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Que tu acha de iniciar o fim de semana com essas panquecas? . Tu vai precisar pra massa: 2 ovos; 1/2 xíc água; 1 cs requeijão; 3 cs farinha de linhaça; 1 cs psylium (fibra) sal à gosto; Pro recheio: 200g frango desfiado; 1 cebola picada; 1 dente de alho picado; 1 lata de tomate pelado; sal e temperos à gosto; queijo ralado pra gratinar. . É refeição pra alegrar a família inteira. . No link tu encontra o passo a passo completo 👇 https://youtu.be/QDMSpqXP8YU . #panquecadefrango #panquecafit #panquecasaudavel #receitaslowcarb #locadefome #comidadeverdade #receitassaudaveis #receitasfit #healthyfood #foodporn
Sorvete de framboesas!! Mistura 200g de framboesas congeladas com 300ml de creme de leite, 2 colheres de sopa de eritritol e bate até formar um creme grosso... Pode comer assim, ou levar pro congelador por 1 hora! #bibireceitas #receitaslowcarb #doceslowcarb #comidadeverdade #bibisorvetedefrutasvermelhas
Jantinha passando pelo seu Feed😊😊 iscas de File de frango acebolado + salada de cenoura + tomate + beterraba🔝🔝🏅 . Hoje já escrevi bastante😂😂 . So digo pra seguir firme e não pensar que a comida é a dona da sua vida! . Liberte-se desse paradigma🚫🚫 . Bjs de luz! ❤❤ . #Vidasaudavel #umdiadecadavez #lowcarbbrasil #receitaslowcarb #lchf #emagrecer #comidadeverdade #cozinheiralowcarb #foconameta #dietalowcarb #healthylifestyle #keto #cetogenica #jejum #musculação   #jejumintermitente #dietasemgrana #segueoplano #diarioalimentar #cozinhapatriciadoval #diariodereceitas #glutenfree #semgluten #matandoumleaopordia #vencendoaobesidade   #vivendodepoisdos40 #mulherde40 #menos31kg
Quiche de Espinafre c/ ricota 4 ovos 2 xícaras de espinafre 2 c.s. de ricota 2 fatias queijo minas Temperos a gosto Modo de preparo: Leve o espinafre ao fogo com cebola e alho até ele murchar. Misture os ovos, a ricota e o queijo minas cortado em quadradinhos e o espinafre. Coloque sal e temperos de sua preferência. Após misturar os ingredientes, despeje a massa em uma forma untada com azeite ( no meu caso usei forminhas de silicone). Salpique um pouco de queijo ralado por cima para gratinar ( opcional). Deixe no forno por aproximadamente 30 min à 200°, e pronto! #comendosemculpa #comidafit #bariatrica #fit #comida #saúde #comidasaudavel #geracaosaude #emagrecer #emagrecimento #receitas #receitasfit #receitafit #receitaslowcarb #fitness #fitnesslife #fitnessmotivation
Sem ideias do que comer quando assistir um filminho ou um jogo?⚽ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Selecionei alguns snacks saudáveis e #lowcarb para você não extrapolar na sua dieta👌 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 1. Amêndoas salgadas 2. Grão de bico temperado e torrado 3. Tomates cereja com queijo de búfala e manjericão 4. Azeitonas 5. Palitos de cenoura e pepino com pasta de homus 6. Queijo em cubos 7. Oleaginosas (pistache, nozes, castanhas etc) 8. Chips de abóbrinha assados com parmesão 9. Ovos de codorna ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 👉 Qual receita vc gostaria de ver aqui??
