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Apreciadora dos bolos #lowcarb Mariana @marianakrepsky recebendo suas encomendas da @drifferchocolates . - -Vcs já conhecem os nossos sabores de #bololowcarb e para o mês de fereveiro temos novos sabores que são uma DELICIA!!! . E os nossos tradicionais: Amêndoas Laminadas com Gotas de Chocolate 70% Cacau, Banana com Canela, Damasco, Nozes, Nozes com Passas, Mármore com chocolate 70% Belga. . Quer conhecer mais sobre a Dieta Low CArb? Siga-nos e mande suas dúvidas! . . @drifferchocolates @drifferchocolates . . . #equilibrio #paleo #nutricao #geracaosaude #receitasfit #dieta #saudavel #foco #foconameta #dietasemsofrer #saude #emagrecer #foconadieta #fitfood #foconadieta #semgluten #comeeagacha #healthy #natural #foconofoco #30tododia #light #lowcarb #semlactose #cleaneating #comidadeverdade #campinas #cambui #conceitovida #bodyplusiguatemicampinas
Do dia🙏❤🎯📷 ✅Café da manhã 🍳🍳 São ovos com queijo (Mais poderiam ser chamados de Crush😂 #AMO ) . ✅Almoço🍆 O que sobrou da janta de ontem #ratatouille . ✅Lanche da tarde🍎 Maça perdida na geladeira do Instituto me salvou! . Janta🌱🍅⏳ O que tinha de pronto e lavado na geladeira😂 (marido e baby jantaram caldinho de feijão e eu não quis ir... E tbm fiquei com preguiça de cozinhar algo só pra mim.. Foi então abri a geladeira e vi a praticidade a meu favor! Montei esse prato e ficou Mara a salada!!!! Façam isso em casa... E a dieta vai ficar do mesmo lado que vc!! 🙏#MeuDiárioSaudável #AfinaBrendinha #Desafio15kgOFF #alimentação #emagrecimento #foco #determinação #atividadefisica #dieta #saudedocorpo #saudedamente # #caminhada #sejaluz #sejavocê #sejafeliz #Gratidão #foconadieta #comidasaudavel #saude #bemestar #reeducaçãoalimentar #perderbarriga #queimargordura #emagrecimentosaudável #vida #acreditaBonita #FocoNaMissão
Pessoal a paty do IG @emagrecepaty ela tem ótimas dicas de alimentação e também pode ser sua inspiração, ela já  eliminou 30 quilos . Quer saber como? Segue @emagrecepaty 👇👇👇👇👇👇 -  Eu sigo e super indico: 🍓@emagrecepaty 🍓 🍓@emagrecepaty 🍓 🍓@emagrecepaty 🍓 * * * * #treinododia #lookfitness #lookdodia #emagrecimento #emagrecer #emagrecendo #reeducaçãoalimentar #dieta #treino #nopainnogain #antesedepois #antesedepoisgym #divassaudaveis #foconadieta #fitness #fit #instafit #teamtreta #frangocombatatadoce #fikagrandeporra #fodaseopadrao #13memo #teamlobao #bumbumnanuca #estilodevida #bonecadeferro #esmagaquecresce #30tododia
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Galera, boa noite. Apresento a vocês o meu fiel escudeiro, minha dupla de apartamento, o meu primo que vocês vêm no Stores kkk ele vai me matar quando vê que postei essa foto. Bom, esse cara aí foi a pessoa que mais me motivou a 9 meses atrás, por estar perto e conviver comigo 24hrs. Lembro que no começo de tudo, ele comia as besteiras dele escondido de mim kkkk pra que eu não ficasse com vontade. Desejo que todos vocês tenham pessoas que apoiem nessa caminha, pois não é fácil caminha-lá sozinho... eu disse que não é fácil, mas não é impossível. Eu tive muito sorte e tenho de ter pessoas que me apoiam, e incluo você que está lendo isso... obrigada por todo apoio. ❤️ — 🚫 Sem cirurgia e sem remédio ❌ Sem tratamentos estéticos (por enquanto, então se alguém quiser patrocinar: estamos aí 💁🏻‍♀️) 🔸 Início: 145,6kg 🔹 Durante: 112,9kg 💪🏼 Data da última vez que me pesei: 17/03/18 ⛔️ Eliminei: 32,7kg 🏃🏻‍♀️ ⏰ Tempo: 9 meses — #tmj #treino #emagrecimento #academia #npng #foconadieta #focoforcaefe #personaltrainer #vidafit #girlfit #foconavidafit #fitness #malhando #lifestyle #motivacao #perdadepeso #reeducacaoalimentar #vidafitness #vidasaudavel #saindodosedentarismo #vidasaudavel #motivacional #academia #perderpeso #foconadieta #menos32kg #foconadieta #auladefuncional #musculacao #recife #funcional #fitness #semerrar #segueoplano
