#constancia

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Como me gusta este desayuno 😍😍 Que ganas tengo de finde....me voy a pasar el finde a Altea y tengo muchas ganas 😍😍 ✔tortilla de claras + calabaza + espinacas ✔jamón Serrano ✔queso ✔aguacate #healthylife #vidasana #eresloquecomes #cambiodehabitos #hazloporti #novalerendirse #macros #calcularmacros #disfrutarelcamino #siquierespuedes #constancia   #motivación #perdergrasa #perderpeso #pasitoapaso #gym #ilovesport #deporte #ganarmusculo #adelgazar #SISEPUEDE #VIVESANO
¿Cansado de no tener resultados? Dentro de nuestro método de entrenamiento IBT (Intensity Based Training) contamos con 3 niveles de entreno: adaptación, intermedio y avanzado de los cuales se va llevando un registro en el avance obtenido día a día para que así puedas lograr mejores resultados. #snapfitnesses #snapnation247 #constancia #healthy #fitfam #motivation #fit #bcn #training #healthylifestyle #afterburn
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💃💃🤗🤗🤗🤓🤓🤓##actívate ##muevete ##disciplina ##constancia ##amoloquehago ##porunmundomejor ##nutricionparatodos ##hbl ##😍😍😍
El fracaso no es un error, es una manera de fortalecernos y volver a empezar con más experiencia y conocimiento fluye y sigue adelante día con día en la constancia se verán tus resultados!! #salud #resultados #realidades #exito #expertosensalud #nutrición #alimentación #alimentacionsaludable #esfuerzo #constancia #beneficios #animo
Invertir en ti es una de las mejores cosas que puedes hacer. Vivimos en una sociedad que nos suele llevar a la desconexión de nosotros mismos, a no saber que nos afecta y que nos hace daño. Dedicar tiempo y dinero en ti te puede ofrecer distintos beneficios. Por un lado, se trata de reconectar contigo, con tu esencia. ¿Qué es aquello qué te está afectando, qué te limita, qué me da energía? Y eso te va a llevar a sentirte más a gusto contigo mismo. Por otro lado, te ayuda a cambiar las cosas que no funcionan del modo que te gustaria. Te ayuda a preparar el camino para ir en la dirección que deseas, tanto para lograr metas como para sentirte mejor. En resumen, el beneficio va a ser muy grande, cuidar de ti, que eres la persona con la que vas a compartir toda tu vida, va a llevarte a un bienestar general. ¿qué podrías lograr si te sintieses mucho mejor?¿qué podrías lograr si mejorases en aquello que te limita? #mente #pensamientos #reflexion #creencia #crecimientopersonal #invertir #beneficio #consciencia #ideas #desarrollo #superacion #bienestar #constancia #pensamiento #reflexiones
Buenísimos días vamos que es miércoles 🤗 #actitud #accion #pasion #motivate #motivacion #constancia #querer #miercoles #buenosdias
Rendirse no es de valientes.pisa fuerte y nunca te rindas se valiente y demuestras lo que eres ...#felizmiercoles #poruncambio #lucha #constancia
Buenos dias!!! 🙋🏻‍♀️ Ayer al salir de trabajar me vine a mi casa y me tire en la cama. Ultimamente me encuentro super cansada, en el trabajo me cuesta mucho concentrarme y hacer las cosas mas simples de casa me cuesta muchisimo. No se si es por la calor, que solo duermo unas 6 horitas que le doy mucha canya al cuerpo... o todo se junta 😔 Espero que solo sea una etapa de cansancio el viernes empiezo las vacaciones y bajare el ritmo un poco a ver si me recupero! Esta mañana me he levantado a tope de energia he echo mis ejercicios y ahora a desayunar 👉cafe con bebida de almendras zero 👉maxitortita de jamon serrano y queso proteinico 👉kiwi A ver como me va el dia que esta tarde quiero ir al gym!! 😜 #healthybreakfast #comerbien #comersano #vidasana #healthylife #lifestyle #aportodas #todosepuedelograr #energia #positividad #constancia #disfrutar #vivirlavida #vivirmola #megustaloquehago
