#nadapedalacorre

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Longão de Bike. Parabéns a todos pelo excelente treino. E amanhã tem mais na Maratona de Revezamento de Campinas. #fortestraining #pedal #ciclismo #cycling #triathlon #swimbikerun #nadapedalacorre #ironman703 #ironman #powermanbrasil #aquiehfortes
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BF Swim em Ação. Hoje foi dia de trabalhar ritmo! ✔ Treino de ritmo Boa oportunidade de testar o condicionamento e auto-conhecimento. Costumo dizer que, mais que qualquer recurso tecnológico, o auto-conhecimento é a chave ideal para um bom treinamento. Dentro disso, procure utilizar a P.S.E (Percepção Subjetiva do Esforço), sabendo se o ritmo está confortável para uma longa distância, se pode aumentar um pouco o ritmo ao final do treino ou mesmo se precisa reduzir para suportar até o final. Os números são apenas números. Servem como referência para um comparativo. Por ser feito no mar, não se pode afirmar que "piorou", as condições são variáveis, seja ela de corrente, ondulação ou até mesmo orientação de nado. Valeu galera. Parabéns pelo treino! _ Com @bruno.treinos e @flaviorodriguesviana _ Viva essa experiência!
Um treino show!!! Parabéns a @peaksbrasil_aracaju e a @zona_alvo pela parceria e organização do simulado rumo ao @brasilironman 70.3 Maceió. Tivemos a participação de vários atletas, amantes do esporte. Presença tbem dos professores @assessoriabonieckclemente e @itamarcruzfuncionaltrainer. Energia incrível hje. PARABÉNS A TODOS!!! Imagens @drbrunocampelo valeu Papitooo #swimbikerun #triathlon #swimming #tafbombeiromilitar #peaks #gopeaks #ironman #iron70 .3 #sport #nadapedalacorre #tri #imspecialized #specialized #run #triathlon @rodrigolacerdatri @beatrizfleite
Pós 🏊🏼‍♂️🚴🏼‍♂️🏃🏼‍♂️ Dizem que correr envelhece 😂😂😂 #pas @josebelarmino tá apertando nos treinos ☠️ Pra cima! 👊🏼
Um final de semana cheio de sorrisos largos e verdadeiros, como esse dessa foto massa 👊 do triatleta @arthurcarvalho.tri de MG. . Arthur está vestido de camisa NADA PEDALA CORRE da SALT, estampa campeã de vendas, paixão dos triatletas! Já adquiriu a sua❓ . 💰 $ 60,00 🛫 Enviamos para todo Brasil 📲 Pedidos via Direct . E na próxima foto, um comentário que nos deixou bem felizes, que um amigo do Arthur deixou na página dele ao ver esta foto... Confira! 😉 . #lifestyledobem #vistasuapaixao #vistasalt #nadapedalacorre #swimbikerun #triathlonculture #triathlons #triathloncapixaba #triathlonbrasil #camisaconceito
Vento sul não facilitou o treino hoje. Treino extremo, resultado extremo. 🏃⚡🌪😃
IM 70.3 chegando... 6km 🏃🏻‍♀️ 40km 🚴🏻‍♀️ 8km 🏃🏻‍♀️#ironmantraining #triathlon #triatleta #triathlete #triathlonlove #corridaderua #running #runninggirl #nadapedalacorre
@triathlon_in_the_world Photo by 📸 @shoooter ———————————————————————- Oceanman Moscow pics. More to come at shoooter.ru a bit later . . Отличная гонка на открытой воде сегодня в Пирогово! Больше фоток 📷📷📷 ловите на сайте (чуть позже😁) Стоять по шею было холодно и ракушек много 😬 . . @oceanman_russia ———————————————————————— пока идёт 👥 ⤵ Double tap & tag your friend Love it 😉💖 Would you like to wear T-Shirts or Mugs, Legging? Check out =>@triathlon.gram (Click on my bio) 💗 * Via:@triathlon_in_the_world . #triathlonbike #triathloncoach #triathlongirl #triathlon_world #triathlons #triathlonlifestyle #triathletelife #triathlon_in_the_world #triathlonbrasil #ironmantriathlon #triathletes #triathlonlife #triatleta #nadapedalacorre #tritraining #ironmantri #ironmantraining #trilife #triathlontraining #triathlete #swimbikerun #triathlon