Lanche da tarde: iogurte grego light (não tinha zero, fiquei com a opção menos pior) + 1 castanha do Pará + chá de limão com gengibre Jantar: sopa + queijo ralado Ceia: leite em pó e pedaço de queijo, pra não pensar em besteira vendo Masterchef #dietanavidareal #dietavidareal #dietando #alimentacaosaudavel #saude #foconadieta #vidareal #emagrecendo #emagrecer #emagrecimento #saude #lowcarb #zerocarbo #dukan #dukanianas #dukanbrasil #pl #pldukan
💥🎬Hit que é Hit sempre tem mais de uma versão coreográfica ... Agora juntamente com a minha linda @lauraflorencio ! 💃🏼❤️🕺🏽 *🎼Só Quer Vrau | MC MM featuring DJ RD.* @mcmmoficial @djrdreal 🎬🏆🕺🏽🎼🏃🏽‍♀️❤️😻 Curta e compartilhe essa ideia....
Boa noite ! 😙
"Ná deprê as vezes me pego tou sozinho na sala, mantendo o olhar fixo pra TV ta desligada, passando um café preto pra partir pra um treino Hard" 💀 #projeto90kilos #foconadieta #foco #fitnes #fitness #fuark #vemmonstro #13memo #maismusculoso #motivacao #mensphysique #fisiculturismo #zyzz #feliz #dieta #estetica #motivacao #bodybuilding #estilodevida #oldschool #treino #adormefacina
Pãozinho de Microondas (FIT) 😍😋😋 Faça em casa! Rápido, fácil e muito gostoso demora somente (5 MIN) . . . ________________INGREDIENTS_________________ . ➡️2 col de Farinha de amêndoas ou Farelo de aveia ✓. . ➡️1 ovo Sal a gosto ✓. . ➡️1 col chá de fermento ✓. . ➡️1 col sp de iogurte natural ✓. . ______________MODO DE PREPARO_____________ . 1️⃣ - Mistura tudo e coloca num recipiente e leve ao micro, por 3 a 4 min.Espera esfriar e corte-o ao meio, Recheia a gosto, grelhe na sanduicheira ou no grill e pronto! ______________________________________________ . ➡️Mais receitas FIT clique no link azul do Perfil @receitas_lowcarb1 ⬅️ . ➡️Quer ter suas receitas aquimarque #receitas_lowcarb1 ⬅️ . #receitasfit # equilibrio #nutricao #geracaosaude #receitasfit #dieta #saudavel #foco #foconameta #dietasemsofrer #saude #amazing #foconadieta #fitfood #fitlife #fitness #healthy #natural #foconofoco # 30tododia #light #lifestyle #cleaneating #comidadeverdade #fitnoverao #lowcarb
CREME DE BRÓCOLIS COM FRANGO...🥦🍗Bora lá na receitieeenha: Essa quantidade serve 1 pessoa 😉 Ingredientes: 🍗1/2 cebola pequena 🍗3 dentes de alho picados 🍗2 filés de frango cortados em cubinhos 🍗1/2 brócoli(higienizado, cozido e batido) 🍗1 colher de sopa de creme de leite 🍗Bacon ou Parmesão ralado para finalizar. Modo de Preparo: 🥦 Refogar primeiro o frango, a cebola e o alho 🥦 Despejar o brócoli batido ou processado(com pouco líquido) e deixar ferver até ficar um creme 🥦Adicionar temperos a gosto e desligar 🥦Acrescentar o creme de leite e misturar 🥦Por fim colocar o parmesão ou bacon e prontieeenho...😋🍵 #delícia #foco #determinação #forçadevontade #dieta #foconadieta #vidasaudável #alimentaçãosaudável #saudável #comidinhafit #fit #fitness #saúde #lifestyle #emagrecimentocomsaúde #emagrecimento #lowcarb #lowcarbbrasil #lchf #comidafit #firmeeforte #jundiai #jundiaí #inspiração #receitasfit #receitaslowcarb #perderpeso #projetoverão #cozinhalowcarb
