#treningsglede

623,316 posts

Loading...
Kortstokken gjennomført og svetten renner 👊😅 hjerter:spensthopp, spar: planke med kne-albue, ruter: utfall, kløver: pullups med strikk👊💪 #treningsglede #styrketreningforjenter #sterkejenter #treningsfokus #trenehelekroppen #sirkeltrening #svett #sweaty #trainingthewholebody #trainingfocus #core #arms #shoulders #upperbody #warriormentality #ocrtraining #ocrbeast #ocrNorway #thisyearsgoals #inshape2018 #
Vi er klare for siste uke før sommertimeplanen starter! Håper å se dere på trening! 💪🏻🤩 #skienby #skien #theroomskien #yoga #pilates #pilatesreformer #bodybarre #treningsglede #sommertrening #grenland
Loading...
☀️ Godværsdagan må nytes! ☀️ •••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••• #utpåtur #gåtur #walking #Hammerfest #treningmedhund #norskelghundgrå #turvenn #treningspartner #Enya #aktivhverdag #aktivejenter #løpejenter #colorful #powerful #girlpower #treningsglede #løpeglede #ilovetorun #beliveinyourself #marathontraining #jegermed #Oslomaraton #Oslomaraton2018 #liveterbestute #gmndesta #visithammerfest
Ukas første💦🤘🏼
Day 2 of High on Summer Smiles challenge 💗 With Smiling Fold☺😁💜 Are my feet bigger than my head?😂😂😂😂😂 Cant stop laughing🐾🐾🐾 Regrann from @sirisyoga - Welcome all!!! 🤗 One of my favorite challenges to host - and for the fourth time - another five days of pure joy and fun with amazing Tanya, Leigh and Burak - and hopefully many many more - join in please and together let’s infect beautiful contagious vibes and smiles all around the globe 😁😊🤗🌎 . Smiling Poses: Day 1.) Smiling Arm Balance Day 2.) Smiling Fold Day 3.) Smiling Standing Pose Day 4.) Smiling Inversion Day 5.) Yogis Smiling Choice . Follow these simple rules to be eligible for one of our many fabulous prizes: - repost this flyer and invite some friends to play - follow all hosts and sponsors - smile with us for 5 fun days using the challenge hashtag #HighOnSummerSmiles - tag your hosts and sponsors in each post so we can see your beautiful smiles! . Hosts: @yoga_miss_tee @burakdegerliyurt @leighyogipilot @sirisyoga . Our generous Sponsors: @onzie @szmalas @soulshinejewelryuk @blueridgehemp @insideoutsideoutsidein @mala_mania @christiecreative @theasanasyoga . #yogalove #love #yogis #yoga #yogalife #yogafun #yogafamily #onzie #koundinyasana #koundinyasana1 #parsvabakasana #armbalance #inversion #flexibility #fitstagram #yogajourney #yogaeverywhere #yogapractice #yogini #yogalover #yogaoutside #yoganewbie #yogamom #yogafun #yogafam #yogagirl #treningsglede
Godt med påfyll av energi en mandag ettermiddag! 🏃🏼‍♀️😀 #aktivejenter #intervaller #bakkeintervaller #trening #treningsglede #energy #training #happytraining #intervals #running #run
Minner om at me set opp ein ekstra time BasisBall Athletic, i morgon kl. 19:45 🤗 (sjå forrige post for meir info) Meld deg på no!💪🏼😃 #HeianeTreningogHelse #BasisBall #Athletic #Treningsglede
Tips til hvordan du kan få til armhevinger! 😀 Bruk strikk istedenfor å sette kne ned i gulvet. Tykkelse på strikken kan du velge selv ettersom hvor mye hjelp du trenger! PRØV DA VEL! 🙌🏻💪🏻#styrketreningforjenter #armhevinger #styrketrening #nyemål #treningsglede #adidasoriginals #nikeshoes #morro
Grei økt på 1 time med rein farmers tross alt etter ei slitsom helg med steinknusing på Dh sykkel. Ok farmerswalk after a weekend with much biking.. #treningsglede #norgestrening #treningsmotivasjon #fitness #fitnessmotivation #workmotivation #gymlife #ztyrke_motivation #foodistheway #foodnpower #protein #gainzzz #strongmanwannabe #eggs #strongman #styrketrening #sbd #sbdapparel #farmerswalk #sbdandhairylegs
VikingForces 👉 @pilotviking epic Foto!
