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Que tal experimentar???? Saudável, nutritivo e .... muito gostoso!!!! 😋 #ComendoSemCulpa #Saude Banana da Terra com queijo Ingredientes: Banana da terra madura Manteiga ou óleo de coco (para dourar) Queijo de sua preferência (Usei coalho, o único que eu tinha em casa) Sal (opcional) Modo de preparo: Pré-aqueça o forno a 200 °C. Descasque as bananas, coloque em uma assadeira com papel manteiga e adicione a manteiga ou óleo de coco sobre elas Pode adicionar uma pitada de sal Asse por 20 minutos, vire cada uma e asse por mais 15 min para dourar dos dois lados. Retire do forno, faça um corte horizontal no meio de cada banana e recheie com o queijo. Deixe derreter naturalmente com o calor da banana e sirva em seguida. Caso use o queijo coalho, adicione assim que virar as bananas, nos primeiros 20 min, pois ele precisa de um tempinho para dourar. # lowcarb #emagrecer #dieta #vivendofit #dieta #reeducacaoalimentar
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- Bolo de COOKIE 🍪 RECHEADO Siga: @receitasfitcomlowcarb Receita I N G R E D I E N T E S: - 150g de farinha de amêndoas - 1/2 cc de fermento - 1 pitada de sal - 2 colheres de sopa de mel ou agave - 2 colheres de sopa de óleo de côco - 1 ovo - 1 colher de chá de essência de baunilha - 1 barra de chocolate zero açúcar - Gotas de chocolate . Modo de fazer: . Misture a farinha com o sal e o fermento. Em seguida, o mel, o óleo de côco, o ovo e a essência. Misture até ficar homogêneo. Reserve: Unte uma forma e, coloque metade da massa no fundo. Coloque um pedaço do chocolate por cima e tampe com a outra metade da massa. Leve ao forno pré-aquecido a 180g por 30 min ou até doura
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Vive com o intestino preso? Acorda de mal humor e não consegue ir ao banheiro? Chega a ficar até mais de 1 semana só fazendo o nº 1? Nessa matéria coloquei 10 dicas para acabar com a prisão de ventre. Saiba mais em https://alcalinize-se.wixsite.com/portal/blog-1 --------------------------------------------------------------- #jejum #alimentaçãosaudável #emagrecimento #alcalinize #crudivorismo #frugivorismo #vegan #emagrecer #veganismo #rawfood #nutricao #positividade #positiva #saude #bemestar #fitness #vegetarianismo #hortaurbana #ecologia #sustentabilidade #workout #calistenia
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Gente olha só 😲 o @edcarlosgym eliminou 34kg em 120 dias em um projeto, nenhuma cirurgia, não sobrou pele nem flacidez🏃‍♀️🏃‍♂️ e atualmente - 40kg e tem ajudado muitas pessoas a eliminarem peso de forma saudável, ele posta dicas, RECEITAS , exercícios corre no IG dele e veja como ter grandes resultados . . @edcarlosgym @edcarlosgym . . #secabarriga #detox #desafio #frango #maromba #mostro #jejumintermitente #fikagrande #fitness #fit #saude #bemestar #treino #emagrecendo #smartfitgoiania #smartfit #trincado #foconadieta #diet #dieta #diadolixo #goiania #monstro #secar #treinopesado #gym #emagrecer #exgordosfamily #Goiânia
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Galera, se liguem nessa receita facílima de Iogurte Proteico! A grande maioria dos praticantes não mostra grande interesse pelos iogurtes sólidos, normais, até porque estes não possuem uma quantidade de proteína significativa. Mas este cenário pode mudar muito rapidamente a partir do momento em que lhe adicionamos um suplemento de proteína em pó. Ingredientes: 1 scoop de proteína whey em pó, sabor morango. 2 iogurtes naturais magros sólidos, sem sabor (250g). ½ xícara de morangos cortados em pedaços. Preparo: Combine os iogurtes com a proteína whey numa tigela de tamanho médio. Adicione os morangos por cima. Misture bem e sirva, ou conserve na geladeira. Whey Protein:https://www.herasuplementos.com.br/produtos/whey-protein-concentrado/207 #dieta #dietasemsofrer #foco #determinação #disciplina #motivação #lowcarb #inspiração #foconadieta #emagrecimento #alimentaçãosaudavel #dietatreino #emagrecer #fit #fitfam #fitness #receita #receitafit #floripafit #curitibafit #sc #brasilia #bsbfit #df #herasuplementos #bomdemais #tamojunto
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@receitapravoces Pãozinho de mandioca de frigideira. Receita: 1 ovo 2 colheres de sopa de goma de tapioca 1 colher de sopa de queijo cottage ou requeijão light 4 colheres de sopa de mandioca cozida amassada. Misture todos os ingredientes até formar uma massa homogênea. Coloque metade da massa em uma frigideira untada em fogo baixo. Tampe a frigideira e espere a massa secar,cubra com queijo branco( usei o minas frescal) e depois jogue o restante da massa. Tampe a frigideira novamente até a segunda parte da massa ficar firme. . . Créditos @projetofit70 . . .. .. #atividadefisica #reeducaçãoalimentar #vidasaudavel #emagrecercomsaude   #disciplina #cozinhafit   #alimentacaosaudavel #fitness #treino #corpoemconstrução   #foconadieta   #running #antesedepois   #perderpeso #projetoverao #maquiagem   #donadecasa #nopainnogain #saudebemestar #emagrecendocomsaude #emagrecer #receitas #regime #pilates . #bomdia
