#pornmafit

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Buonasera mia dolce family 💗💗 Vi capita mai di passare davanti all’old Wild West o roba simile dove fanno mega panini e aver voglia di addentarne uno?!? ...si anche io sono umana e mi capita...ma con la fantasia e i burger di @prozisitalia ho risolto gran parte del problema 🤤🤤🤤 volete un mega hamburger fit?!?! 😍 . . . . Chi di voi li ha provati?? Se la risposta è NO ...dovete assolutamente farlo e soprattutto da oggi fino al 24/7 con il mio codice sconto SLEGA10 con 39 euro di spesa avete in regalo non solo I lean burger ma anche il ketchup 🤤🤤🤤 . . . . . . . #hamburger #burger #chicken #prozisitalia #ricetteprozis #dinner #lowcarb #foodblogger #healthyfoodporn #healthyfood #eatclean #foodbloggeritaliani #silviettaiifym #ricettesane #alimentazionesana #pornmafit #ricettelight #instafit #instafitness #yummie #fitchef #fitfood #iifym #iifymitalia #mangiaresano #cena #delicious #foodporn #ricetteveloci #dinner
#pancakes / #tacos ? 🌮 🥞 • 40 g farine varie ed eventuali • 120 g albume • un po’ di latte • 1/2 cucchiaino di bicarbonato attivato con aceto di mele. Lanciare sopra yogurt, banana, burro di arachidi e cannella o companatici a piacere e fagocitare. #fitnessitalia #foodporn #pornmafit #mangiaresano #fitchef #edrecovery #cibosano #fitgirl #foodblog #dieta #italianfoodblogger #food #breakfast #eatclean #healthy #bodybuilding #intuitiveeating #fitfam #ricetta
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Continua la saga delle ricette cioccolatose. E come non provare una delle mie merendine preferite che hanno accompagnato praticamene tutta la mia infanzia?! Saranno veramente secoli che non ne mangio una!! Signori e signore vi presento la mia #fitkinderdelice Questa è la mia personalissima versione.. creata ad hoc per rispettare in toto i miei #macros . #lowcarb #sugarfree #lactosefree Passiamo alla ricetta.. so che la state aspettando con ansia 🤪 Gli ingredienti li trovate scorrendo le foto. Per preparare la base ho mescolato fiocchi di avena @prozisitalia , farina di canapa @fiordiloto1972 , 10 dei 15gr di cacao amaro @ilovesanmartino , l’albume @desparnordest , l’idrolitina e un cucchiaino di caffè solubile @nescafeit . Ho cotto nel padellino come un classico pancake. Una volta freddo ho ritagliato un rettangolo e tagliato a metà. L’ho farcito con yogurt a base di cocco @joyaworld mescolato con olio di cocco @prozisitalia e foglie di stevia @nutrisslim (essendo naturalissime colorano leggermente di verde) Ho lasciato riposare in frigo tutta la notte. Stamattina ho spalmato sopra un cucchiaino di crema di nocciole @dailylife.fit , cremina al cacao amaro (5gr rimanenti di cacao + 💦) per la decorazione intrecciata e chips di fondente 99% #novi Una colazione sana, super golosa, velocissima da preparare che ti fa tornare bambino al primo morso. Che aspettate a provarla?? ___________________________________________ #healthystylefamily #dolciscatti_di_miriem #fitbakeryit #foodie #delicious #cioccolover #healthylife #healthylife #healthychoice #healthyeating #healthyfoodporn #pornmafit #alimentazionesana #nutrizione #naturalbodybuilder #bodybuildingmeal #cookingrecipesrepost #healthyfitfooditalia
BUONA PAPPA AMICI dopo la sfida con la mia amica @vanessavalentinuzzi (chi volesse partecipare per farsi due risate alla mattina siamo qua )gli voglio regalare questo piatto..so già che appena lo vedrà impazzira di gioia...quindi visto che lo già mangiato èd venuto una bomba grazie al nostro amato @f_eat.in.the.city 🔶️riso rosso integrale 🍘🔶️ratatuille di verdure 🥒🥑🍆🔶️piselli croccanti 🍈 🚹VIDEO E FOTO PER CONFERMARE🔜 OOOOOOPPPPPPPPLLLAAAAAAA #pranzoitaliano #primipiatti #vegan #veganfood #veganrecipes #healthyfitfooditalia #healthylifestyle #healthystylefamily #foodporn #pornmafit #fitfam #zonediet #iifymitalia #healhylunch #homecooking #ricettefit #cucina_italiana #lemillericette #cucinachepassione #bastachesiabuono #italyfoodporn #italianfoodporn #100ita
Buongiorno a tutti 💖 Questa mattina colazione rapida rapida ma comunque deliziosa con CUPOLA ALLE NOCI E CAFFÉ .... ci vogliono esattamente 4 minuti per prepararla 😍 Buona colazione e buona giornata a tutti 💖 #fitfamily #fitchef #fitchick #fitrecipes #fitaddict #foodporn #foodblogger #foodlicious #pornmafit #fitfood #dietplan #dietasana #dietafit #breakfastlover #breakfasttime #proteinbreakfast #countingcalories #ricetteproteiche #ricettesane #passion #eatclean #eatwell #mangiarepulito #mangiarecongusto #nuts #iifymgirls #TFLers
Alla mattina non mi interessa se nn mi saluti,le cose importanti sono altre,il #caffè ❣️ Stamattina ne ho bisogno in endovena 😱 e quindi sfruttiamo la caffeina a nostro vantaggio😏 #pancakes alla farina di riso e #segale aromatizzato alla #vaniglia e caffè solubile👨‍🍳 Sopra,la crema non è quella classica al #cioccolato ,ma ho smezzato la parte solida,metà cacao amaro e metà caffè solubile e tic😍 In ultimo,pasta di #nocciole piemontesi al 100% miele,e altre nocciole leggermente tostate😍🍯 E voi? Riuscite a partire senza caffè la mattina?! No xke se ce la fate SIETE EROI😱 Have a nice day🍬 #colazione #breakfast #coffee #healthystylefamily #pornmafit #mangiaresano #mangiare #chef #pastry #pastrychef #pasticceria #cuoco #foodporn #foodblogger #food #fit #fitchef #loveit 🤜🏿🥂☕️
BUON GIORNO FRIEND sei pronta @vanessavalentinuzzi ??? Daaajjjeee la sfida e aperta sul video porn parlato con musica divertente insommadafar venire il sorriso al mattino che è partito tutto per gioco domenica con @joey_fit_foodie che non se la caverà con 4 5 6 semplici foto ma voglio il video video video video...SO PPASZZZ STO CAZZZ . . 🌋SCORRI E AVRAI UN DI' FELICE ⏭ . . 🔴COPPA ARLECCHINO FROZENPORIDGE . . POOOOOOOPPPPPPPLLLLLLLLAAAAAA #italianbreakfast #colazionetime #healthyfitfooditalia #healthylifestyle #healthystylefamily #foodporn #pornmafit #fitfam #zonediet #italyfoodporn #eat #cake #cookingrecipesrepost #cucinandoarte #fitchef #followers #gustogood #fitfood #italianfoodporn #beatifulcousin #delizia #homecooking #foodgasm #iifymitalia