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Bolo de chocolate Low carb 🍫🍰 Receita ➡️Creme de confeiteiro: essa medida é para um Mini bolo! 1 xícara de leite coco 2 gemas peneiradas 1/2 colher de chá de extrato de baunilha ou a fava 2 colheres de sopa de xilitol 1 colher de chá de goma xantana Misture as gemas no leite de coco natural, acrescente a baunilha o xilitol e a xantana bata! Leve para cozinhar em fogo baixo até ferver! ➡️Bolo #lowcarb de chocolate: da uma forma redonda média Receita * 4 ovos * 2 colheres (sopa) de óleo de coco * 5 colheres (sopa) de xilitol * 1 xícara de cacau em pó * 200 ml de leite de coco * 100 g de farinha de amêndoas * 1 colher (sopa) de fermento em pó 🔶Preparo: Misture todos os ingredientes e deixe para por o fermento por último. Coloque a massa em uma forma untada e enfarinhada com farinha de coco ou a de amêndoas mesmo! Leve para assar em forno preaquecido por uns 30 minutos, faça o teste do palito. 🔶Cobertura de chocolate: Eu derreti chocolate 70% com um pouco de leite de coco ! Fiz de olho mesmo! (Não tem segredo)!!! . #Repost @comidadeverdadeoficial com adaptações @narajulie ・・・ #cozinhandolowcarb #saudavelcomlowcarb #lowcarbbrasil #paleo #paleobrasil #comidadeverdade #vivendocomsaude #bolodechocolatelowcarb #afetfood #instafood #foodcake #keto #cetogenica #gorduraboa #receitaslowcarb #dicaslowcarb #comamor #dicasdanara #Coco #cacaubrasil #semaçucar #nosugar #semgluten #semindustrializados #nutrição #semlactose
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#lowcarb Misto quente de pão de queijo na sanduicheira Receita📝 Você vai precisar de: 1 ovo 1 colher de sopa de requeijão 4 colher de sopa de polvilho doce 3 fatias de presunto picado 3 fatias de queijo picado 1 colher de sopa de manteiga sem sal derretida Modo de preparo: 1. Numa tigela, misturar o ovo e requeijão. 2. Adicione o polvilho doce e misture. 3. Adicione o presunto e queijo picado, misture. 4. Unte com a manteiga derretida e pré-aquecer o tostex / sanduicheira. 5. Adicione a mistura nas cavidade e feche a tampa. 6. Retire quando o equipamento indicar. 7. Aproveite! Via @tastydemais . . . . #boanoite #vidasaudavel #comidadeverdade #fitness #foco #dieta #emagrecimento #estilodevida #saudavelegostoso #saudavel #cozinhafit #comidafit #lowcarb #emagrecer #emagrecercomsaude #perderbarriga #perderpeso #fitnessgirl #comidasaudavel #reeducaçãoalimentar #jejumintermitente #receitasfit #receitaslowcarb #receitasaudavel #30tododia #projetoverao #focanadieta #dietasemsofrer #frangocombatatadoce
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O QUE FICOU ESSE BOLO?😱 Bolo de chocolate com a massa SUPER ÚMIDA com recheio de brigadeiro de leite ninho fake e uma cobertura de babar!😳😱 Para o bolo: . 1 xícara de farinha de aveia ou arroz 80 gramas de manteiga em ponto de pomada 2 ovos pequenos 3 colheres de sopa de cacau em pó 1 colher de sopa de fermento químico 1/2 xícara de Stévia em pó, ou xilitol . Modo de preparo: . Na batedeira adicione a manteiga é a Stévia em pó, bata até ficar um creme fofo e esbranquiçado, adicione os dois ovos e mexa bem, adicione os ingredientes secos e mexa, por último adicione o fermento em pó e coloque essa massa em uma forma de 21 cm forrada com papel manteiga, asse em forno pré-aquecido por aproximadamente 30 minutos. . Para o brigadeiro fake de leite ninho: . 1 receita do leite condensado fake: receita aqui (#leitecondfake ) na última postagem 1 colher de sopa de manteiga 2 colheres de sopa de leite em pó (integral ou desnatado) . Mexa todos os ingredientes na panela por aproximadamente 5 minutos, não deixe de mais pra não empelotar.Deixe esfriar na geladeira por 40 minutos. . Para a cobertura: . Como meu chocolate 70% acabou, eu usei um chocolate 40% 🙈derretido na cobertura, mas você pode derreter um 70% e jogar por cima sem problemas! Usei 120 gramas de chocolate) . Para a montagem: . Corte o bolo em duas partes iguais, recheie com o brigadeiro fake, coloque a outra parte do bolo por cima, e jogue a calda de chocolate, corte e aproveite por que fica realmente SURREAL ❤️ . . . Repost @byigorhealthy . . . #dietalowcarb #lowcarbbrasil #cafedamanhasaudavel #cozinhapratica #behappy18 #semgluten #cozinhasaudavel #comersemculpa #receitasfit #alimentosdobem #semtrigo #lowcarbbread #vidalowcarb #receitaslowcarb #cozinhaterapia #igreceitasleves #desafiovibesnaturebas #quantomaisnaturalmelhor #receitaspraticas #comersemculpa #emagrecercomsaude #dietasemsofrer #lowcarbfood #foconameta #dietaflexivel #desafiomagraem40dias
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OMELETE LOW CARB DE ESPINAFRE: : 🔴Ingredientes: >3 claras >1 gema >0,5 dente alho picado >2 xícaras (chá) espinafre picado a gosto Pimenta do reino a gosto >Sal >4 tomates secos picados >0,5 colher (chá) óleo para untar : ➡Modo de preparo: 🔥Aqueça uma frigideira antiaderente e unte com o óleo, retirando o excesso com papel toalha. 🔥Coloque os ovos batidos e em seguida o espinafre, o alho e o tomate seco. 🔥Tempere à gosto. 🔥Deixe dourar de um lado e vire. Bom apetite!
