#triathlontrainning

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Potência aeróbia: também chamado de consumo máximo de O2 (VO2 máx), é o índice de liberação de energia pelos processos metabólicos celulares que dependem da disponibilidade e envolvimento do oxigênio. E uma das formas de aumentar a potência aeróbia é o treinamento de longa distância, com objetivo nessa grandeza e não na velocidade. Hoje foram 75 km de ciclismo pra conta! 🚴🏽‍♂️🚴🏽‍♂️🚴🏽‍♂️ ... ☝🏽✌🏽👌🏽 ... #ebtri #cbtri #rumoaoiron #nadapedalacorre #swimbikerun #ironman #triathlete #triathlon #mundotri #triathlonbrasil #triathlonlife #triatleta #triathlontrainning #im703fortaleza #im703 #traithlonstandart #riotriathlon #eatsarj #nutrisamaraplentz #pilatespriscilahildebrandt #fazo3 #bike #cycling #ciclismo
Analisando as variáveis ( tempo, distância e velocidade média ), podemos concluir que o treino não foi nada fácil!😬🚴🏼‍♂️💥 . Treino específico...metodologia @trisutto , BIG GEAR na ladeira! Vou confessar para vocês uma coisa, as pernas pareciam que iria explodir 💥, passe o dedo 👆na tela para ver a brincadeira. . . #dor #treinohard #gohard #hardwork #treinodeciclismo #treinodebike #triathlon #ironmantri #triathlon_in_the_world #triathlontrainning #rotinadetreino #triathlonbahia #treinodeladeira #biggear #triathlonbrasil #treinodesabado #personaltrainer #treinador
T2 muito bem entregue: 🚴‍♂️ 75km a 34,7km/h + 🏃‍♂️12km a 4'55"/km • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • Se é ruim é porque é bom. Se piorar , melhora! • • • • Equipe @dansports.assessoria / @vemnadar • • • • • #dansports #chibatacanta #crescemosnador • • • • #vemnadar #VNtri • • • • • • • • • • • • • • • • • • • #triathlon #triathlontrainning #tri #triathlete #trilife #swimbikerun #nadapedalacorre #ironmantraining #ironman #ironmantri #exercise #workout #training #fitness #sweat #nevergiveup #weightloss #30tododia #correndoporai #gopro #imrio
Petite sortie avec mon chéri et un petit nouveau 😂😂. Mathias, merci les réseaux sociaux 🤗😉. Maintenant récup 🍦et 🛋, bon aprèm 😉💋 #gwen #cyclisme #cyclismeaufeminin #veloderoute #vélo #bikegirl #bikelife #bikepics #trek #trekmadone #cycling #cyclinggirl #strava #stravacycling #triathlon #triathlongirl #triathlontrainning #goldenstride #swimbikerun #bonaprem
A cama me chama 😫 • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • Se é ruim é porque é bom. Se piorar , melhora! • • • • Equipe @dansports.assessoria / @vemnadar • • • • • #dansports #chibatacanta #crescemosnador • • • • #vemnadar #VNtri • • • • • • • • • • • • • • • • • • • #triathlon #triathlontrainning #tri #triathlete #trilife #swimbikerun #nadapedalacorre #ironmantraining #ironman #ironmantri #exercise #workout #training #fitness #sweat #nevergiveup #weightloss #30tododia #correndoporai #gopro #imrio
[FISHTIME] —————— Und somit ist der großartige Urlaub auch schon wieder vorbei 😪 ich kann überhaupt nicht nachvollziehen, wieso der Urlaub immer so verfliegt und die Wochen zuhause teilweise gefühlt 2 Jahre dauern. So oder so: absolute Traumwoche. Ist einfach was besonderes wenn man einmal im Jahr mit papa alleine losziehen kann. Freue mich jetzt schon wieder riesig auf nächstes Jahr 😍 #swim #dive #love #loveit #insta #instagram #instamood #instalove #instagood #instadaily #babe #watercolor #water #pool #potd #happy #smile #good #goodnight #training #goodlife #goodtime #pooltime #tri #triathlon #triathlete #triathlontrainning #beach #beachgirl
