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A Box M96 te convida e oferece todas as orientações para você que quer se DESAFIAR!! Quer saber tudo sobre esse grande evento e como você pode participar? Venha à Box CrossFit M96 e aproveite para saber como ganhar um desconto bem bacana em sua camiseta do Open! #crossfitgame #opengame #CrossFit #crossfitm96 #estilodevida #crossfiteiros #movimento #crossfitbrasil #crossfitgirl #CFM96 #TeamCFM96 #CrossFitOficial #fitness #crossfitter #crossfitbr #crossviciado #cfbrasil #cfbroficial #revistacf #familiaM96 @crossfitgames
E2mom 10min : 1 High hang snatch 2" pause + 1 hang snatch 2" pause + 1 snatch en dessous des genoux 2" pause suivi d'un conditioning : 60 wbs/ 20 chest to bar/ 20 Db thruster (22,5)/ 20 t2b/ 100du rest 5min 2 tours.. #crossfit #crossfitfrance #invictus #crossfitter #training #niketraining #lille #instamoment #video #passion #determination #fitness #fit #healthylife #trainhard
Já está sabendo do nosso #DayUse ? Então garanta agora o seu passaporte por apenas R$25,00 e escolha vários procedimentos que estarão disponíveis no próximo dia 24/02, como drenagem linfática, massagem modeladora, pilates, auricoloterapia e muito mais! Esperamos vocês 😉 . . . . #BLACKJUNGLECROSSFIT #crossfit #fitness #crossfitgirls #crossfitter #crossfitlife #crossfitgames #wod #crossfitcommunity #weightlifting #workout #gym #training #fitnessmotivation #fit #motivation #crossfitmom #reebok #crossfitbrasil #crossfitgirl #crossfitfamily #riodasostras #riodasostrastop #riodejaneiro #riodasostraseucurto #riodasostrasimpossivelnaoseapaixonar #riodasostrasrj #riodasostrasetudodebom #costaazul
You will never influence the world by being just like it. It’s ok to be different. It’s ok to think different. It’s ok to stand out and try new things! ⚡️ Ph: @monkeystudiogt ⚡️🐒 #intheopen #handstandchallenge #doitlikeamonkey
Seguimos mejorando técnica y movilidad gracias a @yosua06 . Hoy trabajando al 50-60-70% en clean and jerk y en snatch. (Full equip con las #nano8 #reebook @noa_1987 ) #snatch #slowmo #clean &jerk #halterofilia #powerlifting #reebok #crossfitter #gains #power #personaltrainer #nopainnogain #crossfit #open
Campione o atleta della domenica… poco importa! Alla REA PALUS RACE, c’è spazio per tutti!! L’8 aprile, torna a Rapallo, Genova, la corsa ad ostacoli artificiali. 4 le categorie: dalla Family, accessibile a tutti, alla Pro, solo per gli atleti più evoluti! Iscrizioni agevolate entro fine mese. Scopri di più su www.reapalusrace.it. REA PALUS RACE. Grinta. Forza. Successo. ...è questo il fantastico secondo Spot che sentirete in onda in questi giorni su Radio Number One, One Dance e radio 19!! ↘️ Iscriviti adesso su www.reapalusrace.it e condividi questo post con i tuoi amici interessati!! ⏭ PLEASE REPOST - LIKE - TAG ⏮ Resta collegato usando l'hashtag ufficiale: #rpr18 🏆 Link diretto alle iscrizioni nella biografia del profilo! 🏆 #rapallo #ocr #ninjawarrior #spartanrace #allenamentofunzionale #calestenics #mudrun #obstaclerace #ocrtraining #trailrunning #crossfit #obstaclecourse #ocrathlete #obstacletraining #corsaadostacoli #corsaaostacoli #obstaclerace #corsaostacoli #obstacleracing #crossfitgames #crossfitter #instarunners #nopainnogain #correre #allenamento #lamialiguria
Cambiamos!!!...new life , new look y empezamos con otra mentalidad , otros sueños y un nuevo comienzo....a darlo todo!!! Para el samurái haber hecho o dicho “algo” significa que ese “algo” le pertenece. Es responsable de ello y de todas las consecuencias que le sigan. Para aquello de lo que es responsable permanece fieramente fiel. Las palabras de un samurái son como sus huellas: puedes seguirlas donde quiera que él vaya, es por esto que debe tener cuidado con el camino que elija. • • • • • #crossfit #wod #newlook #crossfitgirls #life #crossfitter #caminodelsamurai #strong #crossfitmasters #strength #squats #cardio #newlife #calisthenics #lift #instafit #snatch #crossfitlife #deadlift #mma #muscle #abs #shredded #girlswholift #gainz #gymnastics #athlete #exercise #gymlife #yoga
