#тренерпотеннисумосква

819 posts

Loading...
Loading...
Step by step Все начинается с постановки ног) Ноги либо нам помогают, либо мешают! На фото разбираемся, как и зачем ставить ноги для форхенда. Boom) #школатенниса #результат #instatennis #аэротеннистим #aerotennis #aerotennisteam #тренермосква #теннисвпарке #тренерпотеннису #теннисчастьтебя #теннисэтокруто #теннисбольшой #тренерпотеннисумосква #тренируйтесьснами #tennislessons
Что делать если на улице не Погода ?) правильно собирать мячи 🎾 😂😂
Утро бывает добрым🤗
Улыбайтесь чаще Наш главный тренер знает толк в улыбке. Он веселый и находчивый человек. Он заряжает своей улыбкой окружающих. Важно не только научить правильно бить по мячу, а позитивно относится к спорту, да и вообще к жизни в целом. Ведь теннис - это наша жизнь в миниатюре))) Boom P.s. А главного тренера заряжает на улыбку директор) #аэротеннис #аэротеннистим #школатенниса #тренермосква #теннисвпарке #теннисвмоскве #тренерпотеннису #тренерпотеннисумосква #тренируйтесьснами #результат #instatennis #тренировкивкайф #aerotennisteam #теннисчастьтебя #летомаленькаяжизнь #прекрасныйвечер
Добрый день, мои теннисные друзья🎾🎾🎾 Сегодня еженедельная вторничная рубрика «Беседа на корте». Сегодняшней темой обсуждения у нас будет: что же брать на тренировку или игру? Что брать на тренировку или игру? Кроме смены белья и чистого полотенца, необходимо взять с собой несладкую минеральную воду или сок для восполнения запасов воды в организме. Следует надеть головной убор, который бы впитывал пот. Это может быть кепка, платок или специальная повязка. Иногда после интенсивных упражнений определенные части тела или суставы начинают болеть( обычно это кисть, локоть или колено). Для предупреждения или ослабления боли применяются спец латные фиксирующие приспособления, которые можно найти в теннисных магазинах или аптеке( это может быть обычный эластичный бинт). При игре на твёрдых покрытиях травмоопасность возрастает, поэтому необходимы дезинфицирующие и перевязочные средства. Больше удовольствий, меньше травм☝️
Вчера была последняя ночь до конца чемпионата мира по футболу, сегодня финал, и мы конечно же решили ее отгулять😻Немного грустно!😌Да, в центре Москвы это прятное сумасшествие до сих пор есть, веселье, песни, танцы, групповые оры и крики, улыбки, сигналы машин и свистки...🙉🙉🙉Праздник в месяц-это лучшее, что происходило с Москвой♥️Отдельная огромная благодарность полицейским, это конечно оочень удивительно-как они себя вели в целом😄😄😄🔝👏🏻👍🏻Очень жаль, что уже не будет такой возможности почти каждый день общаться на английском, и встречать улыбки счастливых туристов, а главное☝🏻это быть на одной спортивной волне со всем миром💪🏼 Это особенное лето, было одинаково счастливым для многих🙏🏻😻👻 Жизнь, прекрасна! Именно за такими поводами и нужно развиваться, чтоб не только праздновать тогда когда праздник приходит к нам, а самим можно позволить находиться там где праздник, ну, не обязательно праздник футбола, а хотя бы просто праздник души! Тогда и не будет так болезненно расставаться с такими событиями, и печально уже не видеть всего, что радовало душу!😻🙏🏻Привет, всем фанатам и не фанатам футбола!😘🙋🏼‍♀️😍 #футбол #чмпофутболу2018 #финал #москва #тренерпотеннисумосква #забивака #россия #moscow #russia #fifaworldcup2018