Continuo na luta 👊 sim, eu sou brasileira e... 🤔 não, eu não desisto nunca... Aos poucos a gente chega lá, devagar e sempre 🙏🏻 Ah, deixa meu queijo em paz! #foconadieta #devagaresempre #semmodismos #tudoépermitido #aescolhaésua
Janta merecida pós treino PQ TO MORRENI DE FOME 💪🏻😂😂😂 salada de tomate, ovos cozidos, vagem e carne refogada. #diariodadieta #foconadieta #fit #alimentacaosaudavel #diarioalimentar #foco #alimentação
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A Grazi do @deixacomanutri publica várias receitas fit, dicas sobre alimentação, emagrecimento e muito mais. Corre pra conferir❗ Super recomendo✅ . ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀👇 Siga 👇 🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀@deixacomanutri 🍊 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀@deixacomanutri 🍊 🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹 . #crossfit #maromba #marombeiro #marombeira #likeforlike #mensphysique #nopainnogain #bodybuildingmotivation #bodybuilder #strong #fitnesslifestyle #fitnessmodel #esmagaquecresce #gym #fikagrandeporra #vemmonstro #lifestyle #amazing #pitbulllove #monsters #treinoedieta #gymlife #protein #workout #crossfit #likeforlike #foconadieta #run #brazil
Gente, a @emagrecendocomadeh_ e um dos IG que me mostrou que somos nós que decidimos o corpo que queremos ter , pois chegou a 121,700 e decidiu que não deixaria mais seu corpo e sua saúde em risco com apenas 19 anos , e começou a fazer exércicios em casa mesmo , e hoje ela mostra todo sua rotina ,além de ensinar diversas receitas e como preparar sua comidinha . A Dêh conseguiu eliminar 50kg sem remédios e sem dietas malucas tudo com uma alimentação saudável e treinos Confere lá que vocês também vão amar! @emagrecendocomadeh_ . . . #moticacion #determination #style #transformationtuesday #healthylife #healthy #fitman #fitboy #bodybuilder #bodybuilding #fitness #antesedepois #motivacao #inspiracao #dieta #receitasfit #treino   #foconadieta #comidadeverdade   #dietasemsofrer #fikagrandeporra #Mcz #alagoas #lowcarb #fodaseopadrao
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Boa noite a todos, se liguem nessa receita maravilhosa: Risoto LowCarb de brócolis e palmito. Receita boa é receita compartilhada, marca o amigo(a) pra ele fazer junto com você essa receita ;) . . . . . . . . #emagrecaurgente #dieta #foconadieta #ra #dieta #nopainnogain #semdorsemganho #reeducaçãoalimentar #nutrition #healthylifestyle #comidadeverdade #treino #instafit #academia #acreditabonita #exobesa #vidasaudavel #emagrecer #instafit #gym #dietasemsofrer #treino #receitafit #alimentação #saude #umdiariofitness #cleaneating #fitness
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Boa noite, pessoal! Mais cedo fiz uma sopa detox 🍜 e pus o passo a passo nos stories e deixei a receita salva nos destaques tb. . Ficou deliciosa e é super simples de fazer! Ainda sobrou pra eu consumir até sexta-feira à noite (vou consumir somente no jantar). É bom pra esquentar nesse friozinho! . Por cima eu ralei queijo canastra 🧀 e deu um sabor ainda mais especial! 😋😋😋😋 . #amigasblogueirinhasfocadas #emagrecer #maromba #foconofoco #esmagaquecresce #receitafit #bumbumnanuca #estilodevida #vidasaudavel #comidadeverdade #fitness #treino #diariofit #qualidadedevida #limeira #atividadefisica #reeducacaoalimentar #foconadieta #followme #jejumintermitente #crossfit #instafit #alimentacaosaudavel #receitafit #nutri #lowcarb #lookdodia #antesedepois #to0pfit
