#løber

79,408 posts

Loading...
Sluttede weekenden i selskab med min ældste søn. Vi nyder virkelig vores ture sammen også selvom han efterhånden er i noget bedre form end mig😉 #træning #træner #løbetur #løber #løb #fit #sundhed #livsstil #løberliv #modlivet
Loading...
If motivation lacks just chase some strava segments. Very satisfying especially when you robe them from someone you know 👌🏻😇 5 days until #chamonix #fullperformancecamp
Overtager nyt hus om en uge 🙌 Der mangler lige liiiidt arbejde på huset (inden ugen er omme) 😅🙈 Vi havde lige mulighed for at kigge forbi, da vi skal besøge Alberts nye klasse imorgen😄Natten tilbringes på Norsminde kro😍 #nythjem #landsdelsflytning #nytliv #løbklaretimorges #løb #løber #running
Jeg gjorde det sq igen og endda 5 min. hurtigere end sidst 👏🏻🏃🏼‍♀️😅 Mega god dag til Århus City Halvmarathon - tak @brodersenmette for hyggeligt selskab, du er max sej.. 🤘🏻🤗 #århuscityhalvmarathon #løb #løber #halvmarathon #fantastiskdag #elskerløb #løbgørmigglad #garmindk #run #running #runner #runningmakesmehappy #loverunning #løberliv #løberlivet #girlpowerbycep #detsundeliv #detsundevalg #sundevaner #livsstilsændring #sundlivsstil #nylivsstil #trætteben #fridagimorgen #BACH18
Godt tilfreds med dagens Resultat til Bestseller Århus 1/2 Marathon i dag😃Ikke PR, men havde et dejligt løb ☀️👍🏼 #bach #bestseller #århus #halv #marathon #løb #run #fun #sun #sol #løber #happy #glad #dejlig #weekend #mere #løb #i #fremtiden #postiv #motivation #denmark #danmark
Det fandeme svært at få armene ned lags kroppen igen 🙌🏻 når man for nogle få timer siden til #bestselleraarhuscityhalvmarathon løb sit til dato mest perfekte halvmarathon. Alt spillede fra start til slut 👌🏻🏃🏻‍♂️. Hvilket resulterede i ny Pr i tiden 1:48:59 ( gl tid 1:51:36 ) er helt Blowen away og høj på endorfiner 😂🤪😂. Stor tak til @aob1980 og @1211brian for pace og super godt selskab ude på ruten.. kæft i er Seje 💪🏻🤨. Er ik i tvivl om at min rommie @lotteuldal også har stor del i mit perfekte løb. Tak for lækre blødkogte æg 🥚😁. og ikke mindst top hyggeligt selskab på turen til det Århusianske 🙏🏻😊 Ps. Fedt og ikke mindst hyggeligt at møde andre Løbetosser herfra IG 😁👍🏻. Tillykke med veloverstået løbefest i det Århusianske 👏🏻👏🏻 ———————————————- #bach18 #løbefest #nypr #kanikkefåarmenened #perfectrun #aarhusmotion #lækkerweekend #halvmarathon #løber #løberliv #aarhuscityhalvmarathon #marathoner #runningismypassion
A week in a runners life, pictures of me are copyright to Sportstiming.dk even though I'm a bit down, it has been and amazing week with my results. In short, sleep, eat, run, work, run, eat, sleep, repeat and wash your clothes on sunday, new week starts tomorrow 😊 #running #runforfun #run4fun #runnerslife #runnerslifestyle #run #runner #runningman #løbetur #løb #løber #løbetræning #træning #motivation #modlivet #garminrunning #garminfenix5 #løbetid #løberliv #løberlivet #løberlivetsglæder #veganrunners #veganrun #veganrunner #instarunner #instarun #inspiration #motivation
Har pt ingen lyst til at løbe officielle løb, men så var det jo lige at dette dukkede op på Instagram og nå ja det er jo lige netop det løb jeg signede op til for knap 3 uger siden! 😃 3 måneder til jeg løber i det skotske igen og mon ikke jeg finder race lysten igen i løbet af de næste 3 måneder? 😆🤞 #upcomingrace #autumnchallenge #runnerslife #runnersworld #marathonner #marathon #marathonrunner #cphmarathon #lochnessmarathon #runlochness #runhappy #runnersofinstagram #activemom #fitmom #fitfam #fitfamdk #instarunning #instarunners #instafit #nevernotrunning #løber #løb #løbdk #runner #jegerløber #strongnotskinny #runnergirl #marathontraining #træning #girlswhorun
A great experience to run @esbjerghalf with my dad and brother. A big thank you to all of my family and friends who cheered us on 👏🏻 #race #family #fun #eprunningteam #løber #runner #running #halfmarathon #motivation #fast
