#foconameta

396,724 posts

Loading...
Pãozinho sem glúten saindo do forno quentinho!!!! Receita By: @jussara_lour Bater no liquidificador 3 ovos, 5 colheres de sopa de azeite, 4 colheres de sopa de leite, 1 colher de sopa de leite em pó, 50 gr de queijo parmesão ralado bom, 1 xícara de farinha sem glúten ( usei da marca Beladri ), e por último 1 colher de sopa de fermento para bolo. . Salpiquei queijo parmesão por cima, coloquei em forma untada com manteiga e levei ao forno pré-aquecido por uns 30 minutinhos e ele ficou douradinho assim. . Vc acha facilmente farinha sem glúten nos supermercados, ou vc pode substituir por farinha de amêndoas, ou aveia sem glúten ou se vc não possui intolerância ao glúten pode usar a de aveia normal. . . . #receitasdadi #equilibrio #nutricao #geracaosaude #receitasfit #dieta #saudavel #foco #foconameta #dietasemsofrer #saude #amazing #foconadieta #fitfood #fitlife #fitness #healthy #natural #foconofoco #30tododia #light #lifestyle #cleaneating #comidadeverdade #fitnoverao #cozinhasaudavel
.⠀⠀ .⠀⠀ 🔥 EMAGREÇA DE 8 A 12KG EM 4 SEMANAS TOMANDO APENAS SUCOS DETOX 🔥⠀⠀ ⠀⠀ ℹ Participar do Nosso Grupo de Emagrecimento 👇⠀⠀ ⠀⠀ ACESSE O LINK AZUL NA BIO DO NOSSO PERFIL.⠀⠀ CLIQUE AQUI ➡ @emagrecercomsucosdetox
Loading...
🔥 Emagreça Até 10 Kgs Em 15 dias Com O MÉTODO Que Está Mudando Vidas 😍 Mais de 1200 Clientes Satisfeitas⠀ .⠀ .⠀ 💥 Perca Até 10 kgs Em 15 Dias 💥 Reduza As Celulites⠀ 💥 Acelere O Metabolismo⠀ 💥 Aumente O Foco E Energia⠀ 💥 Fique Mais Saudável 💥 Não Requer Exercícios Físicos⠀ .⠀ 💪 Para Saber Mais e Fazer parte Comente "Eu quero" Ou Nos Envie Uma Mensagem No Direct Dizendo "Eu quero" 💌⠀ .⠀ ✔ Resultados 100% Garantidos 😉 Faça parte você também💯 .⠀ .⠀ .⠀ .⠀ .⠀ .⠀ .⠀ .⠀ .⠀ #secavaca #fitness #vidasaudavel #emagrecer #foco #comidadeverdade #foconadieta #emagrecimento #reeducacaoalimentar #dietasemsofrer #dieta #receitasfit #reeducaçãoalimentar #emagrecercomsaude #saudavel #lowcarbdiet #detox #saúde #foconameta #cozinhafit #receitafit #nutricao #foconameta #desafio15dias
🔥 Emagreça Até 12 Kg Em 4 Semanas Com A DETOX 30 DIAS 🍲 O MÉTODO Que Está Mudando Vidas 😍 Mais de 1200 Clientes Satisfeitas . 💥 Perca Até 12 Kg Em 4 Semanas 💥 Reduza As Celulites 💥 Acelera O Metabolismo 💥 Aumenta O Foco E Energia 💥 Fique Mais Saudável e Fitness 💥 Não Requer Exercícios Físicos . 💪 Para Saber Mais e Fazer parte Comente "Eu quero" Ou Nos Envie Uma Mensagem No Direct Dizendo "Eu quero" 💌 . ✔ Resultados 100% Garantidos 😉 Faça parte você também!!! ACESSE O LINK AZUL EM NOSSO PERFIL e FAÇA SUA INSCRIÇÃO ❤
🔥 Emagreça Até 12Kgs Em 4 Semanas Com A DETOX 30 DIAS 🍹 O MÉTODO Que Está Mudando Vidas 😍 Mais de 1200 Clientes Satisfeitas⠀ .⠀ Até 12Kgs Em 4 Semanas Com A DETOX 30 DIAS 🍹 O MÉTODO Que Está Mudando Vidas 😍 Mais de 1200 Clientes Satisfeitas⠀ .⠀ 💥 Perca Até 12Kgs Em 4 Semanas⠀ 💥 Reduza As Celulites⠀ 💥 Acelera O Metabolismo⠀ 💥 Aumenta O Foco E Energia⠀ 💥 Fique Mais Saudável e Fitness⠀ 💥 Não Requer Exercícios Físicos⠀ .⠀ 💪 Para Saber Mais e Fazer parte Comente "Eu quero" Ou Nos Envie Uma Mensagem No Direct Dizendo "Eu quero" 💌⠀ .⠀ ✔ Resultados 100% Garantidos 😉 Faça parte você também💯 CLIQUE NO LINK AZUL DO NOSSO PERFIL @emagrecerbemagora PARA PARTICIPAR ❤⠀ .⠀ .⠀ .⠀ .⠀ .⠀ .⠀ .⠀ .⠀ .⠀ #secavaca #fitness #vidasaudavel #emagrecer #foco #comidadeverdade #foconadieta #emagrecimento #reeducacaoalimentar #dietasemsofrer #dieta #receitasfit #reeducaçãoalimentar #emagrecercomsaude #saudavel #lowcarbdiet #detox #saúde #foconameta #cozinhafit #receitafit #nutricao #foconameta #desafio15dias