Picanha invertida recheada , veja a receita abaixo Ingredientes: - 1 peça de picanha (retirar o excesso de gordura) - 4 tiras de bacon - 1 linguiça calabresa defumada - 10 unidades de tomate cereja - Pimentão verde a gosto - 200 g de mussarela ralada - 200 g de gorgonzola - 2 ovos cozidos - Sal, pimenta do reino e azeite para temperar - Palitos de churrasco e linha culinária para fechar a carne Modo de preparo: . 1 - Com uma faca comprida de e fina, abra uma cavidade começando pelo centro da picanha até pouco antes das duas laterais, tomando cuidado para não furar a carne. . 2 - Após esse processo, passe azeite por toda a carne leve para selar em uma panela bem quente. Doure bem o lado da gordura. . 3 - Com a parte de fora ainda quente, coloque a mão por dentro da cavidade e puxe a ponta até inverter totalmente o lado da gordura deixando-a para dentro. . 4 - Recheie com todos os ingrediente e lacre com os palitos e linha. . 5 - Leve para assar em forno preaquecido a 200 graus por 20 minutos. . O tempo vai variar de acordo com a preferência de ponto da carne. Retire do forno e fatie. Boa Refeição. . . 😘😍 Oi , você está gostando do nossos conteudos ? Quer continuar recebendo mais dicas ?, (ENTÃO COMENTA " SIM " E MARCA SUAS AMIGAS PARA ELAS SEGUIREM NOSSO PERFIL (👉 TAMBÉM , OK ? Beijossss 😘😘😘 . 👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇 #dieta #dietas #dietasemsofrer #dietando #dietafit #comerbem #perderpeso #perdendopeso #comersaudável #comidadobem #comerlimpo #escolhassaudaveis #dietasaudavel #emagrecer #emagrecercomsaude #emagrecercomsaúde #emagrecendo #emagrecendocomsaude #emagrecendocomsaúde #foconadieta #diet #weightloss #instadiet #photooftheday #lowcarb #fitnessmotivation #100receitaslowcarb #receitaslowcarb #fitnessfood
😋Bolinho low carb😍 Receita: 80g de frango 50g de abóbora cozida 50g de couve-flor cozida. Sal e temperos a gosto . Modo de Preparo Processador tudo,fazer bolinhas.recheio, muçarela de búfala. empana na farinha de linhaça. Assar no forno ou na Air fryer até dourar. . . . Mais receitas fit clique no link azul do Perfil ➡️@lowcarbcompleto . . #receitaslowcarb #receitasfit #receitassaudaveis #receitaslight #receitasaudavel #receitasfaceis #receitalowcarb #lowcarb #lowcarbbrasil #emagrecer #emagrecercomsaude #emagrecersemneurose #emagrecersaudavel #emagrecercomendo #perderpeso #emagrecimento #saudável #alimentaçãosaudavel #saude #comerbem #nutricao #Cozinhafit #cozinhasaudavel #dieta #reeducaçaoalimentar #jejumintermitent
COXINHA LOW CARB 😍💪 : 🔴Ingredientes: >500 gramas peito de frango desfiado >200 gramas cream cheese light ou creme de ricota >1 cebola média picada >1 dente alho picado >1 tomate picado >A gosto Sal >A gosto Pimenta do reino >A gosto salsinha picada >A gosto cebolinha picada >1 colher (sopa) azeite de oliva >1 xícara (chá) farinha de rosca ou farinha de linhaça pra empanar. : ➡Modo de preparo: 💥Refogue a cebola e o alho. 💥Retire do fogo e misture o frango desfiado, o tomate e os temperos. 💥Acrescente o cream cheese e misture. 💥Divida a massa em bolinhas iguais e molde as coxinhas. 💥Passe na farinha de rosca integral e coloque para assar por cerca de 20 minutos no forno pré aquecido ou 15 minutos na fritadeira elétrica. Bom apetite!