ETAPE KØBENHAVN! 5 etaper - 1 maraton. Selvom jeg ikke har løbet et rigtig maraton, skal etaperne da lige lægges sammen. Jeg er mega tilfreds med hver og en etape samt den samlede maratontid, som er 10 min. hurtigere end sidste år. Over all ud af alle samt i køn og aldersgruppe, har jeg også fået nogle rigtig fine placeringer, som jeg er meget meget tilfreds med 🤗 ____________________________________________________ #fitnessaddict #training #workout #trainhard #hardwork #fitnessgirl #strength #girlswithmuscle #fitnessfreak #instagood #fitnessmotivation #fit #fitlife #fitgirl #fitnessworld #fitspo #marathontraining #fitfam #fitlifestyle #runner #løber #dedication #fitfam #happygirl #fitnessinspiration #inspiration #instarunners #running #happyrunner #instafit #runhappy
After two days of headache and not feeling well I didn't expect a good result today. This run is always one of my favourites, last year I ran a PB. This year it was going well after all, started on a schedule of 45 min. but that was a bit tough, so I had to slow down and ended at a time of 48 min. I'm pleased with this result. . . . . . #grachtenloop #coevordergrachtenloop #coevorden #runnersofinstagram #lovetorun #hardlopen #run   #runnerscommunity #runhappy #courir #laufenmachtspass #hardloper #hardlopenisleuk #hardlopen #instarunning #igrunning #laufer #laufenmachtspass #løberen #løber #mysports #runforfun #running #tomtomsports #urbanrun   #medelopersbedankt #løpning #doitfortherun #runnersofig #love2run
Så skal vi til det der i daglig tale kaldes for “en sang fra de varme lande” om hvad der gik godt og hvad der gik galt! Inden i dag havde jeg faktisk for én gangs skyld glædet mig! Bagefter var jeg lidt træt af det hele! @michael_guldbamse_jeppesen havde i forvejen kaldt det Aarhus bakkeløb og ja det var der da vist også! 0-10 km alt går fint, runder i 39:45. Kører en gel og væske ned og får rumlemave, 14 km, væske! så går der ca 500 meter så står jeg med hovedet i en buks og kaster suppen! 🤮 det samme sker omkring 19,5 km, ramte vist en bil! Imellem tiden havde jeg ikke kunne få ordenligt “flow” i mit løb igen så tiden var væk.. kommer ind i 1:27:42.. på ingen måder en ønske tænkning, men hva faen!.... når jeg reflektere lidt over det så var det min drøm i år og bryde de 1:30:00, det har jeg gjort 3 gange so far! Jeg æder den til efteråret når det er blevet køligere og ruten er fladere! Ellers så må jeg bare løbe 53 omgange på 400 meter banen på arbejde! 🤷🏻‍♂️ #goldbearrunner #teamguldbamse #løberliv #traininsane #running #fitfam #fitfamdk #bestsellerårhuscityhalvmarathon #bach18 #bestselleraarhuscityhalvmarathon #aarhusmotion #løb #halvmarathon #halfmarathon #løber #runner #keepongoing #runnershigh #marathonrunner #marathontraining #ultratraining
📰 DER ER EN TID TIL AT TALE OG EN TID TIL AT TIE.... Sådan synger Lars Lilholt i for at tænde lys... Og nu er det tid til at tie! 📰 ☝️Læs resten af indlægget på marathonpepe.dk, se link i beskrivelsen ☝️ ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ #marathonpepe #running #løb #løber #marathon #runtoinspire #furtherfasterstronger #seenonmyrun #runner #time2run #marathontraining #marathoner #marathonløber #happyrunner #run #runhappy #loverunning #runisfun #instarunners #löp #löpning #laufen #treningsinspiration #løberliv #getitdone #runnersworld #runnershigh #longdistancerunner #training #runforlife
Run With Me 11 km. Super god stemning i Run With Me zonen og hele vejen til mål. #løb #løber #løbeskade #runwithme #bach18 #aarhusmotion #garmin235 #aarhus