#TRUTHTOBETOLD Abnehmen kompakt . ich werde oft gefragt wie Ihr am Besten & Schnellsten abnehmen koennt. . gehen wir das einmal kurz durch: was denke ich wie Ihr am Schnellsten & Effektivsten abnehmen koennt? verabschiedet Euch zu allererst von dem Wunsch/ Gedanken "schnell"! es kann nur mit Geduld und dem Fokus auf die Nachhaltigkeit funktionieren. Abnehmen braucht Zeit - schaut Euch in meinem Profil die entsprechende Story "ABNEHMEN" an da erklaere ich auch warum. . natuerlich geht es wahnsinnig gut, wenn Ihr alle Sueßigkeiten, sueßen Getraenke, Alkohol und Fertiglebensmittel rausschmeißt und durch eine ausgewogene Ernaehrung ersetzt, aber ganz ehrlich: wer von Euch schafft das von Jetzt auf Gleich und vor allem weiß im Detail wie die aussieht? ... . ... eben so einfach ist das fuer die Meisten naemlich gar nicht. auch hierfuer habe ich Euch die Story "ERNAEHRUNG" in meinem Profil gespeichert, mit welcher Ihr step by step die Dinge in Eurer Zeit angehen koennt. . es gibt keinen Shake, keine Pille, kein Wundermittel außer eine ausgewogene Ernaehrung und Sport, die Euch zu Eurem Wunschgewicht und Eurer Traumfigur verhelfen koennen - und vorallem: habt Geduld! gebt nicht auf und glaubt an Euch! Ihr koennt das, ihr muesst es "nur" wollen. . fuer mich ist das alles easy, seit ich denken kann ernaehre ich mich gesund und mache Sport, daher lasst es mich wissen: was faellt Euch am Schwersten? ————————————————————— hat Dir der post gefallen? dann freue ich mich über Dein like 💕. fuer mehr Infos und die volle Droehnung Gesundheitsapostel folge mir und meinen Insta-Stories ✌🏼 ————————————————————— Personal Training in Berlin mail@patmaterne.com www.patmaterne.com
Here is @thedavecastro 's first hint for #18point1 . Any guesses to what it means? It definitely will hurt! Few days left
Essa semana você que já pratica CrossFit há algum tempo deve estar ansioso para participar logo do primeiro WOD do Open 2018. Borá mexer nossos esqueletos e fazer nosso máximo! 💀 Agora quem está pesquisando sobre o CrossFit ou inciando na modalidade e ainda não entende muito bem o que é o Open se liga no post que fizemos em nosso blog:  http://crossfitcaveira.com.br/vem-ai-o-crossfit-open-2018/ Mande um Whatsapp e agende sua aula experimental Gratuita! 📲 (11) 97447-6708 Acesse: http://crossfitcaveira.com.br/ 🌐 #crossfitcaveira #crossfit #crossfitter #soucaveira #familiacaveira #caveiranaveia #vilasonia #inspiração #jardimdasvertentes #vilasaodomingos #saude #health #crossfitlifestyle #welovecrossfit #crossviciados #crossfitparatodos #fitness #qualidadedevida
---- COUCHÉ DE SOLEIL ---- Regarder droit devant en laissant le passé derrière soi... Est ce la solution pour avancer ? Notre passé nous forge mais ne fait de nous ce que nous sommes. Ce sont nos choix et nos décisions avec l'intensité qu'on met pour parvenir à nos objectifs qui nous définisse. Aujourd'hui j'ai décidé d'avancer, de regarder devant moi et de laisser de la place à un avenir meilleur ❤ #voyage #portugal #nature #vacances #holidays #healthylife #healthylifestyle #fitnessaddict #fitnessmotivation #crossfit #crossops #girl #crossfitgirl #crossfitter #crossfitteam #force #entrainement #training #workoutoftheday #workhard #sport
Um pump desses bicho! Só com pré-treino!! 😂😂👊🏻👊🏻 Confira as promos de #pretreino no site ;) Link na bio.
