#weightlossjourney

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Breakfast: Glass of Water,1 orange,1 Strawberry Fruit Bake and 1 Activia Yogurt Raspberry Flavour #backontrack #weightlossjourney #goodchoicesonlynow 🙌 #icandothis 💪
~ lunch - 198 kcal ~ After feasting on a lot of #strawberries right after breakfast I had to reduce the kcals for lunch 😅 (which was no big deal because STRAWBERRIES). Contains: 77g #iceberglettuce , 200g #spinach , 235g #mushroom , small amount of #basil and #shallots which I haven't kcal-counted . #vegan #lowcal #foodlog #fooddiary #lowkcal #calories #caloriecounting #lowcalorie #breakfast #thinsperation #thinplease #thin #thinspo #gettingthin #weightloss #weightlossjourney #weightlossdiary
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I am posting something like this for the first time. Some how it's a bit scary but I am proud of the progress I have made so far. Also I have a long way to go. Disclaimer- the picture on the left is from Feb 2017 but I started keto only from December 2017 so this is a 7 month update. #ketotransformation #facetransformation #keto #ketodiet #ketolife #ketoliving #ketoginicdiet #ketoginic #desiketo #indianlowcarb #ketoindia #weightlossjourney #lowcarb #lowcarbhighfat #lowcarbdiet #lowcarbindia #lchfdiet #lchf #fattofit #fatisfuel #fatisgood #fatadapted
"After having surgery I joined Evisa last February with trepidation at getting back into fitness. With Lianne's expert help I have slowly gained my strength, fitness and lost the weight! Thank you Evisa & all the Personal Trainiers who have helped me reach my goal." Says Karen Congratulation's on achieving your Ultimate Goal of weight loss 🙌 Remember to Like, Share and Tag someone you know and you could WIN 3 Months FREE Are you looking to reach your ultimate personal goal with additional motivation, support and guidance? #swadlincote #goals #gains #aesthetics #lifestyle #squats #gymlife #inspiration #exercise #healthylifestyle #motivation #weightloss #fitfam #instafit #healthy #fitnation #instagym #grind #active #happiness #functionaltraining #gettinghealthy #workout #gymaddict #dedicated #muscle #weights #gymtime #weightlossjourney #inspire
😉😉😉
Such a good way to start a Sunday morning! 12SP in total and so worth it! I’m going to get on my treadmill soon and do my Week 4 Run 1 which looks like it’s really stepping it up a notch 😖 #icandoit #sundaybreakfast . ::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::: #weightwatchers #weightloss #weightlossjourney #weightlossdiary #onplan #weightwatchersflex #wwflex #weightwatchersmeals #healthyeating #ww #weightwatchersideas #theflexeffect #wwuk #wwfoodblogger #wwfooddiaryuk #wwukfamily #wwfamilyuk #wwmafiauk #wwmafia #applewatch #exercise #ivegotthis
Deilig brunsj i sola i går😍☀️ #brunsj #nedivekt #keto #lavkarbo #weightlossjourney #brunch #lchf
**Dinner ** Pork belly Avocado Asian greens Broccoli 🥑
#transformation #wiegetag Wiegetag, heute mal anders. Ich weiß es ist kein #transformationtuesday aber ich wollte heute einfach keine Wochenabnahme posten. Vielleicht weil es Stillstand gibt, vielleicht aber auch einfach, weil ich merke, dass die Zahl auf der Waage immer weniger Bedeutung für mich hat 🤨 Am Anfang der Abnahme sollte es unbedingt U80 bis Ende April sein, dann dachte ich: jo, einen Monat später ist auch nicht schlimm. Inzwischen denke ich, 80Kilo sind eben nicht immer 80Kilo 🤷🏻‍♀️ die können und werden bei jedem immer anders aussehen und da ich ein ziemlicher Fan des Kraftsports bin, wird die 8 vorne vielleicht nicht so tragisch