#healthylifestyle

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I 💓 Monday's!!! #mealprepmondays . . . This week's prep consisted of: - fresh kale with chopped cucumber for salad prep - baked kale chips - homemade coleslaw - lean ground chicken - fresh roll ingredient prep (tofu, @miraclenoodle , bean sprouts, asst. sprouts, fresh thinly sliced cucumber and shaved carrots) Cold - Steeped @davidstea , The Skinny . . . #madebyyourstruly 💋 #wholisticwellness #healthylifestyle #health #lifestyle #nutrition #foodisfuel #enjoythefoodyoueat #unleashyourinnerchef #mealprep #lovehowyoufeel #selfcare #investinyourself #myjourneymystory
New patients may wonder how to medicate with cannabis. Try mixing our ZootDrops with your favorite juice or smoothie. Snap a shot and share your recipe with us by using #sagecannabis . . . #sagecannabis #zoots #howdoyoumix #zootdrops #zootology #smoothie #medibles #edibles #infuse #madewithlove #recipes #feelbetter #healthy #soiltooil #sharerecipe #mammp #fueledbythc #mammj #dankachusetts #grassachusetts #beastcoast #weedstagram #healthylifestyle #lemon #relax #medicalmarijuana
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New PR 🚨🚨🚨🚨BB squat at 185 pounds and this was rushed. If I had more time pretty sure I would be smashing the 200's.... fucccck. Love feeling strong 💪💪 lift weights people. Feels so fucking good. . . . . . #weightloss #weightlossjourney #weightlifting #bbsquats #squats #bööty #july #crossfit #ilovemygym #ilovemybody #savage #beastmode #sweatbabysweat #sweat #nevergiveup #youreworthit #yourbodyisyourtemple #believeinyourself #yourworththeinvestment #investinyourself #keepyourheadup #keeponkeepingon #frontlinefitness #feelingstrong #healthylifestyle
🏃🏻‍♀️SEGUNDONA 🏃🏻‍♀️ Segue o plano!!!! 👊🏼👊🏼👊🏼 E eu fico feliz demais quando a segunda-feira começa com essa energia toda!!! Done! 💪🏻 . #TreinosDaLuQueiroz #CoachQueiroz #MeiaMaratona #meiamaratonarj #atitudeboaforma #healthylifestyle #treinamentofuncional #treinamentointegrado #30tododia #pradosilvio #vibesportconceptlab #planilhaspersonalizadas #mulheresquetreinam #RunBabyRun #rhiocasualefitness #elasusamrhio
Voltei pra minha rotina!!! Já estava morrendo de saudade. 🤗 Foi uma delícia me desligar um pouquinho de "dieta" e treino. Confesso! Mas voltar também é muito bom. Na viagem, comi o que tive vontade de comer. Comi coisas fora da minha rotina alimentar (açúcar, farinha branca, vinho todos os dias, etc)...sem nóia e sem culpa. Comi com prazer! Comi o que tive vontade de comer. Também comi coisas que fazem parte da minha rotina alimentar. Treino: zero! Agora é voltar com tudo...voltar pra minha rotina. E o mais importante: sem pressa pra voltar o peso ou o corpo anterior. Sem cobrança. Voltar aos poucos, um dia de cada vez, um degrau por vez. Fazer o que tem que ser feito com prazer. E hoje o dia começou com uma bela dose de endorfina na suadeira matinal e terminou com mais uma dose. 💪🏻💦 Amanhã tem mais!! #luaviaja #luadevolta #eatclean #vidasaudavel #vemcomigo #lifestyle #healthylifestyle #foco
Here's to living. To loving. To being present. I really don't want to be that girl that keeps harping on "post show life" but I can't help but embrace and share this transition back into normal life with you. I love to wake up early, bust my ass in the gym, go to work, grind all day, track my food to the gram and to stick to a plan, but I also love sleepy slow mornings, enjoying non diet icecream in bed after a long day, eating with my friends without worrying about numbers and macros. I love life, and I love myself enough to take care of myself in the best way I know how- which is integrating and combining both of these ways of living into one. Do what works for you, what makes you happy, what fuels your fire. ❤️
Jantarzinho delicioso e saudável. . . . Spaghetti de pupunha com brócolis e patinho moído e, claro, queijo grana padano👌🏼 #boanoite #saudavel #lowcarb #healthyfood #healthylifestyle #dinner #mondaynight #mondaymoods #noitinha #rotinafit #dietaeterna #dieta #foodfit #fitdots #hum #delicious #flamengo #rj #brasil
Treino de bracinhos ☑️💪🏼🎯| Pela primeira vez na vida vejo meus braços um pouco mais definidos 🙈🙌🏼🎉e essa minha impressão foi confirmada hoje na avaliação com o @ulissesnutricionista 👨🏻‍💻📊🙏🏼 . De um mês pra cá, consegui ganhar 1,4kg de massa magra 📈💪🏼e perder 1,9kg de gordura 📉🐳, e atribuo esse resultado à dedicação do Ulisses, que me propôs uma estratégia nutricional que vai durar 3 meses 🗓com reavaliações e reajustes na dieta a cada 2 semanas! 🌟🌟🌟Estava em uma fase meio estagnada e essa idéia💡dele me motivou a me desafiar 🎯em busca de uma melhor versão! Afinal de contas, SEMPRE existe espaço para melhorarmos! 🙌🏼 É só querer e ter um "big" apoiador junto na caminhada! Obrigada @ulissesnutricionista e equipe @viverlevenutri !! ❤️Vcs são 🔝 . Look: @trackfieldbh {in love pelo meu novo par de tênis -> olha essa cor! 😍👟} . #GymTime #WorkOut #NoExcuses #SemDesculpas #HealthyLifestyle #VivaEsseEstilo #Treino #TreinoDeBracinhos #HealthyLiving #FitnessMotivation #Musculação #MissaoCumprida #Saude #BemEstar #MyTF #TrackFieldBH #ViverLeveNutri #ViverLeveTeam
I like to mix it up a lil cause I do a lot of workouts at home a lil boxing today #fvckcancer #awareness #healthylifestyle #getactive ❤️🥊
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