Quando você não consegue parar de olhar 😍
3 minutes ago
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O tempo cura tudo? Sim. mas apenas aquilo que já estiver decidido. Talvez essa ideia pareça um pouco complexa. Mas, no fundo, ela é bem mais simples do que você imagina. Os fins só são superados depois de se tornarem fins. Machucados apenas cicatrizam quando decidimos nunca mais provar dos descasos que tanto nos feriram. Então, de nada vale esperar o tempo passar se a cada domingo você voltar para onde não deveria. Se você insistir em procurar cartas ou mágoas aquele que não merece mais uma única linha. De mensagens. Do tempo. mais uma linha da sua vida. Mas por que uma tão simples ideia é também tão difícil de ser vivida? Talvez por medo. Por receio de ficarmos sozinhos ou do desconhecido. Aqui, eu te deixo mais uma das fundamentais verdades que aprendi. Cuidar de nós mesmos não é egoísmo. É generosidade. Conosco e com o tempo. Para que ele possa, sem desperdício, curar tudo o que já estiver decidido.
#Boatarde #Secuide #Valerefletir
42 minutes ago
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A psicoterapia facilita o processo de autodescobrimento, permite que cada pessoa torne-se mais consciente de si e dos outros, permitindo que melhore suas escolhas e realize suas ações, alguns benéficos da psicoterapia são: saúde emocional, autoconhecimento, autocontrole, bem estar e auto aceitação.
O psicólogo tem um papel importantíssimo que é auxiliar esse processo, dando ferramentas necessárias de acordo com a subjetividade de cada um, ele é então, um "auxiliador" de todo processo que envolve a psicoterapia. Sendo assim, destaco que a terapia não é um luxo, é uma necessidade!
Se você tem vontade de fazer terapia, não perca tempo, agende sua sessão, cuide da sua saúde emocional.
Ótima tarde a todos! 🎓📚💡👥🗣💭📝⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀🎓 Psicóloga Talita Veloso Pupo ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
📝CRP 04/44717 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
🛋 Psicoterapia para crianças, adolescentes e⠀ ⠀⠀adultos.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
📞 (31) 99154- 2265 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
💌 psi.talitapupo
@gmail.com ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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1 hour ago
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Uma das grandes dúvidas é sobre compressa: qual devo usar, quente ou fria ? Então vamos lá... • Crioterapia ( fria ) : é a primeira opção usada em dor AGUDA, pois tem a capacidade de diminuir o metabolismo, reduz o risco de danos a musculatura e articulação e ajuda no controle da formação de edema.
Indicação: lesão muscular, entorses, traumas agudos, edemas, etc.
• Termoterapia ( calor ): Aumenta metabolismo e fluxo sanguíneo, auxilia na diminuição da dor, rigidez articular e espasmo muscular.
Indicação: Tensão muscular, Torcicolo, relaxamento, etc. - Cuidados: Não exceder o tempo de aplicação. Sempre proteger a pele. < Sempre procure um profissional qualificado para sua recuperação >
#información #atencion #duvidas #quente #frio #moment #seliga #secuide
1 hour ago
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A autosabotagem pode ser descrita pela combinação de sentimentos e pensamentos negativos acompanhados de comportamentos autodestrutivos. Quando a pessoa conscientemente quer conquistar ou fazer algo mas em contrapartida e de forma inconsciente suas ações vão na contramão do que se busca, ela está se autosabotando.
O medo de correr alguns riscos e se comprometer com as responsabilidades da vida, podem contribuir com a procrastinação de nossos objetivos, impedindo que realizemos os nossos tão almejados sonhos. E vc anda se auto sabotando ?
@claudiafalcao.coach sabe bem disso e já ajudou varias pessoas ..