Dois E.T’s correndo...dois atletas top do mundo!!. . Cada um com uma forma de entrar com o pé ao solo, aí eu te pergunto; “ será que existe o CERTO ou ERRADO?? “ . É visto que muita gente ainda tem essa dúvida em mente, porém amigo eu vos digo; “ não existe CERTO ou ERRADO, o que existe é o mais lesivo e o menos lesivo “. O que devemos sempre fazer é; avaliar e depois instruir que padrão biomecânico adotar para cada indivíduo...lembremos sempre, o que é bom para CHICO, não será bom para FRANCISCO. . . Como especialista em biomecânica da corrida, sempre avalio e depois ajusto o padrão motor diante dos resultados apresentados!. . Marque sua avaliação da corrida e seja mais eficiente, seja mais feliz!😜 . . MARQUE OS AMIGOS!! . . #corrida #corredoresderua #corridaderua #runner #running #fitnessmotivation #bahia #atividadefisica #educaçãofísica #educaçãofisica #personaltrainers #personaltrainer #amigoscorredores #maratonista #mulheresquecorrem #medicinadoesporte #btsalvador #triathlon #triathlontrainning #triathlon_in_the_world #triathlonbrasil #triatleta
Essence of triathlon
Que feo y como cuesta hacer fuerza ☠️🤢 !!! Fortaleciendo la estructura en cara a lo que viene... . . . #bet #metodobet #triatlon #triathlon #triathlonworldit #triathlonlifestyle #trilife #triathlontrainning #triathlon_in_the_world #triathlontrainning #fuerza #gym #ironmanmagazine
Saldo de 15 dias! 1 squeeze perdido! Boa sorte campeão! 😂 #zoeirocorredor #pas #Repost @vinnylago79 (@get_repost ) ・・・ Não sei se você consegue ver alguma diferença no ANTES e DEPOIS, são apenas 15 dias! E aí, o que você acha? . 5 / 07 / 2018 - 1 dia depois que havia chegado das férias. - 19 / 07 / 2018 - 15 dias depois, sem fazer dieta, apenas voltei a minha rotina normal ( alimentação + treino + trabalho + família ). . . Quando completar 1 mês postarei novamente, só que nesses 15 dias já estarei com o plano alimentar do mago da nutrição @jonathanmerlo.mbt , vou fazer um trabalho legal com a @workoutclinic e depois mostro para vcs!. Aguardem... . . #treino #dieta #semneurose #comersaudavel #comercomida #atividadefisica #nutricionista #nutrição #educaçãofísica #educaçãofisica #personaltrainer #personaltrainers #salvadorbahia #corridaderua #triathlontrainning #triathlon #triatleta #triathlon_in_the_world
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This how I look after a 10 hour day at work then off to the stairs to climb them 7 times finishing off with a 7 km run. Need I say that I slept good last night. #stayingfitandhealthy #tiredbutfeelsgood #sleptwell #stairworkout #runningforlife #triathlontrainning #workingandtraining #fitdad #needtorecover
😂😂😂😂😂 Vida de Triatleta 🏊🏼‍♀️🚴🏼‍♀️🏃🏼‍♀️ Gracias @demavimili 🔥🐶 . . #TriLife #Triatlon #Triathlon #TriathlonTrainning #Triatleta #Triathlete #LifeStyle #SwimBikeRun
« Regarde ton objectif et arrête de vouloir te comparer aux autres, toi seul peut réaliser ton avenir. » ☝🏻👀 Ce week-end direction Dax pour un Cross-Triathlon sur une distance M, histoire de continuer ma prépa’ et de m’amuser un peu en VTT / Trail. Merci à @jeremystaffent pour l’invitation 🤙🏻 Et vous ce week des courses ? 🤗 #run #running #runstoppable #trailrunning #training #trainingday #courseapied #athletisme #triathlon #triathlontrainning #trilife #ironman #ironmantri #xterra #spartanrace #spartan #swim #swimsuit #swimming #fitness #fitnessmotivation #runhappy #fitman #dream #hope #love #runnersworld #runforlife #runningcommunity #compex
🚴‍♂️🚴‍♂️🚴‍♂️🚴‍♂️ #cycling #ride #bmc #triathlontrainning #triathlon #swimbikerun
🚲🚲 BIKE 🚲🚲 ~~~~ Une bonne sortie ce matin avec toujours ce petit vent casse pieds, mais le sjambes étaient là alors gaz. ~~~~ #run #running #runner #marathon #marathoner #trail #triathlon #triathlete #triathlontrainning ##ironman #asics #asicsfrontrunner #compex #compressport #suunto #fitness #fitfam #nopainnogain #bike #spain #valencia #denia #xabia #sport #thuesday #2018 #photo #pic #picture