#Repost @brissa with @get_repost ・・・ Bolo de banana saudável, sem açúcar, sem glúten e sem lactose, prático, barato e DELICIOSO pra começar bem a semana! Não esquece de CURTIR hein? Me ajuda muito e te mostra mais receitas. ❤️ Ingredientes: 5 bananas maduras ( usei prata ) 4 ovos Essência de baunilha Adoçante opcional - coloquei gotinhas de stevia 6 colheres de sopa cheias FARELO de aveia ( usei sem glúten da @monamaorganicos ) 1 colher de chá de fermento Canela a gosto Pre aqueça o forno 180º. Amasse 4 bananas, misture com os ovos e a essência batendo bem. Adicione o adoçante, o farelo, a canela e por último o fermento. Misture e leve a uma forma untada com óleo de coco ou azeite. Decore com 1 banana em fatias - pode jogar óleo de coco por cima e xilitol ou mel se quiser. Asse no forno 180º por 25 minutos ou até que esteja assado! Pronto. Receita DELICIOSA e muito prática. Você pode acrescentar chocolate em gotas, passas, só usar a criatividade, as crianças AMAM. Marque o amigo que ama um bolinho! Para mais receitas siga meu perfil: @brissa ❤️ #equilibrio #paleo #nutricao #geracaosaude #receitasfit #dieta #saudavel #foco #foconameta #dietasemsofrer #saude #amazing #foconadieta #fitfood #fitlife #fitness #comeeagacha #healthy #natural #foconofoco #30tododia #light #lowcarb #lifestyle #cleaneating #comidadeverdade #fitnoverao #cozinhasaudavel
👉👉 VOCÊ DESEJA EMAGRECER E TER UM ESTILO DE VIDA SAUDÁVEL PRA SEMPRE???? ♨♨♨ ↪Então Venha Conhecer o Programa DIETA DE 21 DIAS⤵ - 🔥Ao adquirir a dieta em apenas 21 dias você vai: - 1️⃣Emagrecer de 5 à 10 kg de Gordura Corporal em Apenas 21 dias 2️⃣Acelerar o Seu Metabolismo 3️⃣Melhorar Seus Níveis de Colesterol 4️⃣Reduzir a Celulite 5️⃣Vestir 2 ou 3 tamanhos à baixo de suas calças 6️⃣Melhorar o Tônus Muscular 7️⃣Cabelos, Pele e Unhas Mais Bonitos e Saudáveis 8️⃣Aumento de Foco e Energia - ↪↪Para fazer parte do noss time, clique agora no link em azul do perfil 👉 @emagrecer_facil 👈 e aproveite HOJE o preço promocional podendo ser dividido em até 10× de R$ 11,00 👙💪🏼🙆🏼 Curtiu ? Comente "Eu quero" e marque os amigos 💪💪💪 - 👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇 #emagrecer #emagrecercomsaude #emagrecersaudavel #emagrecercomsaúde #emagrecercomendo #emagrecersemsofrer #emagrecereaparecer #emagrecerdevez #emagrecercomendo #perderpeso #fitnessmodel #fitnessgirl #saudável #magra #saudávelparasempre #saudavelgostoso #emagrecersemneurose #alimentaçãosaudavel #reeducaçãoalimentar #reeducaçaoalimentarja #academia #saudebemestar #fitness #saúde #foconadieta #nutrição #detox #nutriçãofuncional #foconameta #jejumintermitente