wie ich es dachte 🙊 klar, meine Figur ist immer noch nicht super oder ideal, aber selbst mit kleinen Abnahmen bemerke ich inzwischen große Unterschiede an meinem Körper 💪🏼 und das ist es was am Ende zählt, das bessere Körpergefühl, der bessere Umgang mit sich selbst. Man lernt eben nie aus, seit Oktober letzten Jahres lerne ich dazu und denke auch oft um oder setze mir andere, neue Ziele. Aber immer mit dem Blick darauf, dass es hierbei nur um mich geht und man nicht mehr irgendwelchen angeblichen Idealen hinterherrennt ☝🏻😇 . . . . #team_bella #fitimfrühling #wirblühenauf #motivationfürunsalle #abnehmen #abnehmen2017 #abnehmen2018 #abnehmenmitkalorienzählen #defizit #fettlogik #fettlogikfrei #fettlogiküberwinden #weightloss #weightlossjourney #weightlossdiary #weightlossstory #fitfam #fitnessgirl #fitnessmotivation #motivation #train #selflove #selfconfidence
Vous êtes de plus en plus nombreux à me suivre. Un grand MERCI à tou(te)s de m'accompagner dans cette aventure ❤️ Comme je reçois souvent les mêmes questions, voici une petite présentation 😊 . 🔺 je m’appelle Caroline . 🔺 j’ai 43 ans . 🔺 je suis mariée depuis 18 ans à l’amoureux que j’ai rencontré il y a 26 ans et qui m’a fait craquer avec un grand-écart (la petite histoire est sur le blog) . 🔺 j’ai 3 enfants de 18, 15 et 11 ans (2 garçons et 1 fille) . 🔺 j’habite dans le Sud de la France près de Montpellier . 🔺 je travaille à la maison : je gère une SARL de transports avec mon mari tout en menant mon activité de Photographe . 🔺 je mesure 1m67 . 🔺 partie de 88kg, mon objectif est de perdre 28kg . 🔺 je n'ai pas toujours été obèse ou en surpoids. J'ai longtemps pesé 55kg. Ce n'est qu'après ma 2ème grossesse que je me suis complètement laissée aller . 🔺 j'ai perdu 19,8kg depuis ma prise de conscience et il me reste encore 8,3kg à perdre. J'aimerais descendre jusqu'à 59,9kg (juste pour revoir le 5 au début de mon poids 😁) . 🔺 mais c'est surtout un objectif de silhouette que j'ai en tête. Une fois mon objectif de poids atteint, il me faudra remodeler ma silhouette au maximum, quitte à reprendre un peu de poids (mais en muscles, cette fois 💪) . 🔺 j'ai créé ce compte Instagram en Mai 2017 pour documenter mon parcours, partager ma motivation, mes questionnements, mon alimentation, mes activités sportives, mes envies (de voyage ✈)… et pour trouver conseils et encouragements auprès de la communauté IG. Je ne le regrette pas une seule seconde ❤️ . ➡️ Si vous avez des questions, je vous invite à cliquer sur le lien dans mon profil. Mon parcours est expliqué plus en détails sur le blog, il y a donc de fortes chances pour que votre réponse y soit 😉
💪Tag 147...Nach Kopfwaschen vom Bruder wird ab heute neu strukturiert... das bringt, nach einer halbschlaflosen Nacht (aus diversen Gründen) noch einiges an Gedankengut heute...#Frühstück mit Joghurt und Weintrauben, etwas Heidelbeersud und 2 Haferkekse... '''''''''''''''''.........'''''''"'''' #motivationmemay #healtylife #kalorienzählen #abnehmreise #abnehmen2018 #fitdurch2018 #weightlossjourney #happylife  #qualitytime #kaloriendefizit #fettlogiküberwinden #gesund #gesundabnehmen #balanceisthekey   #fitbitblaze #schrittefürdiefitbit #motivation #bewusstsein #familytime #diebalancemachts #lifestyleupgrade #bewegungfürmama #fettverbrennungankurbeln #restartagain #1200kcal #dreimaldiewochesport #motivationmyself #goforit
