#fitnessgirl

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Que no pare la motivación estas vacaciones #fitnessgirl #fitlife #fitness
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Peace I leave with you, my peace I give unto you: not as the world giveth, give I unto you. Let not your heart be troubled, neither let it be afraid. John 14:27 KJV . . . . . . . . . #Fit #fitness #fitnesslife #fitnesslifestyle #nopainnogain #latinwoman #fitnessbodyaddict #fitnessgirl #fitmodel #muscle #healthylifestyle #training #bodyfitness #bodyfit #discipline #face #aesthetic #fitnessaddict #gymadict #lovegym #passion #athlete #latinas #hermanas #fitnessmotivation #fitcouple #fashionstyle #fitfam #workout
E a cada minuto que passa, temos a oportunidade de dar um sentido a nossa história. Não é necessário um final feliz, não pense no final. Acredite na sua Vitória de hoje, pode ser eterna!!! #health #fitness #TagForLikes #fitnessmodels #workout #bodybuilding #gym #training #instahealth #active #fitnessgirl #strong #motivation #instagood #lifestyle #hardcoreladies #MaisUmTreinoPraConta #EmBuscaDoMeuObjetivo #VemBruta #CaroçadaNeles #shape SIGA: @anapaulaprooficial 🏋 @teampersonal_maromba 🤸 @casal_fitness_maromba 💑 @tatinutricao 🍗 @mundodasaudesuplementos @realfitrio 👚 @cabelos_tijuca 👧 @andreapolitofoto 📸 @ifbbrio 😍 @absoluta_things 💍
Some bar work from my gym session last night 😊 . . Wearing my new @newlevel_lifestyle green tank top! Click the link in my bio to receive 10% off your purchase or use my personal promo code Tiff10 💖 . . #bars #bar #barworkout #fitness #fitnessgirl #fitnessmotivation #fitlife #gym #gymlife #woman #workout #workoutmotivation #anw #athlete #americanninjawarrior #smile #fit #getfit #goodday #goodvibes #happy #calisthenics #ninja #ninjawarrior #newlevel #newlevellifestyle #flexibility #somethingnew #train #training
Y llegué a los 62 kg!! 💃 y ahora mi meta es llegar a los 65 💃💃 No a muchos le interesa el "fitness" pero yo lo tengo como un estilo de vida y mi me encanta ❤ Disfruto TANTO! Y más cuando conozco personas que comparten la mísma pasión! Agradezco muchisimo a Limón por los consejos, la enseñanza y por sus rutinas poderosas 💪 (que me hacen odiarlo en algunos momentos ) pero bueno, así avance y todo gracias a él por su ayuda, motivación y paciencia La verdad, me dió miedo comenzar en un proceso que nunca lo habia intentado! No sabia si iba a funcionar o si los resultados no iban a ser los que esperaba, entre otras cosas más! Pero bueno! Quería compartirles un poco de mi proceso y un consejito NO IMITEN LO QUE VEN EN LAS REDES! (hablo de imagenes) No se dejen engañar por lo que ven sus ojos! Porque pueden destruirte!!! Yo caí hace 2 años Y FUÉ LA PEOR PESADILLA DE MI VIDA (En uno de mis post lo hablé) TENES UN PROPÓSITO EN ESTA VIDA! QUE ES MUCHO MÁS QUE UN CUERPO! Es más valioso que el mundo te recuerde como una persona feliz, positiva, de un corazón humilde, con mucho amor dentro suyo, entre muchas otras cosas más❤ que una persona que sólo tenía un "buen cuerpo" Y por último quiero decirles que no me muero de hambre NUNCA (esa es la mejor parte) Morfo como bestia! pregúntenle a mi novio 😰 PERO! bien y saludable y OBVIO que tengo mis permitidos los findes ❤ Si necesitas algún consejito no dudes en hablarme! Estoy para ayudar en lo que sea!!! #motivation #fitnessmodel #fitnessmotivation #fitnessgirl #vidasaludable
Spent the day with my momma after taking my exam today! We ran some errands and then went shopping! We went to Panera for dinner and it was sooo delicious! I even got a blueberry muffin for the road😋 -Modern Greek Salad w/ quinoa (I took out the olives and added chicken) -Peach and Blueberry smoothie w/ almond milk (10/10 recommend btw) - chips (replacement for bread) . . . . . . . . . . . . . . . . . . #fitness #fitnessmodel #fitnessmotivation #fitnesslife #health #healthyfood #healthylifestyle #healthyeating #healthymeals #healthydinner #fitnessgirl #foodporn #panerabread
Para aproveitar os benefícios do selênio é importante consumir entre 55 a 70 mcg por dia, o que é facilmente atingido com uma castanha-do-pará.⠀ .