Ci vuole un gran fisico per correre dietro ai ЅᎾᎶℕℐ 🌟 💛. .... ed è per questo motivo che noi ci impegniamo a nutrirci ben benino fin dal mattino ,vero??? 🤩🤩🤩 Dopo aver letteralmente sbavato davanti alle colazioni dei miei due amici @marco_ramix E @canna_92 😂😂😂 oggi ho finalmente deciso di preparare la famosa crema allo zafferano (per la ricetta vi rimando ai loro profili 😝 ) per la quale io però ho utilizzato yogurt di soia bianco @sojade_officiel Ed ho guarnito il mio porridge 🥣 @foodspring_it alla mela 🍎 e cannella 😋 sopra mirtilli freschi, cacao nibs @nutrisslim ed un plasmon . ℬᎾℕᏆᎯ ᎯЅЅℐℂUℛᎯᏆᎯ ℱᎯℳℐℒᎽ!!! . . . #macros 300 calorie 25cho 24pro 7fat . . . . #breakfast #healthystylefamily #fitbreakfast #porridge #porridgelover #fitfamily #healthyfood #health #nutrition #fitfam #planning #organicfood #mangiaresano #alimentazione #colazione #flexiblediet #carbcycling #colazionesana #cibosano #italy #fitbakeryit #salute #iifym #iifymitalia #foodspringfamily #foodspring #nflikefoodtogether #pornmafit
🥞 Someone said PANCAKES?😍🙌🏼 .. Ditemi un po', vi piace questo mio buongiorno? 😄 Anche se il simpatico IG me l'ha tagliato un pochetto😓 io mi sono innamorata di questo scatto, ma ancora di più di questi PANCAKES profumati al COCCO🥥 e PESCA🍑 che mi hanno fatto impazzire! 😍 Sto cercando di utilizzare sempre meno le farine aromatizzate, ciò non toglie che ne ho 3kg da far fuori 😅 quindi ogni tanto ne aggiungo in piccola quantità alle mie preparazioni. Qui sotto vi svelo la ricetta, ma solo perché siete voi 😏 .. -10gr fiocchi d'avena al cocco @bpr_nutrition -10gr farina di cocco -20gr farina di miglio -Lievito -100ml albume -25/30ml (fino a consistenza) latte di riso e cocco @isolabio -40gr polpa di pesca .. E via ai fornelli 😁 Ma più che altro via al lavoro ora 🏃‍♀️👩‍💻 Buona giornata splendori 🌷
💮GELATO HOMEMADE AI FRUTTI DI BOSCO E BURRO DI ARACHIDI Partecipo per l'ennesima volta al #giweaway 😂 #gelatofit4plus Questo contest mi piace un sacco e noi ci proviamo 💪 @fit_healthy_clod @vale_fitnotfat @fast_and_fit_food @4plusnutrition Lamponi/Mirtilli/ribes/more 200 g Latte mandorla 100 ml Yogurt greco 0 80 gr 30ml di albume Stevia q.b. Burro di arachidi q.b. Preparazione Metti in un mixer i frutti di bosco ben lavati e frulla il tutto, passa la purea ottenuta al colino. In un tegame versa il latte, l'albume e lo stevia(a piacimento). Cuoci a fuoco dolce, mescolando con una frusta poi metti il composto in una ciotola e lascia raffreddare, poi versa la purea di frutti di bosco e mescola aggiungendo lo yogurt, copri con pellicola e poni nel congelatore. Dopo un'ora tira fuori il gelato e mescola con una forchetta, quindi mettilo nuovamente in freezer per un'altra ora. Ripeti l'operazione almeno tre volte. Per terminare ho messo tutto ne cono ho aggiunto  altri frutti di bosco e il mio amato burro di arachidi😍🤤 #pornmafit #foodporn #healthyfood #healthystylefamily #foodpic ##icecream #cream #meal #foodtrip #foodgasm #ifbb #yummy #recipe #fitfam #healthyfood #fitbakeryit #delicious #oatmeal #tastingtable #foodpic #foodiegram #iifym #fitfam #healthyrecipes #fitchef #healthybreakfast #fitspo #eatclean #foodblogger #flexiblediet #foodphotography
FIOCCACAKE al BISCOTTO 🍪 FICHI E CIOCCOLATO ricetta PROTEICA LOWCARB E VERY FAST! Per questa delizia devo ringraziare sempre @foodforbikini per avermi fatto imparare ad apprezzare i fiocchi di latte e ad avermi fatto conoscere una colazione dolce, veloce e pratica! Vi basterà mescolare ad una confezione di fiocchi di latte proteine al biscotto (quantità in base a macro ed esigenze personali)e 1foglio e mezzo di gelatina ammollato e disciolto in un bicchiere di acqua o latte a vostra preferenza ;lasciare riposare in frigo per una notte e toppingare con cremina di cacao amaro (5gr cacao amaro,2gr olio di cocco e acqua qb), 1/2fico passato in micro 1’ con 1/2bicchierino di acqua e 1pizzico di gomma di guar, farro soffiato bio! Have a nice day!
Non alzarsi presto per andare a lavoro e riuscire a farsi la colazione con calma é il modo migliore per iniziare la giornata.. soprattutto se il risultato é questo😍😍 TORRETTA DI PANCAKE con crema al cacao🍫, banana 🍌 e burro di arachidi 🥜 Per questi pancake ho utilizzato la farina al cioccolato bianco e waffle della MC GREGOR (la mia preferita 😍) che potete trovare sul sito di @netbody_official utilizzando il mio codice sconto SERE94 😃 #foodporn #pornmafit #likeforlike #insta fit #fitchef #sweety #healthyfood #breakfast #breakfastlover #fitbreakfast #loveyourself #lovefitnesslife #netbody #chocolate #peanutbutter 😍😍💪💪
#buongiorno e #buonlunedi questo caldo mi sta sfinendo e per prendere energia ormai mi serve la flebo di #polase la #colazione di stamattina,bella fresca con i #brownies #mentaecioccolato #light . per chi volesse provarli la ricetta e poco più giù nei miei post 😊 buon inizio settimana a tutti! #colazionesana #colazionelight #colazioneitaliana #colazionegolosa #passionecolazione #mangioclean #pornmafit #healthystylefamily #breakfast #healthylife #healthyfood #healtybreakfast #dietaflexible #fexibledieting #sanocongusto #mangiaresano #mangiarelight
LUNEDÌ. Con il sorriso sulle labbra questa giornata apparentemente infinita passerà più in fretta!🤗 Nel frattempo faccio la colazione con i Müesli #homemade alla Quinoa preparati in soli 10 minuti : ✔quinoa rossa e bianca precotta ✔crusca di avena integrale ✔mandorle sgusciate a pezzi✔uvetta ✔sciroppo d'agave ✔cannella . Amalgamare bene tutti gli ingredienti, distribuite sulla carta da forno e cuocere a 200° per 10 minuti. Far raffreddare il composto croccante e spezzettare prima di servire. Stamattina ho animato i Müesli al yogurt greco 0%, 1 kiwi e la salsina di cacao amaro. Buon inizio settimana #fitfamily !. . . . . . . #breakfast #colazionitop #colazioneitaliana #greekyogurt #cinnamon #breakfastbowl #fitfoodrecipes #superfood #fitfam #pornmafit #foodie #foodporn #foodgasm #foodpic #foodlike #instafood #fitfood #proteinfood #instalike #instapic #igers #fitnessmotivation #healthychoices #ricettefit #foodblog #foodart