Nessun ostacolo… …fermerà la sfida! A Rapallo, Genova, torna la REA PALUS RACE, con 2 eventi! Sabato 7 aprile, REA PALUS WARRIOR: gara solo ostacoli con sfide uno contro uno! Domenica 8 aprile, REA PALUS RACE, 10 km di trail running, con 20 ostacoli artificiali. Info su: www.reapalusrace.it Rea Palus Race #Grinta #Forza #Successo ...è questo il fantastico Spot che sentirete in onda in questi giorni su Radio Number One, One Dance e radio 19!! ↘️ Iscriviti adesso su www.reapalusrace.it e condividi questo post con i tuoi amici interessati!! ⏭ PLEASE REPOST - LIKE - TAG ⏮ Resta collegato usando l'hashtag ufficiale: #rpr18 🏆 Link diretto alle iscrizioni nella biografia del profilo! 🏆 #rapallo #ocr #ninjawarrior #spartanrace #allenamentofunzionale #calestenics #mudrun #obstaclerace #ocrtraining #trailrunning #crossfit #obstaclecourse #ocrathlete #obstacletraining #corsaadostacoli #corsaaostacoli #obstaclerace #corsaostacoli #obstacleracing #crossfitgames #crossfitter #instarunners #nopainnogain #correre #allenamento #lamialiguria
It's on days like this that you find out just how great you can be. Most people post #motivationalquotes but don't live up to it. It's not easy battling your inner bitch. Sometimes you'll actually lose. But you have to come back and keep going. #crossfit #crossfitgames #crossfitter #crossfitopen #TheOpenIsComing #reebok #workout #wod #keepgoing #workhard #fitness #fighter #mazumuaythai #dontquit #dowork #roguefitness
Preciso fazer a dieta Paleolitica praticando crossfit? Não! Você não precisa! A dieta paleolítica se define como é uma dieta contemporânea que consiste numa alimentação à base de plantas selvagens, carne, peixe e ovos, habitualmente consumidos pelo Homo sapiens durante o Paleolítico, período durante o qual começou a ser desenvolvida a agricultura. A verdade é que é extremamente difícil ter uma alimentação composta em 100% com alimentos frescos, cultivados em solo que você conhece, ou sem um processo mínimo de industrialização (como embalar). E além de ser difícil é desnecessário! Muitas substancias que são adicionadas no processo de industrialização são sim danosas a saúde, mas nem todas! Algumas servem apenas para dar mais praticidade e segurança ao processo de produção e ao consumidor final! Mas, se você pegar o conceito de Paleo como uma alimentação com bases naturais, evitando o máximo possível de industrializados, ótimo! Isso é uma ótima coisa e vai sim ter resultados positivos! Mas se você quer seguir a dieta Paleo como uma dieta da moda, como uma receita de bolo, uma regra para ter resultados, não faça! Será perda de tempo, dinheiro e saúde para você! Para uma dieta funcionar bem, ela tem que ser feita para você! E as dietas da moda não são feitas para você! Elas não respeitam sua individualidade! Então crossfitter, não siga cegamente uma dieta que não foi planejada para as suas necessidades. E se você quer aprender a se alimentar de um jeito fácil e saudável, sem ter que passar por nenhuma tortura ou dieta da moda, clique no link que está no perfil do meu instagrm ou no botão no meu facebook e faça parte da minha lista! #nutrição #nutricionista #nutricao #dieta #emagrecer #emagrecimento #shake #foco #fitness #fit #emagrecer #shake #crossfit #crossfitter #funcional #wod #paleo #paleolítica
From training with 💕 💪>> fullbody/core training, objectif renforcer la zone abdo/lombaire et stabiliser le tronc. 👙>> wod sur 4rounds et une belle gamme montante sur le deadlift 👍👌👏👏👌👍 Finisher: 💪/👙 #coretraining #crossfit #crossfittraining #crossfitter #crossfitfrance #crossfitgirls #crossfitmotivation #training #trainingmotivation #conditionning #workout #workoutmotivation #core #fit #fitfam #fitness #fitnessmotivation #fitcouple #teamshape #personaltrainer #coach #coaching #instacoach #functionaltraining #musculation #fullbodyworkout #fullbodytraining #wod
Today marks the two year anniversary since my first ring muscle up after 2 months of starting Crossfit. Fast forward to earlier this year where I'm able to do 2-4 under fatigue. Progress is always being made just have to keep pushing forward. #transformationtuesday ____________________________________________ #crossfit #crossfitter #crossfitlife #crossfitaddict #crossfitlifestyle #fitness #fitnesslifestyle #fitnessmotivation #cardio #workout #athlete #instafit #conditioning #muscle #invictusathlete #gymnastics #muscleup
