARE LO SCIOPERO DELLA FAME. . . Il mio povero piatto è composto da pollo,albume alla pizzaiola,funghi alla curcuma e cetrioli. . . . CIAO BELLI 👋😃 . . . #firstpost #healthydinner #Eggs #mydinner #chiken #healthyfoodshare #diarioalimentare #healthychoices #yummybuthealthy #mushrooms #foodbloggeritaliani #mangioclean #bodygoals #cucinandoarte #cucinaitaliana #healthylifestyle #eatclean #potatoes #lamiacena #fitness #ricettelight #dieta #dinnertime #motivation #malatidipalestra #cucinachepassione #vegetables #secucinoio
SUPER-BOWL WITH BERRIES,CRAMBERRIES☺GREEK YOGURT AND ALMOND BUTTER. . . . Ormai i fiocchi d'avena Biancaneve @bpr_nutrition mi accompagnano tutte le mattine,oggi li ho accostati con yogurt greco bianco dolcificato con un po di miele,ho aggiunto un po di frutti di bosco,Ciliegie,polline e del burro di mandorle. . .  Ragazzi vi ricordo il mio codice sconto del -10% sul sito www.all-supplement.com per acquistare tutti i prodotti BPR NUTRITION ➡ AS-GIACOMOFIT per qualsiasi dubbio o domanada DM. . . . #instafood #eatclean #healthy #healthyfood #vegan #breakfast #passionecolazione #goodvibes #oatmeal #fitfood #lamiacolazionesuig #mangioclean #eatwell #ricettelight #cramberries #foodbloggeritaliani #almondbutter #porridge #brekkie #ricettefacilieveloci #overnightoat #healthychoices #colazionesana #nonmangiostranomangiosano
MUSHROOMS, POTATOES,BROCCOLI AND CHICKEN THIS IS MY DINNER!😉 . . . Questa è la prima volta che assaggio i broccoli viola,mai visti prima, per chi non lo sapesse è un incrocio tra cavolo broccolo e cavolfiore comune. . . Il piatto è completo di tutti i macronutrienti,carboidrati,proteine,e pochissimi grassi(ma ci sono),non sento la necessità di aggiungerne più del dovuto ma le spezie non mancano mai,esaltano ancora di più il sapore dell'alimento le immancabili sono CURRY,CURCUMA,PAPRIKA,MASALA E PEPERONCINO. . . . Voi invece che tipi di spezie usate?Fatemelo sapere nei commenti CIAO BELLI ☺
Bentornati a tutti 😃 dopo la fiera si ritorna alla routine quotidiana..! . . Oggi vi voglio presentare ufficialmente i nuovi fiocchi d'avena @bpr_nutrition gusto mela caramellata (Biancaneve) li approvo a pieni voti!come sempre io vi consiglio di miscelarli con un fiocco neutro(grano saraceno,riso,farro)se invece vi piace l'aroma intenso e caratteristico dei BPR allora non miscelateli. Ho aggiunto una mela e mezza banana caramellata,bacche,crema alla vaniglia e crema di mandorle tostate. Buona giornata! 😃 . . . Ragazzi vi ricordo il mio codice sconto del -10% sul sito www.all-supplement.com per acquistare tutti i prodotti BPR NUTRITION ➡ AS-GIACOMOFIT per qualsiasi dubbio o domanada DM. . . . #instafood #eatclean #healthy #healthyfood #vegan #breakfast #passionecolazione #goodvibes #oatmeal #fitfood #lamiavolazionesuig #mangioclean #eatwell #ricettelight #foodie #foodbloggeritaliani #riminiwellness #porridge #brekkie #ricettefacilieveloci #overnightoat #healthychoices #colazionesana #nonmangiostranomangiosano
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