Buongiorno Family 💖 Questa mattina ho optato ancora per il frozen porridge... Oggi gusto BERRY WHITE by @bpr_nutrition 😍 Mi aspetta un giorno pieno di commissioni come tutti i lunedì 😭 Buona giornata e buona colazione a tutti 💖 #fitfamily #porridgeporn #porridge #eatwell #eatclean #cibosano #fitchef #pornmafit #foodporn #foodblogger #breakfastlover #proteinbreakfast #bikiniprep #bikinimodel #pinkpower #bprnutrition #foodlicious #foodlover #colazionesana #colazioneproteica #breakfastrecipe #fitgirl #fitfood #dietplan #dietasana #delicious #igfitfood #igfood #fitfam
Ok lo ammetto.. in questo periodo ho due ossessioni che mi creano dipendenza. ☝🏼cioccolato ✌🏼brownies E se l’altro giorno ho preparato quelli super cioccolatosi con l’avocado ieri ho preparato quelli super #fudge alla barbabietola. Coloratissimi, naturalmente dolci, #glutenfree , #sugarfree , #vegan , #lowfat Perfetti per i giorni di #refeed visto la principale presenza di carbo. La ricetta non è farina del mio sacco ma della fantastica @italyquitsugar ❤️ Da lei trovate tantissime idee vegan e naturalmente dolci. Un vero pozzo di ispirazione. I #macros indicati sono relativi ad un “cubotto”. Se scorrete le foto trovate gli ingredienti usati per preparare una teglia da 9 pezzi. Rispetto alla ricetta originale io ho usato farina di cocco invece della farina di mandorle e foglie di stevia @nutrisslim al posto del malto di riso. Provateli perché meritano davvero tanto!! ____________________________________________ #healthystylefamily #fitbakeryit #dolciscatti_di_miriem #healthyfitfooditalia #pornmafit #healthyfoodporn #italianfitgirl #nutrizione #naturalbodybuilder #healthyfood #hicarb #healthylife #healthychoice #foodie #yummy #delicious #bodybuildingmeal #fitnessaddict #picoftheday #foodphotography #healthyfoodblogger #healthyfitfoodpassion
Non avete tempo da dedicare alla preparazione della colazione, non avete voglia ma avete na fame che manco sull’isola dei famosi?! Mug #cake is the way🤟🏿 Mettete tutto in un boccale frullate e cuocete, non dovete considerarlo, fa tutto lui, adesso vi dico la ricetta,sisi state tranquilli😂 80 ml di albume, 30 g di farina di #riso , 20 g di farina d’avena, miele, aroma la vaniglia, un cucchiaino di amido di riso, un pizzico di bicarbonato e aceto di mele, e 10 g di burro di #cocco 😏 se frullando vedete che la consistenza è troppo densa, aggiungete un goccino d’acqua affinché la consistenza venga morbida ma compatta😍 Questa versione l’ho fatta col cuore alla #marmellata di mirtilli; il procedimento abbastanza semplice, mettete metà della torta nella tazza, la marmellata in mezzo, e coprire con la restante torta; decorate e infornate a 160° per 15 minuti e a 150 per 10😍occhio però che in base alla potenza del forno può variare😂 toccatela con le mani,deve avere una consistenza di un ciambellone x capirci,sodo ma morbido😍 Per la decorazione ho usato petali di #mandorle , pasta di mandorle e una spolverata di #acai 😍 quella goccina che vedete cadere dalla tazza, è proprio il cuore, sè sciolta anche lei😭 L’avete mai provata voi? Have a nice day🍬#colazione #breakfast #torta #ricetta #ricette #sweet #healthystylefamily #pornmafit #chef #pastry #pasticceria #pastrychef #cuoco #food #fitchef #fit #fitfood #blueberries #mirtilli 😍🛍🌹
Buon inizio di settimana...come al solito week volato che cazzo 😣😣😣 Colazione che vi spacchera i sentimenti ms in questo lunedi ci sta ci sta🔝🔝🔝 🔊🔊Scorrete le foto per 2 risate⚒⚒ Ma visto che sono gentile e per non farmi rompere le palle vi scrivo due righe🤣🤣🤣 🔴OVERNIGHTPORRIDGEMISU🍮 🔶️base con fiocchi di avena🍪 @prozisitalia cotti in🔶️ acqua🏺🔶️ caffè🍵 ed aromatizzato alla 🔶️vaniglia🌾 @prozisitalia 🔶️con crema UDITE UDITE di🔶️ albumi🍔 e🔶️ zafferano🍁 🔴TOPPPING🍭 🔶️uva bianca🍈🔶️burro di mandorle🥜 @prozisitalia OOOOOPPPPPPPLLLLLLLLLLAAAAAA #italianbreakfast #colazionetime #healthystylefamily #foodporn #ricettefit #dietaflessibile #homecooking #foodgasm #fitfam #mangioclean #healthylifestyle ##fitfood #porridge #gustogood #summerfood #foodbloggeritaliani #cake #cookingrecipesrepost #zonediet #iifymitalia #king_masterche #f #fitchef #pornmafit
Buongiorno #fitfamily E buon lunedì! Dopo una serata passata al pronto soccorso per animali perché il nostro cagnolino Baloo ha mangiato un' ape 🐝 (ma una dieta più vegana, no?), voltiamo pagina, si inizia una nuova settimana! La giornata è assolata e anti lavorativa al massimo livello🤣🤣 , la inizio con un #overnightporridge con fiocchi di avena @bpr_nutrition gusto biancociok 🤤, yogurt Vipiteno, burro di arachidi @foodspring_it e crema di cacao 🍫🍫🍫🍫. . . . . . . . . #colazione #colazionesana #breakfast #fityourbreakfast #healthybreakfast #oats #porridgeporn #porridgelover #iifymitalia #flexiblediet #foodvideos #instavideos #videooftheday #foodporn #peanutbutteraddict #foodspringfamily #pornmafit #fitporn #healthyisbetter #healthylifestyle #fit #fitnessfood #fitnessfood #fitgirl #fitchef #healthyfood #healthyisbetter
HAZELNUT ROCHER PANCAKE this morning! Pancake semplice semplice fatto con 40gr di Farina @prozis @prozisitalia gusto bon bon rocher , 95gr albume @lenaturelleofficial ,idrolitina +succo di limone ;solita cottura nello scaldalatte con coperchio per 20/25’ poi tagliato e farcito con yogurt greco 0% aromatizzato alla nocciola con il drip di @dailylife.fit . Come topping cremina cacao e acqua e nocciole dei Cimini sminuzzate e....tocco magico finale.....la meravigliosa ed unica chocobella di @damiano_organic 😋 buon lunedì!!