Buenos dias de miercoles! Mitad de semana y ya va asomando el viernes!! Asi me encantaria estar, con estas vistas tan maravillosas que tuve el privilegio de tener. Y aunque no este lo tengo sellado en el recuerdo. Vamos a por el miercoles! 💪🏼💪🏼💪🏼 #mamifit #sevilla #vidasana #dietasaludable #miercoles #aportodas #fuerza #lucha #constancia
¿Cansado de no tener resultados? Dentro de nuestro método de entrenamiento IBT (Intensity Based Training) contamos con 3 niveles de entreno: adaptación, intermedio y avanzado de los cuales se va llevando un registro en el avance obtenido día a día para que así puedas lograr mejores resultados. #snapfitnesses #snapnation247 #constancia #healthy #fitfam #motivation #fit #bcn #training #healthylifestyle #afterburn
Buenos días famila!!!😍training hecho y para finalizar nuestro entreno de Glúteos un poquito de escalones concentrados a media alta intensidad💪😎👊VAMOS!!!💃💪QUE ESTAS HACIENDO TÚ PARA ALCANZAR TUS OBJETIVOS??FÁCIL #felizyagradecida #gluteos #entrenamientoaltaintensidad #entrenamientoAR7 #workout #work #transformation #trabajoenequipo #trabajoduro #constancia #discipline #siempresepuede #tudecides #gimteam #cardio #cardioconmipequeña 🐶💪🤘👊🐾🕴🤸‍♀️ #runner #bodibilding #muscle #mujeresfuertes #bellydance #belleza #womesfitness #inspiraciondeportiva #entrenadorapersonal #instructorstronbyzumba #instructorpilates #couchingnutricional @coachlauraperez
Buenos días, miércoles 7:00 AM segundo día de entrenamiento de Marc.. constancia y voluntad para conseguir tus objetivos. Tu también puedes !!!! Ven a probar y te sorprenderás de lo que puedes conseguir. #entrenamientoporlamañana #despertar #pesas #cardio #pruebagratuita #primerahora #constancia #mihafitness #hotelcervol #electroestimulacion #mihabodytec #objetivos #usafitness #andorrabloggers
Conseguir estos resultados no es facil y no es de un dia para el otro, yo no llegue a pesar 217 libras en unos dias fue el resultado de mis malas elecciones y el sedentarismo qué me llevo a estar así... Pero con nuestra #unica y #exclusiva #guiadenutricion aprendí que debemos comer 5 veces al día 3 comidas principales y 2 meriendas ya que llegar a mi meta requiere de 80 % nutricion 20 % movimiento (#ejercicio ) + una #meta clara + #enfoque + #constancia y tomar #acción es igual a un 100% de #exito sin #escusas .. te gustaria tener estos resultados contactame 👇 https://api.whatsapp.com/send#13129562858 Coach#1000138493 www.yesyoucan.com/getyourdreams Y así cómo mi couch me enseño y me llevo paso a paso a ir alcanzando mis metas así yo sere tu coach y te llevare paso a paso a conseguir tus metas de salud 😉 si no tomas #acción no pasa nada pero si lo haces cambiará tu vida para siempre #soytucoachenchicago #familiayesyoucan #mamá #mujer yo Blanca B con la #bendición de "DÍOS" me declaro #ganadoradeloscincomildolares en el #transformchallenge #enforma #amadecasa #yesyoucanchicago #chicago #illinois #blankissteam #estilodevidasaludable #loseweight #pierdepeso #ganaautoestima #alejandrochaban
¿Cansado de no tener resultados? Dentro de nuestro método de entrenamiento IBT (Intensity Based Training) contamos con 3 niveles de entreno: adaptación, intermedio y avanzado de los cuales se va llevando un registro en el avance obtenido día a día para que así puedas lograr mejores resultados. #snapfitnesses #snapnation247 #constancia #healthy #fitfam #motivation #fit #bcn #training #healthylifestyle #afterburn