Heute ist wieder Wiegetag. Mit einer Zunahme von 600 Gramm kann ich leben. Dafür das wir Urlaub hatten, ich normal gegessen habe, mich aber kaum bewegt habe, ist das ein ganz gutes Ergebnis. So liebe Waage nächste Woche zeigst du mir bitte wieder ein Minus. #wwmädels #wwcommunity #wwdeutschland #wwfamily #weightwatchers #weightwatchersdeutschland #weightlossjourney #abnehmen #abnehmen2018 #abnehmtagebuch #abnehmmotivation #wiegetag #wegmitdemspeck #derspeckmussweg
Yes to bank holiday Sunday 🍸 I will be on plan today but I certainly wont be on plan tonight when I plan on drinking all the gin with my girls 🍻💕 #sundays #slimmingworld #slimmingwordaccount #syns #bankholiday #bankholidaysunday #sundayfunday #weightlossjourney
#whatiateforbreakfast Im stuck at work so fancied something naughty due to it being a crime to have to work on Sundays #injustice 😂. Two hash browns from Macdonalds (9 syns) of yumminess 😋 . #slimmingworld #swuk #instafood #swinstagram #swinsta #slimmingworldjourney #weightlossjourney #syns #slimmingworlddiary #workingprogress #swmafia #dailyfood #fooddiary #foodblogger #macdonalds #breakfast #healthylifestyle #quickeats
Guten Morgen ihr schönen Menschen 😍 sooo gestern ist der Abend mit Essen und Wein etwas aus dem Punkte Ruder gelaufen 😫😫😜😜 naja muss halt auch mal sein. Es war sooo lecker und der Wein sooo süffig 😉😉 also ist heute wieder Disziplin gefragt. Frühstück für 2 SP 😍 3 EL Skyr 1 TL Natreen Alles an Obst was man finden kann 1 Amerettini Etwas Nesquick schoki Sauce Später wird gegrillt aber sowas von Punkte Freundlich 😊 Ich wünsche euch einen super schönen Sonntag 😍 #weighwatchers #weightwatchersuk #weightwatchersdeutschland #weightwatchersonline #wwmädels #wwesupercard #fürmehrrealitätaufinstagram #gesundabnehmen #abnehmenmitsarah #fitnessmotivation #fitnestrainer #fitness #fitgirl #fitfam #absaremadeinthekitchen #eathealthy #healthy #wegmitdemspeck #diät #weightloss #weightlosstransformation #weightlossjourney #weightlossdiary #weightlossgoals #foodblogger #lostweight #weekend #wwsisterhood #wwsmartpoints #goodmorning
Insane transformation by @rnytiffany !! 👏👍 . Double tap for respect 💯🔥🙌 . . For more amazing transformations follow @body_transformation_madness
REALTALK💯™️: With the acceptance to overcome any challenge our ability to see clearly is crucial. The further we are from are goals the harder to see them with any solid confidence. However, the closer we get the vision becomes clearer. Goals look recognizable, and before you know it you’re staring them right square in the eyes. - IKII #IAMKING 💪🏾 💪🏾 The REALTALK💯™️ 100-Day Fit Challenge is about inspiring our global community to get active every day and live a healthy, fit, and happy life style. 💪🏾 💪🏾 #realtalk100dayfitchallenge #realtalk100 #fitness #challenge #health #weightlossjourney #weightlosstransformation #nodaysoff #npc #mensphysique #bodybuilding #instabloggers #instablogger #motivationalquotes #motivated #getfit #free #freefitness #underconstruction #fat2fit #100days
views for dayzzzz
That sense of accomplishment when you can wear an item of clothing marked 'slim' for the FIRST TIME IN YOUR ENTIRE LIFE! And it's all thanks to #DDPyoga and everyone associated with it :D #DDPYworks #BodyTransformation #WeightLossJourney #AntiBullying
😜 😙😀 Simple 2-Minute Ritual To Lose 1 Pound Of Belly Fat Every 72 hours! Check out the link in my bio! 😋 Reposted from @quotefit
Fast meal before we're taking a swim @embregendahl ❤️🙏🏻🌸 #healthyfood #weightloss #weightlossjourney #breakfast #love #swimming #fish #food #foodporn