“Primo segno di un animo equilibrato è la capacità di starsene tranquilli in un posto e in compagnia di sé stessi” #lucioanneoseneca . Buongiorno 😍... ...eccomi qua 🙋🏻‍♀️ e intanto inizio mandando un bacio a ognuno di voi 😘 è uno gigante e speciale al mio Marchino @marco_ramix che ieri ha compiuto gli anni (anche se ti ho fatto gli auguri in privato oggi la dedica social non te la leva nessuno ❤️😘!)... ...vi adoro e mi siete mancati, ma avevo bisogno di riequilibrarmi e sentivo il bisogno di abbandonare la tecnologia per dare spazio al silenzio e alle mie necessità (sorella sei arrivata eccome con la tua luce @anto_lib 🙏🏻🌟❤️)...vi ho parlato spesso della mia convinzione che per stare bene con gli altri sia necessario stare bene innanzitutto con se stessi e io per natura e per crescita (e chi mi conosce lo sa) cerco spesso momenti di solitudine rigenerante e meditativa...come dice la mia Twin @sacchettibetta mi prendo cura di me dentro ❤️... ...e visto che mi prendo cura di me anche con la pappa buona e pulita che ci piace tanto, stamattina un tortino freddo morbido preparato con mocaccino ☕️ @iswariofficial , banana 🍌 e latte di mandorla 🧡 e uno strato di composta di fichi 💚 e la mia coccola quotidiana 😍: il cioccolato 🍫 crudo @vivoo.it con anacardi e spirulina...tutto accompagnato da una mug di latte di kefir 🥛 che adoro perché io e la mia doc @soulfood_fitmind stiamo iniziando un nuovo percorso alimentare insieme 👩‍❤️‍👩partendo proprio dal mio pancino 😜...buona domenica amici 🤩 . (RICETTA NEI COMMENTI 📖 E I PRODOTTI CON IL TAG LI TROVATE SU @netbody_official 🛒 PROMO CODE: HEALTHYVIBE e inserendolo sia in fase Registrazione che Acquisto avrete un ulteriore sconto) . . #breakfast #colazionetime #health #healthylifestyle #fitnessaddict #healthygirl #food_instalove #diet #delicious #nutrition #fitness #flexibility #food #nutrizione #foodphotography #flexiblediet #healthyeating #mangioclean #colazioneitaliana #foodbloggeritaliani #fitbakeryit #foodgasm #fitness #foodporn #ricettefit #fitfam #cibosano #pornmafit #healthystylefamily
🌼Buongiorno e buona domenica! 🏵️ Ultimamente sto sperimentando nuove ricette di torte, questa è una crostata sbriciolata integrale con doppio ripieno di crema vegana alla vaniglia e crema alla banana e cioccolato.🥧🍌🍫 Vegan✔️ Healthy✔️ Senza zucchero✔️ Non sarà proprio super "fit" ma ma è sanissima e leggera, perfetta per una colazione golosa senza sensi di colpa😋😊💪🏻 (scorrete per vedere il video😍) #breakfast #deliciousness #healthyfoodporn #healthyfood #healthybreakfast #pornmafit #vegan #vegananddelicious #vegancake #veganrecipes #plantbased #banana #chocolate #crostatavegana #mangiaresanoperdavvero #instafood #wholefoods #soymilk #healthyfoodporn #cleaneatingforlife #vegandiet #cibosanoegustoso #fitness #fitandyummy #fitfood
WAFFLEEEEEE😍 Adesso ci son sotto rega,abbiate pazienza 😂 Li ho amati,li amo e li amerò 😍 Praticissimi,veloci e appagano il doppio dei #pancakes 😏😋 Questi li ho fatti con farina di #farro ,#avena integrale,miele e #burro di #cocco 😍 dà un profumo unico🤤 Sopra,semplicissimo #kefir miele e #vaniglia ,frutti rossi e acai😍 Sono abbastanza basic,ma devo prendere le mani con le dosi,sorry se nn è fighetto come al solito,vi farò morire😏 Have a nice day🍬#colazione #breakfast #pornmafit #healthystylefamily #mangiaresano #cucina #chef #pastry #pasticceria #pastrychef #sweet #waffles #waffle #blueberries #raspberry #mirtilli #lamponi #superfoods #delicious #fitfood #fitchef 😊😯😳
#COLAZIONE ✴️Buongiorno e Buona domenica 🙋 Dopo le ore piccole di ieri sera è con meno di 4 ore di sonno sta mattina è stata un impresa alzarsi😴 Con nulla di pronto poi, potevo solo lasciarmi guidare dalla porcaggine e dalla svogliatezza 😅 ➡️#totalfage 5% con #lattescremato #cornflakes al #cioccolato , #lattecondensato #nestle , #sciroppo #caramel #waldenfarms e al #cacao #prozis , #Burrodarachidi al #caramello #homemade e....🐽🐽🐽🐽 Egnente Gente una zozzeria da leccarsi la tazza 🐷🐷🐷🐷🐷🐷🐷I'm a pig🐷🐷🐷🐷🐷🐷🐷 Buona Cicciosa giornata di ricarica people 😎 #breakfast #breakfastinlove #colazionesalutare #pornmafit #pornazzo #imapig #fats #goodfoods #domenicamattina #sunnyday #sundaymorninginlove #sundaybreakfast
Afa 🔥 🌞 afa 🔥 🌞 buongiorno fαмιℓу !!!! Ma anche da voi fa caldissimo??? 😅😅😅 qui al Sud si prospettano temperature altissime!!! Io mi godo la mia fяєѕ¢нιѕѕιмα ¢σℓαzισиє, poi assolutamente mare 🏖 👙 un ∂σℓ¢єттσ intramontabile 🙌🏻 scorrere foto per video ➡️➡️➡️ ωαѕαмιѕυ αℓℓα мєитα є ℓαмρσиι 😋😋😋 nella mia nuova ciotolina 🌵 🌵 , acquistata pensando a @_nady_fit10 ❤️ che ne ha di magnifiche ❤️ ho utilizzato 4 fette di wasa integrali e yogurt greco @fage_italia 2% al quale ho aggiunto dello sciroppo di menta 0 🍃 🍃 e i lamponi 😍😍😍 вυσиα ∂σмєиι¢α α тυттι 💕💕💕 . . . . . . . . #healthystylefamily #ricetteveloci #foodbloggeritaliani #wasamisu #menta #lamponi #colazionetime #diarioalimentare #foodfluffer #ricettesane #secucinatevoi #dimagriremangiando #mangiaresano #fitnesslove #foodexpert #fit #dieta #calorie #fitbakeryit #mangiaresano #stsyfit #nflikefoodtogether #pornmafit
BUONA DOMENICA BELLA GENTE era da un po che non mi pappavo sto ben di dio e dato che ho un po di carbo da regale al mio enorme fisico da seccaiolo 😂😂😂...diamoci dentro Marchino nazionale @19filippo91 grazie per il nuovo soprannome e ne sono onorato e ritornato con il #foodporn ma poi #fit che #porn 😉😉😉 🔴PANCAKE CACAO COCCO 🔞🔞🔞SCORRI PER IL DELIRIO⏭⏭⏭ #colazionetime #italianbreakfast #pancakeitalia #lemillericette #healthyfitfooditalia #healthylifestyle #healthystylefamily #foodporn #pornmafit #fitfam #zonediet #fitchef #followers #gustogood #cucinarechepassione #foodbloggeritaliani #summerfood #bontàinvetrina #homecooking #cake
Dato che il tempo di cucinare si è drasticamente ridotto, si rispolverano vecchie foto dei tempi in cui mi potevo anche pettinare i capelli tranquillamente 🤣 #mumlife #pancake con #farinadiceci , crema di #proteine #wheypowder e palline di riso proteiche #proteincrunchies @gonutritionit senza dolcificanti #colazionisane #merenda #foodporn #pornmafit #chickpeaflour #healthybreakfast #colazione 😍 #comidasana #comersanoyrico #iifym #proteinfood #breastfeedingfood #mangiasano #proteinpancake #nosweeteneradded #gym #gymfood #stayhealthy #stayfit #healthylifestyle
AFTER EIGHT 🍫🌱 MAXI CRÊPES LOWCARB non so perché mi siano venuti in mente quei cioccolatini (che tra L altro nemmeno amo) ma fatto sta che mi hanno ispirato per dar vita a questa ricetta lowcarb e pochi sbatti 😁😁 ....di fatti ho semplicemente cotto una crêpes unica in padella antiaderente con 120gr di albume @lenaturelleofficial , 5gr cacao amaro, 5gr Farina di cocco @fiordiloto1972 e 1pizzico di bolero @bolero_essential_hydration alla menta; da fredda ho farcito con stragisto @idanonedalmondo aromatizzato con bolero alla menta e per finire scaglie di fondente al 99% e syrup 0 al cioccolato @prozis @prozisitalia buona domenica!