🍴⬇ Bife com Molho de Pimenta ⬇🍴 Ingredientes - 2 bifes de vaca do lombo com aproximadamente 180g - 50g de manteiga- 100 ml de caldo de carne natural (meio cubo de caldo natural)- 2 colheres de sopa bem cheias de mistura de pimentas em grão- 1 colher de chá de molho inglês- 200 ml de natas Preparação: 1. Num almofariz esmague um pouco as pimentas. Quando mais esmagadas tiverem, mais forte fica o molho. 2. Tempere os bifes de ambos os lados com um pouco de flor de sal, tendo em conta que o caldo de carne já é salgado. Numa frigideira, leve ao lume a manteiga e deixe aquecer bem. Frite os bifes de ambos os lados a gosto. Depois dos bifes fritos coloque-os num prato. 3. À gordura que ficou, misture a pimenta, o molho inglês e o caldo de carne. 4. Deixe ferver alguns minutos até que o molho reduza para metade. 5. Bata as natas com uma vara de arames até que ganhem um pouco de consistência e volume. Junte as natas ao molho e misture bem. 6. Deixe cozinhar alguns segundos até que o molho fique cremoso. Sirva o bife com o molho por cima
Filé de frango empanado com aveia no forno. 👉Descubra como seguir corretamente o método Low Carb e atinja o ponto máximo na queima de gordura de forma natural. São 500 receitas preparada especialmente para você que já tentou de tudo mas não consegue emagrecer. Receitas fáceis e práticas. Receitas aprovadas por nutricionistas . Livro 100% digital. Entrega imediata. Satisfação 100% garantida. Clique no link azul que está no meu perfil @lowcarbreceitaspraticas e saiba mais. #lowcarbreceitaspraticas
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Ingredientes: . • 4 berinjelas picadas; • 500 gramas de alho poró; • raspas de gengibre; • 1 cebola picada; • 3 dentes de alho amassados; • 1 1/2 l de água; • azeite a gosto; • sal a gosto; • pimenta do reino a gosto; • cheiro verde a gosto. . Modo de preparo: Lave bem os vegetais e pique em pedaços. Leve os ingredientes à panela de pressão com água, tampe e deixe cozinhar por 40 minutos. Leve para o liquidificador e bata tudo com sal e pimenta do reino. Volte a sopa para a panela, adicione o cheiro verde, acerte o sal e regue com azeite. Desligue e sirva em seguida. . #receitas #receitaslowcarb #receitasfit #receitassaudaveis #receitasaudaveis #dicasdafabi #nutricao #emagrecimento
RECEITA @emylli_magrini 👦 PÉ DE MOLEQUE 3 INGREDIENTES #lowcarb #zeroacucar #receitasfitdaemy . ✔01 xícara de amendoim torrado, sem pele e sem sal ✔02 colheres (sopa) de pasta de amendoim ✔02 colheres (sopa) de óleo de coco derretido . E sóooo gentemmmm!!! Quem ainda não está acostumado sem o açúcar, pode adicionar 01 colher (sopa) de xilitol que a receita ainda continuará low carb. Em uma tigela misturar todos os ingredientes e distribuir em uma forma de silicone ou de outro material forrado com papel alumínio ou manteiga. Isso mesmo. Não precisa levar ao fogo. Molde no tamanho desejado e geladeira por 2h. Obs: Procure manter os docinhos sempre na geladeira para manterem firmes. . . . . #receitaslowcarb #copagympass #sobremesadiet #timedadani #festajunina #jejumintermitente #lowcarb #sobremesalowcarb #receitasjuninas #cgms #diet #ficadicacg #pastadeamendoim #pedemolequecaseiro #pedemolequefit #pedemolequelowcarb #food #cozinhadamaria #dieta #igreceitasleves
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Oh Véy! A avó de vcs ralou o coco na Mão, quem viu rei? 👵🏻 . Quero saber se vcs querem essa receita de Bolo de Aipim s/ Açúcar 😏 @stevitaoficial #preguiçafit