Всякий раз, когда стоишь перед выбором, будь внимателен: не выбирай то, что удобно, комфортно, респектабельно, признано обществом, почётно. Выбирай то, что находит отклик в твоём сердце. Выбирай то, что ты хотел бы сделать, невзирая ни на какие последствия. #тренерпотеннису #тренерпотеннисумосква #тренерпотеннисувмоскве #пп #зож #sport #tennis #москва #спорт #sport #sportgirl #coach #tenniscoach #Moscow #любимоедело #тренировка #танцы #улыбка #работа #кардио #наспорте #настиле #будьвформе #будьтесчастливы #женскаяодежда #sporty #sportygirl #woman #wonderwoman #wonderful_places #russiangirl
Подача Тренируя подачу, стоит всегда напоминать себе, что это единственный элемент в теннисе, который зависит от Вас. Вы сами подбрасываете мяч в нужную Вам точку. Выполняете этот удар, находясь в статическом положении. Четкое движение, правильный подброс и Вы радуетесь прекрасной, направленной и мощной подаче. Расслабленная рука позволит Вам сделать хлесткое движение без особых энергозатрат. А позитивный настрой и сосредоточенность на мяче - большое количество правильных подач за одну тренировку. А количество, как правило, переходит в качество! Boom) #аэротеннис #aerotennisteam #aerotennis #теннисбольшой #тренермосква #тренировкивкайф #школатенниса #instatennis #теннисвмоскве #теннисчастьтебя #тренерпотеннисумосква #тренерпотеннису #тренируйтесьснами #результат #подача #теннисвпарке #учитесьулучших
7 сталинских высоток украшают Москву и являются достопримечательностями-одна из них , Московский Государственный Университет, радует глаз в теннисном клубе МГУ🎾👌🏻👍🏻 Атмосферно, это именно о таких местах👍🏻👏🏻 #моямосква #вид #мгу #теннисныекортымосква #тренерпотеннисумосква #люблюмоскву #tenniscoach #moscow #tenniscourtsmoscow
🎾Хотите, чтобы Ваш ребёнок так же играл в теннис 🎾? Приходите к нам - научим всех! ( дети от 4 х лет 👶🏻) #теннис #тренерпотеннисумосква #1worldtennisacademyмосква 🌍
🎾Теннис и футбол ⚽️-вот это круто !!!!👏👏👏Два чемпиона 💪Р.Надаль 🏆и К.Роналду🏆👍 #теннис #тренерпотеннисумосква #tennispro #1worldtennisacademyМосква 🌍
5 причин почему же всё-таки Yonex. Причина 1 - более 5 лет - одна бракованная банка (3 мяча). У других производителей хоть одна банка в коробке да бракованная. Причина 2 - комфортно играть свежими мячами. У других производителей мячи, как "кирпичи". Причина 3 - мячи Yonex служат намного дольше своих конкурентов. Причина 4 - со временем мячи не теряют давление. Причина 5 - Мячи для лучших! #теннисмосква #зож #спорт #инструкторпотеннису #теннис #тренердлядетей #тренерпотеннисумосква #групповыезанятиепотеннису #индивидуальныезанятияпотеннису #спаррингпартнёр #занятияпотеннису #обучениетеннису #школатенниса #теннисныесборы #профессиональныйспорт #теннисныеракетки #теннисныемячи #теннисныеракеткибу #теннисныекорты #тенниссокольники #открытыекорты #грунтовыекорты #перетяжкаракеток #натяжкаракеток
Привет друзья! ☺️Сейчас отличная погода,это ли не повод научиться играть в теннис!🎾🎾🎾🎾🎾🎾Один из подвижных и активных видов спорта, ждёт тебя и твоих друзей!☺️ Ты научишься играть уже с первых занятий, будешь понимать как правильно бить по мячу🎾 и прочие тонкости игры. Приходи на тренировки с друзьями или начни заниматься индивидуально. 🎾🎾🎾 Будет интересно. Попробовав раз , полюбишь навсегда.😍🎾🎾🎾🎾 #тренерпотеннису #тренерпотеннисумосква #тренерпотеннисувмоскве #пп #зож #sport #tennis #москва #спорт #sport #sportgirl #coach #tenniscoach #Moscow #любимоедело #тренировка
Привет мои теннисные друзья🎾🎾⬇️ А вы носите Часы на тренировке ?