Buonasera dolce family 💗💗💗 Ma la pasta fillo la conoscete?!?! Io l’ho scoperta grazie a quei due geni del male di @hungry_franky e @edda_healthylife e da quel giorno mi sono sbizzarrita con mille ricette...finché un giorno ho detto “proviamo a farle come se fossero lasagne” ..... e boh.... morta 🤤🤤🤤🤤 . . . . SE NON L’AVETE ANCORA PROVATA... FATELO!!! ... non ve ne pentirete 🤤 Intanto la ricetta di questa lasagna che sembra fat 🐷 ma è fit 💪🏻 la trovate sul sito 😍 ps: io l’ho mangiata tutta ma è divisibile perché era davvero tanta 😂 . . . . . #lasagna #cheese #mozzarella #dinner #carbs #carboidrati #foodblogger #healthyfoodporn #healthyfood #eatclean #foodbloggeritaliani #silviettaiifym #ricettesane #alimentazionesana #fitbakeryit #pornmafit #ricettelight #instafit #instafitness #yummie #fitchef #fitfood #iifym #iifymitalia #mangiaresano #cena #delicious #foodporn #ricetteveloci #dinner
Sono così, sai, le persone sensibili. Sentono il doppio, sentono prima. Perché, esattamente un passo avanti al loro corpo, cammina la loro anima. (Dal libro “in punta di cuore” ❤️) Questo post lo dedico alla mia guerriera dal cuore nobile preferita @myhealthyfoodvibe 🖤 . . Lo so che è quasi ora di cena 🍴 🥙 ma io vi lascio adesso un’idea per un pranzetto estivo che per me è stato post mare 🌊 🏖 ☀️ Zucchetta verde sbollentata ripiena di riso semiintegrale alla curcuma,peperoncino e tonno 😋😋😋 pomodorini e basilico 🌿 fresco 😍😍😍 io me lo sono goduta dal primo assaggio 🤩🤩🤩 buᎾᏁ sᎪbᎪᏆᎾ sᎬᏒᎪ fᎪmᎥᏞᎽ ❤️❤️❤️ . . . . . . . #dinner #healthystylefamily #meal #foodpic #taste #fitfamily #healthyfood #health #nutrition #fitfam #planning #organicfood #mangiaresano #alimentazione #colazione #flexiblediet #carbcycling #cucinare #cibosano #italy #fitbakeryit #salute #iifym #iifymitalia #nutrizione #fooddiary #stsyfit #nflikefoodtogether #pornmafit
#buonpomeriggio e #buonsabato ieri pomeriggio ho fatto un nuovo esperimento 😊 amo i #brownies e amo l’abbinamento #mentaecioccolato e così sono nati loro 😍 vi consiglio di provarli sono fantastici! ecco la #ricetta di questi fantastici #brownies . BROWNIES MENTA E CIOCCOLATO per 16 pezzi circa 73kcal x uno per la base: •250ml albume •100gr farina d’avena •60gr cacao amaro •4gr lievito per dolci •dolcificante e aromi a piacere per la crema: •200gr ricotta light •200gr skyr •50ml albume •50ml sciroppo menta 0 •dolcificante a piacere •colorante vegetale naturale q.b.(facoltativo) per il topping: •25gr cacao amaro •dolcificante a piacere •acqua q.b. Preparare la base montando l’albume e poi aggiungere la farina,cacao,lievito e dolcificante.Versare il composto in una teglia 20x20cm foderata con carta forno e infornare a 180gradi per circa 15-20minuti.Preparare la crema mescolando formaggi,sciroppo,albume e dolcificante.Tirare fuori la base e versare sopra la crema e infornare per altri 15minuti.Sfornare e lasciate raffreddare.Una volta freddo il dolce versare sopra la cremina al cacao ottenuta mescolando cacao,dolcificante e acqua lasciata un po’ meno fluida.Mettere nel frigo per tutta la notte.Infine tagliare in piccoli pezzi.Servire con piccoli ciuffetti di menta. #colazionesana #colazionelight #colazioneitaliana #colazionegolosa #passionecolazione #mangioclean #pornmafit #healthystylefamily #breakfast #healthylife #healthyfood #healtybreakfast #dietaflexible #fexibledieting #sanocongusto #mangiaresano #mangiarelight
BUON PRANZO.....A ME🤣🤣🤣🤣 Mi pappo questo ben di dio e me ne vado in cuccia nel lettone a 18 gradi...mi faccio venire un infarto oggi 😲😲😲😲😲 So propi strrraaccccc😥😥😥😥😥 Allora che ve lo dico afffffaaaaa che buono che perché lo sapete meglio di me 🔶️riso basmati con zafferano🍛 🔶️zucchine croccanti 🥒 ed ovviamente il mio amato 🔶️the king salmone il tutto condito con semi di sesamo che ci stanno da dio peperoncino olio evo ⏭⏭⏭guarda guarda ⏭⏭⏭ OOOOOOOPPPPPPLLLLLLLLLLLAAAAA #ciboitaliano #pranzoitaliano #primipiatti #italianfoodporn #foodbloggeritaliani #carboidrato #healthylifestyle #healthystylefamily #foodporn #pornmafit #fitfam #zonediet #healthylunch #ricettefit #dietaflessibile #italyfoodporn #cucina_italiana #cucinarechepassione #fitfood #cottoemangiato #cottoepostato #beatifulcousin
Buongiorno Family 💖 Questa mattina MATTONELLA ZEBRATA gusto choccotella e crema di nocciole 😍 Come sarà il vostro sabato oggi ? Il mio purtroppo sarà sempre all'insegna del lavoro 😭 Buon sabato e buona giornata a tutti 💖 #fitfam #fitaddict #fitchef #lovefood #bikiniprep #bikinimodel #chocolateaddicted #pornmafit #foodporn #foodblogger #delicious #eatclean #eatwell #healtylifestyle #breakfastlover #cibolight #colazionefit #fitrecipes #fitaddicted #healtychoices #dietasana #dietlife #dietplan #iifym #yum #cibochepassione #ricettesane #fitblogger #cakedesign
Cookiiiiiiiiiiiiiiiies😍😍 Era da un po’ che volevo farli ma ero titubante del risultato😅 Esito?! Mia mamma ha detto:”oh pasqui,eran fotonici dabon!! Quando me li rifai?!”😅 Per l’impasto ho usato: 100ml di albume 20 gr di purea di mela e #banana 60 gr farina di farro 10 gr farina di #nocciole 10gr burro di #cocco Un po’ d’acqua,deve venire una crema densa🤤 Miele Un cucchiaino di amido di riso( gli dona fragranza e croccantezza)🤤 Mettete tutto in un boccale e frullate con il minipimer fino ad avere una consistenza densa ma non troppo,una crema soda x capirci😅 In forno,160° per 15’ circa e sopra decorate come più volete🤤 Se li fate,e ve lo consiglio,taggatemi e fatemi vedere cosa sapete fare zii😏 Have a nice day🍬#colazione #pornmafit #healthystylefamily #breakfast #cookies #biscotti #biscotto #biscuits #biscuit #chocolate #cioccolato #pastry #pasticceria #chef #fitchef #cuoco #cucina #pasticceria #foodblogger #fitfood #food #foodporn 🎸❣️☕️
