#RealSteel

56,043 posts

Loading...
Пресс. Очень не люблю, но надо) 15 повторений с отягощением 25 кг, 15 повторений свободным весом - 4 подхода. Power Club Arena г. Томск Тренер Зевякин Иван @zevyakin.ivan #realsteel #phl #коваженко #kovazhenko #pharmacomlabs #strong #powerful #heavy #fit #stronger #fitness #instafitness #instafit #instagramanet #instatag #instabodybuilding #bodybuilding #bodybuildingmotivation #bodybuildinglifestyle #powerlifting #живаясталь #фармакомлабс #спорт #спортзал #бодибилдинг #пауэрлифтинг #фитнес #инстаграманет #инстатаг
Just realized I haven't posted this yet but ta-dah! I've had this for a few years now and haven't mounted it since I moved last so now it's mounted. Narsil courtesy of Pyrate's Treasure and Crimson Throne Weaponry. #lordoftherings #lotr #narsil #weapon #realsteel
Loading...
Hot Preview Action for this month’s Ultimate Box!!! . **** Now featuring NAME BRAND KNIVES !!! Get a new spring assisted stainless steel pocket knife each and every month! Now offering new EDC and Survival / Tactical gear! http://monthlyknifeclub.com #kizerknives #kizer #realsteelknives #knife #knives #monthlysubscription #monthlybox #springassistedknives #monthlyknifeclub #knifeofthemonthclub #everydaycarry #tactical #survival #paracord #realtree #knifebox #subscriptionbox #kershawknives #buckknives #kershaw #sogknives #knifeparty #knifesale #knivesdaily #namebrandknives #weknives #realsteel #brous #brousblades
When you want something that works, you get the real deal🙂 Surefire X400U Fits absolutely great in @bjorntactical custom holster as well😎 nothing else expected, great holsters. Go check them out. #surefire #x400 #pistollight #weaponlight #realsteel #1911 #meusoc #bjorntactical #kydex #kydexholsters #brightasfuck #laser #kjw #airsoft #airsoftlife #airsoftsweden #airsoftworldwide #cqb
When you can’t find decorations, make them yourself 😃 Joseph’s really into #realsteel @thehughjackman so I made him a shirt and decorations. I can’t wait to wake him up 🎂 🎊 #birthday
I had a plan of getting this thing cerakoted before Berget Events, it's over 2 weeks since we got back home from Berget. Time flies, and priorities changes. It's not easy to maintain several projects at once, but i'll have it done soon! Also, found a good deal on a real steel PARA stock for the MINIMI, might have to get that before getting it cerakoted. The replica stock is just a flimsy piece of kit. #berserkirmechanized #sleipnir #eirmedical #heimdallr #airsoft #milsim #impression #classicarmy #m249 #saw #minimi #para #aimpoint #compm4 #realsteel #parts #sepia #photooftheday
СПАСИБО команде ЖИВАЯ СТАЛЬ! Сегодня празднует день рождения наш спортсмен Ян Хопта @yan1978khopta 🎁🎆🎉 Поздравляем с переходом в категорию мастеров! Желаем спортивного долголетия, здоровья и новых побед! #realsteel #phl #pharmacomlabs #strong #powerful #heavy #fit #stronger #fitness #flex #instafitness #instafit #instagramanet #instatag #muscles #instabodybuilding #bodybuilding #bodybuildingmotivation #bodybuildinglifestyle #powerlifting #живаясталь #фармакомлабс #спорт #спортзал #бодибилдинг #пауэрлифтинг #фитнес #инстаграманет #инстатаг
Once upon a time in Syracuse
Longsword action. Voiding, playing a single spring off the back foot and on the pass, playing quarters lithely, cutting round and finishing with the spinning cut of death as you do. Such fun. #longsword #realsteel #swordplay #action #filming #chreography #fightchoreography #twohandedsword #stuntfighting #actor #swordmaster #martialarts #aisleovarbackswordingclubbe #petebuzzsawholland #zakholland #zakwyldeproductions