Thinking about 18.1 and how much it’s gonna hurt #intheopen
Time for some Latino music with a 25 min EMON session. 10 cal ski followed by 8 dumbbell power snatches. Felt pretty tired after 20 minutes but I kept going! I ended the workout with a 30 min yoga session 🧘‍♀️👍 Have a great evening everyone! 🙏😊◻️◻️◻️◻️◻️◻️◻️◻️◻️◻️◻️◻️◻️◻️◻️◻️◻️◻️◻️◻️◻️◻️◻️◻️◻️◻️◻️◻️◻️◻️◻️◻️◻️◻️ #lift #liftheavyshit #emon #strengthandconditioning #stamina #strength #crossfit #crossfitter #crossfitcommunity #dumbbells #workout #wod #instafit #fitness #latino #weightlifting #yoga #yogaeverydamnday #yogafit #motivation #motivatedmindset #crossfitfamily #crossfitwod #latinomusic #tacticalathlete
Are you Open ready? Give this all out interval blast a shot to get a taste of your dark place 🚴‍♀️#rideitlikeyoustoleit #conditioningwod
Não tem como começar um desafio sem as dicas da #nutri não é? 🥗🍒🥦🥑 A nutricionista @marialencar.nutri é nossa parceira e participante do #secaem4ponto3 e deixou seu recado! “Com o lançamento de mais uma edição do #secaem4 não podemos deixar de lembrar da importância de uma alimentação saudável em todo esse processo. A pratica esportiva promove inúmeros benefícios à saúde, como o controle das taxas, redução de peso, melhora da resistência física e coordenação motora, aumento da imunidade e manutenção de uma vida saudável. Porém, para termos todos esses benefícios, além de uma boa performance e desempenho na atividade, precisamos associar uma alimentação equilibrada e individualizada. Não existe a "alimentação ideal" que atenda as necessidades de todos os tipos de pessoas. Tudo dependerá de suas necessidades, ritmo de treino e até mesmo condição financeira. Procure um profissional que possa calcular e balancear todos os nutrientes de acordo com as suas necessidades individuais.” #SecaEm4 #Crossfit #CrossfitManguetown #OndaRoxa #CrossFitLife #Crossfitter #CrossfitGirls #ForgingEliteFitness #Fitness #FitnessAddict #CrossfitAddict #CrossfitBrasil #CrossfitRecife #CFBRoficial #WOD #ReebokCrossfit #DiariodoWod #RevistaCF #RevistaGrip #RevistaGripBrasil #Weighlifting #PowerTraining #WorkHard #Snatch #LPO #LPOBrasil #Weighlifting #PowerTraining #WorkHard #Strength
Okay, maybe it’s still a little bit funny...
So you deadlift heavy, but do you double under heavy? . . . Photo credit: @rebekahsturner
Finally, good weather to run 400 meters run 40 air squats 400 meters run backwards 40 kettlebell swings 400 meters run 40 hand release pushups 400 meters run backwards 40 double unders Photographer @jason_carlisle #newyearsgainz #nodaysoff #crossfit #crossfitter #functionalfitness #partoftheteam #wedontquit #sweatforchange #veteransgainz #armyveteran #hiitworkout #airsquats #kettlebell #doubleunders #running #criticalmassfitness #crossfitopen2018
Dnes “cheatday”...🤪😂 cheatday v jedení mám každý deň 😂...pre mna Cheatday je ,keď necvičím, nebeham... Nie som z toho moc nadšená, ale treba aj regenerovať. V minulosti som vkuse cvičila a cvičila a potom moje telo na to doplatilo (rôzne zranenia,..)...odkedy si dávam moje “cheatdays” sa cítim lepšie a hlavne moje výkony sú lepšie 🏃🏼‍♀️💪🏼😊🤗 • • • #cheatdays #slovakiafitness #fitslovakia #fitgirl #homeworkout #nike #healthylifestyle #befit #dnescvicim #makamczsk #makamnasebe #bbg #ineedmuscles #spartangirl #slovakiamotivation #winter #race #obstacletraining #obstaclesrace #obstacleracer #obstacle #athlete #crossfitter #crossfit #happygirl #fitspo #fitfam #runner #mybody #fit
When you realise the open is upon us😏. . . . . #crossfit #crossfitter #fitness #training 📸: @mikey_g82
INTERVALS!!!! 💥💦💪🏾 6 intervals, alternating A1 / A2 A1. 3-minute AMRAP 8 Deadlift @ 75/52.5kg (165/115lbs) 6 Toes to bar 4 Handstand Push Ups 2 Ring Muscle Ups Rest 3-minutes before A2 A2. 3-minute EMOM (1) – Row for calories (2) – Burpees over the DB (3) – Row for calories Rest 3-minutes before A1
En el gym con ellas... Está comprobado que se baja de peso y se tonifica más rápido si uno se fotografía en todo momento, nada más hay que avisarle al cuerpo jajaja #fitgirl #fit #stronger #fitboys #gym #crossfit #ponele #jajaja #gimnasio #eatclean #aparatos #crossfitter #amiguis
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