🍃No te concentres en los muros que están delante de ti, MIRA EL MUNDO DE POSIBILIDADES QUE TIENES EN FRENTE !! destruye esos muros con tu fe, y se perseverante... de nada te sirve quedarte estancado en un mismo lugar..sigue adelante en la vida y verás como eres FELIZ 🍃🍃🍃🍃🍃😍❤😊 #masfelizquelachucha #perseverancia #constancia #futuro #mividalavivocomoquiero #deestavidanohayotra #posibilidadesyoportunidades #quenadietefrene #followfollow #followme #likeforlikes #likefollowme #likesforlike
Hoy pasando por una experiencia, me puse a pensar la importancia de estar presentes y pasar esos momentos con las personas que amas; porque como todos sabemos que hoy estamos y mañana talvez no, por eso el hermoso regalo que tenemos aparte de nuestros seres amados es el presente, así que debemos entrenar nuestra mente a estar lo más conciente que se pueda en el aquí y el ahora. . . . #yopiensoenpositivo #logros #plenitud #citas #pensamientospositivos #sigueadelante #nuevasmetas #piensapositivo #enfoque #yopuedocontodo #yopuedo #metas #objetivos #superacionpersonal #constancia #exito #esfuerzo #emprendedores #estrategias #exitosos #logro #éxito #actitudmillonaria #sueños
Nunca pares, nunca te conformes , hasta que lo bueno sea mejor y lo mejor excelente 👊🏻🤸🏻‍♀️✨. #fit #fitnessmotivation #motivation #vamospormas #workout #fitspiration #feliz #photooftheday #bodyboulding #justdoit #letsdoit #dedication #constancia
Música, la música, puede ser un arma de guerra, puede consolar, alegrarte el momento, el día, tomar tus emociones hasta llorar o reír, puede ayudarte a crear, hacer que te sientas libre para bailar, saltar, gritar, sentirte libre de ser tú mismo, pero sobre todo ser el instrumento de adoración a Dios. Amo la música... #musica #pensar #sentir #accionar #cambiar #vida #constancia #disciplina #determinación #decisión #dirección #potencial #perdón #amor #entrega #actitud #creencias #live #life #change #vivir #sisepuede #todopasa #icaniwill #tiempo #sanar #valor #love #sentimiento
#Repost @ramgo_millonario (@get_repost ) ・・・ A veces son errores que duelen, pero animo que solo se equivocan los que lo intentan. Bendiciones, si piensas igual doble click y etiqueta a ese amigo que no para de intentarlo. Activa las notificaciones @ramgo_millonario @ramgo_millonario . . . . . . #metas #objetivos #superacionpersonal #constancia #exito #esfuerzo #emprendedores #estrategias #exitosos #logro #éxito #actitudmillonaria #sueños #liderazgo #dineroextra #prosperidad #crecimientopersonal #sabiduría #habitos #persistencia #motivacion #emprendedor #sueña #superación #optimismo #empresario #libertadfinanciera #voycontodo #colombia
Día de piernas en #jibarofitness ; mientras más exigente un entrenamiento, más rápido los resultados💪 Coach Anthony Sanchez #noexcuses #nofat #bodyfit #powergirl #fuerza #disciplina #constancia #dieta #exigencia #humildad
Feeeliz diaaaaa! 💕 "No todos nosotros podemos hacer grandes cosas. Pero podemos hacer pequeñas cosas con gran amor"♥ . . . . Empezando el #miércoles a tope de energy⚡ con muy buena vibra y de subidón pensando en la clase de ciclo que les espera a mis chicos!!🚴‍♀️💕 . . . . . . . . . . . . #aportodas #attitude #morningvibes #BeYourSelf #bemorehuman #disciplina #motivation #traininghard #nevergiveup #fit #constancia #motivación #estilodevida #photooftheday #sanafuerteyfeliz #bemorehuman #healthymind #equilibrio #goodvibes #ámate #quiérete #respétate
“La voluntad es un músculo que necesita ser ejercitado, si no lo haces, siempre te lamentarás por lo que pudo haber sido si.... " #motivacion #cuerposanomentesana 💪 #constancia #perseverancia #persistencia #labioschiquitos ❤️
