#crossfitbeziers

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Venez voir les training band nouvelle collection, 15kg, 25 kg, 35kg, 45kg, 50KG et 60 kg ! Au taquet pour l été ! #crosstraining #crossfitbeziers #fitnessgirl #bodytraining #squatbooty
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Retour sur la finale régionale d’haltérophilie en équipe mixte. Une troisième place sur 11 équipes avec la Team Crossfit beziers 🥉🏋🏻‍♀️ Arraché : - 90 ✅ - 95 ❌ - 95 ❌ Épaulé jeté : - 125 ✅ - 130 ❌ - 🤒 #halterophile #crossfit #crossfitbeziers
Grande finale championnat régional équipe mixte on fini 3ème sur 11 👌 @crossfitbeziers 🥉 . Bravo @lapops34 @lulularaleuse @remy_fjn @loic.tiouane 👏 Et à ceux qui ont fait les qualif @biancoclem @dreyftn @brlmathieu 💪 . . . #epauleenmousse #crossfitbeziers #snatch #cleanandjerk #weightlifting #crossfit #passponso ^^
Super compet en équipe !!! On gagne notre seconde place sur cette grande finale face à une équipe @clermontsports menée par 2 grands internationaux @gaellaketchanke @yannaucouturier et enfin contre @crossfitbeziers 😉 Je réalise mon meilleur total depuis le début de la saison 125 avec 56-69!! (PDC 54,3 oui je sais 😂) #toulousehalteroclub #thc #weightlifting #weightlifter #halterophilie #clermontsporthaltérophilie #clermontsport #Nike #romaleos #Adidas #crossfitbeziers #fit #fitgirl #oupas #jmesuisbattue #attendlefailarrive #brushingdeouf
Aie aie aïe @crossfitbeziers warm up Tabata air squatt/ single under / ground to ovh plate 10 kg / gainage + 15 double under Strengh Emom 1'10'' 6 départs 2 reps Thrusters >45-50-55-60-60-60 Wod 17.5 For time time cap 20' 9 Thrusters (35 kg) 15 double under (ou tentative ) >>> 8 rounds + 10 reps #crossfit #crossfitter #crossfitaddicts #crossfitaddict #crossfitlovers #crossfitlover #crossfitcops #crossfitcop #fitcops #fitcop #crossfitbéziers #crossfitbeziers #crossfit_samarobriva #Thrusters #cordeasauter #doubleunder #nopainnogain #nevergiveup #barbellbandit
Il fait chaud @crossfitbeziers Warm up Tabata : down and up /step up /push up/x-men 5 burpees pull up Skills Mouvements du Wod Wod Team de 2 Amrap 30' 40 burpees box jump 40 single arm dumbell snatch (20kg) 30 Hand release push up 30 single arm dumbell snatch (20kg) 20 overhead plate lunges (15 kg) 20 single arm dumbell snatch (20kg) 10 wall climb 10 single arm dumbell snatch (20 kg) >>> 2 tours + 30 reps #crossfit #crossfitter #crossfitaddicts #crossfitaddict #crossfitlovers #crossfitlover #crossfitcops #crossfitcop #fitcops #fitcop #crossfitbéziers #crossfitbeziers #crossfit_samarobriva #teamwod #wodteam #burpees #dumbellsnatch #lunge #hrpu #boxjumps #boxjump #wallclimb #nopainnogain #nevergiveup #barbellbandit
Plein de barres ce soir @crossfitbeziers Warm up Tabata: Kb deadlift / sit up/Kb sdhp /jumping jack Strengh Emom 1' 10 départs 1) 2 deadlifts + 1 snatch 2) 2 clean and jerk >>> 40-45-50-55-60 Wod 15.1 Amrap 9' 15 knee to elbow 10 deadlift (40 kg ) 5 snatches (40kg) puis 6' pour trouver 1 rm and clean and jerk >>> 4tours +26 reps Puis 75 kg #crossfit #crossfitter #crossfitaddicts #crossfitaddict #crossfitlovers #crossfitlover #crossfitcops #crossfircops #fitcops #fitcop #crossfitbéziers #crossfitbeziers #crossfit_samarobriva #halterophilie #haltero #snatch #cleanandjerks #deadlift #kneetoelbow #nopainnogain #nevergiveup
Cette année on va se dépasser 👊 #crossfit #reebok #intheopen #crossfitbeziers #training #crossfitgames
Reprise après 12 jours sans ca pique ... Warm up Articulaire + montée en gamme Strengh Emom 1'15'' 8 départs 3 reps Front squatt >>>60-65-70-75-80-80-85-90 Wod for time 18-15-12 Thrusters (40 kg) sit up (10kg) >>> 11'16'' #crossfit #crossfitter #crossfitaddicts #crossfitaddict #crossfitlovers #crossfitlover #crossfitcops #crossfitcop #fitcops #fitcop #crossfitbéziers #crossfitbeziers #crossfit_samarobriva #frontsquatt #Thrusters #nopainnogain #nevergiveup #barbellbandit