Vice Campeã no Challenge Swim no @xterrabrazil ,um bom treino de luxo no quintal de casa, com alguns detalhes para se ajustar o que por muito pouco n levou ao título. Aquele cansaço normal de uma semana bem pesada e produtiva de treinos n deu pra esconder rs..corpo ja pedindo aquele arrego,mas a planilha so acaba domingo kkk 💪👊 Muito contente com o resultado e parabens a todos q participaram desse grande evento!👏👏 Organização muito fera!😉 Obrigada aos amigos e familiares q puderam prestigiar a prova e ao meu time!!@sensefactoryracing @sensebike @exceedoficial @shimanobrasil @aswbike @cteufmg Seguimos com muito 🏊🚴🏃💨 Bom fim de semana a todos com muito esporte e alegria!simbora!!😁😉😎 #sensefactoryracing #sensebike #lmbike #exceed #aswbike #shimanobrasil #fizik #schwalbetires  #dtswiss #trilife #nadapedalacorre #triathlon #swimbikerun #gopro #pedalpampulha #runningfervor #trilifestyle #triathlonbrasil #blessed #cycling #bike #ridebike #running #runforest #livingthedream #keepdreaming #followyourdreams
Dia de simulado!!!! Só mais duas semanas pra prova. O que tinha que ser feito, já foi. Agora é só descansar pra chegar bem na prova!!!! Com uma staff dessa, não tinha como não ser divertido o dia de hoje, né@cibelestuck ? Obrigado por toda ajuda hj!!!!😍 . . #loboassessoria #lobo8anos #triathlon #trilife #nadapedalacorre #timetrialbike #corridaderua #corrida #ironman #ironman703maceio #IM_AL #swim #suuntoride #suuntorun
A interação entre a anatomia , fisiologia e biomecânica faz a diferença para qualquer tratamento! Quer saber mais? Sábado tem curso onde discutiremos toda essa interligação principalmente em distúrbios do quadril, lombar e joelho! Ligue para 1145820841 ou mande um WhatsApp para 11 9 50830102 e saiba mais! #corredoras #runnergirl #jeitoaicadeser #triathlon #trigirl #runhappy #corridaderua #amocorrer #sportygirl #triathlon #triathlete #lesaomedular #fisioterapia #ironmantraining #instarcurso #institutoaica #corremulherada #runforlife #maratona #nadapedalacorre #educacaofisica #reabilitacao #triathlontraining ##bikelikeagirl #fisioesportiva #caf #down #atividadeadaptada
A cara de felicidade antes de descobrir a temperatura da água ❄️☃️ #nadapedalacorre #triathlon #agorasovai #trilife #tridayseries #ironman #aguagelada #equipetime
1500m 🏊‍♂️ 60km 🚴‍♂️ 14km 🏃🏻‍♂️ Sobre o treino: fiz NO ROMANCE VEM NI MIM MACEIÓ!!! Mais de quarto horas fazendo força. Por quê? Para pagar nessa resenha amistosa e sensual! #foidoídofoi #sofrência #eusoutime #nadapedalacorre #triathlete #tritime #VQV #im703maceio
😷🙌Endodebate 2018. Grande evento, presença maciça de endocrinologistas! 😷👏👏👏Muito bom interagir com outras especialidades na busca por uma melhor assistência aos pacientes com insuficiência cardíaca! 😷👏👏👏Obrigado ao Dr Carlos Couri (@carloseduardobarracouri ) pelo convite e parabéns pela qualidade científica do evento! Foi um prazer!😷👋 #30tododia #bikeagenda #cardio #cardiologia #cardiologiadoesporte #cardiologist #cardiologista #cardiology #cardioprime #ciclismo #corrida #ergoespirometria #ergometria #medicina #medicinadoesporte #nadapedalacorre #pedalbrasil #ribeiraopreto #ribeirãopreto #runners #treinamentofisico #triathlon #usp #vo2 #zyxmarketing #endodebate2018