Día 2 superado!! 👏👏 Hoy trabajamos parte superior del cuerpo enfocado en el pecho, espalda, brazos, hombros y parte central💪 No importa tu hora de hacer ejercicios, simplemente cumple contigo misma!! #YoQuieroMas #dia2 #disciplina #constancia #sinmiedo #sinexcusas #voypormipesoideal #masagallas #masbienestar #masamor #masaccion #mujerdecidida #mujerlatina
“No basta dar pasos que un día pueden conducir hasta la meta, sino que cada paso ha de ser una meta sin dejar de ser un paso” Johann peter Eckermann Más en: www.corteacuchillo.com #corteacuchillo #jamon #jamonserrano #maza #serrano #entrenamiento #constancia #foodpic #foodart #art #creativefood #artfood #ham #marcaespaña #foodinfluencer #microinfluencer #metas #foodie #madrid #cortadordejamon #arte #creativo #jamón
Gracias a mi gran amigo Jorge por confiar en mi labor...Cuando se establece el límite de respeto entre la amistad y el trabajo, los resultados son positivos...En el @strongfitness_gym empezó todo lo que hasta hoy he logrado, con constancia y dedicación; pero también con las ganas de aprender todos los días...Infinitas gracias a todo quienes fueron mis compañeros y también a todos los practicantes del gym por su apoyo...Nos seguimos viendo. #fitness #fit #fitnessmotivation #fitnessaddict #fitnessword #fitnessgirl #fitnessboy #fitnesslife #dancerslife #dancers #dancing #dancerfit #baile #bailar #vida #salud #gym #emprendedores #constancia #disciplina #pasion #venezuelan #venezuela #barquisimeto
Mi cara lo dice todo✋🤣🤦🏽‍♀️ Concentración, esfuerzo, y sobre todo ganas y creer en uno mismo! Ésto sube aunque me desinche 🤭 Pd: evitar comentarios maléficos😈 #fob18 #fittestsonthebeach #sanjuan #memories #deadlift #strength #strongwomen #constancia #crossfitgirls #crossfitcommunity #vitacrossfit
La única vez que se debe mirar hacia atrás en la vida, es para ver lo lejos que hemos llegado. 2019....🥇 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . #bodybuilding #bodytransfomation #mrmexico #mrtijuana #constancia #disciplina #esfuerzo #gains #shredded #aesthetic #power #betterthanyesterday #proud #bpi #npc #legend #legacy #vision #motivado #mxmuscles #tijuana #mexico #orgullo #pasion #entrega
QUE SUEÑO!!!! Levantada desde las 5:45#sueño #semana #tupuedes #reto #constancia #alegria
Salida salida salida.... . Salida nocturna mañana, no se te olvide... Recuerda invitar a otro amigo más, entre más gente mucho mejor 😎 cuéntales a tus vecinos, amigos, familiares, etc... Todos son bienvenidos a la familia de InterBike, no se te olvide la salida es a las 7:15 pm . #ruedaenfamilia #rodarenfamilia #training #traininghardcore #interbike #persistencia #sisepuede #salidanocturna #acompañadoesmejor #dispuestos #disciplina #dispuestosamejorar #goforit #go #love #xco #ciclismo #cicling #constancia #contoda #bike #nomásexcusas #mtb #acompañanos
💪 GALLETAS DE PLATANO BAJAS EN CARBOHIDRATOS. EL SNACK DE FRUTAS SABROSO Y BAJO EN CARBOHIDRATOS CONTRA LOS ATAQUES DE HAMBRE. INGREDIENTES 2 uds.plátano 120 gcopos de avena 20 gProteína (la que utilicé, opcional) 35 gnueces Basta con unos pocos ingredientes para preparar estas deliciosas galletas de plátano. Son perfectas para tomar con una taza de café o de té. PREPARACIÓN. Para la preparación de la masa, mezcla los plátanos troceados con los copos de avena y la proteína en polvo que uses, en una ensaladera o recipiente similar. Forma galletas redondas con la masa y colócalas sobre una bandeja de horno cubierta con papel de horno. Hornéalas a 180 grados entre 15 y 18 minutos. Déjalas enfriar. #saludable #galletas #banano #masa #muscular #proteina #gym #estilodevida #lifestyle #gym #desayuno #colesterol #estilodevida #lifestyle #esfuerzo #disciplina #dedicacionyesfuerzo #dedication #hacerohacer #resultadospositivos #perseverancia #constancia #fit #recetafitness #muffins #gustosaludables #fitnessclub #bogofit #saludable #masa #muscular #proteina #gym #estilodevida #lifestyle #gym #estilodevida #lifestyle #esfuerzo #disciplina #dedicacionyesfuerzo #dedication #hacerohacer #resultadospositivos #perseverancia #constancia