Добрый день, мои теннисные друзья🎾🎾🎾 Сегодня еженедельная вторничная рубрика «Беседа на корте». Сегодняшней темой обсуждения у нас будет: что же выбрать, индивидуальную тренировку или группу? Тренер,группа или самостоятельно? Все зависит от цели, которую вы перед собой ставите. Если вы хотите быстро научится правильно и безопасно (без травм) играть, то конечно необходимо обратиться к услугам тренера. Это поможет избежать ошибок в технике, которые в дальнейшем будет сложно исправить и на это уйдёт много времени. Если средства не позволяют заниматься с тренером индивидуально, можно записаться на групповые занятия, но ваше обучение будет менее прогрессивное. Так же если у вас нет задач достичь великих результатов, а просто подвигаться и побегать и сжечь побольше калорий, конечно лучше тогда остановиться на индивидуальном занятии. У нас в школе тенниса есть выбор, как индивидуальные тренировки, так и групповые. Всем спасибо 😉 Больше удовольствий, меньше травм☝️
Магия на корте 😃😃
Многие мои подопечные перфекционисты👌🏻👍🏻 ,и я хочу отметить одну вещь-они хвалят себя только за результаты☝🏻. А нужно хвалить себя даже за старание и работу🙏🏻Каждая капля важна😉Подкопив очков от себя себе же,вы становитесь к концу вашей работы более уверенными, а значит и к результату придёте быстрее👌🏻😍😘 Я и сама очень самокритична, но если я тружусь, и стараюсь, то обязательно себя поощряю, зная, что результат не заставит ждать!💃🏽 Не ругайте себя за ошибки😘, ругайте и стыдите себя за лень❗️, нестарание❗️, безделье и халтуру‼️ Вообще, это касается не только тенниса... и не только моих учеников😜 Хорошего всем дня💋 #теннис #москва #ньюйорк #тренерпотеннисумосква #tennis #tenniscoach #tennismoscow
🏸Спортсмены🏸 #Repost @aerotennis.ru with @get_repost ・・・ Селфи и теннис Теннис и селфи - отличная программа для современных молодых людей. CadillacTeamRussia выбирает спорт и природу!!!) 👏💪⭐✔ #aerotennis #aerotennisteam #школатенниса #тренерпотеннисумосква #тренермосква #теннисвмоскве #тренерпотеннису #instatennis #тренировкивкайф #аэротеннис #аэротеннистим #теннисчастьтебя #тренируйтесьснами
Селфи и теннис Теннис и селфи - отличная программа для современных молодых людей. CadillacTeamRussia выбирает спорт и природу!!!) 👏💪⭐✔ #aerotennis #aerotennisteam #школатенниса #тренерпотеннисумосква #тренермосква #теннисвмоскве #тренерпотеннису #instatennis #тренировкивкайф #аэротеннис #аэротеннистим #теннисчастьтебя #тренируйтесьснами
Уже познавшие все моменты и боль, победы и поражения 🎾🎾🎾
Наша красотка @ciao_victoria ) Зацепила двух каких-то мужиков 😂 . Вы их знаете?
Три-четыре Как в песне гениального Владимира Высоцкого про зарядку. А ведь это весело, забавно и актуально для нашего тенниса) Что нужно для тренировки? 1) Полный "расслабон" 2) Разогретые мышцы 3) Горящие глаза 4) Немножко внимания 5) Приятная компания ... И получаются удивительные вещи) Мячик попадает в ракетку, а после в теннисный корт. И сразу подъем настроения, яркие эмоции, радость и позитив! А что еще надо-то?)) #aerotennis #aerotennisteam #instatennis #школатенниса #тренировкивкайф #тренерпотеннису #тренерпотеннисумосква #тренируйтесьснами #теннисчастьтебя #аэротеннис #аэротеннистим #школатенниса #школатеннисамосква #школааэротеннис #вместевеселее
✔️Хочешь научиться играть в теннис? ✔️Играешь, но хочешь улучшить свой уровень? ✔️ Хочешь проводить время с пользой для здоровья и в крутой тусовке? ✔️ Не знаешь где искать тренера и корт? ⚡️Мы все для тебя предусмотрели⚡️Осталось только позвонить!🔥 Тел - 8(495)763-97-38 Whatsapp - 8(985)763-97-38 #школатенниса #школатеннисамосква #большойтеннис #школабольшоготенниса #большойтеннисвмоскве #академиятенниса #теннистим #tennisteam #тренерпотеннису #турнирпотеннису #тренерпотеннисумосква #цска #москва #tennisteam_ru
Добрый день, мои теннисные друзья. Сегодня у нас с вами стартует рубрика под названием «Обзорище» в который мы с вами будем изучать столичный теннисный мир. И так приступим. Сегодня у нас на обзоре одна из самых больших открытых теннисных баз внутри МКАДа, на которой проходят множество первенств, чемпионатов и больших турниров мирового уровня таких как: «Легенды Тенниса», в этом году стартует новый турнир, который проводится впервые на этих кортах с призовым фондом в 750.000$ MoscowRiverCup2018 🎾Название: Национальный теннисный центр Х.А.Самаранча 🌦Сезонность:Открытые грунт/хард 🔸Количество кортов:14 грунт/1 хард 📍Локация:СЗАО, Ленинградское шоссе 45-47 💰Ценовая политика:от 1000₽/час 🅿️Парковка:Имеется с большим количество мест 💵Дополнительные услуги:площадки для пляжного тенниса/волейбола, кафе, мини бассейн для детей, вендинговые аппараты. 🚻Раздевалки:мужская и женская ❓Чистота: Чисто ❗️Состояние покрытия:4/5 💭 Довольно таки большая база с большим количеством кортов. 🏫Расположена в пределах МКАД, от центра 20-30 мин. Расположена на берегу канала им. Москвы, и свежо и зелено, как буд-то попадаешь загород.Рядом метро «Речной вокзал», в 10 минутах, большая парковка, места всем хватит. 👍Довольно таки приятная цена. 👎По поводу раздевалки они есть,душ имеется, на данный момент они на ремонте, но до хорошего уровня не дотягивают, шкафчиков нет, пластиковые скамейки и банальные вешалки,посмотрим как преобразится после апгрейда. В вечернее время освещённо 3 корта, что довольно мало. Играйте и наслаждайтесь, не забудьте подписаться!