Volta rápida pelos Alpes Cariocas, só para as pernas não esquecerem como se sobe. Com direito a encontro inesperado cuzamigus @dansports.assessoria @resolviseratleta @apoenaborges @maria_silvia @ocastro5 • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • Se é ruim é porque é bom. Se piorar , melhora! • • • • Equipe @dansports.assessoria / @vemnadar • • • • • #dansports #chibatacanta #crescemosnador • • • • #vemnadar #VNtri • • • • • • • • • • • • • • • • • • • #triathlon #triathlontrainning #tri #triathlete #trilife #swimbikerun #nadapedalacorre #ironmantraining #ironman #ironmantri #exercise #workout #training #fitness #sweat #nevergiveup #weightloss #30tododia #correndoporai #gopro #imrio
Não sei se você consegue ver alguma diferença no ANTES e DEPOIS, são apenas 15 dias! E aí, o que você acha? . 5 / 07 / 2018 - 1 dia depois que havia chegado das férias. - 19 / 07 / 2018 - 15 dias depois, sem fazer dieta, apenas voltei a minha rotina normal ( alimentação + treino + trabalho + família ). . . Quando completar 1 mês postarei novamente, só que nesses 15 dias já estarei com o plano alimentar do mago da nutrição @jonathanmerlo.mbt , vou fazer um trabalho legal com a @workoutclinic e depois mostro para vcs!. Aguardem... . . #treino #dieta #semneurose #comersaudavel #comercomida #atividadefisica #nutricionista #nutrição #educaçãofísica #educaçãofisica #personaltrainer #personaltrainers #salvadorbahia #corridaderua #triathlontrainning #triathlon #triatleta #triathlon_in_the_world #amigoscorredores #rotinadetreino
Um pouco de "história" e uma bela injeção de ânimo pra seguir em busca do que me faz bem!!! . Obrigado @fede_cornali me emocionei! Asvezes vivemos a história e nem ao menos nos damos conta de como ela é, vc trouxe isso a tona! . https://www.ativo.com/triathlon/noticias-triathlon/brasileiro-ironman-mar-del-plata-sedentarismo-sonho-kona/ . (Link na bio) . #otorrinodeferro #ironman #triathlon #triathlontrainning #swimbikerun #nadapedalacorre #irongode #goTT #spadottotriathlonteam
Pedal hoje vai ser um pouco diferente... #paraoaltoeavante • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • Se é ruim é porque é bom. Se piorar , melhora! • • • • Equipe @dansports.assessoria / @vemnadar • • • • • #dansports #chibatacanta #crescemosnador • • • • #vemnadar #VNtri • • • • • • • • • • • • • • • • • • • #triathlon #triathlontrainning #tri #triathlete #trilife #swimbikerun #nadapedalacorre #ironmantraining #ironman #ironmantri #exercise #workout #training #fitness #sweat #nevergiveup #weightloss #30tododia #correndoporai #gopro #imrio
Amo o meu trabalho...eu cuido de você, como se estivesse cuidando dos meus pais!.❤️ . Poucas são as pessoas que valorizam o PROFISSIONAL DE EDUCAÇÃO FÍSICA. . O professor de educação física trabalha com a “ prevenção”( ninguém quer ficar doente ou lesionado, não é mesmo? ), a atividade hoje é uma ferramenta indispensável na cura de inúmeras doenças metabólicas...ela também ajuda e muito na diminuição dos danos causados pelos medicamentos nos pacientes em tratamento de doenças graves; ( depressão, câncer, HIV, problemas cardíaco, pressão alta, diabetes, fibromialgia, dislipidemia, etc ). . Sei que existem inúmeros profissionais que deixam a desejar, porém amigo, valorize o PROFISSIONAL DE EDUCAÇÃO FÍSICA, é ele que cuida da sua saúde, é ele que te faz viver mais, é ele que te faz ficar bem! . Obrigado por acreditar e confiar no meu trabalho minha aluninha querida @tatianacamposmeloarq 🙏🏽😘 . . #professor #educaçãofísica #educaçãofisica #personaltrainer #triathlontrainning #coach #treinador #profissionaldeeducaçãofísica #academia #atividadefisica #exerciciosfisicos #corrida #correr #running #amigoscorredores #emagrecer #doençasmetabolicas #cancer #câncer #perderpeso #btsalvador #bodytechsalvador
Credit to @mademoiselle_giulie : [CONCEIVE.BELIEVE.ACHIEVE] ——————————————— [Werbung] Traurig aber wahr: schon wieder ein weiterer Tag von diesem traumhaften Urlaub ist vorbei. Auch ein weiteres Training steht in den Büchern. 3,6 Kilometer unter der schönen Sonne Kos‘s. #love #loveit #instagram #instalove #holiday #instatri #instamood #instadaily #instagood #good #goodtime #goodnight #goodday #goodvibes #goodmorning #goodgirl #3athlonlife #triathlon #triathlontrainning #triathlete #happy #smile #pooltime #pool #training #timetofly #potd #swimbikerun #trilife #ironmantraining