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1 hour ago
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Atenção cacheadas 📣📣 A Eudora possui uma linha especial pra você. A linha Siàge Revela Cachos💁 Produtos livres de sulfatos, petrolatos e parabenos e se adaptam às necessidades dos cabelos ondulados, cacheados, crespos e em transição com o Sistema Inteligente HD, oferecendo 2x mais hidratação e 3x menos frizz para cachos com alta definição.
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2 hours ago
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FUNCIONAL
Conhecido por ser diferenciado de um treino comum, o treinamento funcional é dinâmico e mistura diferentes tipos de exercícios para cada parte do corpo, trabalhando não somente a força muscular, mas também a flexibilidade, o sistema respiratório, cardiovascular e o equilíbrio.
Veja alguns motivos para você se dedicar a esta atividade:
1. Promove a tonificação muscular em pouco tempo;
2. Maior gasto calórico;
3. Melhora a flexibilidade do corpo;
4. Emagrecimento;
5. Melhor coordenação motora;
6. Ganho de massa magra e musculatura definida;
7. Aumento do condicionamento físico;
8. Melhora do humor.
Consulte os horários de aulas nas unidades do Studio Bio Forma: Itapema, Itajaí e Blumenau e EXPERIMENTE!
Fonte: Site – Queroviverbem
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2 hours ago
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Levanta a mão quem é farofeiro aqui! 🙋🏻♀️
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Pois eu sou, adoro farofa com farinha de mandioca bem cheia de carboidratos que, quando ingeridos por nós diabéticos, são praticamente glicose pura. .
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Pra quem faz LOW CARB, simpatiza com esse farelo rico em FIBRAS, de baixo índice glicêmico e aspecto muito parecido com a farinha de mandioca, corre já para experimentar esta receita MARAVILHOSA de FAROFA LOW CARB 👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻
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📝 RECEITA de FAROFA DE CEBOLA COM FARELO DE AVEIA
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✔️ 1 xícara de chá de farelo de aveia
✔️ 1 cebola cortada em cubinhos
✔️ 2 colheres de sopa de azeite, manteiga GHEE (por causa do gosto mesmo) ou banha de porco artesanal
✔️ sal e pimenta-do-reino a gosto
✔️ 2 dentes de alho amassados
...............Como fazer?................
✔️ refogue a cebola e o alho na gordura utilizada, espere dourar
✔️ acrescente o farelo de aveia e torre-o no refogado feito anteriormente
✔️ acrescente o sal e a pimenta-do-reino
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#dica : coloque bacon (em cubinhos) artesanal SEM AÇÚCAR E CONSERVANTES para dar um gostinho melhor ainda 😉
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#gostoso #lowcarb #comidadeverdade #nutrição #diabetes #secuide #secuidarfazbem #diabeticafit #comida #saudavel #dicabetesdacarol
2 hours ago
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Quer uma pele linda, efetivamente limpa, hidratada e com o ph equilibrado! Agente uma limpeza de pele! Não adianta usar vários cremes se a pele não estiver preparada, limpa para recebê-los. Não importa a idade, homens, mulheres, adolescente... É muito importante fazer a limpeza de pele, para manter os poros limpos, tirar cravos, espinhas, millium, células mortas e todas as impurezas! Prevenido o envelhecimento precoce da pele.
#LimpezaDePele #LimpezaPorHidrossucçao #PeleLimpa #PeleSaudavel #PeleLinda #PeleIluminada #Pele #ParaTodasAsIdades #SeCuide #VocêMerece #PegoliaPro #ByAnnaPegova 💙💦💎
3 hours ago
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Você verá resultados imediatos ao começar a usar o Kit Microdermoabrasão TimeWise®. Trazendo uma combinação de um esfoliante avançado e um sérum leve e nutritivo, o sistema ajuda a reduzir linhas finas e limpar os poros para que você fique com a pele lisa e deslumbrante - imediatamente.