Longsword action. Voiding, thrust of wrath (German), playing quarters lithely, cutting round and jumpy death strike like a hawk from above. Such fun. #longsword #realsteel #swordplay #action #filming #chreography #fightchoreography #twohandedsword #stuntfighting #actor #swordmaster #martialarts #aisleovarbackswordingclubbe #petebuzzsawholland #zakholland #zakwyldeproductions
Post workout meal, 5 scoops of GainPro “paradise coconut” flavor 🌴🥥 @geneticlab_nutrition После Тренировки пью гейнер #geneticlab , чтобы максимально повысить аппетит(этому способствуют углеводы в составе гейнера) и калорийность рациона!!! Вкус бомба💥 - шоколадка Баунти!!! #workout #coconut #cardio #bodybuilding #physique #gym #abs #chest #fitness #muscle #ifbb #fit #strong #diet #pump #sport #fitnessmodel #biceps #aestetics #shredded #shape #motivation #geneticlab #realsteel #живая_сталь #мотивация
Идти дальше или свернуть на обочину? Ты выступил, поднял заветные килограммы, может быть победил или стал призером, возможно поднял свой личный рекорд или взял вовсе абсолютку, тебя наградили, ты хорошо отметил это дело, но что будет завтра? Фанфары отыграны, соревновательное оборудование свернуто, видео подходов и фотографии выложены в сеть, но ты не можешь остановиться перед дилеммой, как спланировать свои тренировки или может быть взять временный тайм-аут? Дружище, я часто борюсь над постсоревновательным выбором и всегда он не в пользу отдыха. Как быть тебе? Все просто, если чешутся руки от нетерпения почувствовать насечку грифа, то бегом в зал! Но без фанатизма! До турнира два-три месяца? Ок! Лучший вариант на ближайшую неделю-другую: Памп! Да, ты не бодибилдер, но все же ограничься малыми весами на большое количество повторений, подели мышцы на сплит и бегом "Качать железо"! Если ты попал на сезонное раздолье и любишь покочевать от турнира к турниру то лучше в градациях между соревнованиями провести работу с весами 50% от 110% 1ПМ в трех соревновательных движениях + 2 упражнения на закачку целевых мышц. И все же полезен ли временных отдых выступающему атлету? Да, безусловно! Если ты чувствуешь дискомфорт в мускулатуре и общую физическую усталось, то смело выбирай временный тайм-аут! Что делать в это время? Посещай баню, бассейн, ешь много и высыпайся, но если ты человек, который зависит от working bizzy day, то попытайся на своем рабочем месте организовать " максимальный комфорт" (конечно, эта рекомендация не для тех кто занят физическим трудом). Попробуй дистанционное онлайн-сопровождение. Я работаю с тобой от начала до конца, на связи с тобой 24/7, сделаю из разрядника - Элиту России. Пиши в Direct/WhatsApp +79293720612 #wrpf #powerlifting #benchpress #hammerfit #жимлежа #Новосибирск #хаммерфит #пауэрлифтинг #фитнес #спорт #отдых #лето #живаясталь #realsteel
Сегодня празднует день рождения наш спортсмен Ян Хопта @yan1978khopta 🎁🎆🎉 Поздравляем с переходом в категорию мастеров! Желаем спортивного долголетия, здоровья и новых побед! #realsteel #phl #pharmacomlabs #strong #powerful #heavy #fit #stronger #fitness #flex #instafitness #instafit #instagramanet #instatag #muscles #instabodybuilding #bodybuilding #bodybuildingmotivation #bodybuildinglifestyle #powerlifting #живаясталь #фармакомлабс #спорт #спортзал #бодибилдинг #пауэрлифтинг #фитнес #инстаграманет #инстатаг
