#tunisienne

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Bonsoir mes loulous j'espère que vous allez bien 👍✨ Je vous présente mes coups de coeur du moment ❤😍 qu'elle sont les votre et proposez moi d'autre bisous 😘 je vous aime très fort. @nardjii #nyx #nyxcosmetics #kiko #kikocosmetics #velvetmatte #makeupartist #makeup #cosmetics #beauty #lipstick #lip #photography #photooftheday #liplava #girly #followme #dzair #dz #algerienne #arabian #marocaine #tunisienne #melledz
Le squat travaille principalement les quadriceps, les fessiers, la masse des adducteurs, les muscles érecteurs du rachis, les abdominaux ainsi que les ischio-jambiers. Il ne faut jamais arrondir le dos lors de l’exécution des squats. Ce défaut est responsable de la plupart des blessures de la région lombaire et particulièrement des hernies discales. #squat #sport #conseil #explication #definition #sport #fessier #abdos #tbc #motivation #reussite #sport #perceverance #regimeuse #serafermir #musulmane #marocaine #tunisienne #algerienne #maghrebine #newlife #newme #nouveaudepart #nouvellevie #regime #lifestyle #ootd
Pour compter mes calories je compte sur cette application @myfitnesspal je l'ai télécharger gratuitement depuis des années ! Il suffit juste d'introduire ce qu'on mange et ça compte pour nous ... on peut également scanner le code barre dés aliments ect ... c'est facile à utiliser et aide énormément dans la perte de poids surtout quand on est gourmand et on aime manger de tôt ... #myfitnessepal #application #reequilibragealimentaire #tbc #maigir #mincir #regime #regimeuse #motivation #repas #recettes #bonplan #gratuit #conseil #maghrebine #musulmane #tunisienne #marocaine #algerienne #sport #reussite #motivation #perceverance
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