#classicphysique

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The pump was good.. The lighting was good.. Life is good! Keep the good things goin☝🏼 - #comingtoastagenearyou
#TeamFreeman #npc physique turned #classicphysique competitor @crampton105 dialing in nicely as he prepares for the stage in four weeks. We’re going to bring him in #ripped for this one! #npciowa #mriowa #freemantotalfitness #sidetricep #posing #preplife
Samma rutin efter varje träningspass ! Den här är efter gårdagens ryggpass 😊👊 Viktigt och träna posering mycke så du den dagen du ska tävla kan framhäva det bästa av din fysik!😊💪🏼💯 #PLcoaching #posedown #prozis , #latspread #classicbodybuilding #classicphysique #aesthetic #fitnessmodel #bodybuilding #arms #tyngre #flagom #eatclean #aldrigvila #trainhard #titanphysiques #sverige #gymlife #biceps #getbig #muscles #bodybuildinglifestyle #träning #tränahårthållkäft #icaniwill #justdoit #beast #gorillawear
Hardwork | Consistency | Dedication ✨ —- Its all coming together⚠️ ⚒🎨💪🏾 #classicphysique ____ I told coach @owenpowell_oldschool 1st place or no place I ain’t concerning myself with it too much, I’m going on that stage to enjoy the process off all this hardwork and if it pays off then yeah great.. if its not what the judges liked. By far am I going to let it dishearten my drive & motivation to train, Ain’t going to tell you no lies about i dreamt of winning😂🙄. I’m still learning & its all about the experience for me.. 👨🏾‍🎨 #bodybuilding #powerlifting #motivation #ironaddict #fitness #classicphysique #gymlife #fitfam #justlift #beavisionary #beastmode #bodypower #ukfitfam #muscle #iamdedicated #gymshark #ukaesthetics #ukbff #goldenera #gains #myprotein #powerbodybuilding #strength #aesthetics #instafit
I hate grocery shopping. But love being around food. @ironorderapparel
Got this fun variation of bench from @surge__t ... it really helps you focus on coordination while making some gains at the same time. Would definitely recommend starting at low weight with lots of reps before pushing the heavy stuff. Big thanks to @btitlow on the 🎥 #fitspo #fitness #nattygains #optimumnutrition #cellucor #benchpress #bodybuilding #bodybuildingcom #bodybuildingmotivation #guyswholift #chestday #igfit #instagrambodybuilding #kaigreene #calumvonmoger #ronniecoleman #ctfletcher #beardgang #classicphysique #personaltrainer #supplements #protein #goldsgym #gymlife #gym #striveforgreatness #pushyourself
Sleepin w dad #pitbullsofinstagram
Throwback with @alphadesignphotos and being a frail 💀💀
#MensToClassicBody #RoadToPaulista Treino de ombros na @hageacademia , isso que é academia de verdade, só de entrar já me senti diferente, academia fora do normal! 17 weeks out, e o shape encaixando, peso se mantendo ainda, temos muito tempo, atualmente 82kg pra quem quer saber 👌🏻 Vamo com tudo pra mais uma semana de foco, jaja tá aí, bom fim de semana a todos ✌🏻🏆 @waar_team @hagesuplementos @oficialfarma ___ #latorreteam #waarteam #hagesuplementos #coachadamabbas
I started this fitness journey with knowing very little or just the basics. I had to learn as I go experiment try different things and find out what worked and what did not. Few of the O'Jays in the gym that I go to would from time to time give little pointers and I always had an open mind and I always took advantage and pick their minds when I was able to. just as how they were able to help me I want to help someone out so I want to do a 2 hour training session with someone someone who doesn't know much about weightlifting or someone that just wants to learn new things or even if you're experienced I'm sure we can trade pointers and tips and make each other better so who's down??? #proper #form #classicphysique #bulking #chestday #mensphysique #model #mealprep #swolemate #flex #vascular #fitness #lift #savage #physique #aesthetic #shredded #tattooedmen #ripped #fitfam #instafit #bodybuilding #muscle #gains #npc #tattoo #bikini #abs #natty #biceps
Não!! Esse cinto não é para a cintura não!! É para apertar meu estômago e não deixar eu comer tanto 😂😂😂😂 Quem já viu um animal chamado jegue sabe do que estou falando!!! Eles usam uma igualzinha a minha 😂😂😂😂😂 #aesthetic #bodybuildingmotivation #bodybuilding #bodybuilder #esmagaquecresce #dieta #diet #dietaesaude #vkteam #dietaetreino #dietaeterna #classicbodybuilding #classicphysique #wbff #fitness #fitnessmodel #fitnessmotivation #fibrado #muscle #musclemodel #mensphysique #motivation #gym #top #team #nopainnogain #transformation
MOOD..Hungry For It
Saturday squat session up @puregymleicester Starting to build the strength back up after a deload and week off sick. Feeling good and ready to kick on. The numbers aren’t the most important thing to me but I have my eyes set on a strong double at 150kg. - - - - - - - - - - #fitnesstrainer #tk_physique #fitpro #tkstoptips #fatloss #puregym #puregymilford #redbridge #ilford #weightlossmotivation #onlinecoach #physique #classicphysique #bodytransformation #igfitness #bodybuildingmotivation #motivation #eastlondon #eastlondonpt #bringinit #barkingside #legdayworkout #squatsaturday
Driven by the fear of being average 🤙🏼👊🏼