Receitinha gostosa e fácil para se fazer de sabado! Teste e faça amanhã! Vamos a uma QUICHE DE QUEIJO SEM GLÚTEN :) 😘😋😛😘😋 Massa Podre 100 g de manteiga (manteiga clarificada ou banha de porco) gelada cortada em cubos 1 xíc de farinha de arroz 1/4 xíc de farinha de linhaça 1/2 col chá de sal 1 gema Água gelada se necessário Com a ponta dos dedos, comece dissolvendo parte da manteiga com as farinhas, até formar uma farofa grossa. Acrescente o sal e a gema de ovo. Misture até formar uma massa que desgruda das mãos. Não pode ficar esfarelando. Se ficar umedeça-a com água gelada. Deixe na geladeira por 30 minutos. Vou dar uma sugestão de recheio mas aí vc pode brincar com sua criatividade! Recheio: 4 ovos 200 g de creme de ricota Queijo minas curado ralado na hora (a gosto) Noz moscada a gosto Pitada de sal (cuidado com o sal pois os queijos já são salgados) Pimenta do reino ralada (a gosto) Bata bem os ovos (com um fouet), acrescente o creme de ricota e o queijo ralado, acerte os temperos. Para montar, abra a massa sobre um filme plástico. Leve para a fôrma. Certifique-se de que não fique com furos na massa, para o recheio não escorrer. Coloque o recheio. Polvilhe mais queijo sobre a massa para gratinar. Forno bem quente (preaquecido) a 180 graus. Assar até a massa e o recheio dourarem. Experimente.. é uma delicia.. vai muito bem acompanhada de uma saladinha de folhas e tomate cereja e uma boa taça de vinho tinto seco! :) Voillá!!! Se delicie!!!
"Bolinho de frango e brócolis recheado com queijo coalho 😍😍😍😍😍😍😍😍 maravilhoso com limão, coalhada seca, Pimenta, 😬 KKK ❤️ foi meu almoço de hoje, sensacional e super fácil de fazer não é ?!! Quer mais receitinhas deliciosas como essa? É só clicar no link azul do perfil #emagrecer .ws RECEITAS FIT E LOWCARB Não fique de fora garanta agora o seu ebook! 😱EMAGREÇA COMENDO SAUDAVEL E SEM SOFRIMENTO❗️ . . . . . . #receitas #receitasfit #receitasaudavel #receitaslowcarb #receitasfitness #vidasaudavel #lowcarbbrasil #lowcarblife
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😍Hummmm !!! Coxinha low carb😍😍 🔵Receita⤵ ➡1 cebola super picada ➡1 punhado de cebolinha ➡190g de frango cozido ➡1 col café de açafrão ➡1 col café de páprica doce ➡1 col chá de sal (a gosto) ➡100g de creme de ricota 🔵Farinha de linhaça para empanar⤵ 🔵DICAS: Untar as mãos com um pouco de azeite ou óleo de coco antes de formatar a massa em coxinhas. Asse na Air Fryer Por 30 Minutos ou no Forno por 35 minutos.Ficou com uma casquinha super crocante e saborosa,delicia. Rendimento: 10 mini coxinhas ✔Dicas de Saúde e Low Carb Você Só Encontra Aqui ➡@vidasudavelcomlowcarb
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Vagem refogada com alho, azeite e linguiça. Omelete de 2 ovos com restinho de frango, queijo de búfala, tomate cereja, sal, pimenta do reino e manjericão para finalizar. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #comidadeverdade #jantarlowcarb #receitaslowcarb #omelete #ovo #vagemrefogada #lowcarbbrasil #queijodebufala #tomatecereja #manjericão #saúde #nutricionistanatal #natalrn
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Oieee genchyyyyyyy! Tudo bem?! Por aqui tá rolando um Chocolate 🍫 Quente Low Carb para esquentar o 💖. Como fazer? 1 xícara de leite de coco ou amêndoas + 2 colheres de sopa de chocolate belga 70% em gotas + 2 colheres de sopa de creme de leite + 2 colheres de sopa de xylitol e umas gotas de essência de baunilha (opcional). Coloque tudo junto em uma panela e misture até engrossar. Delícia 🤤 amores! Quem gostou da receita não esqueçam de CURTIR e MARCAR os amigos ♥️ . . . . . #receitaslowcarb #receitassaudaveis #receitasdukan #receitalight #receitasfit #lchf #lowcarb #lchbrasil #lifestyle #lowcarbdiet #lowcarbbrasil #lowcarbhihgfat #semtrigo #semcarbo #semgluten #semlactose #semcarboidrato #comidasaudavel #comidadeverdade #bichoeplanta #nutrição #fitness #emagrecer #dietafacil #dietapaleo #dietalowcarb #cetose #cetogenica #primal #atitudeboaforma #semlactose