Ikke den beste knebøyen om dagen... vet ikke helt hva det er men noe er det som gjør at det blir bare feil 😳 håper det løsner 🙏🏻🙏🏻 dagens 85x3 på 5 sett. Markløft gikk veldig bra, benken...🙄 njeee sliten.. så ikke dagen min i dag. Satser på bedre i morgen. 🙏🏻🙏🏻😣😀 . . #styrkeløft #tromsøatletklubb #powerlifting #lowbar #tired #nevergiveup #x_life #strongereveryday #treningsglede #personligtrener #frustration #justdoit #icaniwill 💪🏻💪🏻👍🏻
Monday again 🙃 håper alle har hatt en bra helg og en fin start på uka 🖤
Vi mye løpebelter fra Miiego 💃🏼👏🏼 Nå med 2 lommer og anti skli funksjon 👊🏼 Sikker en trygg oppbevaring av din mobil (passer alle telefoner), nøkler, kort, penger, hundeposer etc. Et MUST HAVE på denne årstiden 😀 NB: Kommer også i sort #miiego #aktivhverdag #aktivejenter #treningsglede #trening #styrketrening #løpeglede #løpetur #utpåtur #utno #kildentiletrikereliv #liveterbestute #treningsforum #fitnessbloggen #shapeupnorge #kamillepuls #iform #godmorgennorge #oslove #oslo #bodø #wwwfightitno
Hammerfest.. You amaze me😎#Hammerfest #midnightsun #northnorway
Frister det ikke å ut i regnet. Vi har flere treninger i dag😊#treningsglede #friskissvettis #arendalfriskissvettis #jympa #core #spinning
Preparing for bodypump 106 release today😅💪🏻 Bodypump in my ❤️ @krisstinee
☘️ Meatfreeday • @olmyrvang 👇🏻 ✔️ Én dag i uka er kjøttfri her i huset. Jeg har ikke planer om å bli veganer av den grunn. Altfor glad i kjøtt til det. Men én dag i uka klarer jeg meg uten. • 🍳 Lite proteiner uten kjøtt? Nei. Proteiner kan man få i seg nok av ved hjelp av egg og meieriprodukter. Eller #oumph som det ble til middag i dag. • 🐄 Har din husholdning en kjøttfri dag i uka? Vi kan alle gjøre litt hver dag for å ta bedre vare på 🌍 • #teamlalifestyle #lalifestylecoach #lalifestylefood #lacoachkaja #antijante #branok #personaltrainer #fitness #health #fitspo #workout #picoftheday #lifestyle #fitandfab #consistency #strong #livsstil #branok #treningsglede #sunnerehverdag #sammenervisterke #hverdagstips #helårskroppen #meatfree #veganfood #savingtheplanet
HAPPINESS is when you can do what you love!!!😬❤️almost a year since I fractured my ankle during a competition... after months with PATIENCE, rehab training and treatments I'm back on track with a pretty decent result as well 😬💪🏾💃🏾#triplejump #trackandfield #happiness
Be there for others, but don’t leave yourself behind ~ 💙 ° Since my anxiety resurfaced a few weeks ago I’ve been a little on edge. I notice how it’s right there underneath the thinnest layer of myself. For those of you who has experienced anxiety you might relate to this. Whenever my anxiety welcomes itself into my present moment I become unable to consider anyone but me, I’m all about surviving. All about keeping my head above water trying not to drown. In those moments I can’t help anyone no matter how much I want to or how hard I try. ° It is important to take care of ourselves. To eat properly and regularly, to rest when we are feeling tired, to exercise daily, to tune inward and to talk nicely to and about ourselves. For me, when all that disappears in my moments of anxiety it becomes so clear and evident how fundamental it is to take care of ourselves and to love ourselves. And perhaps it’s because I’m no master of the action but an expert of the lacking of it that am qualified to talk about it? ° And it’s funny how I doubt myself to that extent, then I go on and pull off a pose like this 🦋 It’s like I can tell my anxious self: but look how beautiful you are and how much your hard work has paid off; look at what your body is capable of! This practice is my medicine 🙏🏻 ° Wearing Flexi Lexi from @hauteletics 💙 ° ___________________________________________ #outdooryoga #utno #liveterbestute #veganism #igyogacommunity #yoga #angst #beachyoga #yogaeverydamnday #hiking #inversionjunkie #plantbased #instayoga #vegan #bbgprogress #beginneryoga #yogagirl #hanumanasana #split #travelbug #asana #wanderlust #shapeupnorge #practiceyogachangeyourworld #aktivejenter #treningsglede #practiceandalliscoming