Deu 2° lugar hoje (30-34) no @xterrabrazil Lagoa dos Ingleses! Minha primeira prova de Cross Triathlon, relembrando os tempos de MTB. 🏊 1500m 🚴 25k 🏃10,5k . .#crosstriathlon #xterra #mtb #triathlon #triatlo #triathlonbrasil #race #hupibikes #fernandaseixasnutricionista #joybeneficios #marcadaguasports #trippaventura #runefunmg
Sobre ser intenso...haha! Ser intenso é complicado, te custa um trabalho danado. Uma alma intensa não se encaixa em qualquer lugar. Diante desse mundão louco e de tanta gente vazia, ser intenso é pura ousadia... Me entrego por completo a flor da pele em tudo que faço. Muitos acham que é loucura... Brother ! Loucura é ser vazio, é viver no morno. Loucura é privar minha intensidade pra conviver com gente rasa por aí. Não vamos perder tempo , pq a vida passa em um piscar de olhos ! Um belíssimo fim de semana a todos vocês meus amigos . Paz e luz sempre ! 🏊🚲🏃
@IM703Maceio : faltam 15 dias! 🏊🏻‍♀️🚴🏻‍♂️🏃🏻‍♀️ . Imagens da nossa correspondente em #Maceió , a médica, corredora e mãe de duas @Ligia_Teixeiraa , direto da Praia de Pajuçara, cenário da prova de #natação . 🏖🏊🏻‍♀️💦 . . Tá chegando, @TRIposs ível! Vai ser incrível? Sim e com certeza! . . . 🎥 @ligia_teixeiraa | @competitionacademia #EquipeTRIpossível #TRIpossível #Triatlo #Triathlon #NadaPedalaCorre #Training #Swimming #IronMan #IM703 #Endurance #PraiadePajuçara #Maceió #Alagoas #CompetitionAcademia #VivaPorEsporte #SãoPaulo #Brasil
Aquele pensamento pós simulado... tem certeza q eh isso que quero pra mim? Claro q tenho!!! 😜🏊🏽‍♂️🚴🏽‍♂️🏃🏽‍♂️ . . 📸🤳 . #triathlon #nadapedalacorre #travessiaaquatica #runners #treinartreinartreinar #loboassessoria #lobotelevamaislonge #IM70 .3RJ #100m
Etapa do Xterra - MG finalizada com muita alegria. Podium em 3o lugar ao lado de grandes feras do off-road nacional. Agradecimento aos meus apoiadores #restaurantegalileu #academiaacquafitness #cgdwnoesporte #cgdwnopodio
Ô coisa linda do pai! Tá pronta pra sacanage! ⌛ 15 dias pro #ironman703alagoas 💪 #triathlon #ironmanalagoas #nadapedalacorre
E assim foi o treino de hoje em Independência-CE. Pedala 70km e corre 15km. O asfalto muito irregular "caraquento" gerou praticamente um treino de big gear 😂😂 e todas as fibras musculares foram recrutadas 🤣🤣 E a missão foi cumprida! ✌ @im703maceio #swimbikerun #nadapedalacorre #soutriativo #ironmanbrasil #ironman703maceio
Eu precisava de um molho para acompanhar a carne do almoço de hoje, que foi um risoto integral de pera com provolone. . Fiz esse de curry! Usei: ✔️ 1/2 lata de creme de leite light ✔️ 1 colher de chá de manteiga ghee ✔️ 1 colher de chá de curry em pó ✔️ 1 colher de chá de cebola em pó ✔️ 1/2 colher de chá de alho em pó ✔️ 1 pitada de sal . Levei ao fogo sempre mexendo. . Enquanto isso, deixei grelhando o medalhão de filé mignon ( tempero só com sal e pimenta) . Joguei o molho na frigideira e misturei, para pegar o gostinho da carne e coloquei salsinha picada. . Ficou maravilhoso! É super combinou com o risoto 😋 . #comidafit #nadapedalacorre #panelaterapia #alimentação #saudavelegostoso #alimentação #alimentacaosaudavel #risotodepera #medalhaodefilemignon #curry #molhosaudavel #carnes #foconofoco #foconadieta