Flere gange under dagens #bestsellerhalvmarathon2018 sendte jeg mine 3 dejlige børn en tanke. Især omkring 11 km og 15 km. Benene var med mig i dag og min stædighed tog over de sidste 5 km. Det endte derfor med en PR. Det havde jeg ikke troet var muligt, med div. løbeskader og kun 7 mdr efter en fødsel. Takker @nadjaeng og @yogabloggen.dk for en hyggelig dag. Jeg melder klar til #cphhalf til september. Træningen fortsætter derfor efter 14 dages total løbepause, hvilket jeg glæder mig til. #halvmarathon #træning #mindfulness #training #halvmarathontræning #løb #løber #løbetur #laufen #løping #run #runner #running #runninggirl #fynskebloggers #fynskeinfluencers #aktiv #sport #sundhed #sundlivsstil #vægttab #iform #psykoterapi #terapi #psykologi #minstædighederminstyrkeogfjende #rådtilmig #husksolcreme
Nr. 541 ended her race day with a 3rd overall at Stevns Jernmand! 🥉 Had a puncture straight out of T1, which costed me around 13ish min 😬 got it fixed and started the chase for the lost time! 🚴🏼‍♀️💨💨💨 Had big trouble eating and drinking on the bike, which meant cramps from the first km on the run 🏃🏼‍♀️ Anybody got some advice for avoiding cramps and for eating on the bike? 🤔 #ineedhelp _____________________________________________ #race #racing #bikes #bike #biking #bikegirl #running #runnerlife #tri365 #active #training #ironmanlife #ironmantraining #trilife #swimbikerun #tridk #trilife #ironman #runner #ironmantri #løber #løbetur #løbetræning #triatlondk #tridanmark #swimbikerundk #tri #triathlon #triathlete
Fuck yeah! Lang og god søndag med røverkøb, virkende bil og jordbærtærte ❤️ Trods alt kom jeg afsted - ud i løbeskoene og så afsted 💪🏻 Jeg bliver SÅ glad når jeg løber; nogle gange først bagefter 😉 #yas #goals #runner #aktivhverdag #betterthanyesterday #running #runnersofinstagram #løbetræning #løbetur #løb #løber #sundayfunday
Netop som jeg troede mine skinneben var done, og ikke kunne holde til mere end 2 km. Af gangen nappede jeg lige en aftentur på 4 km. Ved smukke Amagerstrand med lækker musik i ørene. Kunne egentlig godt fortsætte men skal lige passe på mine ben ikke starter forfra med de forbandede skader. Woop Woop bliver jo helt høj af det her 🏃🏼‍♀️🤗 #run #running #amager #amagerstrand #lagunen #sport @vild #med #det #sun #løber #sommer #lovelive
Dagens 1/4 Ironman blev lidt af en udfordring. Kørte åbentbart mig selv helt ned på cyklingen, så da løbet skulle i gang var der INTET energi af give af. Krampe efter en lille kilometer der gjorde at jeg stort set ikke kunne gå var lige ved at tage pusten af mig..... MEEEEEN jeg kom igennem og har mod på mere...🏊‍♂️🚴‍♂️🏃 #løberliv #løb #løber #training #run4fun #garmin #runner #run #swim #swimmer #runners #running #bike #cycling #cykling #triathlon #stevnsjernmand #hardwork #welldone #vestlollandtriklub
Føj for en skefuld!🏃‍♂️ igår var jeg til #bjergmarathon i Aabenraa, hvor jeg klarede halvmarathon distancen på 1.49.00 med krampe de sidste 4 km 😏 idag gennemførte jeg så #bach18 i Århus hvor der var overraskende okay ben, tiden blev 1.42.29 som jeg er yders tilfreds med 👍🏻 begge dage har jeg haft @hellem92 og #babytroldlilli med 👶🏻❤️ og i dag var der gode venner med også🙌🏻 nu står den på afslapning på sofaen 😂😴 #løb #løber #løberliv #run #runner #running #halvmarathon #2dageitræk #skins #skinsdanmark #nike #garmin #medaljer
Vacation gives a chance to run new inspiring places. Sunday is runday so today I did head for the beach and let my legs do their work. I made that drone go for a spinn too! #picofday explains the terrain I #irun in these #vacay days☀️ #beachrun #dronepic #runit #vacationvibes #løber #trailrun #funrun #sindayrunday #sundayfunday #goodvibes #instarun #beachlife #workoumotivation #beardlife #lifeisgood #domore #asicsfrontrunner