Toujours un plaisir de réussir à faire concorder tous nos emplois du temps pour pouvoir s'entraîner ensemble. Merci à tous. On se revoit très vite. #TeamWodsDePoneys #CrossFitBeziers
Training du soir bonsoir 🤘☠ Wod plutôt pas mal se soir qui passe en 7'43 puis on enchaine sur 20' dé pegboard entrecoupé par des DU a la corde a sauter 💪🏋🔫☠ @crossfitbeziers @cryo_doc @les_bisons_team_ocr_france #crossfit #cardio #cardiotraining #crossfitbeziers #photography #photoofthedays #photoofday #picsoftheday #insta #instagood #lovesport #love #ocrchampionship #ocr #spartanrace #spartanracer
La technique du power snatch... Dure dure 🔥🙈 Merci Jojo pour ta motivation et cette vidéo 😜 #crossfit #crossfitgirls #powersnatch #crossfitbeziers
#crossfitbeziers #preparationcrossfitgames #vital #libre #sportmotivation #force Même avec la fatigue le crossfit c’est vital on y va 😌🕉😍
Premier Challenge !!! On fera comme on peu 😂😂 #crossfitgames #crossfit #trainhard #crossfitbeziers @crossfitbeziers @crossfitgames
2ème des Valence Games 2.0, pour une première compet en équipe avec @saugustins 💪 Avec une finale de trois équipes @crossfitbeziers 💪 Bravo à tous @jeremdumont @kent1belmonte @lulularaleuse @biancoclem @ana_incarnacion @lezebron @jacky__dada___ftn @dreyftn @clementtzlt @crossfitbeziers . . . . #crossfit #competition #valencegames #crossfitbeziers
Séance haltero 🏋🏻 • • • • • Départ des plots - 1 squat clean + 1 split jerk #crossfitbeziers #crossfit #weightlifting #barbell #clean &jerk
Compet en indiv demain 🏋️‍♂️ Ça serait bien que les barres soient légères 😁 . . . #crossfit #weightlifting #rogue #romaleos #cleanandjerk #crossfitbeziers
Retour at home @crossfitbeziers Warm up Tabata Kb deadlift / hollow hold /Kb swing russe / down and up Strengh Emom 1'15'' 8 départs 3 reps deadlift touch'n'go >>> 100-110-120-130-135-140-145-150 Wod Team de 2 time cap 18' 50 toes to bar 10 deadlift (100kg) 40 t2b 20 deadlift 30 t2b 30 deadlift 20 t2b 40 deadlift 10 t2b 50 deadlift >>> 9'38'' #crossfit #crossfitter #crossfitaddicts #crossfitaddict #crossfitlovers #crossfitlover #crossfitcops #crossfitcop #fitcops #fitcop #crossfitbéziers #crossfitbeziers #crossfit_samarobriva #deadlift #toestobar #nopainnogain #nevergiveup
Concours de traction à la salle de #crossfitbeziers ! Une salle au top que je vous conseil ! #motivation #motivated #crossfitter #crossfit #fit #fitness #fitfam #gym #lift #pics #picoftheday
@thedavecastro watch this ! •••> Idea for the @crossfitgames teams finals 2018 ! #PartnerRopeClimb #CrossFitBeziers
Les fous de 7h30 ! Un des groupes les plus dynamiques de nos longues journees !! Vaut mieux arriver bien réveillé pour les affronter ... #CrossFitBeziers
• Félicitations à nos "CrossFiteurs/euses haltérophiles" qui reviennent avec la victoire ! • C'était la 4eme Journée du championnat de ligue en équipe mixte et ça se déroulait à Crossfit Galiléo sur Toulouse. • Ils se qualifient pour la finale Occitanie le 17 février à Clermont l'Hérault. #KeepPushing #Haltérophilie #CrossFitBeziers
4ème journée Championnat ligue équipe mixte 🏋️‍♂️ avec la team @crossfitbeziers 💪 Arraché : 100 ❌ 100 ✅ 102 ❌ Épaulé jeté : 120 ✅ 126 ❌ 126 ❌ C’était pas ma meilleure compétition 😅 a voir samedi prochain 🤔 Direction la grande finale le 17 février à Clermont L’Hérault . . . #crossfit #weightlifting #crossfitbeziers #snatch #cleanandjerk #rogue #rehband #romaleos #competition
