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Hoje tivemos a honra de receber em nosso consultório esse casal maravilhoso e abençoado @vitor_adias @thaianeseghetto Obrigada pela confiança Vcs são especiais ✔MARQUE AGORA MESMO SUA AVALIAÇÃO: RUA ANTÔNIO GABRIEL DO AMARAL 161 (Ao lado do Externato São José). TEL: (11) 959221431 whats  #Fisioterapia #fisioterapeuta #fisio #fisiocomamor #fisioterapiacomamor #fisioterapiaatibaia #atibaia #atibaiacity #fisiopilates #atm #dtm #dor #coluna #physiotherapy #physicaltherapy #physio #coluna #MDT #McKenzie #mulligan #maitland #mobilizaçãoNeural #prt #tratamentodecoluna #metodomckenzie #fisioterapiaesportiva #pilates #pilatessolo #mckenziemethod #mckenziemdt #physicaltherapist
Aulão de Pilates aberto ao público! Para sócio e não sócio. Venha participar! #pilates #pilateslovers #pilatessolo #academia #clube #qualidadedevida #saude #academiaopc #academiaocianpraiaclube
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Então porque será que elas são gatissimas? 🤔 Vem pro Pilates você também 💪 #pilateslovers #pilates #pilatessolo #personal #funcional #coluna #flexibilidade #alongamento
Voltando a falar daquele assunto que a gente mais gosta!! 😄😄😄 . EXERCÍCIO 16/34 - "SIDE KICK" ou "PONTAPE LATERAL" O Pontapé Lateral ou Side Kick em inglês, é um exercício de pilates criado para estabilizar todos os músculos proprioceptores, treinar o equilíbrio, tonificar os músculos oblíquos e é tbm o primeiro exercício de lado no Mat. Não foi à toa que Pilates só virou de lado neste estágio já desenvolvido da série. . Primeiro começou de barriga para cima, para baixo e depois virou de lado. Nessa posição, nosso contato com o chão é bem menor. O feedback que o chão pode dar para que possamos corrigir nossa postura é bem pequeno, por isso construímos um corpo forte e capaz de se manter estável, e desenvolvemos consciência corporal antes de ficar de lado. Até mesmo porque movimentar a perna sem mexer o tronco é de suar o cérebro. . . @stela.paulino 👉 @crossfisiopilatesefuncional _________________________________________________________________ #projeto #sidekick #centro #controle #precisao #concentracao #fluidez #josephpilates #profissionaisdeeducacaofisica #professoradepilates #inspire #expire #crossfisio #crosspilatesbrasil #marchmatness2018 #matpilates #classico #matwork #pilatessolo #pilatesclass #treinosemmaquinas #breathing #pilates #muscles #powerhouse #contrologia #contrology #josephpilates #clarendon #pilatesdaypilatesbrasil
#Repost @vigor_espacoterapeutico with @get_repost ・・・ Durante o período de gestação o corpo da mulher passa por diversas mudanças físicas e hormonais. O centro de gravidade se desloca para frente com o crescimento da barriga, e consequentemente aumenta a lordose, há também uma distenção dos ligamentos do quadril, essas mudanças podem gerar dores e desconfortos musculares . Por isso é importante a prática de atividade física, trabalhando o fortalecimento da musculatura, mobilidade de pelve e quadril para melhorar todos esses incômodos que a gestante sente , e ainda ajuda na hora do parto e pôs parto. Por isso não fique de fora, venha e marque uma aula experimental! #pilatesnagestacao #pilatessolo
Vamos nos alongar porque hoje tem que pedalar até o pelourinho e voltar ainda.... E quando acaba a aula, as pessoas estão daquele jeito 😜😥 desmaiadas #focanopilates #pilatesemgrupo #pilatessolo #amorgentilezaemovimento #amamostever #studiomove
PILATES SOLO!💪🔵 Atendimento individual, em duplas ou em trios! Professora Déborah Bicca @deborahbicca Venha conhecer nossa escola e fazer uma aula experimental gratuita! Conheça nosso trabalho! www.balletgarden.com.br Ballet Garden 👣 #balletgarden #bsbdancers #pilatessolo #bemestar #alongamento #love #flexibilidade #força #asasul #w3sul #dança #df #professora #brasilia #brasiliatemdanca #brasiliatemarte   #vemdancarcomagente #vemprogarden #escola #educacao #ensino #balé   #auladeballet #balletclass #excelência #profissional #unb #royalballet #mundobailarinistico
Pensem numa sequência focada nos glúteos, coxas, panturrilhas... As pernas nem obedecem!!😲😲😥💪🙆🙅 Xô sedentarismo!! #pilatessolo #barra #pilatesemdupla #sequencias #socorro #leanon 🎶 #studiomove #mussurunga
