#functionaltraining

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Cosa c'è dietro queste immagini? C'è la storia di un bambino che ha coltivato un desiderio: cambiare se stesso. IN CHE MODO? È stato un tragitto lungo, non facile e non privo di ostacoli, prove e difficoltà da superare nonchè duri colpi ricevuti ma malgrado ciò non ha mai frenato, spezzato quel desiderio: fare del mio corpo un'arte e modellarlo secondo la mia immagine. Inoltre questo percorso ha richiesto tanta energia e determinazione, sforzi e sacrifici, privazioni, rinunce, disagi imposti da determinate condizioni o sopportate come gli impegni quotidiani, gli infortuni, le sensazioni sgradevoli avvertite durante e post allenamenti ma anche tanto impegno, costanza pazienza e perseveranza. L'input partì da quelle lacrime versate che testimoniano la presenza quel disagio interiore; generato l'impulso cercavo quell'energia necessaria a mettermi in moto e a tal proposito due Big o leggende hanno avuto un impatto fortissimo su di me: Sylvester Stallone e Bruce Lee. Rocky fissò il punto di partenza e nei suoi film mi trasmise quella carica o voglia di cambiamento e appunto rimasi colpito dalla sua frase tipica: SE IO POSSO CAMBIARE E VOI POTETE CAMBIARE..TUTTO IL MONDO PUÒ CAMBIARE. Bruce invece il punto di arrivo: l'immagine del fisico ideale e da lui leggendo i suoi fui colpito da due citazioni che tutt'ora mi accompagnano: NON CI SONO LIMITI E DIVENTA CIÒ CHE PENSI; nel primo caso è vero che "se metti sempre dei limiti a quello che puoi fare, dal punto di vista fisico o da qualunque altro punto di vista, avrà effetti su tutta la tua vita. Ci sono dei falsipiani, ma non bisogna fermarsi ma superarli. Se questo ti uccide, che ti uccida". La seconda frase è il completamento di tutto perchè "ciò che pensi abitualmente determina in larga misurata ciò infine diventerai". Le immagini spiegano bene quella voglia di scappare da quell'immagine che ero e gli occhi puntati verso lo scopo sempre desiderato da bambino ma la mia opera non è ancora compiuta.... ^V^ + #mylife #motivation #gym #nonmollo #bodybuilding #Functionaltraining
Today's Motivation Monday is featuring Jay! #f45mayfield
F E A R
WoAw_Athlete => #TRX Back #Lunges + Knee Raise. (FEEL BAD THIS WAS POSTED AT THE END OF OUR PREVIOUS VIDEO & IT DESERVES ITS OWN SPOTLIGHT ON THE GRAM FOR SURE) These is a DIFFICULT #legworkout which requires balance & independent leg #strength . Excellent #functionaltraining - Excellent #TRXWorkout at #WorkoutAnywhere HQ - #LongIsland #newyork
@ufc fighter vs @mlb player but this is not a contest. It is just some flowing of friends. @yan_agomes of the @indians and @hotsauceholtzy of the UFC are friends from Tennessee. After some hip mobility and movement we used some simple capoeira to lock it in with movement. #premierfitnesssystems #movewithpurpose #movementismedicine #movementculture #movewithhart #ufc #springtraining #mobility #functionaltraining #capoeira #brazil #mma #baseball #thetribe #clevelandindians
✖today's weapon of choice; awaken in raspberry swirl 😍 I haven't trained for a week so I'm ready to smash firestorm for week 4 of the F45 challenge with this bad boy. 4 weeks to go 💪🏻 • •
Considero este exercício desafiador, trabalhar em base bilateral muitas vezes não é fácil, então imagine quando tu tens que sustentar uma sobrecarga numa base unilateral, te desafiando a não rodar teu tronco ou desencaixar teu quadril 🤔🤔... O single leg deadlift também é bom pra ti que pratica esportes com predominância de movimento unilateral, por exemplo, corredores de rua ou Fundistas, jogadores de futebol etc... #maffeitreinamentofísico #personaltrainer #strenghtandconditioning #strong #força #treinecomoosgrandes #nomachines #educacaofisica #functionaltraining #singlelegdeadlift #hardwork #strenght #gohard
Testing out some new exercises on the purple turf!! @afcommercetx #steelmaceexercises #functionaltraining #iam1stphorm #phormbuilt
#teamFlow em ação com o mestre @alexandregaff , @niketraining global consultant . . This is not an Ab Exercise. This is an Outstanding Low Back Stability Exercise in which the abs are heavily trained to prevent unnecessary motion . But you can play with it as an Ab Exercise. You won't go to hell for that! 😉💪 . . Isso não é um exercício de abdômen. Isso é um Extraordinário exercício de estabilidade lombar que treina firmemente o abdômen a saber evitar movimento desnecessário . Mas voce pode chamar de exercício pro Abdômen. Você não vai pra fogueira por causa disso! 💪😊 . . #niketraining #speep4 #approved #gaff #treinamentofuncional #alexandregaff #gaffstudio #nike #justdoit #teamflow #jointheflow #flowtraining #peakperformance #functionaltraining
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