🌊 Евгений Беловал @belovalfit 💪 ・・・ Не сбавлять обороты даже в отпуске! Часто сталкиваюсь с прослойкой людей, которые в отпуске бросают тренировки. Они мотивируют это тем, что решили отдохнуть от работы и хотят побольше поспать, потупить в телевизор и обкушаться. Но неужели для них не является отдыхом тренировка собственного тела!? В отпуске некоторые стараются перегрузить работу печени, жкт и 45% времени проводит сидя или лёжа на диване. Тело в отпуске без отягощений теряет тренированность, мышцы становятся рыхлыми, а силовые, которые улучшал человек сползают на несколько десятков килограммов вниз. . Мой первый в жизни отпуск выпал - путешествием по всей Кубани, мне с легкостью удаётся найти тренажёрный зал, не могу без тренировок. Утром загораю на пляже и купаюсь в море, в обед тренируюсь, а затем посещаю достопримечательности русской Италии, вечером устраиваю праздник живота, а ночью сплю 😀. У меня удачно получается сочетать свой отдых с тренировками. Конечно, можно дать небольшое послабление и снизить процентаж работы в диапазоне 60-75% от ПМ, сделать акцент больше на культуризм, добавить получасовое кардио или функциональный тренинг, разнообразить тренировки игровыми видами спорта (я не прочь поиграть в баскетбол или волейбол) и это будет замечательно, а вот забросить занятия в отпуск далеко не лучший вариант, ведь твоё здоровье и общий физический тонус не нуждается в отпуске. В первую очередь ты должен понять что тренируешься для себя и приличный перерыв нехорошо отразиться на твоих показателях. . . . #wrpf #powerlifting #benchpress #hammerfit #жимлежа #Новосибирск #хаммерфит #пауэрлифтинг #фитнес #спорт #отдых #лето #живаясталь #realsteel
Gabut Part II 😆. #realsteel feat #neffex #fightback . This video is just a fan-made, I do not own anything here, I do not own the song or any of the anime used in the MMV. "Copyright Disclaimer Under Section 107 of the Copyright Act 1976, allowance is made for "fair use" for purposes such as criticism, comment, news reporting, teaching, scholarship, and research. Fair use is a use permitted by copyright statute that might otherwise be infringing. Non-profit, educational or personal use tips the balance in favor of fair use".
Speed bench day @ 55% + mini orange bands (1board), military press with the bandell bar, decline ring pushups 😩 #realsteel #westside #dynamiceffort #benchpress #benchblokz #earthquakebar #bandellbar #alakai #masterclass
Не сбавлять обороты даже в отпуске! Часто сталкиваюсь с прослойкой людей, которые в отпуске бросают тренировки. Они мотивируют это тем, что решили отдохнуть от работы и хотят побольше поспать, потупить в телевизор и обкушаться. Но неужели для них не является отдыхом тренировка собственного тела!? В отпуске некоторые стараются перегрузить работу печени, жкт и 45% времени проводит сидя или лёжа на диване. Тело в отпуске без отягощений теряет тренированность, мышцы становятся рыхлыми, а силовые, которые улучшал человек сползают на несколько десятков килограммов вниз. Мой первый в жизни отпуск выпал - путешествием по всей Кубани, мне с легкостью удаётся найти тренажёрный зал, не могу без тренировок. Утром загораю на пляже и купаюсь в море, в обед тренируюсь, а затем посещаю достопримечательности русской Италии, вечером устраиваю праздник живота, а ночью сплю 😀. У меня удачно получается сочетать свой отдых с тренировками. Конечно, можно дать небольшое послабление и снизить процентаж работы в диапазоне 60-75% от ПМ, сделать акцент больше на культуризм, добавить получасовое кардио или функциональный тренинг, разнообразить тренировки игровыми видами спорта (я не прочь поиграть в баскетбол или волейбол) и это будет замечательно, а вот забросить занятия в отпуск далеко не лучший вариант, ведь твоё здоровье и общий физический тонус не нуждается в отпуске. В первую очередь ты должен понять что тренируешься для себя и приличный перерыв нехорошо отразиться на твоих показателях. Попробуй дистанционное онлайн-сопровождение. Я работаю с тобой от начала до конца, на связи с тобой 24/7, сделаю из разрядника - Элиту России. Пиши в Direct/WhatsApp +79293720612 #wrpf #powerlifting #benchpress #hammerfit #жимлежа #Новосибирск #хаммерфит #пауэрлифтинг #фитнес #спорт #отдых #лето #живаясталь #realsteel