Boa noite,treino de hoje ta pago 😎✌!!! #smile #boanoitee #foconadieta #motivação #bodybuilder #mensphysique #off
Desafio 🏃‍♂️ Corrida Virtual Unimed 🏃‍♂️ está com todo vapor. Recursos para deixar o desafio ainda mais real 🙆‍♂️ @unimedfortaleza ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🤸‍♂️ Se desafie 💪 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #POSITIVIDADE ⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 〰 🖒💃🍀 Good Vibes Only ❤️ ✌️💪〰⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🏋Healthy Life Style🏃⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #Fitness #começar #dieta #bioritmo #vidamelhor #motivation #motivação #exponutrition #treino #lifestyle #alimentacaosaudavel #dietasemsofrer #orgulho #foconoobjetivo #atividadefisica #projetopessoal #foconadieta #foco #determinacao #persistencia #saudavel #fitspiration #nutrition #nutrição #HealthyLifeStyle #determination #superaçãopravida #corridavirtualunimed #desafio50likes
É de nosso pleno conhecimento que a vida é feita de desafios. Cada amanhecer é prenúncio de lutas e batalhas, onde buscamos sempre a vitória. O dia pode ser amargo ou doce. Porém, à medida que ele começa difícil, detectamos a necessidade de superar as dificuldades. É quando vem à tona o poder da superação. Transpor barreiras e limites. Superar é principalmente querer, ter vontade de seguir continuamente vencendo os desafios impostos pela vida. É o poder de saber reconhecer o quanto se é forte. Recomeçar todos os dias e sempre que necessário, enxergar tudo à volta de forma otimista. Ao longo da existência enfrentamos inúmeros obstáculos. Alguns tem origem dentro de nós, como o desanimo e o pessimismo. Precisamos começar nos desvencilhando desses sentimentos, pois eles trazem grandes prejuízos à alma. Nossa vida é uma contínua história de superação. Nessa trajetória, comumente somos instados a ser exemplo e motivação. Mas essa história também pode ser de dramas . Se entendermos que à nossa frente existe uma barreira, que parece ser intransponível, o certo é pensar positivo e exercitar a força interior. Vencê-la. A vontade de vencer, a atitude tomada e postura assumida diante dos fatos é o que podemos definir como superação. Ter foco, sem se importar com a opinião alheia. Certo ou errado, os frutos de seus planos serão colhidos por você. Reflitam e sejam sempre positivos!#foconadieta #dieta #secabarriga #treinoedieta #reeducaçãoalimentar #30tododia #foco #viverbem #exgordinha #magraprasempre #dietasemsofrer #desafiomagraem40dias #determinaçao #namiradagigi #saúde #antesedepois #forçadevontade #superacao #evolução #motivação #secavaca #chatadegostosa
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Nada melhor do que terminar mais um dia com aquela sensação de dever cumprido! Boa noite a todos! #estilodevida #musculacaoestilodevida #foconadieta #nutricao #alimentaçãosaudável #brasil #saude
"Qual sua colaboração com o mundo? Você emana – espalha por aí – o quê? Mais coisas positivas ou negativas? Desculpe invadir assim sua vida, mas é que eu tenho que te alertar, que caso você não saiba, o mundo é uma gigantesca roda gigante e ele dá cada volta maluca… E tudo que você transmite volta para você como um bumerangue. Emane o que há de bom dentro de você que a sua vida só vai prosperar. Rancor, mágoa, ódio só corroem a si mesmo."
Jantinha de hoje: mesma coisa do almoço e na mesma quantidade pq a gente repete mesmo 🤷🏻‍♀️
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