Slittåliga funktionella favoriter i gymmet.🙌🏼 Ett måste för dig som vill hjälpa dina medlemmar att få ut det mesta av varje svettdroppe som offras.💦 • • • #casallPRO #casall #casalltraining #coreball #träning #trening #treningsglede #fitness #gym #ntc #ntcnorrköping #gymutrustning #treningsutstyr
Ble en nydelig tur i selskap med sola i dag😍🌞 #selfies #utekos #utpåturaldrisur #utpåtur #treningsglede #norsknatur #summer #sommer
No pose ⬅️ 👯‍♀️ ➡️ pose • Føler meg som en giga vannballong🎈 men med litt posering og riktig kameravinkel fikses det lett. Men blir det ekte da? 🤷🏼‍♀️ Jeg føler meg jo like crap etterpå uansett🤦🏼‍♀️ Slenger med et bad og et good bilde, så har jeg i allefall god samvittighet for å ikke ha lurt noen med at jeg ser smashing ut i dag 💃🏼 • • #girlswholift #fit #fitness #newgoals #treningsglede #muscles #fun #selvdisiplin #tålmodighet #onseason #aktivejenter #fitspo #inspiration #motivasjon #livsstil #cleaneating #fitspiration #fitfam #dowhatyoulove #lovewhatyoudo #teamjegliker #neverstopdreaming #bestpartinyou
Out with the old, in with the new! Guess what - it's a new sheriff in town!! Me and my extremely narrow feet struggle everytime to find shoes that fitt. But the nike zoom streak 6 its like waring a sock. Promise to never take this shoe out of production. And if you do you have to give me some to last through Life 😎 #nike #newshoes #perfectfit #happy #nomoreblisters #foreverfaster #betterthanyesterday #traning #run #running #nikerunning #fit #traninglife #aktivejenter #intervaller #løping #cardio #skiinglife #dryland #iform #løpelabbet #løpesteg #runnersworld #alpineskiing #paraalpine #paraski #treningsglede
Av og til er det tungt å komme seg på trening, men den følelsen etterpå og se fremgang er så digg!! ❤️❤️. #feelgood #treningsglede #progress #lovetolift #styrketrening #girlswholift #fitmom #beyourbest #selfie #fitness
Gjør som Stine du og, kjør og pump på så vil du med vårt komplette trenings og kostholdsprogram bli slank, sterk og fit allerede nå i sommer💪 Det tar kun 5 dager før du ser kroppen endrer form og fasong👍 ⭐️www.feminin-fysikk.no⭐️ #Repost @stinelebek with @get_repost ・・・ Det kjøres og pumpes om dagen👍🏻i dag ble det fokus på armer og skuldre#trening #femininfysikk #pt #personligtrening #trene #trening #treningsglede #treningsforum #aktivejenter #jentersomtrenerstyrke #jentersomløfter #sterkejenter #nedivekt #styrke #styrketrening #styrketreningforjenter #diett #kosthold #sunn #sunnlivsstil #sunnmat #livsstilsendring #vekttap #vektnedgang #iform #fit #treningsforum #fitness
Lenge siden sist, #overheadsquat ❤️ 50 kg x3 kjentes ikke så verst ut😃🏋🏼‍♀️ #ohs #oly #weightlifting #styrketrening #workout #treningsglede #backontrack
Takk for en herlig zumbaøkt på morgenen @trineum 😍 så deilig å shake med deg igjen🙌🏻 måtte ha påfyll med en gang jeg kom hjem, drikker denne proteinshaken så jeg kan dusje og ordne litt før jeg spiser igjen👌🏼
En god bein- og rumpeøkt startet denne uka 😀 - It’s monday! Set the tone for this week with a good workout and a healthy meal. Your goals are met with small, daily choices. @pt_berild @flexikost #treningsglede #helse #mål #livsstil #motivation #dedication #nofilter #pt_berild #fitnessmafiano #flexikost #treningstoy_no #sprekhverdag #aktivhverdag #getfit #wwwfightitno #miiego #girlwholift #iform #fitnessmafie2018 #treningsinspirasjon @fitnessmafia.no #helårskroppen #getinshape #willpower #ambassadør
Sivilforsvaret igjen tar ny kurs, som Lagfører. Spent å se når jeg tar neste kurs, blir lagleder da 💪😅 #fitnessbody #getfit #getstrong #treningsøkt #treningsglede #treningsforum #strongbody #bodybuilding