Marathon number 367, 368 and 369 completed this midsummer weekend. 🏅🏅🏅The plan fell, halfway into the first race. Stomach cramps during 105 kilometres. Thanks for the support along the way, that helped me to at least finish all three marathonraces. • 🙏Big thanks to @claes_faarbech , Cecilie and Peter for helping me the first 21 K today and a special thanks to Ulrik, who cycled by my side on the last part and over that finish line. (Sorry I couldn't run with you today as planned. Next time, my friend)🙏 #træning #training #träning #workout #raceday #løber #worlderunners #runner #runningdk #running #löpning #medal #marathonrunner #marathontraining #marathon #maraton #laufen #runningterritory #run #instarunner #instagram #fitness #spring #heartrunners #fit #tripple #midsummer #danmark #Kalundborg
Lang løber med efeu der er lidt pletter men den vil være så fin til kreative ting meget flot syet pris 58,- kroner #efeu #broderitilsalg #broderi #kreativeting #gamlebroderier #vintage #korssting #løber #klokkestreng #blade #natur #tilsalg
• L O N G R U N • Jeg kom sent/tidligt hjem i nat, jeg lå i min egen seng kl. 05 30, kunne ikke sove mere kl.8! Så tog jeg mig en lille morfar fra 11-12 30 og kl.14 blev det tid til min lange søndagstur - jeg kunne godt se at jeg ikke var udhvilet til Spartas fællestræning - så jeg løb selv 🙈🏃‍♀️☀️ Hold nu op den var varm, måtte stoppe flere gange for at få mere vand 💦 Men det var skønt at komme ud- nu gælder aftensmad også er det ellers bare godnat 🤦‍♀️ #running #run #løber #løb #løbepige #runninggirl #fitfam #fitdk #fitfamdk #healthylifestyle #myweightlossjourney #mystorymylife
Ville lige strække ud efter en længere #løbetur - hver gang sker det her! Personale space? Ikke når man har en #bulldog 😂 #instarunner #runner #løber #kærlighed -bevægelse#sundayfunday
Det er ikke til at se det, hvis man ikke lige ved det. Inde bag de mange billeder, gemmer der sig liv, der leves af mennesker, som ikke umiddelbart lader sig afsløre ud fra det, som øjet kan se. Sådan er det også med dig. Jeg har set dig i de øjeblikke, hvor alt det sorte lukkede sig omkring dig og jeg spekulerede på, om jeg nogensinde kunne nå dig igen. Jeg har set dig i de øjeblikke, hvor angsten lammede hele din krop og dit sind. Jeg har set dig stå ud af bilen i panik kort før vennernes indkørsel, fordi du simpelthen bare ikke kunne uanset hvor meget du end ville. Jeg har set dig kaste med ting og skrige i frustration over den følelse, der bare ikke ville forlade kroppen, når angsten gav dig en instinktiv følelse af at måtte flygte fra alt det, der virkede for uoverskueligt at se i øjnene. Vi har kigget hinanden i øjnene og stillet hinanden det spørgsmål, som to mennesker, der elsker hinanden, ikke ønsker at stille hinanden af frygt for det svar der måtte komme. Vi har gjort det, fordi det var nødvendigt at gøre. Hver gang har vi sagt ja til hinanden og til at tage en runde mere og kæmpe sammen. Jeg har set dig kaste dig ud i drabelige kampe imod alle de vilkår, som livet har givet os. Jeg har set dig krydse klinger med gamle spøgelser med et mod, som både er svært at begribe og samtidig beundringsværdigt. Jeg har set dig kæmpe og falde og kæmpe videre for at skabe et liv for dig selv, hvor drømme ikke er noget, der var forbeholdt andre og hvor glæde er en selvfølgelighed. Jeg har set dig bygge dig selv op fra en pige, der var rundet af et liv og nogle omstændigheder, der havde efterladt dig såret og med dybe ar på din smukke sjæl til en stærk kvinde, der står op for sig selv og tør række ud efter det bedste i livet uden at ville gå på kompromis med andet end det allerbedste af hvad dette liv kan tilbyde dig. Du skal vide at jeg er stolt. Jeg er mere stolt end jeg har ord til helt at kunne forklare. Jeg føler mig bare utrolig taknemmelig for at mit liv fik lov til at krydse dit og at jeg har fået lov til at elske dig. Idag løb vi et halvmarathon sammen og løb over målstregen med hinanden i hænderne - det gjorde mig ufattelig stolt!