Back to the basics @crossfitbeziers Pour un retour ca pique Warm up Tabata : air squatt / corde à sauter / wall ball Thrusters / obliques Skills travail sur le keeping Strengh Emom 1' 8 départs 1) 6 pull up 2) 20 à 24 obliques ( 3 séries à 15 kg la dernière à 20kg) Wod open 12.4 Amrap 12' 150 wall ball (9kg) 45 double under 30 pull up >>> je sors des 150 wall ball en 9'54'' et j'arrive à fine la corde à sauter juste avant les 12' #crossfit #crossfitter #crossfitaddicts #crossfitaddict #crossfitlovers #crossfitlover #crossfitcops #crossfitcop #fitcops #fitcop #crossfitbéziers #crossfitbeziers #crossfit_samarobriva #pullup #wallball #benchmarks #wodkaren #nopainnogain #nevergiveup
Squat Clean ladder 🏋️‍♀️ @aniamelie 📸 @crossfitbeziers 💪 . . . #crossfit #clean #squat #rehband #romaleos #crossfitbeziers #cleansquat
Wall-ball. Pleins pleins pleins. 😈 - @crossfitbeziers - - - #crossfit #crossfitgirl #crossfitbeziers #auboulotbianco #wallball - - @aniamelie 📷
LADDER SQUAT CLEAN 🏋🏼‍♀️ Synchronisation parfaite non voulu avec mon binôme 👦🏻👧🏼❤️sur la barre à 60 kilos . ET CONFIRMATION DU PR À 70 KG 👍🏻🙌🏻💪🏻 . . . #crossfit #crossfitter #crossfitgirls #competition #crossfitbeziers #crossfitfrance #ladder #squatclean #southoffrance #love #binome #synchro
Retour First compétition 🏋️ Interclubs🏋️ #crossfitbeziers #crossfit #instapic #sport #motivation Wod : 3 rounds for Time : .10m handstand Walker 3 complex : synchro .1 Mu .2 chest to bar .3 pullups .4 toes to bar Avec le binôme @snoooty
Ladder squat clean. Dernière barre 90kg. 😝 - @crossfitbeziers - #crossfitgirl #crossfitbeziers #crossfit #ladder #clean #squatclean - - Merci bcp @aniamelie pour ces belles photos 📷
Un week-end, du CrossFit , un anniversaire, de la bonne bouffe , de la neige, de la luge et des copains. ❤️ #onestpasbienlà #crossfit #ostal #happyness #crossfitbeziers #labouffecestlavie #lamongolie
Montée en gamme a l’arraché avant la compet de ce week-end 🏋️‍♂️ . . . . #crossfit #halterophilie #crossfitbeziers #romaleos #rogue #snatch #weightlifting
Créneau de 9h30 au calme ! #CrossFitBeziers
7h30 et ça court déjà ! #CrossFitBeziers #PasLeTemps `When the seagulls follow the trawler, it is because they think sardines will be thrown into the sea' #MotivationQuotes #EnAnglaisCaFaitPro #MaisLesProsNenMettentPas #CaSeTient
Compétition entre box pour représenter @crossfitbeziers 💪 Des bons wods, un squat clean ladder avec @biancoclem , une bonne équipe 👌 @crossfitlagardiole @le_kub3 @crossfitcarcassonne @crossfitnarbonne . . . . #prdoublé #crossfitbeziers #crossfit #romaleos #rogue #squatcleans #rehband
Superbe journée Avec la team @crossfitbeziers. Compétition amicale entre les box du coin! De bons gros wods en team, et notamment un ladder en squat clean, avec la remontée la plus longue du monde #90kg #multirebond 😂😂😂 - - - #crossfit #crossfitbeziers #crossfitgirl #ladder #clean #squatclean #team #crossfitnarbonne #crossfitcarcassonne #lekube #ostallagardiole - - - Merci @rodolphegrez pour la Vidéo! - @le_kub3 @crossfitbeziers @crossfitcarcassonne
Dernier drop in @cppmontauban Warm up 2' air bike 3 rounds 10 gobelet squatt (16 kg) 10 Kb swing russe (16 kg) 10 hollow rocks Strengh 4x5 back squatt 2' rest > 90-93-95-98 kg Wod for time time cap 10' 10-9-8-7-6-5-4-3-2-1 Back squat (50kg) hspu sur box >>> 9'28'' #crossfit #crossfitter #crossfitaddicts #crossfitaddict #crossfitlovers #crossfitlover #crossfitcops #crossfitcop #fitcops #fitcop #crossfitbéziers #crossfitbeziers #crossfit_samarobriva #cppmontauban #crossfit8201 #backsquatt #hspu #nopainnogain #nevergiveup
Brave journée 💥🏋️‍♂️🏋️‍♀️ • • • #crossfit #crossfitbeziers
#Thebackdraftday Superbe compétition Avec @lagrousse à @crossfitminimes le 10/12/2017 A refaire Merci à @allonsplusloin pour ces clichés @crossfitbeziers #crossfitbeziers Vive la Bam...
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