Etter ei helg fylt med mye god mat og drikke var det jaggu godt å komme seg på trening igjen👊💪😅 I tillegg er de så kjekt å komme til @actic_kristiansund , for her har de jaggu skjønt dette med å holde det ryddig, rent og pent👌Så flinke! Mandagsklem til alle🦋 ———————————————— Psst: opptil 25% rabatt på utvalgte vare ved bestilling hos @conquer_norway. Kode: VKNvenn✨ ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ #workout #workoutmotivation #newweek #nyukenyemuligheter #fitgirl #fitness #fitspo #gymgirl #actic #monday #treningsglede #iform #instagood #picoftheday #ambassador #conquer
Look in the mirror, thats your competition! ———————————————— Photo: @christian_hamilton @nordicpower
BODYPUMP KL 19.15 i dag på #freshfitnessjessheim 💪🏻😍 Svinger bare innom for å få deg med på trening! I dag kan alle være med å trene. Enten du er medlem eller ikke. Ta gjerne med deg en venn eller to eller tre 😃 Jeg håper vi sees til en time styrketrening med høy puls og superbra musikk 💎 Si i fra i resepsjonen at dere er bedt med av meg, så åpner de for dere 🌸 Jeg gleder meg! #treningsliv #instruktør #lesmills #bodypump #weloveit
Day nine of #FindBalanceLegs is #toestandpose June 10th - 22th . . . 💗Beautiful Hosts: @suryakash.yoga 🌸 @shaynarooney 🌸 @thebostondeeeparty 🌸 @_carlyoga 🌸 @syoghina 🌸 @pamela_harris_yoga_ 🌸 . . 🌷 Sponsor: @yogaposses . . Pose List . ️ Day 1: ⬇️ Eagle Pose Day 2: ⬇️Halfmoon 2 Pose Day 3: ⬇️Warrior 3 Pose Day 4: ⬇️Noose Pose Day 5: ⬇️Tree Pose Day 6: ⬇️Chair Pose Day 7 :⬇️Extended Hand to Big Toe Pose Day 8: ⬇️Dancer Pose Day 9: ⬇️Toe stand Pose Day 10: Half Bound Lotus Standing Forward Bend Day 11: Bird of Paradise Pose Day 12: Sugar Cane Pose . . #balancepose #padangusthasana #yogaart #wildwoman #freespirit #ouryogafamily #yogajourney #yogainspiration #yogaeveryday #yogagirl #yoganorge #practicemakesprogress #treningsglede #vayumudratribe #liveandletlive #onlygoodvibes #openheartopenmind
Handstand workshop, I’m coming for you! Soon. 😅🤸🏾‍♀️Happy new week!!! 🌸🙌🏽
Innetrening for første gang på en stund. cardio på sykkel og litt ben/rompe med strikk var i grunn litt digg også. litt skadeforebygging for en som liker å løpe. Men livet ER best ute! #teamlivsstil #treningsglede #jegermed #sprekeremeg #fortsettåsvømme #2xunorge #2xucompression
Ny video om innveiing! Link i Bio!
Funkyginechallenge ✅☠️ ——————————————————————————#funkyandfit #funkyginechallenge #aktivejenter #aktivhverdag #nomakeup #sommerferie #100burpees #treningsglede #monsterworkout #hverdagslykke #bemorehuman #happy #pers
Da har vi fått inn mer MCT olje!! 🎉😍👏🏼 ____ MCT olje fra Cocosa består av mellomlange fettsyrer fra kokosolje som fordøyes lett, og gir rask energi som varer lenge. ____ Fordeler med MCT olje: • Gir dobbelt så mye energi som drukesukker, uten å påvirke blodsukkeret • Laget av kokosnøttolje • Smaksnøytral ____ Velkommen ❤️
Welcome to NPY... so much more than yoga. Where movement is medicine. And so is belonging... #jointhemovement #treningsglede #thisplaceisonfire
#highonsummersmiles >> smiling fold. 😀😀😀
Monday motivation 👉 ice creeeeam 😍 @lohilonorge #sponset
✨Core workout on gym ball✨ Starting of the week with a good little ab circuit for you guys!! These exercises together will work on both your deep stabilizing muscles as well as your “six pack” muscle! Give it a go!! . . . . . . . . . . #gymsharkwomen #abworkout #bodyweighttraining #mondaymotivation #xlife_no #workout #fitmom ##fitness #frkenfresh #freshandfit #shapeupnorge #kksporty #kamillepuls #aktivmamma #3tshop #treningsglede #fitmomsofig #treningsforum #sterkejenter #funkyandfit #girlswholift #activelifestyle