🔥 Emagreça Até 12Kgs Em 4 Semanas Com A DETOX 30 DIAS 🍹 O MÉTODO Que Está Mudando Vidas 😍 Mais de 1200 Clientes Satisfeitas⠀ .⠀ Até 12Kgs Em 4 Semanas Com A DETOX 30 DIAS 🍹 O MÉTODO Que Está Mudando Vidas 😍 Mais de 1200 Clientes Satisfeitas⠀ .⠀ 💥 Perca Até 12Kgs Em 4 Semanas⠀ 💥 Reduza As Celulites⠀ 💥 Acelera O Metabolismo⠀ 💥 Aumenta O Foco E Energia⠀ 💥 Fique Mais Saudável e Fitness⠀ 💥 Não Requer Exercícios Físicos⠀ .⠀ 💪 Para Saber Mais e Fazer parte Comente "Eu quero" Ou Nos Envie Uma Mensagem No Direct Dizendo "Eu quero" 💌⠀ .⠀ ✔ Resultados 100% Garantidos 😉 Faça parte você também💯 CLIQUE NO LINK AZUL DO NOSSO PERFIL @sigainstasaudavel PARA PARTICIPAR ❤⠀ .⠀ .⠀ .⠀ .⠀ .⠀ .⠀ .⠀ .⠀ .⠀ #secavaca #fitness #vidasaudavel #emagrecer #foco #comidadeverdade #foconadieta #emagrecimento #reeducacaoalimentar #dietasemsofrer #dieta #receitasfit #reeducaçãoalimentar #emagrecercomsaude #saudavel #lowcarbdiet #detox #saúde #foconameta #cozinhafit #receitafit #nutricao #foconameta #desafio15dias
🔥 Emagreça Até 12Kgs Em 4 Semanas Com A DETOX 30 DIAS 🍹 O MÉTODO Que Está Mudando Vidas 😍 Mais de 1200 Clientes Satisfeitas⠀ .⠀ Até 12Kgs Em 4 Semanas Com A DETOX 30 DIAS 🍲 O MÉTODO Que Está Mudando Vidas 😍 Mais de 1200 Clientes Satisfeitas⠀ .⠀ 💥 Perca Até 12Kgs Em 4 Semanas⠀ 💥 Reduza As Celulites⠀ 💥 Acelera O Metabolismo⠀ 💥 Aumenta O Foco E Energia⠀ 💥 Fique Mais Saudável e Fitness⠀ 💥 Não Requer Exercícios Físicos⠀ .⠀ 💪 Para Saber Mais e Fazer parte Comente "Eu quero" Ou Nos Envie Uma Mensagem No Direct Dizendo "Eu quero" 💌⠀ .⠀ ✔ Resultados 100% Garantidos 😉 Faça parte você também💯 CLIQUE NO LINK AZUL DO NOSSO PERFIL @sigadetox30dias Para se INSCREVER ❤⠀ ⠀ .⠀ .⠀ .⠀ .⠀ #foconameta #emagrecer #receita #receitafi #fit #fitness #emagrecendo #reeducaçãoalimentar #alimentaçãosaudável #dieta #lowcarb #saude #foco #perderpeso #perdergordura #projetoverao #magra #receitafit #receitasaudavel #dicas #emagrecimento #saudavel #secavaca #detox30dias
Boa noite pessoal!!!🌆🌉 >> Vai fazer jantar, sujar panela e tem que arrumar cozinha depois? Faça um pouco mais de comida e deixe pronto nos potinhos as porções individuais para a semana! Muitas vezes eu deixava de comer direito mas tinha fome e preguiça de cozinhar! Aí comia pizza, fast food ou chips!!🍕🍔🍟 Fiz jantar hoje para mim, deu meu prato + 5 porções! Isso são 5 noites na semana que não preciso cozinhar! 😀👏 Para o jantar da semana temos quinoa (2 colheres de sopa), frango grelhado (tamanho da palma da mão), brócolis e couve flor!!! 🍚🍗🍅🥕
Boa noite!!!! . Emagreça Até 12Kgs Em 4 Semanas Com A DETOX 30 DIAS ⠀⠀ 🍲 O MÉTODO Que Está Mudando Vidas 😍 Mais de 1200 Clientes Satisfeitas⠀⠀ ⠀⠀ 💥 Perca Até 12Kgs Em 4 Semanas⠀⠀ 💥 Reduza As Celulites⠀⠀ 💥 Acelera O Metabolismo⠀⠀ 💥 Aumenta O Foco E Energia⠀⠀ 💥 Fique Mais Saudável e Fitness⠀⠀ 💥 Não Requer Exercícios Físicos⠀⠀ ⠀⠀ ACESSE O LINK NA BIO e baixe um lindo E-book ⠀⠀ #foconameta #emagrecer #receita #receitafi #fit #fitness #emagrecendo #reeducaçãoalimentar #alimentaçãosaudável #dieta #lowcarb #saude #foco #perderpeso #perdergordura #projetoverao #magra #receitafit #receitasaudavel #dicas #emagrecimento #saudavel #detoxcapilar
Cookies de Coco🍩 Receita Ingredientes 1 ovo 2 Col sopa de farinha de coco (15g) 2 Col sopa de coco ralado (20g) 3 Col sopa de farinha de amêndoas (35g) 2 Col sopa de açúcar de Coco . Modo de Preparo Misturar todos os ingredientes formando uma massa firme. Enrolar 6 bolinhas. Colocar em uma forma untada. Achatar as bolinhas e assar por 12 min à 180 graus (forno pré aquecido). Decoração com choco 60% derretido. . . Créditos: @fitelowcarb_ #equilibrio #paleo #nutricao #geracaosaude #receitasfit #dieta #saudavel #foco #foconameta #dietasemsofrer #saude #amazing #foconadieta #fitfood #fitlife #fitness #healthy #natural #foconofoco #30tododia #light #lowcarb #lifestyle #cleaneating #comidadeverdade #fitnoverao #cozinhasaudavel