Media maratón por equipos de Mataró
Need a helping hand with your training? End of season break? @sommetcycling have got you covered⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ••••••⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ The world is better when you move⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ •••••• ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #domoremovement #cycling #choosemountains #triathlontrainning #adventureculture #optoutside #movement #trainingcamp #runsteepgethigh #ultrarunning #mountainrunning #trainoutside #triathlon #ukrunchat #runningadventures #switchback #outdoortraining #cycletour #cycleholiday #fitness #healthiswealth #motivation #inspiration #jointhetribe #newbusinessventure #iwanttoridemybicycle #biketours #biketourism
[CONCEIVE.BELIEVE.ACHIEVE] ——————————————— [Werbung] Traurig aber wahr: schon wieder ein weiterer Tag von diesem traumhaften Urlaub ist vorbei. Auch ein weiteres Training steht in den Büchern. 3,6 Kilometer unter der schönen Sonne Kos‘s. #love #loveit #instagram #instalove #holiday #instatri #instamood #instadaily #instagood #good #goodtime #goodnight #goodday #goodvibes #goodmorning #goodgirl #3athlonlife #triathlon #triathlontrainning #triathlete #happy #smile #pooltime #pool #training #timetofly #potd
Suite à quelques douleurs dans le bas du dos lors de l’ascension du Ventoux 🚵🏻‍♀️ j’ai décidé de faire une étude posturale poussée chez @k7bikes à Montlhéry l’un des 7 centres en France à avoir son technicien certifié et équipé @retul_technology by @iamspecialized. Après un questionnaire sur la pratique, une analyse de possible décalages et souplesse de chaque partie de mon corps des pieds à la tête, on monte sur le vélo et là plein de capteurs mesurent notre position. Quelques réglages et une nouvelle selle plus tard ma position est optimisée 🤗 Depuis l’étude j’ai fais 3 sorties et je me sens beaucoup mieux sur mon vélo 👍🏼 Pour le moment aucun inconfort même après 100km. Rendez vous dimanche pour voir ce que cela donne en compétition 💪🏼 #triathlon #trainlikeagirl #trainlikeabeast #chaseyourgoals #picoftheday #triathlontrainning #triathlete #swimbikerun #girlswhotri #trilife #tri365 #motivation #trainning #garmin #strava #cycling #cyclinglife #cyclingshots #instacycling #cyclingphotos #roadbike #cycle #cyclist #womencycling #bike #bikeride
Transport-, Warn- und Rettungsboje getestet und für sehr gut befunden. Gerade wenn man alleine schwimmt . Man bekommt Schuhe, Hose, Shirt und weiteren Kleinkram verpackt, wird von Booten gesehen und wenn man nicht mehr kann, hält sie einen auch noch über Wasser. Tolle Erfindung für Single-Trainierer. #triathlontrainning #schwimmtraining #wasserrettung #strandbad #obhausen
Como é bom cuidar das pessoas como se fossem os nossos pais, essa é a minha linha de trabalho...sou CRI CRI na respiração, na execução, na ativação muscular, no melhor padrão que se deve adotar, na deficiência que cada um apresenta, no quanto de peso que o aluno irá precisar! . . Cuide do seu aluno, cliente, paciente como se fosse seus pais!. Seja mais humano, cuido mais do ser humano. . . #treino #musculação #triathlontrainning #atividadefisica #educaçãofísica #educaçãofisica #personaltrainer #personaltrainers #btsalvador #bodytechsalvador #btsalvador #amigoscorredores #emagrecer #perderpeso #qualidadedevida #corpoforte #salvadorbahia
พักขา มาล้าแขน!! #swim #triathlon #triathlontrainning #triathelete #swimbikerun
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De volta à Rodox pós Capixaba de Ferro! Feliz 💕! #triathlon #nadapedalacorre #swinbikerun #cycling #triathlontrainning