Buongiorno #fitfamily Il #porridgeporn del sabato è una #colazione super estiva😂😂😂: #porridge caldo con fiocchi di avena gusto Biancociok @bpr_nutrition con crema di cacao+dripzero alla nocciola e burro di arachidi @foodspring_it . Trovate tutto da @allsupplements.onlinestore dove prendo abitualmente tante cose buone che vedete nelle mie ricette! . . . . . . . . #colazionesana #breakfast #fityourbreakfast #healthybreakfast #iifymitalia #flexiblediet #instagramfitness #instagramfitfood #fit #fitness #fitnessaddicted #fitgirl #fitnessfood #cibosano #dietasana #dimagriremamgiando #foodvideos #instavideo #closeup #fitporn #foodporn #pornmafit #oats #porridgelover
“Stay away from negative people; 🙌🏻🙌🏻🙌🏻 they have a problem for every solution” 🙅🏼‍♀️🙅🏼‍♀️🙅🏼‍♀️ #einstein . . . ..... a tutti quelli a cui invece piace fare esattamente il contrario 😀,è cioè trovare qualcosa di cui gioire in ogni nuovo giorno ☀️ ,in qualsiasi situazione 🍀 o circostanza seppur spiacevole all’apparenza, auguro uno splendido inizio weekend 💕💕💕insieme ai miei super ᗩᐯOᑕᗩᗪO 🥑 ᗷᖇOᗯᑎIEᔕ 🍫 ᑕOᑎ ᗰIᖇTIᒪᒪI 😋😋😋 mi credete se vi dico che si scioglievano letteralmente in bocca?? 🤤🤤🤤 per gli scettici.... vi lascio la ricetta così potete provarli 😛😉 . . . ᖇIᑕETTᗩ: 4 albumi 40 gr Di polpa di avocado 🥑 10 gr farina di avena 10 gr cacao amaro 🍫 Una manciata di mirtilli Crema alla nocciola @damiano_organic per decorare Cottura 🔥 un padellino largo con coperchio circa 15 minuti . . #macros 250 calorie 16cho 18pro 10fat . . . . . . #breakfast #healthystylefamily #fitbreakfast #foodpic #taste #fitfamily #healthyfood #fitfam #planning #organicfood #mangiaresano #alimentazione #colazione #flexiblediet #carbcycling #colazionesana #cibosano #italy #fitbakeryit #salute #iifym #iifymitalia #nutrizione #fooddiary #stsyfit #nflikefoodtogether #pornmafit
A smoothie a day keeps the sadness away 😁🙌🏼 .. Anche questa AÇAÍ BOWL🍇🥣 forse vi è famigliare. Questi sono i mega frullati che preparo per cena, poi sono carini, poi però ho troppa fame 🐖 per perdere mezz'ora a fare una foto decente🙈 e quindi ne faccio solo una volante nelle stories così posso papparmelo al più presto😅😋 Che egoista, lo so, mi perdonate?♥️ .. Buon sabato🌷
SEMIFREDDO STRACCIATELLA E LIMONE una golosa crema-porridge fredda al limone come primo strato e una crema a base di stragisto @idanonedalmondo con scaglie di fondente al 99% per il secondo...per finire una glassa al cioccolato extra dark e un ciuffo di fake panna fatta con yogurt da latte di cocco montato con xantan gum Ricetta:per la crema porridge unite 40 gr di farina di avena gusto torta al limone @mgfoodsupplement con acqua in proporzione 1:4 e 20gr di albume @lenaturelleofficial ,fate cuocere alla massima potenza in micro aprendo e mescolando ogni tanto, nell’ultimo minuto aggiungete 1/2 cucchiaino di agar agar per far si che si addendi maggiormente. Versate in un coppapasta schiacciando e livellando bene. Ora versate sopra circa 80gr di stragisto dolcificato con stevia @truvia @eridaniaitalia e al quale unirete 1/2 quadrato di fondente al 99% tagliato finemente al coltello. Per finire divertitevi a far colare la glassa extra dark realizzata semplicemente con 5gr di cacao amaro extra dark in polvere @perugina e acqua. Finite con il ciuffo di fake panna e scorzettedi limone! Partecipo con questo semifreddo al #contestculinario di @mgfoodsupplement #lamiaricettamg
SEMIFREDDO STRACCIATELLA E LIMONE una golosa crema-porridge fredda al limone come primo strato e una crema a base di stragisto @idanonedalmondo con scaglie di fondente al 99% per il secondo...per finire una glassa al cioccolato extra dark e un ciuffo di fake panna fatta con yogurt da latte di cocco @joyaworld (che ho scoperto da poco e fa prodotti fuori dal comune adatti anche a vegani..se volete poi vi parlerò dei valori e degli ingredienti) montato con xantan gum Ricetta:per la crema porridge unite 40 gr di farina di avena gusto torta al limone @mgfoodsupplement con acqua in proporzione 1:4 e 20gr di albume @lenaturelleofficial ,fate cuocere alla massima potenza in micro aprendo e mescolando ogni tanto, nell’ultimo minuto aggiungete 1/2 cucchiaino di agar agar per far si che si addendi maggiormente. Versate in un coppapasta schiacciando e livellando bene. Ora versate sopra circa 80gr di stragisto dolcificato con stevia @truvia @eridaniaitalia e al quale unirete 1/2 quadrato di fondente al 99% tagliato finemente al coltello. Per finire divertitevi a far colare la glassa extra dark realizzata semplicemente con 5gr di cacao amaro extra dark in polvere @perugina e acqua. Finite con il ciuffo di fake panna e scrivete di limone! Partecipo con questo semifreddo al #contestculinario di @mgfoodsupplement #lamiaricettamg
RASPBERRY CHOCO PORRIDGE a volte la semplicità sorprende di più... porridge realizzato con 40gr di preparato per porridge cioccolato e semi di chia di @ambrosiae_theuberfood cotto in micro con acqua in proporzione 1:3 ,20gr di albume @lenaturelleofficial , 1/2cucchiaino di agar agar e in uscita 40gr di latte di kefir. Lasciatelo riposare in frigo per tutta la notte, al mattino fate una cremina con 5gr di cacao amaro e acqua ,aggiungete lamponi ,pistacchi e la straordinaria polvere di lamponi @lamponideimonticimini ,mettete in freezer per 10’ e gustate! Ciotolina @maisonsdumonde
RASPBERRY CHOCO PORRIDGE a volte la semplicità sorprende di più... porridge realizzato con 40gr di preparato per porridge cioccolato e semi di chia di @ambrosiae_theuberfood cotto in micro con acqua in proporzione 1:3 ,20gr di albume @lenaturelleofficial , 1/2cucchiaino di agar agar e in uscita 40gr di latte di kefir. Lasciatelo riposare in frigo per tutta la notte, al mattino fate una cremina con 5gr di cacao amaro e acqua ,aggiungete lamponi ,pistacchi e la straordinaria polvere di lamponi @lamponideimonticimini ,mettete in freezer per 10’ e gustate! Ciotolina @maisonsdumonde