Jeg bliver sgu så glad☝️ På trods af ikke at ha været ude på en tur over 10 km de sidste 4 uger går Jens "bare" ud og løber en kanon flot tid til Århus half idag. Et kæmpe bevis på at en solid grundform er så vigtigt får at opnå resultater. Jens har et mål om at løbe et marathon sub 4 timer. Jeg vil sige at det er opnåeligt med dagens resultat 🕵️‍♂️ Jeg ved Jens er sulten efter mere eftersom hans første kommentar idag efter løbet var "jeg vil gerne under 1:30:00" 😂 🇩🇰🇩🇰 Kæmpe tillykke med præstationen 🇩🇰🇩🇰
@hjortsen71 og jeg har været på tur til den blæsende vestkyst i dag for at deltage i #esbjergcityhalf . Der var pænt mensketomt på ruten - mon ikke alle de andre løbeentusiaster var i Aarhus? Med trætte ben efter #hollufgaardmarathon + #holeskovtrailmarathon må jeg erkende, at forventningerne ikke var tårnhøje på en superfit tid. Jeg gennemførte dog ganske tilfredsstillende med 1.40.03 og kom retur med god oplevelse i bogen, en ny titel som ambassadør for #topoathletic og en dag i særlig fint selskab. Tænker at weekenden har været ganske fortræffelig 🙏🏼🤘🏼
Den fedeste følelse er, at nå et mål man har sat sig for.💪 Nu kan jeg sætte kryds ved mit første officielle halvmarathon . Tempoet var ikke højere, end jeg kunne nå at nyde turen og ikke mindst stemningen på ruten🎉🎊 #aarhusmotion #bach18 #løbetur #halvmarathon #løber #sundhverdag # instarunner#smile
NEW PB🎉 just a few seconds but everything counts😁 Today was about having fun, not PB but did any way🤷🏼‍♀️🏃🏼‍♀️💨🎉🏁 • #runhappy #PB #newpb #hardworkpaysoffs #dedication #running #run #runnershigh #runnerslife #löpning #løber #løbefest #bach18 #aarhusmotion #aarhuscityhalvmarathon #halfmarathon #saysky #sayskycph #runtoinspire #instarunner #løbløbløb #teamguldbamse #goldbearrunner #runners @sayskycph
⚠️PR-PIGE⚠️ Vi skulle ha’ en PR med hjem til Aa i dag - det fik vi! Du er en af de sejeste løbere jeg kender Daniella. 🔥 ——————————————— #pr #bach18 #aarhushalvmarathon #løb #løber #run #runner #running #runningculture #runnershigh #runners #hechmannrunning #doxarun #nike #nikerunning #aarun #instarunners #halfmarathon
Lovely run with Team Tvilling today 😃 Had the pleasure of running with Brian in the chair and Karsten on the side to help complete Esbjerg City Half 🏃🏼 Amazing half marathon through the streets of Esbjerg with great support on the side 🙌😊🏃🏼 #teamtvilling #teamtvillingesbjerg #run #running #happyrunner #runningforacause #makingadifference #makingpeoplehappy #runningwithasmile #happy #smile #weruntogether #sportisforeverybody #løb #løber #esbjerg #esbjergcityhalf #halvmaraton #halfmarathon #esbjerghalf #asics #asicsfrontrunnerwannabe
Halvmaraton gennemført 💪 trods ikke helt optimal træning og lidt (læs: alt) for meget junk i bachelortiden, så kom jeg da i mål 😉🏃‍♀️ Os der danner bagtrop har i øvrigt "eget væskedepot" fra de der cyklenende officials eller hvad de nu hedder - blot til info 😉😝🐢 btw...fortjente sgu lige et nyt ur og høretelefoner efter gennemførelsen 🤑😜 #bach18 #bestselleraarhuscityhalvmarathon #halvmaraton #dagensmotion #løbetur #løber #garmim #miiego #nytgrej #pvt18 #ømmefusser #ømmestænger