🇧🇷 Último simulado antes do @im703maceio. Foi dolorido mas está pago. Agora serão duas semanas de polimento pra chegar voando 🏊🚴🏃. Quer ouvir os perrengues do treino? Confere nos stories 😉. Agora tenho 4.572 calorias para repor 😜🍌🍕🍫🍷🐖 . 🇺🇸 Last hard session before Ironman Maceio 70.3. It hurt a lot, but its done! The next two weeks we'll tapper to recover the most possible before the race. Now excuse me because I got 4.572 cal to eat 😋🍌🍕🍫🍷🐖 . . . . . #ironman #ironmantraining #triathlon #nadapedalacorre #running #corridaderua #fitness #emagrecimento #dieta
Treino no meio dos profissionais da nisso... Um drone nos seguindo... @danipeel @jorgebukalil #rafaelmorenotriatlo #mahamudrabrasil #competitiontg #triathlon #ironmantraining #nadapedalacorre
Abrindo o fds com mais 2000m 🏊🏊🏊
Aquela parada para reabastecer as magrelas e continuar no pedal 😂😂 . Hoje foram 2000m🏊‍♂️+100km🚴‍♂️💨+10km🏃‍♂️💨
Sabadão e a resenha bombou❣️Foi dia de simulado... e dia de sofrência pra quem enrolou a última semana nos treinos como eu!🤣🏊🏻‍♀️🚴🏼‍♀️🏃🏽‍♀️ #happinessproject #triathlon #triathlonmanaus #sprinttriathlon #nadapedalacorre #triathlonbeginner #cannondaleroad
Dois treinões juntos essa semana!! 👊 Tua companhia me dá ainda mais energia e motivação para enfrentar os desafios que vem pela frente. Obrigada pela amizade e força que me transmite 🙏🙌🏻 Boraaaaaa triatleta 🏊🚴🏼🏃🏻 Tamo junto! 💙
@triathlon_in_the_world Runner @tedgue Photo by 📸 @rezakfotografia ———————————————————————— Treino no CAB com assessorias Renato Maia e Vidativa. ————————————————————————— #corredoresdesalvador #beautiful #rezakfotografia #esportemundo #rmaiatreinador #runway #runrunrun #correrecompartilhar #brasilrunners #instarunners #runnerscommunity #runitfast #viciadosemcorridaderua #swimbikerun #nadapedalacorre #triathlon_in_the_world #triathlonbrasil
Amanhã (22/07) tem a 2° etapa do triathlon maranhense 🏊‍♂️🏃‍♂️🚴‍♂️ com previsão de largada as 7:30h. Mais importante que competir é se divertir com os amigos do triathlon. #tevejonachegada #triathlon #triathlonmaranhense #nadapedalacorre #fematri #triathlonfematri #specialized #garmin #920xt #lowcarb
Graças a Deus mais um treino Hard nesse lugar maravilhoso em um dia lindo!! Romeiros é sinônimo de treino longo e puxado! . . Hoje foram ~ 4h30min de pedal e 265w NP. Treino duro do jeito que eu gosto 👊 . . Pneu sólido utilizado hoje foi o Tannus @tannus_brasil Aither 1.1 700x25 Hard. Top demais!! . . ERICKY DUARTTE Multisport Team BHANNWARTH Studio TANNUS JOIN SPORTS . . #erickyduartteathlete #bhannwarthstudio #tannusbrasil #tannus #joinsports #ironmantri #ironmantraining #triathlonbrasil #triathlontraining #triathlon #swimbikerun #nadapedalacorre #ultraman #cycling #ciclismobrasil #ciclismodemontanha #romeiros #pedal #treinohard
Água gelada, mas foi sem roupa mesmo, obrigado aos amigos e parceiros pelo grande treino. Como diz o coach @baltanp na água tem que colocar coração na boca, como na corrida, assim vem resultado! Se ele diz... nois tenta! PS: aqueceu!!Kkkkk #swimingtime 🏊 #amigos #nadapedalacorre #swimbikerun #newpace #newpaceassessoriaesportiva #floripanoinstagram #triathlon #triathlete