GOOD MORNING 😍 - It's about - to go - DOWN. 👇🏻 Soooo... I start my 8 week cut tomorrow!! Can't wait to get started already. I'm in the mindset of "oh let's just get McDonald's because I won't be able to have it for ages." "Umm white chocolate bueno please." "Gimmie the stupid biscuits." I'm terrible. 😂😂 - Time to smash some goals and work my ass off 💪🏼💪🏼 ______________________________ . . . . . . . #morningmotivation #goodmorning #onehandedcartwheel #handstand #flexible #dancer #fitnessgirl #bexhill #southcliff #hastings #bodybuilding #weights #lifestyle #happy #gymnastics #ladieswholift #girlpower #healthy #fitnessaddict #speakup #scolosis #gymgirl #strongnotskinny #timesup #determination #fitnessjourney #weightlossjourney #fitfam #preplife #bikinigirl
Latest installment of #swimlife is a Sunday swim at casual pace. 4x 500m Freestyle, 500m mixed and 200m cool down. Feel so much happier in my swim gear having shed 3lbs - couldn't be happier with the way that the #6weekchallenge has started. My #weightlossjourney could be one to watch! Recomp should be fun as well :D #healthyliving #healthandfitness #swimming #hipreplacement #cancersurvivor #brainhaemorrhage #fattofit
Two months ago I weighed in at 371lbs The biggest I’ve ever been and now look at me! #weightlossjourney #dragqueen #learning #phbalance
Sunday morning bacon 🥓 and eggs 🍳 for 360 cals
So I upped my mug cake game ❤️❤️ same recipe however added 1sp of sugar used vanilla mullerlight and a few raspberries in the mix, spooned in half and half a Tbs of Nutella topped with the rest in the mixture and it was fucking amazing 😍😍 4syns total (I don’t syn fruit) #swuk #sw ##slimmingworld #slimmingworlduk #slimmingworldlife #slimmingworldfamily #weightloss #weightlossjourney #slimmingworldfriends #slimmingworldfollowers #swblogger #slimmingworldjourney #swfollowers #swfood #slimmingworldmafia #food #tasty #food #mugcake #breakfast
No foods are off the limits. If it fits into your calories and macros then its all good. Ideally you want to eat less processed foods and eat more nutritious foods. #fitnessmotivation #fitness #fatloss #food #healthyfood #healthylifestyle #weightlossmotivation #weightloss #weightlossjourney #love #life #costa
Yummy 🙏🏽 Bagels von letzter Woche 👍🏼 ich bereite mich nun auf meine mündliche Prüfung morgen vor und bin jetzt schon auf 180🤷🏼‍♀️😂 naja morgen um 10 ist es vorbei, Gottseidank 😀🤭 habt einen Sonntag 😊❤️ #ww #wwgermany #weightwatchers #weightwatchersgermany #weightwatchersdeutschland #sport #gym #fitness #kalorienzählen #yazio #fitbit #bingeeating #healhty #fromfattofit #fatloss #fitwerden #sport #muffin #friday #shapebabe #shapeworld #balanceisthekey #vegan #veggie #run #übergewicht #protein #bingeeating #running #weightloss #weightlossjourney
“I’m not someone who can be controlled. I want someone who will watch me do my thing and be like “that’s my girl”. Unknown.
더켈리브라이드 총괄이사 김연철 www.kellybride.com #더켈리사진가 #가봉스냅 #5월의신부 #파파라치컷 스드메 & 가봉스냅 & 본식스냅사진 & 리허설촬영 문의주세요 인천점👉TEL032)322-7773 안산점👉TEL031)413-7773 카카오톡 문의 ID-kyc5757 드레스 구매문의 010-8703-3966 스드메 상담 & 드레스/메이크업 &혼주 메이크업&헤어 문의환영 #더켈리사진사 #인천본식스냅 결혼을 준비하시는 신랑님 신부님 언제든지 문의주세요😊 더켈리브라이드(인천점),(안산점) 김연철 총괄이사 인천&안산 더켈리브라이드 와 함께해요😊 #더켈리브라이드 #율꽃 #더파티움안산 #일상 #인천웨딩박람회 #소통 #럽스타그램 #wedding #like4like #샤펠드미앙 #follow #photooftheday #수원웨딩박람회 #5dmark4 #안산웨딩홀 #instagood #weightlossjourney #instadaily #인천웨딩 #birthday #weddingdress #f4f #우리가본집웨딩
Trying something new for a while. I've been finding it hard to get back into sw now I don't have a big goal to focus on. I'm going to follow @thebodycoach recipes and exercise for 4 weeks to see if that helps. I need something where sugary snacks are just not an option so I don't have them in the house. This morning I'm having chocolate protein oats with berries and chia seeds.