Quando o intervalado de 10x 1km/30" é divertido, é um bom sinal de que as pernas voltaram 😁 • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • Se é ruim é porque é bom. Se piorar , melhora! • • • • Equipe @dansports.assessoria / @vemnadar • • • • • #dansports #chibatacanta #crescemosnador • • • • #vemnadar #VNtri • • • • • • • • • • • • • • • • • • • #triathlon #triathlontrainning #tri #triathlete #trilife #swimbikerun #nadapedalacorre #ironmantraining #ironman #ironmantri #exercise #workout #training #fitness #sweat #nevergiveup #weightloss #30tododia #correndoporai #gopro #imrio
Vamos ver como as pernas respondem hoje • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • Se é ruim é porque é bom. Se piorar , melhora! • • • • Equipe @dansports.assessoria / @vemnadar • • • • • #dansports #chibatacanta #crescemosnador • • • • #vemnadar #VNtri • • • • • • • • • • • • • • • • • • • #triathlon #triathlontrainning #tri #triathlete #trilife #swimbikerun #nadapedalacorre #ironmantraining #ironman #ironmantri #exercise #workout #training #fitness #sweat #nevergiveup #weightloss #30tododia #correndoporai #gopro #imrio
#Repost @artem.a.kuznetsov with @get_repost ・・・ Сегодня атлеты команд @healthactive.team и @rosneft_triathlon проехали в рамках групповой велотренировки от 80 до 120 км. У каждого свои спортивные цели и свой план подготовки к самым ответственным стартам сезона. Многих из нас ждёт #ironstarkazan от @ironstar_russia . Кто-то в предвкушении #ironmanbarcelona . Спасибо @pavelrastrigin за управление тренировочным процессом и моему помощнику #vwcrafter от @germanika_vw , который доставил меня и двух боевых коней до места старта! Тренируемся дальше и конечно не забываем о правильном восстановлении вместе с @otesports.russia ! Живи в движении! #healthactive #healthactiveteam #liveinmotion #triathlon #triathlontrainning #ironman #ironmantraining #otefuelled #otesports #otesportsrussia #qmsportscare #qmsportscarerussia #swimbikerun #триатлон #кленово #групповаятренировка #вело #germanika #vw #vwcrafter
Race Report: 1st of 11 in my age group Saturday. I had the fastest bike split and second fastest run split for my age group. Not too bad for a month until my full Iron!  #HSHIVE #HoneyStinger #StingorBeeStung #TheOriginalEnergyWaffle #honeystingerambassador #honeystingerhive   #ironmantrainning #ironwoman #triathlon #swimming #cycling #lovetorun #running #triathlontrainning #trilife #swimbikerun #juststrong
Hoje quero compartilhar sobre resultados. Venho buscando melhorar alguns pontos importantes para a performance nas competições de natação e um futuro próximo retornar as provas de triathlon. A algumas semanas retornei ao TMR - (Treinamento Muscular Respiratório) No qual tive grande ganhos e muita evolução a cerca de 2 anos com a prescrição de treinos específicos para o esporte pelo excelente profissional @tmrdrotavioplazzi. . Iniciamos o trabalho com 186,59cmH2O de força no teste inicial, e após 6 semanas chegamos a superar os 200 cmH2O. E me torno hoje dentre os mais de 100 atletas atendidos o único a superar essa performance. 205,38 cmH2O de força foi o resultado do teste de 6 semanas. E vou além. Não paro por aqui!!! Sempre buscando superar os meus limites e limitações. Dedicação e persistência não vão faltar pra evoluir ainda mais. Obrigado por acreditar em meus projetos e fazer parte de minhas conquistas @tmrdrotavioplazzi #vamosemfrente 👊🏾👊🏾 . . E você? Tem se contentado com o mínimo?! Está acomodado com o que já consegue render?! Acredite, você pode ir muito além e o #TMR é uma ferramenta muito importante para isso! . #RespireMelhor #RendaMais #VaAlem #TMRathletic #Tmrdrotavioplazzi #Leonelteam #triathlontrainning #triathlon #Natação #ciclismo #corrida #performance #EuAcredito
AND I TAKE FULL ADVANTAGE OF ALL OF THOSE SECONDS Visit my page to view more @triathlonlover229 Via : @swimming