Você sabia disso sobre a Nutella? 😱 ... É uma triste realidade, a nutella tem tanto açúcar quanto um refrigerante, fora a quantidade de gordura que é indiscutivelmente pior para o nosso corpo! 😫 Clique agora no link em azul do perfil 👉@saude_emagrec 👈 Conheça o método que vai fazer você perder de 5 a 10kg em 21 dias, la vou ensinar. :: ➡Emagrecer Sem Sair de Casa ➡Acelerar o Seu Metabolismo ➡Melhorar seus níveis de Colesterol ➡Reduzir a Celulite ➡Ter Cabelos, Pele e Unhas Mais Bonitos e Saudáveis ➡Ter Aumento de Foco e Energia :: ↪↪Para fazer parte do nosso time clique agora no link azul do perfil 👉@saude_emagrec 👈 NÃO PERCA TEMPO, decida emagrecer à partir de HOJE, para ter uma vida de saúde e bem estar melhor! ♥ :: ⬇⬇⬇⬇⬇⬇⬇⬇⬇⬇⬇⬇⬇⬇⬇ #Nutella #nutellafazmal #lowcarb #lowcarbbrasil #lowcarbs #receitasfit #receitas #receitafit #receitaslowcarb #receitasaudavel #receitassaudaveis #emagrecer #emagrecercomsaude #emagrecerrapido #emagrecerdevez #emagrecersaudavel #emagrecercerto #emagrecercomsaude #emagrecercomendo #jejumintermitente #jejum #dieta #dietalowcarb #dietaflexivel #dietasemsofrer
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Uma receita que adoro e é muito fácil de fazer ! Vou compartilhar com vocês essa e outras receitas ! Faça vale a pena! Ingredientes 1 banana grande 3 colheres (sopa) rasa de leite em pó desnatado 1 colher (sopa) de cacau em pó. Preparo 🥣🥣🥣 Primeiro amasse bem a banana, coloque dentro de uma panela. Misture em fogo baixo até que ela vire uma pasta. Adicione todos os ingredientes Desligue o fogo quando o doce começar a desgrudar da panela, igual o ponto do brigadeiro. Enrole ou come de colher ! #brigadeiro #brigadeirofake #brigadeirofit #docesfit #receitaslowcarb #lowcarb #lowcarbmeal #nutricionista #fernandopolis #jales #barrigachapada
Hoje eu fiquei com vontade de comer antes de malhar (geralmente eu só tomo bulletproof), então amassei uma banana, coloquei um pouco de pasta de amendoim, uns 3 quadrados de chocolate 70, canela e esquentei 30 segundos no micro... depois jóquei por cima um pouco daquela granola.... meu deus como ficou bom!!!!! . #banana #pretreino #pastadeamendoim #chocolate #comidadeverdade #comidasaudavel #lowcarb #semgluten #glutenfree #comidafit #receitasfit #receitaslowcarb #dietalowcarb #emagrecer #emagrecendocomsaúde #reeducaçãoalimentar #healthyfood #fit #vidasaudavel #comerbemquemaltem #comerbemfazbem #estilodevida
Bolinho sem açúcar pro meu filho, pronto em menos de 20 min incluindo o forno.... ingredientes: ✏️ 1 ovo ✏️ 1 c de sopa de tapioca. ✏️ 1 c de sopa de farinha de amêndoa. ✏️ 1 c de sopa bem cheia de geleia sem açúcar (fiz um poste sobre ela, só leva manga e maracujá e fica divina) ✏️ 1 c de chá de óleo de coco ou ghee ✏️ 1 pitada de fermento Misturar tudo com garfo mesmo, colocar em forminhas e pôr no forno a 200 graus por 15 min. #bolinhosemacucar #bolinho #bolinhoprabebe #bolinhopracriança #semacucar #sugarfree #comidadeverdade #comidasaudavel #lowcarb #semgluten #glutenfree #comidafit #receitasfit #receitaslowcarb #dietalowcarb #emagrecer #emagrecendocomsaúde #reeducaçãoalimentar #healthyfood #fit #vidasaudavel #comerbemquemaltem #comerbemfazbem #estilodevida
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