Little party never kills nobody Тренируя взрослых не забывайте, что спорт - важно, но не так, как для юниоров. Важно общение, новые задания, околотеннисные упражнения, просто фан и общение) Что взрослые в душе остаются детьми! Тренируйтесь с легким сердцем и результат Вас удивит) By @alexaerotennis #aerotennis #aerotennisteam #аэротеннис #аэротеннистим #тренировкивкайф #школатенниса #наслаждаемсяжизнью #тренируйтесьснами #тренерпотеннису #теннисэтокруто #школатенниса #школатеннисамосква #теннисвцентре #тренерпотеннисумосква #теннисчастьтебя #теннисвмоскве #одинсчастливыйдень #туса #стопхандра
Кто проиграл, тот работает носиком 😂😂😂
Слоу-мо 😂😂
Сложно угомонить талант девочки Майи, но упражнение 20 без ошибки она выполнила 😉
Наши детки- наше все 👏👏👏
Сегодня была игра на счёт с подачей, игра была конечно не ровная из-за двойных, но сама игра была как Чикагская перестрелка 😂👍👍
Мы школа тенниса🎾 Мы команда💪🏻 Мы @tennisteam_ru ✌🏼
Вчера, в 127 раз стартовал Уимблдонский турнир. В честь праздника тенниса предлагаем, Вам, ознакомиться с техникой удара справа . Ученица тренера из команды protrener.fit по имени Анна технически очень «чисто» и правильно бьет по мячу и владеет ударом справа. Однако не стоит забывать, что если вы не занимались теннисом с детства, то сложно начать играть правильно и быть похожими на профессиональных игроков . Листайте дальше 👉🏻👉🏻👉🏻 . Благодаря упражнению, представленному на этом видео, вы сможете научиться правильно подходить к мячу и будете бить по нему в удобной для вас точке . Листайте дальше 👉🏻👉🏻👉🏻 . На этом видео ученица делает упражнения со жгутом, отрабатывая тем самым правильное видение ракетки под мяч. В течении всего Уимблдонского турнира мы будем выкладывать видео, представленные тренерами по теннису из команды protrener.fit, тем самым ознакамливая Вас с азами и основами тенниса. На сайте www.protrener.fit ведется обзор всех спортивных событий, в том числе Чемпионата Мира по футболу и Уимблдона. Переходите по ссылке в описании профиля www.protrener.fit, заходите в раздел «Новости» и наслаждайтесь самыми свежеми и горячими новостями из мира спорта. Так же не забывайте, что на сайте www.protrener.fit вы можете связаться с любым из понравившихся Вам тренеров и записаться к нему (или к ней) на занятие. Переходите по ссылке в описании сайта www.protrener.fit, заходите в раздел «Теннис» и связывайтесь с тренером . #теннис #тренерпотеннису #тренерпотеннисумосква #большойтеннис #большойтеннисвмоскве #большойтеннис 🎾 #спортивнаямосква #персональныйтренер #тренеровкаудалась
Знакомьтесь) Это Стефан) И он - главный репортёр сборной Франции по футболу! . Наши пути пересеклись на теннисном корте. Договорились о совместной тренировке, и вуа- ля) . А вообще Стефан раньше играл в Америке за университет, но жизнь его связала с журналистикой) . Поиграли, порезвились и получили удовольствие от игры 🎾 . P.S Стефан даже умудрился выполнить прыжок за мячом, сделать кувырок🙂🙃🙂 и как говорится "вышел из воды сухим" 😃чему я был очень удивлён))
Добрый день, мои теннисные друзья🎾 Сегодня еженедельная вторничная рубрика «Беседа на корте». Как бы жарко не было после выигранного матча нашей сборной, но мы постараемся собраться и обсудить тему: Какова должна быть продолжительность занятий? ⬇️⬇️⬇️ 📣Продолжительность тренировки? ⬇️⬇️⬇️ 💭Рассмотрим примерный план обычной любительской тренировки и время работы над каждым элементом. Работа над каждым упражнением занимает 5-10 минут. Разминка, игра с лёта ( отдельно слева - справа, крестом и свободная игра), дальше игра с отскока ( отдельно базовые удары, треугольник, конверт), заключительными упражнением обычно является - подача. Только на отработку базовых элементов уходит около часа, а игра строится в основном на связках этих элементов. Таким образом тренировка обычно длится от часа и выше. Но некоторые тренеры наиболее оптимальной считают полуторачасовую тренировку. ❗️❗️❗️ 👉У нас в школе тенниса, занимаются как от 1 часа так и до 1,5, так что выбор за вами! Всем спасибо 😉 Больше удовольствия и меньше травм ☝️