Eita, aqui “ noix “ fala e tbm “ noix “ faz!. . Hoje cedo fiz um post falando da importância da mudança do estilo de vida, quando o assunto é #estética e #qualidadedevida ...o segredo é mudar para melhorar!! . Pois bem, estou nessa...hoje foi dia de fazer uma visita a @workouclinic , casa dos meus amigos @jonathanmerlo.mbt e @robertoameirelles , agora a minha alimentação vai ficar do melhor jeito, e eu vou ficar na minha melhor forma! . Galera, aqui eu confio...se você está querendo mudar, esse é o lugar...os caras são super profissionais e competentes!. . . #nutrição #nutri #comidadeverdade #comercomida #workoutclinic #salvadorbahia #triathlontrainning #triathlon #triatleta #bodytech #atividadefisica #peformance #bodytechsalvador #btsalvador #personaltrainer #personaltrainers #ficarseco
Los chequeos son muy importantes porque le permiten al coach medir El Progreso de sus atletas y reajustar las cargas como sea necesario. #runningtraining #swimmingtraining #cyclingtraining #triathlontrainning #entrenamientodecarrera #entrenamientodenatación #entrenamientodetriatlón #entrenadoritunivel2
Transition vélo/course à pieds 43km velo-4 à pieds 😭😭😭 #running #run #triathlon #triathlontrainning #courir #tomtomrunner #tomtom #feelgood #ironmantri #cycling #sportmotivation
Qual o seu estilo de correr, vídeo 1 ou vídeo 2 ? . Você sabia que quando utilizamos a forma errada de correr ( vídeo 2 ), os riscos de desenvolver um hérnia de disco são aumentados??. . . Marque seu amigo(a) que sente muitas dores na #lombar após a corrida. . . #runner #corridanoturna #corridaderua #mulherescorredoras #mulherescorredoras #maratonistas #corridanaesteira #treinodecorrida #salvadorbahia #corredorasdesalvador #corridanaorla #triathlontrainning #triathlon #amigoscorredores #btsalvador #bodytechsalvador #bodytech #brasilrunners #bahiarunners #educaçãofisica #educaçãofísica #personaltrainer
{J’ai soif chef! 🍺} Entraînement Endurance aujourd’hui, sincèrement que c’est bon, de courir sans même sans rendre compte, je devais à des moments me calmer moi même car sinon je serais parti en SV1, ce qui n’était pas le but de l’entraînement. Les jambes répondent bien présentes en ce moment, que ça dure !! 🙏🏻 Et vous, entrainement en ce début de semaine? Pour ce qu’ils veulent je suis sur strava : Nicolas Ferru 🤙🏻 #run #running #runstoppable #trailrunning #training #trainingday #courseapied #athletisme #triathlon #triathlontrainning #trilife #ironman #ironmantri #xterra #spartanrace #swim #swimsuit #fitness #fitnessmotivation #runhappy #fitman #dream #hope #love #runnersworld #runforlife #runningcommunity #compex #marathon
6km durchs Mühlbachtal geschlappt...und jetzt ratet mal, wer mir da entgegen gelaufen kam?! Mein Ex- Schwimmbad-Nucki Nuss-Dealer Toni!!! Ja, der ist nicht nur Italiener sondern auch Marathon-Läufer. Bringt mir aber auch nix, im Schwimmbad gibt es weiterhin nur Arschloch-Eissorten. 🙊😂🙋 #laufen #laufenmachtglücklich #instarunner #runstagram #asics #trailrunning #trainhard #nopainnogain #trilife #triathlontrainning #triathlon #duathlon #trigirl #legday #legs #fitness #sportaddict #runnergirl #koblenz #rennradliebe #rennrad #love #life #summer #outsideisfree #landscape #naturephotography
วิ่งกับรบพิเศษ จะเถื่อนๆหน่อย #run #runner #triathlon #triathlontrainning #klaengpolice #triathelete @pppahira @ipiyawat
" Se alguma coisa está difícil de ser feita, é porque não é para ser feita " by Homer Simpson - Deveria ter ouvido ele ... Kkkk e o pior é que ainda "nois gosta de sofrer " - 📸 @gilson_ciclista_fotografo - #TimeTrialTuesday #Navastri #NavasPowerDay #EmanaFiber #triathlon_in_the_world #triathlontrainning #swinbikerun #nadapedalaecorre #BMC #torksport #Giro #GiroAirAttack #studiorace #estradavelha #riachogrande
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