By: @tuasaude . As inscrições ainda estão abertas para o Desafio de Junho com a Carol Mançur. São 25 dias de acompanhamento para você que quer perder peso. Fala com a gente pelo direct! .
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Colección Mandalas todas las calzas con control de abdomen alto! q modela tu cintura y reduce tu abdomen excelente calce ! @annyoutfits consultas al whatsapp +56942880717 o encuentranos en Geronimo de Alderete #1020 esquina Kennedy estacionamiento en la tienda Vitacura #fit #fitnessmotivation #fitnessgirl #instafitness #instafit #instasport #vidasana #deporte #bloguersport #fashionsport #balthus #energy #youtubers #youtopia #color #annyoutfits
📣📣VOLVIERON!! 👏🏼👏🏼 Calzas #adidas varios modelos 🏋🏾‍♂️🧘🏽‍♀️🧗🏼‍♀️⛹🏼‍♀️🏋🏼‍♀️ Talles S a XL Envíos a todo el pais 🌍 #mujeres #calzas #outfit #fitness #fitnessgirl #pergamino #deporte
Morning workout all done ✅ Full body weights 🏋️‍♀️session and a 20 min cardio warm up 💪🏃🏽‍♀️ . Now time to chill out and relax while the sun ☀️ is out 😍 . #feelssogood #hitout #cardio #hardwork #hardsession #sweaty #lovegym #lovefitness #fitnessgirl #fitmom #fitgirl #fitnessjourney #fitnessmotivation #fitnesslife #tone #gains #define #loveyourbody #physique #muscles #abs #girlswithmuscles #girlswholift #runners #smashedit #beastmode #happygirl
Na dúvida entre doce e salgado, escolha os dois 🧀🍓. Crepioca com queijo e geléia de morango. Me surpreendi🙆🏻‍♀️ !! Essa misturinha de doce e salgado fica muito boa 😋. Já quero experimentar com geléia de pimenta 🌶🧀
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Pra fazer a #crepioca usei 1 ovo, 1cs tapioca e 1cs de água. Bati até ficar homogêneo e coloquei na frigideira já aquecida. Esperei dourar, virei, adicionei o queijo e esperei derreter. No final Adicionei a geléia.
* cs = colher de sopa
Essa geléia é bem gostosa e entrou pra lista dos poucos industrializados que uso.
A geleia é da @superbombr. Não tem adição de açúcar, mas não se engane, não ter adição não significa que não tem açúcar. Dá sim pra incluir no cardápio basta comer com moderação 😘
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E na hora de comprar qualquer industrializado, leia a lista de ingredientes 😉.
Repost:@dayseamarall 
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👉 A Tomar Se A Dichooo! Mis Suplemento, Vitaminas, Calcio, Magnesio y Acido Folico Vannier 5 mg. #fisiculturismo #fitness #fitnessmotivation #fit #fitnessgirl #fitfam #powerlifting #babyfitness #bodybuilding #suplementos #entrenamiento #corbachomercadona
“When your this cute and ambitious all he wants to do is to shower you with kisses” :) #fit #fitness #fitnessgirl #fitnessmotivation #fitnessjourney #girlswholift #girlswithmuscles #girlswithpiercings #girlpower #girlboss
Gorgeous 🍸 @jenselter
- Também conhecida como Dragon Fruit (fruta do dragão), a pitaya é fonte de vitaminas e fibras que atuam na melhora do sistema imunológico, redução de inflamações e melhoram o fluxo sanguíneo, reduzindo assim o desenvolvimento de hipertensão arterial e doenças cardiovasculares. By: @nutricaoemfoco 
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Its me before after...... nothing impossible if you keep trying n never give up.... #gym #gymlife #gymaddict #gymlifestyle #fitness #fitnesslife #fitnessgirl #fitgirl #fitnessfun #happylife #workout #abs #exercise
“Cherry Pie” . 🍒🥧✨🍒🥧✨🍒🥧✨🍒🥧✨🍒🥧✨🍒 . 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️ #legginggirl #leggings #cherrypie #cherrypie 🍒 #legginggirlaffliate #need #fitnessgirl #fashionblogger #beauty #blogger #bloggerstyle #style #sogood #adorable #lovelovelove #cherries #freshlypicked
🙋🏼‍♀️🍑💪🏼🦄 Treino de MMII com ênfase nos posteriores 🔝🔝🔝🔝🔝🔝🔝🔝🔝🔝🔝🔝🔝🔝🔝🔝🔝🔝🔝 . 🆙🆙🆙🆙🆙🆙🆙🆙🆙🆙🆙🆙🆙🆙🆙🆙🆙🆙🆙 . . . . . . . . . . . #boratreinar #esmagaqcresce #estilodevida #ripped  #girlswithmuscles , #girlswithmuscle #strongwomen #mulheresquetreinam #bodybuilderlifestyle #bodybuilding #bodyfitness #fitnessmodel #strong #determination #motivation #fitnessmotivation #fit #femalemuscle  #fitnessgirl #seucorpomoldadoaferro #nopainnogain #noexcuses #lifestyle  #workoutmotivation #regrann #mmii #gluteo #horse #unicornia #hammyteam
Kayla came into NSPC to work on technique and improve her motor pattern. She has trained for the last few years around injuries and she wanted the right technique for her body 👍 The first video is with no cues and technical corrections. The second video is after 15 minutes of pulling apart her squat and finding range plus teaching her what a neutral spine feels like 😊 Looking forward to seeing her improvements in the future.