Godt 13 min hurtigere end sidste år og gik ikke sukkerkold i år 🤘👏 havde en super tur og er tilfreds med tiden. Selvom mit bækken satte sig omkring ved 9 km 🤬 Hyggeligt at hilse på @leapilgaard efter løbet. Godt løbet af dig og Thomas 😃! #træning #løbetræning #gym #stærkermig #vægttab #runnerslife #løber #solskin #halvmarathon #workhard #staypositive #runhappy #process #runninggirl #weightlossjourney #runnerslife #runners #halfmarathontraining #running #århus #run #keepgoing #running #løberi
😀 • RUN-LOG _ 24/06/'18 • 😀 - RUN 077 + WALK (Year02) _ dst, 17,7k (run) + 5.5k (walk) _ time, 01:51:00" (run) + 01:06':00" (walk) _ avg. total: 6'16"(run) _ shoes, Brooks Levitate; / 🌱• _ An absolutely great running-session with my new friend Plamen (also an exquisite, inspirational vegan-chef & a mountain-climber as well) 🤓👌 / 🌱• _ The plan was 21k on the island of Amager, right outside Copenhagen - but I let my friend convince me to take another route by the sea than what we had planned (through the forest) and maybe go for 25-26k. I was a bit skeptical about how I'd manage, but very much willing 🙂 After all, it's a beautiful island and I had a great running-companion today 🙂 / 🌱• _ But after 10-11k, I started already chopping the distance with several short stops... The running/cycling path was just one eeeeendless straight-line on asphalt that seemed to never, neeeeeeeeeeeeeeeeeeeeever end 😂... Psychologically I find those "endless-straight-line" ways rather difficult... Soon my brain froze-down and my hips started giving me a sharp pain at arund 15k. I had to disappoint my gracious friend and stop at 17,7k. He continued running and reached the 25-26k, though... / 🌱• _ I walked the last 5,5k alone through the forest up to Ørestad Metro Station. It was exactly what I needed to return to my body, listen to the birds, breath clear/clean air from the trees - and I even saw a couple of butterflies (a rare thing these days)... All in all, a great (though slightly difficult) day with a great friend! 😎👍 / 🌱• _ BE PLANT STRONG !!!... 💪😃👍 Give Everything, But Excuses and CUT THE CRAP: - from our PLATES, from our BODIES, from our PLANET...! 🌱💚🌱 / #vegan #veganer #runner #running #plantpower #plantbased #plantbasedathlete #nomeatathlete #løb #løbetur #løberliv #løber #marathon #ultramarathoner #ultramarathontraining #fitvegan #whatveganslooklike #fitvegans #vegansofinstagram #vegansdoitbetter #veganism #veganisme #vegandk #vegancph #copenhagen #københavn #rawvegan #rawveganrunner #vegancopenhagen #veganpower
Super hård men fed weekend er slut. 3 x 42.195km på 3 dage. Tiderne blev 4t29m 5t08m og i dag 4t24m samlet tid 14t02m. En stor tak til dagens wingman Johnny for at slæbe mig igennem for uden ham ville tiden nok have heddet et sted nær 5t 😁 Konklusionen for de 3 dage er at hvile og energi-indtag efter hvert løb er mega vigtig. Der var ikke meget at gi' af mellem fredag og lørdag. Fik ikke spist nok og sov ikke nok så lørdag var jeg ekstrem træt rent mentalt. Til gengæld fik jeg spist en masse lørdag og gik tidlig i seng og fik sovet 11t som så udgjorde at jeg kunne komme igennem på weekendens hurtigste tid. Og lige til slut stor tak til 5-tårn for et fremragende arrangement og Morten som i dag lige på rette tidspunkt fik givet mig en gang magnesium mod en begyndende krampe og sluttelig til Thomas for en god hep og hornet i bund 🙉🤣 da vi lige mødtes på ruten samt alle andre på ruten og tilskuer der lige gav et hep. #run #runner #running #løb #løber #løballeosderløber #marathon #deterbarenogetvileger