Finished up my sets with 5x #100 . First time trying that weight. Im getting frustrated with no results so will be upping all my weight. #backworkout #realsteel #oakclifflifters #stonerswholift #gains #noexcuses2018 #gymlife #dumbells
🔴В реальной жизни все люди как люди. А в интернете все мы га*но! 🔴Как вот раньше жили без интернета и компьютеров? И все друг друга понимали с пол слова. Было круто😍 ©Жить! А не существовать!👊🏻 #настольгия #бодибилдинг #фитнес #люблюспорт #спортжизнь #спортвечен #зож #здоровыйобразжизни #мотивация #2018 #верьвсебя #дух #терпение #мужество #памп #пампинг #bodybuilding #fitness #sportlove #sport #strength #universal #animal #realsteel #biceps #pump #nopainnogain
◆ ∆tom ◆ . . . Atom Charlie Charlie Atom Atom Charlie Charlie Atom 😝 😝 😝 Real steel and @thehughjackman It's like forever. #realsteel #hughjackman #atom #charlie #botworld #robot #movie #favourites #done
Biking the archipelago. #realsteel #familyride
📍HEB PRECAST Keep an eye out for finished beam working alongside the Team HEB PRECAST VINCI TEAM. START SMALL DREAM BIG. #steelgang #realsteel #bayofplentysteelfixing #construction #steelfixing #steelfixinglife #steelfixingforlife #reinforcement #concretejungle #timelapse #teamwork #ironworkers
It’s based on an Italian sign, but it is still #MadeInTexas of #RealSteel #realsteelsignco #authenticquality #Taxi #TaxiSign
102 и 98кг за 2 недели☝️Осталась еще одна неделя до отпуска в #balakovo и в плане скинуть еще не более 2кг, ну а как побреюсь, вообще норм будет😁 . Хочешь изменить свое тело в лучшую сторону💪 Или WhatsApp 89969551577 Всем продуктивных тренировок✌ #pharmacom #допосле #тренерскиемудни #sport #бикини #бодифитнес #бодибилдинг #realsteel #фитнес #менсфизик #mensphysique #мотивация #тренер #тренировки #диета #зож #bodybuilding #bikini #mensphysique #coach #classicbodybuilding #classicphysique #gym #fitness   #москва #geneticlab #geneticnutrition #живаясталь #спина #ifbb @realsteel_official @geneticlab_nutrition
Аматорская Олимпия 2014 💪🏻. Это был мой шестой старт, я был просто выжат как лимон 🍋, но довёл дело до конца 😉👌. Кто угадает где на этом фото моё высушенное до костей тельце 😉? Amatory Olympia 2014 💪🏻. It was my sixth start, I was just squeezed out like a lemon 🍋, but brought it to the end 😉👌. Who will guess where in this photo is my dried to the bone body 😉? @realsteel_official #realsteel #pharmacomlabs #phn #muscle #biggayday #motivation #bodibilding #fitness #treining #usa #bodybuildingmotivation #дорианятс #бодибилдинг #фитнес #ковалев #тело #мышцы #мускулы #живаясталь #фармаком #фармакомлабс #спб #россия 🇷🇺 #спортлайфспб #тренировки #тренажерныйзал #фото #зож
It's SO awesome to see everything come together how I always imagined! I drew Jate Sal, my OC, in this pose once and I always wanted to have a badass picture like this! 😍 Nowadays my beskar'gam feels like a second skin, I could probably live in it 😄 . . All the credit goes to hyper-talented @schmelzertobias . Thank you so much! 🎉🎉 . . #rpc18 #roleplay #cosplay #cosplaygirl #warrior #mandalorian #mando #mercenary #bountyhunter #bobafett #jangofett #oc #owncharacter #starwars #armor #realsteel #beskarschmiede #beskar