In order to achieve it, you must BELIEVE IT. 🙏🏽🎤❤️🔥 Hoy fue día triunfador, así que merece foto triunfadora 💃🏽💪🏽🍑 ¡¿Qué tal estuvo tu día!?
Freaking obsessed with the human body 😍 Just take a second to appreciate whatcha got and what you can do with it.
With my little man ❤️ Хотелки должны исполняться!! Мы прошли #марафон_желания_блиновская и теперь профессионально загадываем желания!) Очень рекомендуем! ❤️ . . . . . . #babylove #happy #baby #family #babyboy #style #blond #motivation #dress #pink #cute #toronto #vaughan #girl #torontolife #me #selfie #dreams #beauty #inspiration #blonde #beautiful #fitnessgirl #lifestyle #fit #fitfam #fitgirls #photooftheday #love
TU CUERPO CONSIGUE LO QUE TU MENTE CREE💪👈 👉CREER ES CREAR👈 QUE TENGAN UNA LINDA NOCHE💕💋 Fhoto by @carlosramirezphotography
55 years young 😎💪🏼 #resultsdontlie - My boy Spencer over here is living prove that anything I possible. Nothing comes easy but if you DO the work and stay consistent, everything will pay off. 😎👏🏽
Hoje foi dia de 🍗quadriceps 😢 •agachamento pesado 5×8 ( sem vídeo ) •1° vídeo : 3×10 descida lenta •2° vídeo : 3×8+explode mais 8 •3° vídeo : 3×8+segura 10's em baixo+8 sobe rápido desce lento •4° vídeo :cadeira 4×10 contraí no alto •leg 8×8 pesado (sem vídeo )o ângulo ficou ruim #motivacion #semmimimi #nutrition #wellness #wellnessfitness #fitnessmotivation #fitnessgirl #girlswholift #bonecadeferro #bumbumnanuca #treino #like4like #mundofitcwb #muscle #equipemonstro #todosantodia #musafitness
I am SO EXCITED, finally got my ROSE GOLD IPAD!! 😆 I travel & work all over the place so I needed an iPad to bring with me on the go! Back in the day I couldn’t just go to the store & buy an iPad. . . I am so blessed that the coach life has given me the financial freedom I have always wanted & dreamed of. Too blessed to be stressed 🙌🏼
🍒💦🍒💦I am obsessed with these cheap $6 amazon hats when i want to skip a hair wash day but even more obsessed with this Wet Cherry gloss in the color, Naked Cherry from Lime Crime Cosmetics 🍒💦🍒💦 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . #makeup #beauty #makeupblog #makeuponpoint #motd #beautyblog #makeupjunkie #fit #fitnessgirl #girlswhoworkout #tattooed #inkedgirls #inkedbabes #girlswithtattoos #inkedwomen #inkedmom #prettygirls #workoutroutine #motivation #nudelips #lashes #camo #wet #cherry #lipgloss
Je pense que je vais essayer de faire de la qualité plutôt que de la quantité. Je deviens trop vieux pour être trop lourd ! C'est difficile d attacher ses lacets et je suis obligé de mettre des chaussures à scratchs après 😂😂👊👊 Merci au photographe @julie_liie ❤ bien cadrer la photo 😁🤣
La verdadera locura quizá no sea otra cosa que la sabiduría misma que, cansada de descubrir la vergüenzas del mundo, ha tomado la inteligente resolución de volverse loca... 👣 🌀 ~H. Heinrich~ ▪️ ▫️ ▪️ ▫️ ▪️ ▫️ ▪️ ▫️ ▪️ ▫️ ▪️ ▫️ ▪️ ▫️ ▪️ ▫️ . . . . . . . . . #sport #mevsme #selfie #gym #active #health #healthylife #lifestyle #bodybuilding #fitness #fitnessgirl #training #train #nike #like4like #fitfam #instafollow #gymaesthetic #follow4follow #girl #girls #fit #workout #gymmotivation #fitnesstime #workoutmotivation #workoutime #fitnesslife #fitgirl #fitgirls
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