Potência aeróbia: também chamado de consumo máximo de O2 (VO2 máx), é o índice de liberação de energia pelos processos metabólicos celulares que dependem da disponibilidade e envolvimento do oxigênio. E uma das formas de aumentar a potência aeróbia é o treinamento de longa distância, com objetivo nessa grandeza e não na velocidade. Hoje foram 75 km de ciclismo pra conta! 🚴🏽‍♂️🚴🏽‍♂️🚴🏽‍♂️ ... ☝🏽✌🏽👌🏽 ... #ebtri #cbtri #rumoaoiron #nadapedalacorre #swimbikerun #ironman #triathlete #triathlon #mundotri #triathlonbrasil #triathlonlife #triatleta #triathlontrainning #im703fortaleza #im703 #traithlonstandart #riotriathlon #eatsarj #nutrisamaraplentz #pilatespriscilahildebrandt #fazo3 #bike #cycling #ciclismo
Pedal de sábado 🚴🏻‍♀️ Belmiro-expominas- via São Pedro - Padaria Pão delicia 🍺 Planilha feita ✅ com os melhores, os brutos @amigospeedeiros Foi ótimoooo e com com direito varios RPs!!! Obrigada pelo treino TOP demais e parceira!!! Vou ficar bruta igual vcs!!!
Longão com todas as subidas possíveis do Jaguaré/Oz! Deu pra cansar! 😖 #swimbikerun #nadapedalacorre #run #garmin #saucony #treino #triathlon
Hoje foi um dia incrível com mais um treino do @boramulheradaerapaziada em BH. . Não tenho como agradecer a todos que acreditaram e apoiaram nosso treino nos ajudando e fazendo acontecer! . O meu carinho para todos vocês! BORA JUNTO❗️❗️❗️🤜🏻🤛🏻 . #segueoplano . . . #corrida #justrun #trailrunning #mulheresquetreinam #nadapedalacorre #maratonista #anythingspossible #42k
☀️ Solzão animou nosso treino de transição! 🚴🏻‍♂️➕🏃🏻‍♂️ #MssTeam #MarcioSoaresSports #Triathlon #NadaPedalaCorre #Transicao #SwimBikeRun 👏🏻👏🏻👏🏻
Hoje foi dia de Treinão na USP! O treino focado em transição e ciclismo, já começou quente com exercícios de fortalecimento puxados pelo coach @marciotowers. A galera sofre mas sorri no final! . Go Further!
70’ 🚴🏻‍♀️ intensos en el rodillo , en calle jamas escucho música , no me gusta , me disperso , pero en casa lo necesito 😅 a veces canto, @joanmanzetto me reta , dice que me come oxigeno .... yo le digo que simulo altura al quedarme sin aire 😂😂 (déjenme defenderme en paz 😛) a la tarde nadamos 💙
🚴🏽‍♀️💕🏃🏽‍♀️ Sábado é dia deeeee transição!! Foram 34 km pedalando e aprendendo muito com o @fravinho que mesmo amanhã tendo uma maratona, fez questão de pedalar comigo e me ensinar muito! Valeu demaisssss! Quero ver qual assessoria tem isso 💛 @citius_assessoria E depois 5 km correndo, com umas subidinhas pra sofrer um pouquinho mais.
🚴‍♀️ 90km check ✔️ no bronze total ☀️. Definitivamente somos seres treináveis 📊. . . 💃🏼De leve✌🏻, eu, Deus , a coruja 🦉 em cima do poste 😂, sem roda, sem pelotão, na santa PAZ ☯️. . . 📽No drama👌🏻. . . #santitreinos #santiagoascenco #nadapedalacorre #mundotri #roadtoim703maceio2018 #mrsun #quecaloréesse #tôpronta #podevir #chegalogopolimento
Um sonho realizado...subir no pódio com minha filha, obrigado Deus 🙏🏻! Prova muito top hoje no @xterrabrazil ,segundo geral no 1,5k Swim. Valeu @teoesportes pelos treinos e agora rumo à Maceió!!!! #teoesportes #vempronossomundo #xterrabrazil
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