Stamattina dopo averlo pubblicato qualcuno mi ha chiesto come sia fatto, perciò ho deciso di fare un post unico in cui scrivo la ricetta così la trovate e potete salvarla 😃 WEETAMISÚ Ingredienti: - 40 gr weetabix (io le trovo al gigante o all'esselunga) - 120 gr yogurt greco @fage 0% al caffè (oppure quello bianco e lo aromatizzate voi con un po di caffè liquido o solubile) - un caffè molto lungo Per la copertura: - 10 gr di cacao extra dark @perugina - cannella q.b. (facoltativa) - 5/10 gr di granella di nocciole Svolgimento: Fate strati di weetabix imbevute nel caffè e di yogurt greco fino a usare tutti gli ingredienti e poi fate la cremina di cacao (cacao e acqua) e ricoprite il tutto versandola sulla superficie e infine ricoprire con la granella di nocciole. Lasciare riposare tutta la notte in frigo et voilà 😍😍 #breakfast #weetamisù #coffeetime #sweety #foodporn #pornmafit #fitchef #fitnesslife #instafit #fitnessgirl #loveyourself #enjoy #fitbreakfast #easyfit 💪💪❤
#buongiorno dopo lo sgarro di ieri oggi mi sento ko poi avere 30gradi già alle 7 di mattina non aiuta.mi sono accorta che i #biscotti “accettabili” gran parte stanno per scadere e non mi va di buttare dei biscotti così li voglio far fuori,con moderazione ma li voglio finire anche perché ne ho adocchiati altri che voglio provare 😊 perciò oggi #colazione al volo con biscotti #galbusera e #gentilini al #cacao la solita tazza di #caffellatte e sono pronta per affrontare Catania che è un forno altro che metropoli 😱 buon fine settimana a tutti! #colazionesana #colazionelight #colazioneitaliana #colazionegolosa #passionecolazione #mangioclean #pornmafit #healthystylefamily #breakfast #healthylife #healthyfood #healtybreakfast #dietaflexible #fexibledieting #sanocongusto #mangiaresano #mangiarelight
Buongiorno family 💖 Questa mattina mi sono svegliata con vari pensieri in testa ... e ancora non comprendo come molte persone possano essere così inasprite , invidiose e agguerrite ... e direi che , essendo una persona molto sensibile, cerco di non curarmi di loro ma alle volte mi é quasi impossibile....colazione con frozen porridge al caffe 🤤 Buona giornata a tutti voi💖 #eatwell #eatclean #fitchef #pornmafit #foodporn #cooking #cibochepassione #colazioesana #breakfastlover #breakfasttime #cibosano #foodblogger #foodlicious #delicious #cuocaperfetta #caffè #porridgeporn #mangiarepulito #dietasana #dietplan #fitaddict #fitrecipe #ricetteproteiche #ricettesane #ricette #fitgirl #fitfamily #TFLers
Buongiorno♥️✨! La mia sveglia biologica non ne vuole proprio sapere. Manca un minuto alle 06:00 e i miei occhi si spalancano👀: 6 ore di sonno ma mi sento più reattiva che mai😳. A quanto pare meno dormo meglio è😅. Sarò sincera, non amo fare colazione troppo presto perché poi mi viene fame prima dell’ora di pranzo perciò faccio le cose con calma: bevo il caffè☕️, gioco un po’ con Zeno🐱, leggo un libro📖, programmo la giornata📋...il tutto avvolta dal silenzio della casa addormentata🏠💤. Penso che sia davvero il mio momento preferito della giornata😌♥️. E voi siete tipi mattinieri⏰ o dormireste fino a mezzogiorno🤪? . In foto: PANCAKE di farina di riso e avena all’AMARETTO e CAFFÈ☕️🍬 con CUORE DI CIOCCOLATO FONDENTE🍫, CREMA DI ANACARDI CRUDI ACAJOU @damiano_organic e RAW CACAO NIBS @myproteinit. . Potete acquistare i prodotti che utilizzo per le mie ricette sul sito di @allsupplements.onlinestore e usufruire del codice AS-GSHEALTHY per avere uno sconto del 10% sulla vostra spesa🛍🛒😊. . #breakfast #breakfastideas #breakfastlover #breakfastofchampions #food #foodpics #foodporn #foodstagram #foodblogger #pancakes #healthy #healthyfood #hereismyfood #healthyeating #foodie #chocolate #pornmafit #beautifulcuisines #goodvibes #goodmorning #instagood #instafood #fit #fitfood #flexibledieting #healthybreakfast
Appuntamento del venerdì con il LATTE DI SOIA SOLIDO!!!🎉😍 oggi davvero 🔝 tre strati di puro godimento🤤👉🏻alla base crema fatta con farina di riso e cacao amaro🍫 nel mezzo altra crema di riso fatta cuocere coi mirtilli😋e sopra lui...il latte di soia cotto con i lamponi🤤compatto e cremoso al punto giusto 👏🏻 oggi sono soddisfattissima!!!👏🏻😍 #ricecream #breakfastbowl #breakfastlover #solocosebuone #pornmafit #fitbakeryit #healthybreakfast_ #fitbreakfast #instabreakfast #mangiosano #healthyfood #healthyisbetter #healthychoise #healthystyle #fitfam #fitchef #fitstyle #cleanfood #cleaneating #cleaneatingchallenge #cleanbreakfast #healthyanddelicious #fitgirl #gymlife #i_loveeating #healthyfitfooditalia
Buongiorno 🏖️ #healthystylefamily Ispirata dalle crepes di @2foodfitlovers non ho proprio resistito a provarle 😍 Devo ammettere che erano sottili al punto giusto e gustose ! Voi adorate le crepes ? __________________________________________ Crepes 😋 100g di albume 100g di latte 50g di farina D'Avena al biscotto 🍪 Farcite con yogurt greco + cacao amaro Crema di anacardi 😍😍😍 More MACROS Crêpes : 260kcal, 33g C, 21g P, 4g F * * * * * * * * * * #2foodfitlovers #fitbakeryit #eatwell2018 #pornmafit #foodporn #damianoorganic #damiano #prozisitalia #avena #naturelle #perugina #fage #crepes #fitcrepes #healthyparty #healthyfood #healthyprep #colazioneitaliana #colazione
Era tanto che nn facevo sti barattolini eh?!😍 Questi se andate in #pasticceria li paghereste almeno 9,99€,io,visto che siete miei amici,ve li do a 12,90€😂 Oh rega,costo come una BBBBBITCH😂😏💸 Barattolino a 3 consistenze😍 Sotto,#biscotti dolcesenza della @misuraweb al latte di cocco,a metà #marmellata di #papaya ,e sopra #ricotta light alla #vaniglia 🤤 Sopra,mirtilli e altra marmellata,giusto x non farci,anzi,farle,mancare niente😂 Sono autocritico e lo so,anzi mi sa che lo sapete,non mi piace che nn ci sia equilibrio di spessore tra gli strati,lo rifarò preciso,questo,nn essendo perfetto, ve lo vendo a 11,90€🤝 Quant’è carino però?!😏😍😭 Have a nice day🍬#pornmafit #chef #pasticceria #breakfast #colazione #healthylifestyle #healthystylefamily #cuoco #yogurt #fresh #delicious #yummy #pastry #pastrychef #fitchef #fitfood #fit #fruit #frutta 😍🍀🍑