@brissa ・・・ Coxinha saudável sem glúten e sem fritura. Não esquece de CURTIR e marcar os amigos, isso me motiva a continuar e criar mais receitinhas ❤️ é super importante pra mim 😊 Ingredientes: 1/2 Peito de Frango refogado 1 Batata Doce grande cozida 100g de couve flor Linhaça dourada, alho em pó e parmesão ralado a gosto Refogue o peito de frango com azeite, cebola e temperos. Leve o frango refogado ao processador com a batata doce e couve flor cozidos e processe. Massa pronta!! Ela deve atingir a consistência de massinha de modelar, se ficar mole adicione mais batata doce. Depois é só abrir a massinha, rechear com o frango desfiado ( O recheio é frango desfiado com 1 colher de sopa de cream cheese ( pode ser requeijão, creme de ricota, azeitonas ) fechar e passar na mistura de farinha de linhaça dourada com alho em pó, parmesão ralado e sal rosa. Coloque na airfryer por 20 minutos a 200º ou no forno! Ficou muito muito bom!! Vale a pena fazer! E dá pra CONGELAR.. marque os amigos que vão fazer um estoque e congelar pra você ❤️ #equilibrio #foodporn #nutricao #geracaosaude #receitasfit #dieta #saudavel #foco #foconameta #dietasemsofrer #saude #amazing #fitfood #fitlife #fitness #comeeagacha #healthy #natural #foconofoco #30tododia #food #foodie #lifestyle #cleaneating #comidadeverdade #fitnoverao #cozinhasaudavel #docefit #sugarfree
PLANEJAMENTO 🗒📆📈. # Tenha foco. Trace seus objetivos num papel. Tenha em mente os caminhos que você deverá tomar até chegar ao ponto desejado, tenha anotado o que pode te atrapalhar de chegar lá. Leia todos os dias e memorize! Assim, você estará oxigenando suas ideias para novas formas de chegar ao ápice e se preparando para eventuais problemas que possam acontecer. O desejo atrai, mas só o FOCO realiza !😉🎯. #foconameta #compreseguidoresreais #marketingdigital #seguidores_no_instaa #seguidoresbrasil
Que atire a primeira pedra aquele que nunca deixou escapar um detalhe dentro do #marketingdigital ? 🙊 . Tudo bem, errar é humano. Mas persistir no erro... 🤔 . Então evite dores de cabeça. Potencialize seu negócio com os checklists de seu negócio. 🎯 . Lembre-se, quem avisa amigo é. 😊 . E você sabia que pode transformar seu celular em seu escritório de trabalho? Saiba mais clicando no link do perfil 👆😉
Vamos de receitinha 😋 Receita Ingredientes: 100g de batata doce cozida 70g de frango desfiado farinha de linhaça dourada. Temperos a gosto Modo de fazer: Amasse a batata doce com o garfo e depois misture com o frango. Pra massa ficar ainda mais incorporada use um processador ou liquidificador. Faça as bolinhas (ou em formato de coxinha), empane na farinha de linhaça dourada e deixe no forno pré aquecido por aproximadamente 25minutos. . . . . Repost @vivabemecomsaude #equilibrio #paleo #nutricao #geracaosaude #receitasfit #dieta #saudavel #foco #receitafacil #receitapratica #emagrecer #musculação #followfit #comidadeverdade #foconameta #dietasemsofrer #saude #amazing #foconadieta #fitfood #fitlife #fitness #healthy #natural #foconofoco #30tododia #light
Boa noite , ótimo descanso a todos!!! Spinning 63 minutos , mais um dia sem errar , foco , meta , objetivo e agradecimentos, a Deus primeiramente , minha esposa @lidianevieira1 , e aos mestres @gustavo_teixeirapersonal e tbm @brenno.romero valeu a força, obrigado ...amanhã tem mais !!!#foconadieta #foconameta #saude #segueoplano