Har ätit och sovit dåligt de senaste dagarna, jobbat en del och det kändes i kroppen idag. Kroppen är trött😵 och jag orkade inte springa hela passet . Fick bryta fler gånger. Lärde mig hur viktigt det är att äta och sova ordentligt när man tränar annars orkar man inte och det är inte bra för kroppen! #løberliv #löpare #träningsglädje #løberen #løberdk #lauf #løber #laufen #löpare #löpning #löparglädje #löpningärlivet #lovetorun #motivation #marathon #run #running #runkeeper #runnergirl #runnerslife #runnersworld #runnerscommunity #runnerofinstagram #runningcommunity #runners #laufenmachtglücklich #asics #nike #jagspringer #fitness #träning #träningsglädje
1-0 til bakkerne - glæder mig allerede til at tage revanche til næste år - denne gang bliver der vist sat bakketrænning på programmet 😝🏃‍♀️ #bach18 #dødnatty #6halvmarathon #aarhusbestsellerhalvmarathon2018 #løb #løber #træning #udfordring #løbefest #running
Så er endnu en weekend i løbets tegn, overstået. @babyjoggeren (Anders kom igennem de 3 #halvmarathon på 3 dage med Elva og Elliot i #babyjoggeren ... rimelig sejt 💪🏻🏃🏻‍♂️i næste weekend står den på løb igen , når vi fra lørdag-søndag #løber #stafetforlivet i #kalundborg #astatee #minsejemand #minsejefamilie #løbmedungerne #løbifladefusser #løbisandaler #elvahauser #elliothauser #5tårnsmotion #5tårnsmarathon #runninginsandals #running #thulechariot
Jeg overlevede! Glad og ok tilfreds træningen taget i betragtning. Halvmarathon #7 veloverstået 💪🏻Tak til @jkielsgaard for at trække mig igennem de sidste 11 km - dejligt at dele denne fantastiske løbeoplevelse med dig #runwithme - Tak til @aarhus_motion og tak til #aarhus for en rigtig dejlig dag. #bestselleraarhuscityhalvmarathon #bestselleraarhuscityhalvmarathon2018 #aarhuscityhalvmarathon #bach2018 #halvmarathon #halfmarathon #løb #løber #aarhusmotion #runner #run #running #rundk #nevernotrunning #happyrunner #runninggirl #mitaarhus #sommer2018 #juni2018 #hephephep #vildmedløb
Martin: Vil du med på noget tempoløb? Min hjerne: Ditte slap nu lidt af du har lig løbet 43 km i sidste uge. Mig: Ja Ja. Helt sikkert. Det var jævnt varmt og jævnt hårdt - men jeg kom igennem😊 #løb #løber #run #running #runner #tempoløb #fitfamdk #løbefamilie
NØRREBROLØBET 🏃‍♂️💪 #holdet
◾️TAK AARHUS 🏃🏻‍♂️😀🌞 ------------------------------------------ Gennemførte idag mit 2. halvmaraton til fantastiske #bestselleraarhuscityhalvmarathon Super velarrangeret løb af #aarhusmotion #bach18 med mange engagerede tilskuere langs hele ruten. Den gav ekstra energi når det gjorde mest ondt 😩 ------------------------------------------- For ondt det gjorde det! Planen var “blot” at løbe sub2, med en pace på 5:35, men benene føltes gode, så de første 15 km blev løbet i pace 5:21, men så indtraf træthed, og de sidste 6K var min pace 5:42. Så jeg lærte lektien ikke at overvurderer mig selv 😝 ------------------------------------------- Den officielle sluttiden blev 1:58:07. Gennemsnitspace 5:28. Mit Fenix5 registrere ruten som 21,62 km - 500 meter mere end den officielle distance, så