Vamos iniciar a tarde com a concentração de nossa aluna @milanadeoliveira. 🤗😇😁😎 #oficinadocorpo #aquietandoamente #cuidandodocorpo #pilates #pilatessolo #flowwheel #flow
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O método Pilates foi criado por Joseph Pilates, mas só começou a ser chamado assim depois da morte de seu criador, antes era conhecido por contrologia. O Pilates busca o equilíbrio muscular e corporal através de exercícios de alongamento e fortalecimento muscular baseando-se em seis princípios seja solo ou aparelhos, são eles: Respiração: Inspira pelo nariz, expira pela boca Contração: Abdomen, transverso, glúteos e períneo Centralização de força: powerhouse Precisão de movimentos Fluidez de movimentos Concentração Analisando rapidamente os princípios do pilates podemos perceber que é uma atividade complexa que integra corpo e mente. Os movimentos são realizados lentamente de forma concentrada, controlada e coordenada com a respiração. São poucas as repetições e diferente de outras modalidades não se trabalha com séries. É uma atividade que cada vez mais ganha espaço no mercado, e tem se mostrado grande aliando de quem tem dores relacionados a coluna. Os exercícios todos são realizados com a contração do core/powerhouse o que auxilia na proteção e fortalecimento da coluna. #pilatesbrasil #pilatessolo #pilatesreformer #pilatescomamor #fisioterapia #espaçopilatesrondonopolis #raquelmartinelli
Durante o período de gestação o corpo da mulher passa por diversas mudanças físicas e hormonais. O centro de gravidade se desloca para frente com o crescimento da barriga, e consequentemente aumenta a lordose, há também uma distenção dos ligamentos do quadril, essas mudanças podem gerar dores e desconfortos musculares . Por isso é importante a prática de atividade física, trabalhando o fortalecimento da musculatura, mobilidade de pelve e quadril para melhorar todos esses incômodos que a gestante sente , e ainda ajuda na hora do parto e pôs parto. Por isso não fique de fora, venha e marque uma aula experimental! #pilatesnagestacao #pilatessolo
Agora eu entendo o verso: "Escolha um trabalho que você ame e não terá de trabalhar um único dia da sua vida!" . Turma linda de Pilates Solo que me enche de orgulho, satisfação e prazer em compartilhar um pouco dos meus conhecimentos com essa técnica que tanto amo.
Pilates no Estresse! Para combater o estresse é altamente indicado atividades físicas e um maior contato com a natureza. O Pilates além de ser uma atividade física ele é altamente recomendando para pessoas que tenham ou queiram evitar o estresse patológico. Isso ocorre porque o pilates trabalha todos os músculos do corpo, tonificando-os e alongando-os, além dos ossos e articulações. Além disso no Pilates a respiração é trabalhada e observada de uma maneira completa. O exercício físico combinado com a respiração correta diminui drasticamente o nível de estresse no organismo. Se não bastasse isso o Pilates incorpora algumas técnicas da yoga. A yoga como sabemos é uma técnica indiana de exercitar o corpo e relaxar a mente. Essas técnicas incorporadas ao Pilates trazem um equilíbrio mental excepcional para seus praticantes. E como já falamos o equilíbrio mental é de extrema necessidade para quem quer combater o estresse. #pilates #pilateando #vempradualfit #pilateandoporai #pilateslovers #pilateando_por_ai #pilatesnaveia
Uma semana com muito Pilates pra todos nós! ❤️🙌🏻🏅🤸🏻‍♀️👏🏻🙆🏻‍♀️📸 #pilates #pilateslovers #pilatessolo #pilateirosbrasil #pilatesbr #pilateirosbrasil #pilatesssa #studiolifesalvador
Spine Stretch 💓 . . . Você já experimentou uma aula de Pilates? Agende sua aula experimental através do nosso Whats ( 9.8514-6614). E venha sentir essa energia!! 💓💓 . . . #pilateslife #pilatesclássico #pilatessolo #pilatescompleto
Iniciando a semana com as queridinhas do Pilates. "G&G Sports" #quemtreinaémaisfeliz #pilatessolo #mulherquetreina #sp #esporte #atividadefisica