Dê o like ❤️ é Siga nosso IG @emagrecacomsaudefit2 .⠀⠀ 👉partícipe do nosso grupo de dieta, últimas vagas inscreva-se no link azul em nossa bio .⠀ .⠀ .⠀ .⠀ .⠀ .⠀ .⠀ .⠀ #secavaca #fitness #vidasaudavel #emagrecer #foco #comidadeverdade #foconadieta #emagrecimento #reeducacaoalimentar #dietasemsofrer #dieta #receitasfit #reeducaçãoalimentar #emagrecercomsaude #saudavel #lowcarbdiet #detox #saúde #foconameta #cozinhafit #receitafit #nutricao #foconameta
Desistimos de algo todos os dias. Procrastinamos sonhos e adiamos coisas q podem ser resolvidas rapidamente. O que vc precisa reescrever hj ? Continue... é dessa vez... Escreva o seu . #lifestyle #dieta #treinoedieta #fitness #moda #errejota   #mudançadehábitos #tentandoserfitness #comidadeverdade   #foconadieta #viverbem #comidasaudavel   #instagram   #fitnessgirl   #agachamento #autoestima  #nails #musculaçãofeminina #ganhodemassa #dicasdebeleza #estilodevida   #maquiagem #sobrancelhas #cílios #alongamentodecílios #bumbumnanuca #unhas #foconameta #grupodefinicao
Compartilhando minha visão de futuro💭❤ COACH BRENDA FARIAS 🎯 O coração chega acelerar! Chega a dar ate um frio na barriga... E desse ano não passa!! Mas vou voltar um pouco no tempo... "Sempre vivi em um conflito interno de pertencimento, por muito tempo me vi perdida sem saber qual era o meu propósito e minha missão de vida! Fiz dois anos e meio de engenharia civil, fiz amizades, aprendi sobre disciplina (tive que estudar mto pra passar depois de ser reprovada) me superei, passei e pra muitos pode parecer bobeira, mais foi a minha primeira grande vitória. Nunca vou esquecer da minha emoção ao saber que havia passado em 13 lugar num curso concorrido como Eng.Civil. Naquele momento eu vi que só dependia de mim e eu podia ser e fazer o que quissese na vida! (Entrei muito feliz mesmo sem saber que aquele não era o meu caminho) Quando fui desistir do curso, acho que todos se decepcionaram comigo... Meus pais então, estavam vendo a unica pessoa da familia que estava cursando uma faculdade, desistir da faculdade... E eu vendo o sonho DELES indo para o ralo. Fiquei muito mal. Mais ninguem sabia o quao dificil havia sido os dois anos e meio fazendo ao que não tinha NADA a ver comigo! (Eu perdida na exatas achando que ia estudar Humanas😅 Gosto de arquitetura, desing cheguei a fazer estagios... Mais ainda não era paixão! ) Sai da engenharia civil pra sair da depressão. E posso dizer que deu certo! 🆗 Dai pra frente começou um processo de cura interior e autoconhecimento que não parou mais... E eu conhecendo o coaching e me apaixonando cada dia mais e mais...❤ Meus pais não entendem ainda (eu acho) mais me apoiam muito Graças a Deus! Meu marido que antes achava que eu tinha q prestar concurso, pq sou disciplinada e estudiosa ( e eu queria morrer de raiva, porque ele não me entendia) hoje ele ve em mim o que eu queria que ele enchergasse! Todos passaram a ver quando eu comecei a mudar e a correr atras dos meus objetivos! A mudança começa dentro de nós... E todo o resto vai se ajeitando... O universo conspira sim a nosso favor!!! Só que com uma condição: JAMAIS DESISTIR! 🙏 Em breve. Bem breve... Coach Brenda Farias . . #CoachEmFormação #coachBrendaFarias