Наши тренера работают с любыми возрастами и нам это очень нравится😊 а ещё больше нравится детям ☺️☺️☺️ На фото наш тренер: @ivan.lutkov Подписывайтесь на нас, будет много интересного⬇️⬇️⬇️ @tennis360.ru
Невероятный ЧМ по футболу 2018!!! А у нас невероятные люди в @tennisteam_ru . Это милая 🤗, красивая 😍 и прогрессирующая 💪🏻парочка Никита и Саша . И хорошо, когда у тебя есть подруга, которая может просто прийти и сделать классные фотки)) Спасибо @olgaburlakova . . P.S Про скамейку на корте не спрашивайте😝
Coffee time Всегда приятно вечером перед тренировкой выпить чашечку кофе, глядя на тех, кто играет на корте. Сам расслабляешься, получаешь эстетическое удовольствие и заряжаешься положительными эмоциями, которые вскоре передашь теннисистам. #aerotennis #aerotennisteam #coffeetime ☕️ #школатенниса #наслаждаемсяжизнью #летовгороде #наспорте #тренировкивкайф #теннисбольшой #теннисчастьтебя #тренерпотеннису #тренерпотеннисумосква #тренируйтесьснами #большойтеннис #теннисвмоскве #летомаленькаяжизнь
Я читаю очень классную книжку «Ближе к телу», она быстро собирает мысли, и в разбросе таких суматошных летних дней мотивирует не забывать о собственном теле👌🏻👍🏻 Мой второй девиз, о котором я как-то говорила звучит так «В здоровом теле здоровый дух!» Задумайтесь поглубже о смысле этого выражения💃🏽😘 Всех люблю! Бодрого всем воскресенья♥️ #спорт #фит #фитнес #тренерпотеннисумосква #fit #fitness #sport #tenniscoach
Левой, левой - раз, два, три... Изучая более детально удар двумя руками с учениками, часто приходим к выводу, что мало кто осознает - удар происходит за счет задней левой руки. Казалось бы элементарная вещь, однако именно в ней скрывается частая ошибка при ударе. Поэтому необходимо сразу учить людей основам. Удар производится левой рукой, а правая просто держит ракетку и добавляет "жесткости" во время сопрокосновения с мячом. Такие простые элементы позволят Вам почувствовать силу удара, легкость движения, контроль и вращение. Тренируйтесь в удовольствие, играйте со страстью и наслаждайтесь игрой. А если понадобится научить, подкорректировать удар, поработать с длиной и вращением, то присоединяйтесь! Мы всегда рады поделиться знаниями и показать результат в короткие сроки) By @alexaerotennis With @eugene_coach #aerotennisteam #aerotennis #школатенниса #тренерпотеннису #тренерпотеннисумосква #тенниснаяшкола #теннисисты #тренировкивкайф #летовгороде #наспорте #теннисбольшой #большойтеннис #кадиллактим #всенатеннис #аэротеннис
А после тренировки фото 😂
🦆гуси-гуси гагага 😂😂
Когда мы уверены в чем то, это в любом случае произойдёт, а если не видим итог, то так к нему и не придём😌 Если что-то не по душе, то лучше оставить это и браться за важное, но если какая-то задача стоит, то не стоит опускать руки,даже при частых трудностях-огромная радость когда всё рано или поздно получается🙏🏻👌🏻👍🏻 #всёполучится #тренерпотеннисумосква #лето #корт #теннис #tennis #tenniscoachmoscow #moscow #summer #theday
Крайний рабочий день перед выходными, начинаем разминаться 🎾🎾 и бежим играть
next page →