#latergram Gestern kam ich da nicht mehr zu, dies ist mein Defizit von gestern Ich war nach der Arbeit bei Schwiegereltern im Garten, hab tapfer durchgehalten, nur zu ein bisschen Eis konnte ich nicht nein sagen 🙄🙈 Aber es war ja auch noch im Rahmen 😁 ___________________________________ #abnehmtagebuch #abnehmen2018 #abnehmenmitsoso #abnehmreise #abnehmblog #loveyourself #weightloos #weightlossjourney #kampfgegendiekilos #kaloriendefizit #kalorienverbrennen #kalorienzählen #kcalzählen #gesundessen #gesundabnehmen #gewichtverlieren #gewichtsverlust #gemeinsam2018richtungziel #ausnahmenadé #fitterwerden #fitfam #fitbit #fitbitcharge2 #fettlogiküberwinden #fettlogikfrei
Igår traskade man omkring på Göteborgs gator. Random människor man såg/mötte. Ganska fint liv man har ändå när man stod och tittade på vimlet man en gång i livet var en del utav. #avenyn #göteborg #gothenburg #weightlossjourney #weightloss
What is your goal in the gym? Do you have a goal or do you just go in and do what you feel like? I believe it’s so important to have a goal or a plan week to week or even longer of what you are going to do in the gym. I work either from 4 weekly plans to 3 monthly depending on my goal. I’m slowly coming from powerlifting to body building over the summer this means I will be going from strength reps to hypertrophy reps mostly. What’s your plan look like? Need helping writing your own plan? —————————— #hypertrophy #strength #workout #gym #gymtime #gymgains #gains #weightloss #weighttraining #weightlossideas #weightlossjourney #bodybuilding #bodybuilder #sheworksout #hammerstrength #reps #fitness #fitfam #fitnessgirl #fitnessjourney #fitnessmotivation #motivation #gymmemes #gyminspiration
🚨THIS IS A WONDERFUL TRANSFORMATION BODY!😍. -YOU CAN DO IT TOO!👊 - So, I have some details to share you... What takes most diets 2-3 Months, THE 2 WEEK DIET ACHIEVES IN ONLY 14 ✔Decreased cellulite so you not only lose weight, but get tighter, more beautiful skin… without painful surgery or injections. - Would you like get success with it? Visit the link in my bio: @pounds.down and get some details about it - - 💓It is not easy, but not impossible: Our diet works where other weight loss systems fail because it focuses on reducing cellular inflammation, which is the real cause of weight gain, and because it corrects the bad information dieters receive today. 📲Continue reading >>> @pounds.down in the link on our bio - Credit: @doudou_damou . 👏 . #photooftheday #instagood #gym #transformationtuesday #weightlossgoals #eatclean #fitfam #bodybuilding #transformationfitnation #weightlosshelp #training #fit #lifestyle #fitspo #health #bodytransformation #train #fitgirls #fitnessaddict #cardio #weightlossdiary #diet #burnfat #fitness #swole #strong #weightlossinspiration #motivation #weightlossjourney #follow
Just LOVE that show !!! 💕 makes me laugh so hard 😂 Who’s gonna binge watch this ? 🙋‍♀️ I am 😊 See you after season 4 😁 #peachybuttfitness
WHATEVER WORKS 🤣😂 There will be something, that one thing, that works for YOU to keep you on the dieting sweet path. Whatever it is, regardless of how daft, silly or ridiculous it may seem, use it to it’s fullest advantage and milk it. 😱😢 You are dieting for YOU not anyone else, so think of YOUR results, and YOUR journey, and YOUR progress and YOUR happiness, not those of others around you. 😱😳 At the end of the day, when the doors are closed, and the clothes are off, YOU are one looking back at your body, no one else. So if sticking a note on your fridge, or multiple alarms on your phone, or a pebble in your pocket is what’s needed to keep you focussed, DO IT! 🖥📨 https://www.theswitchplan.co.uk