O Abacate é uma fruta rica em nutrientes e antioxidantes, bem como fibras, o que contribui para promover sensação de saciedade, inibindo o apetite. Além disso, traz mais saúde ao coração devido à presença de gorduras monoinsaturadas. Apesar de ser um alimento saudável, ele pode ser bem calórico, pois um único abacate pode ter 350 calorias, por isso é indicado comer com parcimônia. #comidasaudavel #fitness #alimentacaosaudavel #receitasfit #emagrecer #saude #receitas #dieta #saudavel #foco #foconameta #light #comidadeverdade #healthy #foconadieta #comidafit #bumbumnanuca #fitnessmotivation #motivation #dietasemsofre
Fórmula para emagrecer super rápido. Chega de se esforçar sem vê resultado aprenda essa fórmula e emagreça. : Para vocês aprender essas dicas click no link azulzinho no meu perfil @emagrecarapido77 : : #foconameta  #emagrecer  #receita  #receitafi #fit #fitness  #emagrecendo #reeducaçãoalimentar #alimentaçãosaudável  #dieta #lowcarb #saude #foco  #perderpeso  #perdergordura #projetoverao #magra  #receitafit  #receitasaudavel #dicas #emagrecimento  #saudavel  #secavaca #emagrecacomsaude #emagrecercerto
🔥 Emagreça Até 12Kgs Em 4 Semanas Com A DETOX 30 DIAS 🍹 O MÉTODO Que Está Mudando Vidas 😍 Mais de 1200 Clientes Satisfeitas⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Até 12Kgs Em 4 Semanas Com A DETOX 30 DIAS 🍹 O MÉTODO Que Está Mudando Vidas 😍 Mais de 1200 Clientes Satisfeitas⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 💥 Perca Até 12Kgs Em 4 Semanas⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 💥 Reduza As Celulites⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 💥 Acelera O Metabolismo⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 💥 Aumenta O Foco E Energia⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 💥 Fique Mais Saudável e Fitness⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 💥 Não Requer Exercícios Físicos⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 💪 Para Saber Mais e Fazer parte Comente "Eu quero" Ou Nos Envie Uma Mensagem No Direct Dizendo "Eu quero" 💌⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ✔ Resultados 100% Garantidos 😉 Faça parte você também💯 CLIQUE NO LINK AZUL DO NOSSO PERFIL @sigaemagrecendocomsucesso Para se INSCREVER ❤⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #triboforte #escolhiserfeliz #escolhasaudaveis #estilodevida #resultados #nutricaosaudavel #whole30 #focoesaude #projetodevida #treinoedieta #comidasaudavel #instafit #30diasprasecar #comerbem #foconadieta #comerbempravivermelhor #comidadobem #foconameta #geracaosaude #workout #secarcomsaude #projetoverao #30diasparamudar #60npb #npb #desafio60npb
Com obra em casa, devido a um vazamento do apartamento de cima, poeirada danada, mas tentando fazer o possível. O que não dá, é ficar esperando a situação perfeita para estudar, não é mesmo!?! #forcanaperuca #vouserprocuradora #foconameta
Você já desistiu de se alimentar bem, por quê não consegue comer de 3 em 3 horas? 👇