Ma buongiorno #healthystylefamily Continua la saga delle voglie #cioccolatose Dopo aver visto il porridge super cioccolatoso della mia adorata Ceci @delicious.breakfast l’altro giorno e quello super fantastico della mia tatina dolcissima @fit_healthy_clod non vedevo l’ora di avere un po’ di carbo a disposizione per farmelo! Cè raga.. ci avevo proprio fatto le voglie 😍 Quindi eccolo qui, in tutta la sua #healthypornaggine Porridge di fiocchi di avena @prozisitalia cotti nel latte di riso e nocciole @isolabio e albume @lenaturelleofficial. Strato di marmellata di albicocche senza zuccheri aggiunti @ortodautore , yogurt a base di cocco @joyaworld , cremina al cacao amaro magro @ilovesanmartino e olio di cocco con chips di fondente 99% @lindtitalia , fragole e lamponi. Giuro, la lista ingredienti è terminata! Ma la sua bontà era una cosa infinita. Ne è uscita una ciotola mega, ma avrei tanto voluto fare il bis!! Anche oggi per me #restday . Voi vi allenate? Ps. Ho bisogno di un vostro consiglio, tra poco ve lo chiedo nelle storie. Se scorrete le foto trovate gli ingredienti e le quantità per i #macros indicati. ______________________________________________ #teamporridge #buongiorno #chocolover #oatmeal #nutrizione #healthyfood #healthylife #healthyeating #healthychoice #healthyfoodporn #alimentazionesana #fitspo #fitbakeryit #dolciscatti_di_miriem #bodybuildingmeal #naturalbodybuilder #italianfitgirl #lovethislife #lovemyself #fitnessmotivation #pornmafit #picoftheday
Buongiorno #fitfamily La #colazione è il mio pasto preferito, ammetto che è la molla che mi spinge ad alzarmi dal letto quando la sveglia mi riporta ai miei doveri! Oggi #closeup su una #fitcheesecake con fiocchi d' avena gusto Biancociok @bpr_nutrition di cui vi ho parlato nelle stories, con yogurt greco, more, lamponi e sciroppo Zerup! Buon #allenamento , per me è l' ultimo della settimana e per voi? . . . . . . #colazionesana #breakfast #fityourbreakfast #instavideos #fitporn #videooftheday #pornmafit #porridgeporn #eatfit #fitgirl #iifym #flexiblediet #fitnessmotivation #fitnessfood #fitstagram #instgramfitness #healthyisbetter #thefeedfeed #fooddiary #diarioalimentare #igers #oats #preworkoutmeal #healthylifestyle
"Vivi ogni giorno come se fosse ogni giorno. Né il primo né l’ultimo. L’unico." (Pablo Neruda) . . . Budino d'avena integrale accompagnato con un salsina di cacao amaro #homemade , 1/2 banana flambè (al naturale) e la granella di nocciola. ✅20gr fiocchi d'avena grandi ✅10gr farina d'avena integrale ✅latte di riso basmati #sugarfree ✅50ml albumi ✅cannella ✅dolcificante a piacere. Buon venerdì #fitfamily !!!. . . . . . #breakfast #colazionitop #colazioneitaliana #porridge #cinnamon #oatmeal #fitfoodrecipes #superfood #fitfam #pornmafit #foodie #foodporn #foodgasm #foodpic #foodlike #instafood #fitfood #proteinfood #instalike #instapic #igers #fitnessmotivation #healthychoices #ricettefit #foodblog #fitbakeryit
"C'è magia nelle cose inaspettate" 🤩🤩🤩 🌟 🌟 Instagram regala sorprese 😍e ieri per caso mi sono imbattuta nel profilo di Cristina @cristinainzinza ❤️siciliana ,con la mia stessa passione per la cucina 👩🏼‍🍳 e le colazioni🍭. Da qui abbiamo deciso di ideare questa crêpe ,come sono solita farle io ma con un tocco in più,il suo 💕 : quello della crema di pistacchi al miele 🍯 che è un qualcosa di squisito . 💜💜 ⒷⓊⓄⓃ ⓋⒺⓃⒺⓇⒹⒾ ⒻⒶⓜⒾⓁⓎ 💜💜. . Vi lascio la ⓇⒾⒸⒺⓉⓉⒶ : Ingredienti per la crêpe: 150 gr di albume @lenaturelleofficial 15 gr di farina di cocco 🥥 @tropicai_cocoupyourday 10 gr di farina di riso @baulevolantebio Latte vegetale qb montate leggermente l'abume prima di miscelare tutti gli ingredienti, quindi versate in una una padella antiaderente. Ingredienti per la crema: pistacchi (circa 40), miele qb (Cristina ha aggiunto anche lo yogurt 😋😋😋,vi rimando al suo profilo per vedere la sua cremina).io invece l’uva 😋😋😋 Riducente in polvere i pistacchi (decorticati) in un mixer e aggiungete il miele . . . . . . . . #healthystylefamily #ricetteveloci #foodbloggeritaliani #foodaddict #colazionetime #diarioalimentare #foodfluffer #ricettesane #secucinatevoi #dimagriremangiando #mangiaresano #fitnesslove #foodexpert #fit #dieta #calorie #fitbakeryit #mangiaresano #stsyfit #nflikefoodtogether #pornmafit
Sono sempre stato un amante dei #waffle ,ma da sempre,anche se nn li avevo mai sentiti,quella loro forma m’ha colpito fin da subito😍 Poi,un giorno, @fitfood_nofat con un suo #post m’ha convinto nell’acquisto dell’anno🙌🏿 Waffle fatti con la #farina d’avena integrale,farina di #quinoa ,burro di #cocco ,#miele e aroma alla #cioccolatobianco 🤤 Sopra,rullo tamburi,#gelato al cocco 🥥 ,pasta di #pistacchio e petali di #mandorle 😍🤟🏿 Per il gelato,ho frullato del cocco fresco,dello #yogurtgreco ,tic,un goccino d’acqua e cocco rape,in freezer,non per molto eh,perché sennò con l’acquario diventa durissimo😏 Torniamo a noi,tra il waffle caldo,e il gelato freddo,ho rievocato il “ghiaccio bollente “cazzo pelle d’oca alta 20cm🤤🤤 Niente basta cosi,merenda dell’anno🙏 Datemi dei consigli su abbinamenti futuri,i più “sbavo” faccio e cito😏🍬 Have a great #dinner 🍬#icecream #coconuts #waffles #break #delicious #hot #ice #chef #pornmafit #fitfood #fitchef #chef #pasticceria #pastry 🥥🎀🚨
BUON PRANZO AMICI continua la saga dello chef contadino Marchino con i suoi impiattamenti "ogni cosa al suo posto"delizia per i miei occhi e per le mie papille gustative godermi ogni singolo ingrediente nel piatto @fitfoodpowa la nostra amata combo ♋VAI DI VIDEO E FOTO ALLEGATI⏩⏩ 🔶️fusilli di farina integrale 🍛con curcuma🌾 e pepe nero🍘 accompagnati da🔶️ pomodorini🍅 🔶️tonno🐟 il tutto condito con 🔶️olio evo🏺 e🔶️ peperoncino🌶 OOOOOOOOOOPPPPPPPLLLLLLLLAA #pranzoitaliano #primipiatti #foodgasm #healthyfitfooditalia #healthystylefamily #foodporn #ricettefit #healthylifestyle #italian_food #italianfoodporn #pornmafit #iifymitalia #cucina_italiana #healthylunch #summerfood #eatclean #cucinachepassione #eat #cottoemangiato #carboidrati #100ita #gustogood #delizia #fitchef #
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