Mage og ryggøvelser- back to basic: Crunsh Planke Sideplanke Mageliggende rygghev Diagonalstrekk 2-3 sett x 10-15 reps Prioriterer du å trene mage/rygg? Eller er dette muskelgrupper som glemmes? Jeg skal ærlig innrømme at jeg synes mage/rygg øvelser er litt kjedelig og er ikke mitt hovedfokus når jeg trener. Har jeg dårlig tid, kuttet jeg alltid ut disse øvelsene. Kanskje ikke det smarteste men. Har du noen muskelgrupper du nedprioriterer? ———————————————————————— Spørsmål om kosthold eller trening? Trenger du hjelp og veiledning? 👉🏼 send meg en mail: sara@lalifestyle.no ———————————————————————— #trening #styrketrening #treningsglede #godhelse #workout #aktivlivsstil #lalifestyle #teamlalifestyle #lacoachsara @teamlalifestyle
Nyheter fra Mizuno på plass i butikk! 👌🏻 Mizuno Ezrun lx til veil kr. 900,-. Nå på tilbud med 30% rabatt👌 Åpent 09-17 hver dag, lørdag 10.00-15.00👏🏻👏🏻👏🏻 #sportsprofil #sportsbutikkenpålund #utstyrsleverandør #mizuno #mizunorunning #løp #løpeglede #løpogkjøp #trening #treningsglede #training #workout
Dagens transformasjon 🏆 Dette er etter min mening en av de «utrolige suksesshistoriene». Dette er historien til Ellen en av kundene mine. Denne dama er helt rå virkelig. Det hun har klart på den korte tiden er bare et tegn på hennes dedikasjon og disiplin. . Første målinger 11.06.16 Vekt: 84,4 kg Midje måling: 98,2 cm Fett prosent: 37 % som går i kategorien høy fett prosent . . Siste målingene vi tok sammen som er skrevet ned var 05.12.17 Vekt: 60,3 kg Midje måling 76 cm Fett prosent: 17,9 % . . Så Ellen har klart å gå ned ca 24 kg, 22 cm rundt midjen, og det siste som jeg er nesten mest fornøyd med av alt, var at hun har klart å gå ned 19 prosent ned i fett prosent. Det vil faktisk si at 92 % av nedgangen(22,2 kg) var fett og bare 8 % (1,9 kg) var annen masse. De av dere som kan litt om trening og nedgang i fett % vet hvor vanskelig og bra dette er. . . Jeg og Ellen trener fortsatt sammen med faste tidspunkt og hun fortsetter og overraske meg og mange andre 🥇💫 . For å se flere bilder og lese hele historien til Ellen skrevet med hennes egne ord gå inn på http://www.gofitness.no/kunder/ellen/ . . . Tør å stå opp for deg selv og kroppen din. Dine valg speiler deg. . . #bodutransformation #fitnessmotivation #transformation #fitness #fitspiration #healthylifestyle #healthyliving #health #fit #treningsglede #trening #treningsmotivasjon #spisesunt #livsstilsendring #forandring #nyttliv #værdegselv #hvemerdu #livetergodt #onlinecoach #onlinecoaching #onlinept #onlinepersonaltrainer #personligtrener #personligtreneronline #stoltpersonligtrener #gofitness .no
Handstand? No way! Crow pose? Sure
👈Bilde til høyre er originalt bilde og 👉 bilde til venstre er en app jeg brukte for å få smalere midje. I det siste har jeg blitt sjokkert at det finnes apper som gir deg six pack og at du kan bli smalere i midjen osv... Det er helt sykt at verden har blitt sånn at det er greit at mennesker bruker dette for å ‘’se bra ut’’ og vise til andre mennesker at det er sånn kroppen skal være osv.. Det er mange bilder på IG som er redigert, så vi må alltid huske at bilder kan lyge og det er ikke riktig at kroppen skal være sånn. Du skal være fornøyd med den kroppen du har. ♥️ hvis du ønsker å få en veltrent kropp så trener du og tenker på kostholdet enn å bruke en app som lurer andre og ikke minst så lurer du deg selv.. Jeg selv kunne ønske dette ikke fantes fordi det er så press på ungdommen fra før.. Del gjerne bilde eller lag ditt eget med dine bilder for å fremheve at dette er ikke greit.. #trening #forbilde #treningno #fitspo #fitfam #girlswholift #gymlife #notreally #nopainnogain #fitlife #getstrong #workout #chestday #seenonmyrun #trainhard #gains #strengthtraining #fitness #bodybuilding #jentermedmuskler #sterkejenter #fitness #iform_no #treningsglede #livsstilsendring #shapeupnorge #treningno #fitspo #styrketrening #trening #fitnessnorge #treningsglede #livstilsændring #betterbodies @proteinfabrikken_no
next page →