🔥 Emagreça Até 12Kgs Em 4 Semanas Com A DETOX 30 DIAS 🍹 O MÉTODO Que Está Mudando Vidas 😍 Mais de 1200 Clientes Satisfeitas⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Até 12Kgs Em 4 Semanas Com A DETOX 30 DIAS 🍹 O MÉTODO Que Está Mudando Vidas 😍 Mais de 1200 Clientes Satisfeitas⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 💥 Perca Até 12Kgs Em 4 Semanas⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 💥 Reduza As Celulites⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 💥 Acelera O Metabolismo⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 💥 Aumenta O Foco E Energia⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 💥 Fique Mais Saudável e Fitness⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 💥 Não Requer Exercícios Físicos⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 💪 Para Saber Mais e Fazer parte Comente "Eu quero" Ou Nos Envie Uma Mensagem No Direct Dizendo "Eu quero" 💌⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ✔ Resultados 100% Garantidos 😉 Faça parte você também💯 CLIQUE NO LINK AZUL DO NOSSO PERFIL @sigasersaudavel Para se INSCREVER ❤⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ . . . . #triboforte #escolhiserfeliz #escolhasaudaveis #estilodevida #resultados #nutricaosaudavel #whole30 #focoesaude #projetodevida #treinoedieta #comidasaudavel #instafit #30diasprasecar #comerbem #foconadieta #comerbempravivermelhor #comidadobem #foconameta #geracaosaude #workout #secarcomsaude #projetoverao #30diasparamudar #60npb #npb #desafio60npb
😀Oieee amada!! Td bem ❤?? Uma novidade no blog!😀 Lançamento de mais um artigo no meu Blog : www.dietaetreinoversusgordura.com. É sobre DIETA CETOGÊNICA🍽 . Abordo o assunto baseada em artigos científicos e trato a relação desta dieta com o cérebro, com a insulina e outros fatores também!! Espero que gostem😃❤
🔥 Emagreça Até 12Kgs Em 4 Semanas Com A DETOX 30 DIAS 🍹 O MÉTODO Que Está Mudando Vidas 😍 Mais de 1200 Clientes Satisfeitas⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Até 12Kgs Em 4 Semanas Com A DETOX 30 DIAS 🍹 O MÉTODO Que Está Mudando Vidas 😍 Mais de 1200 Clientes Satisfeitas⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 💥 Perca Até 12Kgs Em 4 Semanas⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 💥 Reduza As Celulites⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 💥 Acelera O Metabolismo⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 💥 Aumenta O Foco E Energia⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 💥 Fique Mais Saudável e Fitness⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 💥 Não Requer Exercícios Físicos⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 💪 Para Saber Mais e Fazer parte Comente "Eu quero" Ou Nos Envie Uma Mensagem No Direct Dizendo "Eu quero" 💌⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ✔ Resultados 100% Garantidos 😉 Faça parte você também💯 CLIQUE NO LINK AZUL DO NOSSO PERFIL @sigaprojetoemagrecer Para se INSCREVER ❤⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ . . . . #triboforte #escolhiserfeliz #escolhasaudaveis #estilodevida #resultados #nutricaosaudavel #whole30 #focoesaude #projetodevida #treinoedieta #comidasaudavel #instafit #30diasprasecar #comerbem #foconadieta #comerbempravivermelhor #comidadobem #foconameta #geracaosaude #workout #secarcomsaude #projetoverao #30diasparamudar #60npb #npb #desafio60npb
😀Oieee !! Td bem ❤?? Uma novidade no blog!😀 Lançamento de mais um artigo no meu Blog : www.dietaetreinoversusgordura.com. É sobre DIETA CETOGÊNICA🍽 . Abordo o assunto baseada em artigos científicos e trato a relação desta dieta com o cérebro, com a insulina e outros fatores também!! Espero que gostem 🤗🌷