Vamos con todo en nombre de Dios 💪💪👈👈👈todo lo puedo en Cristo que me fortalece#generaciondeoro #constancia 💪💪
⛄️❄️CLASES DE INVIERNO❄️⛄️ 💥LYRICAL JAZZ💥 @hugoylolo.estudio #Lunes /Miercoles 11:00hs a 12:30hs Alvares Thomas 1542, CABA 🔥Nos vemos en las clases de invierno tempranito para para entrenar y bailarnos TODO!! Los Espero💫👁 #dancers #dance #choreo #videos #lyrical #jazz #lyricaljazz #disciplina #dedicacion #entrenamiento #esfuerzo #constancia #sacrificio #PASION #hugoylolo #estudio #dedanza
Mantente fuerte, se ve hermoso en ti... 🍃🌼🌸🍃💪🏻✌🏻#constancia #fuerza #paciencia #natural #sinfiltro #curlyhair
🔴Hoy fue dia de piernas🔴 🏋🏋💪😎🍗🍗😎💪🏋🏋 Aun quedan 24semanas para subir nuevamente a la tarima!!! Pronto nueva versión 💪💪 . . . #instagood #legdayworkout #bodybuilding #fitnesscoach #fitness #fitman #enfocado #dedicacion #constancia #discipline
90 días de ejercicio constante moderado, con videos diarios en instastories platicándote lo más emocionante... el proceso. Ya veremos al final 😉
Hoy en la clase de #crosstraining Burpees y kettlebell swing... La pesa rusa o kettlebell es una pesa de hierro fundido en forma de bala de cañón con un asa para su agarre, lo ideal es que este ejercicio sea ejecutado con una kettlebell pero tambien se puede realizar con el uso de una mancuerna o un disco. El peso de la misma varía dependiendo de las condiciones del individuo, con un buen régimen de entrenamiento progresivamente se le podrá aumentar el peso hasta llegar a la meta deseada🏅... que esperas para probarlo🔥🔥🔥 #crossfit #fitlife #unstoppable #imparables #poder #power #salud #fitness #consejos #gym #imparable #fit #constancia #everyday #inspirate #body #cadadia #poder #life #nevergiveup #amor #fuerza #wod #poderosa
Cada persona con la que te cruces es un ser espiritual, que está librando una dura batalla para poder recordarlo. Se compasivo. Muchas veces te pueden parecer difíciles. Pero piensa que tú mismo pudiste ser difícil para alguien más, o lo estás haciendo ahora en estos momentos. Recapacita, por suerte, lo difícil en algún momento se hace fácil. Lo abrupto se hace suave. Cada persona sube por una escalera evolutiva para recordar quien y que es. No sientas envidia de quien te precede, ni tildes de imposible al que te sigue. Todos necesitamos trascender en algo: el despertar! @raimonsamso . . #LidaArias #Ventasdesdelaesencia #sueños #vida #motivación #actitud #éxito #inspiracion #esfuerzo #constancia #emprendimiento #perseverancia #apoyo #negocios #crecimientopersonal #undiaalavez #esencia #mentoring #felicidad #colombia #exitopersonal #cali
#Repost @fotos_.graciosas (@get_repost ) ・・・ Triste pero cierto !!😮😮
Todos tenemos la oportunidad de tener un abdomen definido ,de echo todos tenemos ABS ,solo que están detrás de nuestra grasa corporal,así que con buena alimentación, ejercicio y la mejor suplementación(Elejimos Herbalife porque es la que tiene los mejores estándares a nivel mundial ), No hay porque no tenerlos afuera ,con buena diciplina si se puede ! Las planchas son los ejercicios más prácticos para definir abdomen ,les pasó unos tips ,dudas?inbox😉💪💪💪👉 . #Godisall #CoachJavi_24fit #Reto24fit #HijodeDios #Fit #Fitness #Workout #Entrenamiento #Planchas #Abs #Abdomen #Definir #Constancia #Monterrey #Entrepreneur #Emprendedor #Habitos #Young #Juventud #goals #Metas #Level10 #Follow #Followme
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