den pace går jeg efter 😉😱 ------------------------------------------- Familien var med for at bakke op, og mødte dem ved 6 og 13 km, hvor humøret selvfølgelig var i top. Tak @dortedetlef og @frederikke_detlef for opbakningen 👨‍👩‍👧‍👧 og tak for det opmuntrende klap på skulderen @9000running 🤛🏻 ------------------------------------------- #enrunner #løbeblog #trailløb #halvmaraton #træning #vildmedløb #løb #løbdk #løber #løberliv #løbetur #løbeglad #løbeglæde #karmarunner #hechmannrunning #runnersdk #trainasone #rundk #løbetræning #løballeosderløber #ømmebenimorgen #sundhed #sundlivsstil #aktivhverdag #garmindk #aarhuscityhalvmarathon
1:58:32 = 🎉🎉PR🎉🎉 Bestseller Aarhus City halvmarathon 2018 var en varm og hård omgang, men i sidste ende var det en fantastisk oplevelse 😎 næste mål for halvmarathon er allerede ved at blive udtænkt, men nu skal huset lige laves færdigt inden der skal lægges flere planer 😅 #bach18 #lovethejourney #nike #nikerunning #justdoit #Brooks #BrooksPureFlow6 #runner #runchat #running #run #fitsnap #runnerscommunity #instarunner #instarunners #vildmedløb #løb #løber #løbetur #løbetræning #laufen #lauf #newline #newlinesport #Garmin #garminfenix3
A long week at the five #stagerace #etapekbh spiced with a bit of sickness. Highlights were the #top5 finish Tuesday, new #PB on the #10k Thursday, and an unofficial #5K PB on Friday. Finished 8 in the standings, looking forward to #samsømarathon in August. #running #runningdk #løb #løber #race #races #runnerdk #runner #alwaysinbeta #runningman
🏆 P R 1/2 MT 🏆 . En plan der ikke gik som den skulle 😂. Plan 01:45:00 faktisk -> 01:36:09 😱. . Jeg startede ud i relativ rolig tempo, men følte der var en god del energi i kroppen så hvorfor ikke sætte tempo op stille og roligt? Det gjorde jeg og det føltes lækkert så afsted med mig 🏃🏼‍♀️. Det var et fantastisk løb og en KÆMPE fest i gaderne 🎉. Det var sjovt og der blev delt High-five 💪🏼. Jeg er vild med Århus! ☀️. . Fik jeg sagt at der var negativ split hele vejen? 😎. . #løb #løber #nevernotrunning #löpning #summer #happyrunner #halvmarathon #bestseller #run #runner #laufen #happy #loveit #whynot #halfmarathon #betterfasterstronger #personalrecord #sommer #bestseller
I dag stod den på Esbjerg Half - sjovt nok i Esbjerg 😜😛 det var ikke lysten meget tidligt i morges som gjorde jeg kom afsted. Benene og kroppen var sgu lidt ristet fra i går 😂 og ja håbet om at formen er ligesom før jeg fik stress og derefter min skade - ja en lidt naiv tankegang. Vidste det ikke ville blive nemt - havde håbet på en tid omkring 2:10 - den blev 2:16 🎖🏃 så det er okay. Det jeg ved med sikkerhed er at jeg skal med til Bjergmarathon næste år 🎊🎉 det er et løb efter mit hoved. Og mødte smukke @anjarosenbjerg i dag 👍😘 #løbemyggen #runnerschoice #thonimara #thonimaradk #foodfitrun #marathonløber #marathonrunner #langdistanceløber #ultrarunner #minvejtil100marathons #trailrunner #trail #ultrarun #løb #löber #run #løber #runner
Super lækker løbetur i Nysted. Jeg elsker at opleve nye veje og stier og få nye ruter ind på mit Strava Heatmap. _____________________ #herlevtriogmotion #løbetur #løber #løbetræning #løberliv #løb #runnerscommunity #saysky #runrunrun #runner #running #runners #runnersworld
next page →