Quais ações vc tem efetuado na sua vida, para que os seus objetivos sejam realizados? #BoaNoite
🍧 Sorvete caseiro de maçã e banana 🍌🍎 _ INGREDIENTES: 2 copos de iogurte natural desnatado; 1 banana; 1 maçã sem casca; ¼ de xícara de chá de leite desnatado; 1/3 de xícara de chá de leite desnatado em pó; 2 colheres de chá de mel; 1 colher de chá de extrato de baunilha; 1 colher de chá de suco de limão; 2 envelopes de adoçante dietético em pó; 1 pitada de sal; ¼ de colher de chá de canela em pó. _ ✅MODO DE PREPARO: Bater todos os ingredientes no liquidificador, com exceção de um copo de iogurte, durante cinco minutos ou até adquirir uma substância homogênea e cremosa; Adicionar o iogurte reservado e bater de novo, rapidamente; Passar a massa para um pote e levar ao congelador por três horas; Tirar do congelador e deixar o sorvete descansar por cinco minutos; Bater a mistura mais uma vez no liquidificador e devolver ao congelador até o sorvete ficar bem durinho. Servir-se. Calorias por porção: 127 Número de porções que a receita rende: 4 . . #receitasfit #receitas #receitasfitness #saudavelegostoso #equilibrio #nutricao #geracaosaude #receitasfit #dieta #saudavel #foco #foconameta #dietasemsofrer #saude #amazing #foconadieta #fitfood #fitlife #fitness #healthy #natural #foconofoco #30tododia #light #lifestyle #cleaneating #comidadeverdade #fitnoverao #cozinhasaudavel
Você é daqueles que cuida do seu negócio confiando na memória? 🤔 . Então preciso te avisar que você pode estar jogando toda sua paixão pelo ralo. Então cuidado, quem avisa amigo é.🙌 . Mas calma, tudo na vida tem solução. Então já pegue seu CADERNO DE NEGÓCIOS, e já anota mais essa informação 📝 . TENHA UM CHEKLIST PARA TAREFA CADA QUE VOCÊ REALIZA.🎯 . Mas por quê?🤔 . Porque um checklist agiliza e otimiza a suas tarefas. Além de ganharmos tempo. E para nós empreendedores tempo é precioso. ⏱ . Mas atenção, ganhar tempo não quer dizer fazer tudo rápido e de qualquer jeito, e sim com agilidade e qualidade. 🔖 . Até porque nossos clientes merecem que nossos serviços e produtos sejam de qualidade. Não é verdade? 😊🏅 . Então a partir de agora, anote no seu caderno o passo-a-passo de cada uma de suas tarefas. E quando for executá-las, deixe elas à vista. 🔍 . Você vai ver como sua rotina será otimizada. 😊 . E lembre-se, todo método de otimização é para potencializar seu negócio. Então apenas siga-os e acompanhe os resultado de seu sucesso. 🕺💃 . E se você tiver alguma dúvida sobre como elaborar um checklist, e quiser que eu fale aqui, deixe seu comentário 👇😉 . E você sabia que pode transformar seu celular em seu escritório de trabalho? Saiba mais clicando no link do perfil 👆😉 #marketingdigital #negociomobile #meunegocioonline #negocioonline
Pós- treino deliiiicia 😋😋😋 ✔️Crepioca com recheio de frango desfiado e queijo ✔️Batata doce Luh
Um simples ato de carinho,cria uma onda sem fim 😉
Se teus olhos forem bons, todos seu corpo será luz 💛💞
#nao tem nem palavras lugar incrível 😊👏
#Pq a vida e feita de momentos e esses ai vai ficar pra sempre na memoria😚🌈
Seja feliz a vida passa e vc nem vê 👀siga seu coração faca sua vontade vai ser feliz
18 anos privilege
next page →