Passo 1: Refinar: é um esfoliante com tecnologia avançada que imediatamente energiza a pele pois remove as células mortas que se formam naturalmente dentro e ao redor de cada poro. Este processo ajuda a reduzir a aparência dos poros. A loção cremosa também alimenta e nutre a pele através de um aumento da microcirculação interna. Isto traz o oxigênio para a superfície da pele, estimulando a circulação e proporcionando uma aparência saudável e radiante.
Passo 2: Restaurar - alimenta e nutre a superfície da pele, com um exclusivo complexo de chá triplo Mary Kay®, além de outras vitaminas, antioxidantes e age na irritação da pele , restaurando-a e deixando-a com aspecto suave obtida com o Passo 1: Refinar.
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#marykay #makeup #pele #cuidadoscomapele #consultoramarykay #secuide
3 hours ago
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Bommm diaaa🙌🏻🙌🏻uma ótima semana a todos com essa dieta que funciona para qualquer tipo físico e metabólico!! Faz o organismo funcionar melhor, a mente fica mais tranquila e a alma agradece!! Ainda diminui a ansiedade e consequentemente diminui a vontade de comer doce 🙄😊🤪
4 hours ago
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Cliente finalizando as 10 sessões do nosso protocolo "SlimSummer" com sucesso!! 👏🏻👏🏻 Conseguimos amenizar o aspecto de celulite e a região de abdômen inferior que era sua queixa principal. A colaboração da cliente durante o tratamento é muito importante para o resultado final.
#foco #esteticaebemestar #saude #secuide
4 hours ago
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Bom dia!
Todo dia é dia de se cuidar, faça limpeza de pele regularmente para mantê-la saudável, mas também coloque em sua rotina diária pequenos cuidados que podem fazer uma grande diferença no aspecto e textura da sua pele. Como por exemplo usar um sabonete facial adequado para o seu tipo de pele. Invista em você! Agende sua limpeza de pele: 79 99988 8956 e cuide-se 😘
#limpezadepele #pelelinda #pelesaudavel #secuide
4 hours ago
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Bom dia!! ☕️ Manhã de segunda-feira aqui no consultório passando para desejar uma ótima semana para vocês!!
Com sorrisão no rosto de quem ama o que faz.😃
Pra quem quer conhecer mais sobre meu trabalho ⬇️
Sou psicóloga clínica, a minha abordagem é sistêmica familiar, realizo atendimentos psicoterapêutico individuais, com famílias, casais, grupos e gestantes desde o pré natal ao puerpério.
Pós graduando em terapia de família, tenho formação em psicologia perinatal, finalizando formações em educadora perinatal e doula.
Faço palestras e assessoria psicológica em empresas, escolas, grupos e dentre outros, tenho alguns projetos também, que em breve estarei divulgando.
Aceito sugestões de temas para serem abordados aqui, fiquem a vontade, esse espaço é nosso!! podem mandar inbox que respondo!!
Gratidão 🙏🏽 ✨Milena Sallenave
Psicóloga
CRP-03/12355
Agende sua consulta
Atendimento por convênios e particular ✨
#psicologaclinica #psicologa #psicologiacomamor #umpoucosobremim #psicoterapia #psicoterapiasistêmica #psicologaperinatal #psicologosemsalvador #investiremsaudenaotempreco #saudemental #secuide #clinicaholos #assessoriapsicológica #agendesuaconsulta #psimilenasallenave 😉
5 hours ago
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"As baixas temperaturas estão entre os principais motivos pelos quais as pessoas abandonam as atividades físicas. Até mesmo quem está acostumado a praticar exercícios regularmente sente os efeitos do frio e acaba reduzindo seu desempenho.
No entanto, de acordo com Luis Carlos Oliveira, pesquisador do Celafiscs (Centro de Estudos do Laboratório de Aptidão Física de São Caetano do Sul), órgão ligado à Secretaria de Estado da Saúde, é justamente nessa época do ano que a prática pode proporcionar maiores vantagens. Fazer exercícios no frio pode aumentar em até 30% a queima de calorias.