"Que eu tenha asas para sonhar, esperança para acreditar e fé para continuar!!" ✨🏻🍀🏻❣🏻🍄 Feeeeeliz e iluminada semana a todos nós 🙏🏻👣🏻🌈🏻💖 bom diaaaa 🎉😎👍😍 . . . #Pilateando #PilatesSolo #MatPilates #PilatesInstrutorDomiciliar #PilatesMiti #PilatesEFuncional #PilatesTodoDia #PilatesComAmor #PilatesEmQualquerLugar #PilatesSempre #PilatesLovers #AmoOQueFaco #Aloonga #FazBem #PrevineLesões #MuitoMaisSaude #MaisQualidadeDeVida #VemComigo #VemProMeuMundo #PilatesSoloADomicilio #byMitieli Agende seu horário 👍👏✌🤗😍 Ainda temos horários disponíveis durante o dia e a noite 👐🤘💫 Pilates Solo Domiciliar👍🏡✌🏠👌🏘
Quando sua aluna quer o desafio pois só ela que levanta o sobrinho para brincar...ninguém me segura! Então realizamos a vontade da aluna. Treino de equilíbrio e resistência muscular. #pilatessolo #pilateslovers #alongamento #fortalecimento #josephpilates #Gaspechackaestudiopilates #pilatesparatodos #pilatesdupla #pilatestododia
Vamos começar a semana com mais disposição ? A gente sua aula experimental 9 99088171 ☎️ . . . . . . #pilateslovers #pilatessolo #pilatesbrasil #pilateslife #pilatestododia
Sequência de mobiidade e força com o acessório THERABAND ou BANDA ELÁSTICA. Ênfase em Panturrilha, Tibial anterior, Maléolo Lateral e Medial. Ambos favorecem a melhor função da articulação do tornozelo. Video 5/5 #pilateslove #pilatessolo #pilatescadillac #pilatessaude #matpilates #pilatesbrasil #pilatestododia #pilatesball #controle #equilíbrio #matwork #coluna #colunavertebral #exercício #pilatesmat #contrology #spine #theraband #professordepilates #contrologiabrasil #spinecorrector #laderbarrel #bolasuiça #fitball #theraband
Pilates é vida! Aqui no Pilates Jardim, temos aparelhos de primeira, além de um excelente espaço para Pilates solo. Agende uma aula experimental! Temos turmas diárias. Tel.: 2705-3383.
Hoje é dia de Treinamento Funcional na Team Fabião Moema, agende sua aula experimental! De seg a quinta as 19hs, #VEMPRATEAMFABIAO @jujucavalcantepersonal Mandando muito bem nos treinos, parabéns! 👊 ⛩ ⛩ ⛩ ⛩ ⛩ ⛩ ⛩ ⛩ ⛩ #vemprateamfabiao #teamfabiao #jiujitsu #crossfit #pilates #pilatessolo #metododerose #yoga #funcional #autodefesa #treinamentofuncional #personal #musculação #coach #crosstraining #bjj #picoftheday #instamagandroid #instamag #wellness
Clarity Pilates tüm çocukların 23 nisanını kutlar ❣️💝🎈🎁🎉🎊🎎✨🏃🏼‍♀️🤸🏻‍♂️🍀💖🎉 çocuklar gibi bol hareketli günlerimiz olsun 🙏🏻 #23nisan #claritypilates #pilates #pilateslovers #pilateslove #pilatestime #pilatesday #pilatesstrong #pilatesworkout #pilatesstudio #pilateslife #pilateseveryday #pilatesbody #pilatesistanbul #pilatesinstructor #pilatesteacher #pilatesoriginal #pilatesreformer #pilatescadillac #pilatesmat #pilatessolo #istanbul #kadıköy #workout #fit #life #love
Chegamos ao segundo dia do Módulo 1 e somos recebidas com uma aula de Mat num lugar lindo, cheio de boas energias com essa turma Maravilhosa e adquirindo conhecimento com o Mestre @jacsonbonafepilates #jacsonbonafepilates #dialindo #matpilates #pilateslovers #onlygoodvibes #vibepositiva #pilatessolo #barrapoint #euamopilates #giremovimento #pratiquepilates #estudepilates #crisgiannotticursos
"Pilates é estar concentrado e não distraído, é a mente que esculpe o corpo." JOSEPH PILATES #gabrielabecker #stúdiodocorpo #pilatesmat #pilatessuspensus #treinamentofuncional #pilatestododia #pilatesgestante #pilatessolo
Bom dia Quebre as regras e viva intensamente Foto em agradecimento a minha querida instrutora e amiga e confidende e excelente fotógrafa @raphaelasrm te adoro você você é muito especial #pilates #pilateslovers #pilatessolo #studiobemestar #revistapilates #pilatesbrasil #lifestyle #lifestylephotography
E aí, vai encarar?! #pilatessolo #teaser #bichovaipegar
Pra começar a semana muito bem!! O Pilates serve pra todos sem contra-indicações!! Quando bem executado são inúmeros os benefícios! . . . Pilates é vida!!! 💪🏻☺️ #pilates #pilatesévida #pilatessolo #pilatesreformer #pilateando #pilateslovers #pilatesparatodos
O lance é se desafiar a fazer o que vc não conseguia e conseguir ... tentativa e erros ... muitos erros e uma hora pq vc NÃO DESISTE 👍🏼ACERTA te dedico prof @renata.p.silva a melhor #PilatesSolo
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