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Risoto de couve-flor 🥦 Couve-flor triturada (a quantidade que quiser) 1 cs de cream cheese (ou creme de ricota ou requeijão) Queijo ralado (usei um pedaço de coalho) 1 cs de queijo parmesão ralado Linguiça (opcional, pode usar outras carnes ou nenhuma mas faz uma diferença deliciosa 😁) Sal, azeite e alho para refogar 👉 Triture a couve em um processador ou liquidificador. Numa panela ou frigideira grande coloque o azeite e o alho pra aquecer e acrescente a linguiça. Depois que ele fritar um pouco acrescente a couve e refogue junto. Depois acrescente o queijo e o sal. Quando estiver bem refogada acrescente o cream cheese, misture um pouco e ta pronto! 😍 . . Mais receitas fit clique no link azul do Perfil @lowcarbfuncional 👈👈👈 e saiba mais . . #lowcarbfuncional #400receitaslowcarb #lowcarb #carboidratozero #emagrecercomendo #emagrecer #emagreceragora #saúdavel #perderpeso #perderbarriga #lowcarb #alimentacaosaudavel #alimentacaolowcarb #lowcarb #dietasemsofrer #nutrição #saúde #receitaslowcarb #dieta #carboidrato #nutricao #dietalowcarb #alimentaçãolowcarb #receitas #receitaslowcarb #receitasfaceis #lowcarbreceitas #foconadieta #dietasemsofrer #comerbem
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Melhor definição de relacionamento: "Ter comunhão, envolver-se com alguem ao ponto de compartilhar experiências, e aprender com o outro." . Esse é o verdadeiro relacionamento.... principalmente entre um homem e uma mulher 😍🐛 . . . . . . . #amor #relacionamento #segueoplano #foco #emagrecer #emagrecendocomsaude #vemverao #maisamorproprio   #qualidadedevida #motivacao #vidanova #minhamelhorversao #alimentacaosaudavel #reeducacaoalimentar #emconstrucao #academia #fitness #geracaosaude #boaforma #nopainnogain #nopainnomusa #musculacaofeminina #nossafitnesa #like4like #likeforlike #lifestyle #praiagrande #pg #013
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Indicação da noite hoje é da linda @paulinhaafit. Parabéns pela dedicação e o resultado incrível 👊🏻🏋️ ___ Com calma, dia após dia o resultado da sua luta será a superação e a vitória.” NÃO FIZ CIRURGIAS NENHUMA, NÃO USEI REMÉDIOS, NÃO USEI CINTAS MODELADORAS... ✅ Resultado de uma alimentação saudável, atividade física e disciplina 👍🏼 __________________________________________________ Sigam 👇🏼👇🏼👇🏼 __ @paulinhaafit @paulinhaafit @paulinhaafit __________________________________________________ #maispertoqueontem #projetoverao #emagrecer #healthyfood #antesedepois #hipertrofia #foconadieta #30tododia #frangocombatatadoce #instafit #mulheresquetreinam #comidadeverdade #acreditabonita #aminhamelhorversao #vidasaudavel #fitness #geracaopugliesi #bumbumnanuca #dietasemsofrer #dicasfit #nutricao #quantomaisnaturalmelhor #secavaca #htpronutrition #diarioalimentar #lowcarb #emagrecimento
Corra atrás do Seu sonho, Mas não como o @whinderssonnunes kkk 🙈😂😂 Faça o nosso Projeto de 21 Dias e tenha o corpo que sempre sonhou. Para saber mais acesse o Link em nossa Bio! 💪😉 #Dieta #Corrida #Esteira #dietaflexivel #Dight #Dietando #Determinacao #Dieta21dias #dietalowcarb #Lowcarb #Foco #Forca #Fe #Focado #Emagreca #emagreci #Emagrecer 💪
PRESTÍGIO LC 😋🍫❤️ . RECEITA Ingredientes: 1/3 xícara de óleo de coco 1/3 xícara de leite de coco 1/2 xícara (chá) de Xylitol 1 xícara (chá) de coco ralado sem açúcar 300g de chocolate 70% . Modo de preparo: Forre uma forma quadrada de 18 cm com papel manteiga e reserve. Em uma panela pequena, junte o óleo de coco, o leite de coco, o adoçante e misture. Leve ao fogo médio e misture até que o óleo derreta e a mistura comece a ferver. Tire imediatamente do fogo e misture o coco ralado. Despeje a mistura na forma já preparada e leve à geladeira por cerca de 2 horas, ou até que endureça. Quando tiver endurecido, corte com uma faca afiada o recheio em barrinhas. Acomode as barrinhas em uma outra forma também forrada com papel manteiga e leve até ao freezer para endurecê-las bem por cerca de 1 hora. Derreta o chocolate como preferir (sempre uso micro-ondas). Retire as barrinhas do freezer, e mergulhe-as uma por uma no chocolate até que estejam cobertas. Deixe-as secando em cima de um papel manteiga e leve à geladeira até a hora de servir. . . #Repost @lucasfmattos ・・・ #paleo #primal #saude #comidadeverdade #cozinhaporamor #paleobrasil #paleolowcarb #dietalowcarb #lchf #lchfbrasil #vemcomigo #lowcarb #lowcarbbrasil #coachemagrecimento #lowcarbhighfat #receitaslowcarb #dieta #emagrecimento #obesidade #gratidao #coaching #coach #emagrecer #lowcarbpaleo #viverbem #vidasaudavel #cetogenica #bemestar #vidacomlowcarb
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