Com o clima mais frio, o corpo queima mais calorias para manter-se aquecido e aumentar a sensação de calor. Desta maneira, as mudanças fisiológicas geradas pelo frio podem potencializar os exercícios e aumentar os efeitos das atividades no organismo."
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5 hours ago
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A pele é o maior órgão do corpo humano, recobrindo todo o nosso corpo e tendo importantes funções, entre elas a de proteger o organismo das agressões do ambiente externo. Por isso, cuide bem da sua pele 😍: ✔ Use filtro solar diariamente.
✔ Beba no mínimo 2 litros de água.
✔ Use hidratante corporal e labial diariamente.
✔ Evite uso de buchas no banho.
✔ Evite banhos quentes e demorados.
✔ Evite o uso indiscriminado de sabonetes antisséptico.
#CuidadosDiários #SuaPele #Merece #ProtetorSolar #Hidratação #Água #BoaAlimentação #VocêMerece #SeCuide
6 hours ago
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Dica do Dia!!
#dicadodia #secuide
Use Henna Hennfort, a força da natureza em seus cabelos.
Henna Hennfort não testa seus produtos em animais
Facebook : henna hennfort
www.hennfort.com.br
6 hours ago
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➡️ Os rins são responsáveis por quatro funções no organismo:
✔️Eliminação de toxinas do sangue por um sistema de filtração;
✔️Regulação da formação do sangue e dos ossos;
✔️Regulação da pressão sanguínea;
✔️Controle do delicado balanço químico e de líquidos do corpo.
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➡️ Os rins recebem cerca de 1,2 litros de sangue por minuto, ou seja, cerca de um quarto do sangue bombeado pelo coração. Podemos dizer que os rins filtram todo o sangue de uma pessoa cerca de 12 vezes por hora!
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➡️ Quando os rins não funcionam apropriadamente, as toxinas se acumulam no sangue. Esta retenção de toxinas resulta em uma condição muito séria conhecida como ❗️uremia❗️
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➡️ As principais toxinas usadas para avaliar a gravidade do problema são a ureia e creatinina. Os sintomas da uremia incluem náuseas, debilidade, fadiga, desorientação, dispneia e edema nos braços e pernas.
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Fonte: Site da SBN.
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6 hours ago
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Eu amo essa foto! ❤
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Hoje é dia desse pai que é meu e querido pela minha cidade tão guerreira.
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Então pensei em fazer uma proposta pra vocês:
Sei que muitos ficam irritados por conta da Alvorada que acorda todo mundo as 5am!
Mas saibam que esse é o horário mais auspicioso e natural para acordarmos.. é o horário que a "natureza levanta" e ao acordarmos junto estamos dando um passinho a mais para nos integrarmos ao ambiente que realmente pertencemos. .
Hoje, ao invés de lembrar que acordou cedo demais, lembre que é feriado e tente fazer o exercício de agradecer por ter recebido o nascer do Sol, já consciente... Todo o Prana que só o nascer do Sol pode trazer pro seu dia, em um dia com a energia do Guerreiro, do Realizador, do Protetor.
Aproveite o dia pra realizar, pq ele é perfeito pra isso.
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Depois, na hora de dormir repense se ao menos em um dia do ano, não vale a pena essa madrugada linda!? 😘
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#Ogum #SãoJorge #Umbanda #Alvorada #Ayurveda #AyurvedaBR #AyurvedaBrasil #Energia #Fé #Força #Conexão #Natureza #Brasil #RioDeJaneiro #Feriado #Vida #Life #Mudança #Change #Guerreiro #ZonaNorte #SeAme #SeCuide #Prana #Sol #Holístico #Holistic #Harmonia
6 hours ago
15
Como esta sua pele?Tá Assim cheia de comedões e espinhas? Você quer ficar com a pele mais lisinha e renovada? Então marque já a sua sessão! Aproveita o início da semana para começar linda.
#limpezaprofunda #pele bonita
#secuide 💆🌼👈
6 hours ago
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