Attended a very informative and entertaining seminar about training and nutrition by @intelligentstrength and @valentintambosi ! Great content, great people💪🏼 — Learned a ton and had exactly the effect I was hoping for - new motivation after I've been having a little drop recently.. Just finished a solid leg workout (though my right hams still giving me a hard time) with looots of sets to failure 😉👊🏼💯 #trainharder #alwayslearning #trainsmart
Had the pleasure of meeting @mikeleefitlife today. Such an awesome/down to earth guy! If anyone is going to the Arnold, Mike will be there at the @isatori_inc booth. #bodybuilding #fitness #physique #classicphysique #supplements #bpsupps #bpstrong #isatori #musclemania
#Repost @tjarmstrong_fit ・・・ After a cheat meal I was goofing off with a most muscular pose because the carbs were hitting hard! Definitely a little bloated from all the food but very full. I love carbs! The @bleutaylorifbbpro #bleuprint is in full effect lol! I can’t even imagine what another 60+ weeks of this off-season prep with Bleu is going to do... #classicphysique #npctennessee
Another killer workout! Re-feed on legs and then complete annihilation of arms. I've been in a crazy rhythm all week. Really looking forward to chest day tomorrow 😤 #bodybuilding #bodybuilder #fitnessmotivation #fitness #fitfam #fitspo #powerliftingmotivation #powerlifting #bulk #bulking #cleanbulk #carbcycling #aesthetics #classicphysique #mensphysique #arms #biceps #legs #quads #squats #workout #gym #motivation #dedication #eatbigtogetbig #eatcleantraindirty #isymfs #ironaddict
#Repost @ivanbruhhh 👈 ・・・ Been growin’ 🦍🦍 Walking at about 215 size 30 waist still 👌🏼 Good thing about being Filipino is your waist is always small no matter how big your stomach gets 😂😂😂😑 Dat @notoriouslabz pre-scription did work tho 🤙🏼💪🏼 @socalsupps #flexfriday #internationalchestday #everydayisarmday #cakeday #bootyday #fit #fitfam #fitness #fitlife #fitspiration #aesthetics #mirin #zyzz #umirin #bouldershoulders #bodybuilding #classicphysique #mensphysique
Skinless
X antal gram carbs senare , tyvärr finns inget dagsljus på kvällen så fick bli optiljus🙄 . #Bodybuilding #FairingSports @fairingsports #ICanIWill @icaniwillmen #Aesthetics #Shredded #Tyngre #ClassicPhysique #Fullblown
315x15 .... pretty much the only kind of cardio I have this year 😂🦍. @brob_21 @mattzakary
Have faith🙏🏽 @therock
#Repost @nutrimatheussilvestre (@get_repost ) ・・・ Não é de hoje que muitas pessoas associam o alto consumo proteico com problemas hepáticos e principalmente renais. O motivo disso é muito simples, pessoas com problemas renais já estabelecidos normalmente precisam ter um controle no consumo de proteínas, pois neste o excesso pode sim levar a problemas de saúde. Mas será que em indivíduos saudáveis isso também ocorre? O estudo feito por Antônio et al.(2016) avaliou 14 homens treinados e saudáveis que realizaram um ano de dieta hiperproteica, variando entre 2.5 e 3.3 g/kg/proteína, e após tal período fizeram diversos exames bioquímicos como ureia, creatinina , TGO, TGP, entre outros. Após as análises dos exames, os pesquisadores viram aquilo que qualquer profissional atualizado já sabe. O excesso de proteína não causou nenhum malefício aos rins, fígado ou perfil lipídico. Ainda, viram que mesmo consumindo em torno de 400 kcal a mais que o grupo que consumia menos proteína, não ocorreu aumento de gordura, mostrando novamente que o excesso de proteínas não gera incremento de tecido adiposo. A meta análise feita por Schwingshackl L, Hoffmann G (2014) mostrou que o consumo de dietas hiperproteicas está associado a um aumento na taxa de filtração glomerular e nos níveis de ureia. Todavia , tais efeitos são apenas adaptações fisiológicas do organismo a um maior consumo de proteínas, não sendo implicados em maior risco de doenças renais em indivíduos saudáveis. Resumindo, dietas hiperproteicas além de não causarem nenhum prejuízo à saúde de indivíduos saudáveis também são eficazes para aumentar a saciedade em períodos de baixa ingesta calórica pelo fato de não aumentarem gordura. #nutricao #nutricaoesportiva #nutricionista #nutrition #dieta #diet #musculação #bodybuilding #fisiculturismo #protein
#Repost @robertarzuniga (@get_repost ) ・・・ O zinco e o multivitaminico da @bodyaction.oficial estiveram comigo durante a gestação e ainda estão nessa fase da amamentação , sabe porque ? 👉🏻Zinco – Amigo da Imunidade: O zinco cumpre um papel importante na formação do feto e no equilíbrio da saúde da mãe. Durante a gestação, existe uma elevada demanda de zinco por parte do bebê, e o risco de déficit para a mãe. A função deste nutriente é regular o desenvolvimento cerebral durante a fase fetal e pós-natal. Melhorar o nível de zinco pode ajudar quanto a uma possível depressão, visto que ele atua como um importante cofator para a síntese de neurotransmissores. De fato, sob condições de grande estresse, o organismo elimina rapidamente o zinco através da urina, suor e saliva – quanto menor o nível de zinco, maior a probabilidade de depressão e vice-versa. Outro fator de proteção do zinco acontece diante da possibilidade de infecções virais, bacterianas e fúngicas para o desenvolvimento do bebê. Esse micronutriente é um grande responsável pelo funcionamento do sistema imune. 👉🏻Multivitamínicos: visando atingir a demanda de nutrientes nesse período, onde o bebê absorve uma alta concentração de vitaminas da mãe sendo importante essa reposição para a mãe.
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