Sunday breakfast-was going to make a cooked typed breakfast that my lovely friend @charltaylorsw shared a recipe for the other day-but it’s just me and the two youngest this morning so I’m going to make it tomorrow instead-mango,strawberries🍓and blueberries with a peach 🍑 passionfruit light and free yogurt topped with fresh passion fruit-a cup of @yorkshiretea and a banana 🍌 happy Sunday everyone 😊 #slimmingworld #slimmingworlduk #slimmingworldbreakfast #slimmingworldmama #slimmingworldjourney #sw #swuk #swinsta #swinstagram #foodoptimising #weightloss #weightlossjourney #myjourney
Guten Morgen ☀️ Ich freue mich so viele positive Resonanzen zu bekommen, bezüglich meiner Gewichtsabnahme, oder meiner sportlichen Aktivitäten, danke das macht mich zwar oft verlegen, aber auch etwas stolz. Oft höre ich dann auch „Ich wünschte ich hätte auch soviel Motivation“, „Ich beneide dich, ich bekomme meinen Hintern leider nicht hoch“ oder „wie hast du es geschafft soviel abzunehmen“? Das freut mich natürlich enorm, ich sage aber auch immer wieder, das ich auch nicht jeden Tag motiviert bin, auch ich muss mich jeden Tag aufs neue aufrappeln und motivieren Sport zu treiben, genauso muss ich auch immer wieder auf meine Ernährung achten, genau wie alle anderen auch 😉 Ich kann jedem immer nur ans Herz legen, lasst die Finger von irgendwelchen Diätshakes oder Abnehmprogrammen, ernährt Euch ausgewogen und bewegt Euch so oft es geht, das ist das eigentliche Erfolgserlebnis langfristig sein Gewicht zu halten. Ernährung + Bewegung= Wohlfühlgewicht ❤️ Wer hier aus der Nähe kommt ist auch sehr gerne herzlich eingeladen die tollen Kursangebote beim SC Edermünde zu testen, ich verspreche Euch, ihr werdet es lieben 💪🏼😍 Und es ist wirklich für JEDEN der passende Kurs dabei 💪🏼😍 So genug gequatscht😍 Packt die Badehose ein und ab an den See ihr lieben ☀️☀️😘 #kassel #sport #fitness #fitnessgirl #fit #weightlossjourney #gewichtverlieren #transformation #sportster #healthyfood #healthy #zumbainstructor #gesund #zumba #strongzumba #mylife #mylove #mamablogger #instagram #instafit #fitnessfreaks #fibo #jumpingfitness #bodychange #bodytransformation #healthylifestyle #weekend #fitfam #bodystyling #fitnessfreak #zumbainstructor
Sequins and sass because life is a party.......you gotta dress for the occasion 😝💃🏼💙🎉 #mallorca #friends #sparkles #blondie #bouncyblowdry #puertoportals
Happy Sunday😎
Living my best life 🤤💦🌊 #selflove #novababe #happy #weightlossjourney
❤❤❤ WIEGETAG ❤❤❤ . Bäääääähm meine Damen und Herren 👏🌸 ich hab es geschafft 😂😂😁😁 -1kg Insgesamt -50,5kg @weightwatchers_Deutschland fragt nach #3gutedinge 😜 Der 1. Ihr seht ihn oben , heute die -50kg geknackt 👏👏👏 Der 2. Heute ist ❤Mensch Tag , der Mann der mein Leben soviel schöner macht und mich unfassbar glücklich macht Der 3. Ich habe 1kg abgenommen weil ich letzte Woche mal wieder so richtig motiviert und diszipliniert war 😜 ________________________________________ #transformation #weightwatchersdeutschland #weightwatchers   #weightloss #fitness #weightwatcherscommunity #fitnessgirl #abnehmen #dietdiary #wiegetag #weightlossjourney   #blogger #lifestyle   #weightwatcher #healtylife #healthylifestyle #instalike #instago #instahealthy #pictureoftheday #abnehmenmitgenuss   #healthy   #food #foodlover #instafood #foodofinstagram #foodblogger #fit #influencer
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