Hips gave out on me midway through, I was able to push through the heavy stuff but had to modify all my accessories 😞😩 at least we hit PR again 😁 thanks Allen! @damahoes #realsteel #westside #maxeffort #ssbsquats #alakai #masterclass #deaddeaddead #bumbaipau
Начав путь , важно💯дойти до конца , нос по ветру ! Больше позитива, всем хорошего дня 🤘👹👌👌#realsteel #fitfashionginza #
Твой легальный анаболик: Левзея Сафлоровидная. Это чудо средство использовали борцы и штангисты в Советском Союзе, оно прекрасно восстанавливает нервную систему, увеличивает силовые и либидо. Не думай тратить деньги на дорогие тестостероновые бустеры, когда есть надежный и отечественный продукт за скромную цену в аптеке твоего города. Левзея это чистейшая органика - растение, которое произрастает в горах Алтая, в Западной и Восточной Сибири. Чистейший сибирский продукт! Листья Левзеи содержат биологически активные вещества, накапливающиеся к концу созревания разного рода алкалоиды и экдистен (про него мы поговорим в следующей статье). Есть два вида данного продукта в аптеке - настойка и драже (Левзея П). Я не советую пить настойки тем, кто много времени проводит за рулем и тем кто не воспринимает вкус спиртовой горечи. Ну а если тебе все равно, используй не больше 30 капель, после еды с большим количеством воды - только в утреннее время! Я предпочитаю использовать Левзею в драже по три штуки, трижды в день после еды. Неплохой лайфхак для тех, кто чувствует себя вяло, а предтренником никто не угощает - выпей левзею П за час до тренировки и ты заметишь как твоя активность увеличится на 200%! Левзея увеличивает и поддерживает мышечную массу у новичков, улучшает метаболические процессы, восстанавливает ЦНС и как писал выше прокачивает либидо. 😉 Дистанционное онлайн-сопровождение. По всем вопросам пиши в Direct/WhatsApp +79293720612 #wrpf #benchpress #powerlifting #пауэрлифтинг #жимлежа #Хаммерфит #hammerfit #Nsk #Новосибирск #Сушка #спорт #sport #тренировки #realsteel #живаясталь #ipf #wpc #ipa #lifting
2nd to last workout before the meet Saturday at @realsteelfitnessnh getting super stoked about it. Thanks @bsonkindastrong and @richardsons23 for pushing me to do the meet. Can't wait for it! - - - - After the meet I'm gonna switch from a powerlifting workout to a hypertrophy style workout to focus more on the weightloss side of lifting. I've discovered something I love, but in order for me to get the most out of it I need to sacrifice doing it for a while #reallife #weightloss #💪🏻 #shootingfor1000 #gettingready #gettingclose #powerlifting #liftheavy #squatbenchdeadlift #SBD #realsteel #strength #stoked #activefaith #bench #cut #fatloss #hypertrophy #105lbsleft #30down #process #trustyourprocess #findyourWHY #sacrifice #sacrficeforthefuture #giveityourall #macros #avatarnutrition #seekdiscomfort #yestheory
Great value right here... the action is great and the fit and finish is on par with some nicer stuff #knifenut #knifefanatic #knifeporn #edc #everydaycarry #knivesdaily #keepthemsharp #knifecommunity #knifecollection #RealSteel #h6bluesheep
Do you know hard it is to find a mint condition 30 year old #bridgestone RB-1 with all original #suntour components in a size 54cm and all black? Pretty hard! Thank you, Andrew for thinking of me when you found this thing. It’s the jam! @oldbrick91 #blackstallion #japanesesteel #realsteel
next page →