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CrossFit. Prepa Physique.

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Des news de JC notre caméraman barjot qui est sur l'île intense. Profite mon poulet et à très vite ! #PitonDeLaFournaise
Quand des jeunes rugbyman professionnels bloquent sur le wod 1RM Snatch des Games de l'année dernière. Ils ont 19 ans et ils discutent technique tranquille en buvant leur shaker de prot.
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On essaie de travailler la synchro avec des kb de 24 et 40 kg. #TestEtRetest #BeersCheeseAndRedWine
L'EQUIPE NATIONALE D'AUSTRALIE peaufine ses réglages en vue de la coupe du monde des U20 qui se tient en #Occitanie durant le mois de juin. Des beaux bébés. Ça rappelle de bons souvenirs.
Ce soir le team #BeersCheeseAndRedWine recevra les consignes et informations pour les #MeridianRegionals2018 .
#AjaccioBattle2K18 @eva.seaa Wod3 max swings max cals relay libre 5'00" @vidal_diet_nutrition
• 1ère journée dédiée aux Teams aujourd'hui aux @affiliates_battle de @crossfit_nimes ! La Team #BeersCheeseAndRedWine était de sortie presque au complet 💪🏻💪🏻💪🏻 ● Résultats ---> en Mixte ça monte sur la Seconde place du podium🥈 grâce à Romain et Vivi (@pouzetromain @shape.ness ) et en H/H ça gagne la compétition🥇grâce à Jerem et Alexis (@alexisromer00 @JaiPasInstaBro ). Stella était aussi présente en Mixte et n'atteint pas les demies-finales (@sc_the_only_one ). Fabien (@soldati_fabien ) et Victor quant à eux parviennent en Demie mais n'accèdent pas à la finale (@lagrousse ). • FELICITATIONS À TOUTES ET TOUS et courage pour demain pour ceux qui font à nouveau la compétition mais en individuel cette fois ci !!! #AffiliatesBattles2018 #CrossFitNimes #CrossFitBeziers
Les #Regionals2018 sont lancés !!! Hâte de voir la team #BeersCheeseAndRedWine à l'oeuvre sur cette nouvelle épreuve de #HandStandWalk de cochon !!!
Régions par dates. Plus que quelques jours d'entraînement !!
FELICITATIONS Lucie (@lulularaleuse ) notre unique finaliste du #GrandPrixFederal d'haltérophilie qui termine avec 2 belles barres 💪💪💪 60kg et 73kg qui lui offrent une septième place à 4 petits kilos de la première place ! #KeepPushing
Le Hiit, le bike, les abdos-fessiers ... Des fois ça me manque ..... lol #OnTaDitHauteIntensité #PourquoiTuFaisCaBébé #FautChangerPourChanger #SeanceDessaiOfferte
7h30 .... On aère les bumpers. Soleil soleil soleil !!!!!!
Anniversaire #CrossFitBessan 1 an ! Une belle box une belle communauté et surtout une ambiance décontractée qu'on apprécie beaucoup. Rendre le sport accessible à tous, changer la vie des gens, sans se prendre la tête. Tout ce qu'on aime.
• On va pouvoir prendre la mesure de la progression des CrossFiteurs de haut niveau entre 2014 et 2018 avec ce premier Wod des #Regionals2018 . • Le fameux "triple 3" des @CrossfitGames de 2014 à Carson est de retour. 3000m rameur + 300 DU + 3 Miles Run (4.8km) For Time. Cap 49'00". Rob Forte l'avait emporté en 38' en 2014 et Froning avait connu une grosse défaillance sur la course à pieds dont tout le monde parle encore 4 ans plus tard. • Même s'il est désormais en team, et que la course se fera sur tapis aux Régionals, ce wod simple à reproduire dans une affiliée va rapidement nous donner une idée du niveau mondial et de sa progression en 4 ans.
3 équipes en finale aux #BrutalBeastsOfcf384 sur trois équipes engagées 💪💪💪 1 podium pour la team #BeersCheeseAndRedWine de Jerem et @kent1belmonte qui terminent les 8 wods en seconde position.🏆 3 jours de compétition. Du soleil de la pluie, plein de mouvements et du gros son. Merci @vidal_diet_nutrition pour les dotations athlètes qui nous ont permis de récupérer entre chaque wod.
Ça continue ! #BrutalBeastsOfcf384 wod 2. Sdhp & DU partner OH hold
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