#breatheinbreatheout

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Cuz long days sometimes need whiskey and soul sista vibes ✨🥃
Yoga class. A time to breathe and be in the moment. No stress. Tranquility and peace. Be Still. #yoga #yogainspiration #relax #breatheinbreatheout #meditation #strongertogether #chicago #lincolnparkzoo #dome #yogalife #loveyourself #fitness
Who is ready to #moveitmoveit ? Terrific Tuesday starts at 7:15 AM, on your mat for Inferno Hot Pilates. Let's do this! Thanks for my great shirt @rebeccaray @reb0922 @fleurtycreraytions #feelinggreattoday #asktraci #nofear #breatheinbreatheout #reb0922
First signs of Spring! Sunday I managed to wake to the sound of birds chirping thanx to open windows & sleeping past the ass-crack of dawn!⛅️ #signsofspring #firstsignsofspring #feelslikespring #needfreshairandsunshine #flowerwalk #soakupthesun #breatheinbreatheout #walkwithmyhubby #walkwithmydogs #boxerpups
Every thing I thought I'd learned Goes out the window… Cause right now you're just enough for me… You remember what I love so baby take me back Turn the lights down low and kiss me in the dark… Like a fairytale to feel your breath right on my neck… Cause when you're touching me baby I see sparks Without the love I feel you going bolder… I can't hear a single word Want every inch of you Tangled up tight… Just know you're talking 'cause your lips keep moving You make my heart go… #hilaryduff #sparks #breatheinbreatheout
To those of you having a rough day... #BreatheInBreatheOut #Chaos #Changes #YouAreGoingToBeFine
Cuando atraviesas por una mala relación o el término de la misma, lo que experimentas es una serie de sentimientos caóticos que pueden hacerte colapsar. Pasas los días recordando una y otra vez la última discusión, traes a tu presente todos los diálogos que se dijeron, como si fuera una telenovela de las buenas. Quieres cortar cualquier vínculo con esa persona, unos hablan lo peor del otro, otros se desaparecen del radar, en definitiva cada persona tiene sus diferentes procesos. Lo importante es entender el porque se llevó a término esa relación, ya que nada pasa por casualidad, todo, absolutamente todo tiene una secuencia de actos que derivan en una ruptura. Claro, cuando el ego está muy enraizado se tenderá a apuntar con el dedo al otro: "la culpa es tuya", o si la persona tiene el ego de víctima van a flagelarse hasta morir (metafóricamente, aunque hay cada caso). Lo importante es entender algo, Nadie Deja a Nadie, lo que sucede es que, tu ser interno, que todo lo sabe, trata de salvaguardar tu integridad física, emocional y espiritual. Cuando tú alma entiende que ya no hay más que hacer se aparta, pero ¿porque se aparta? Porque ya has trascendido esa enseñanza, dejaste de ser dependiente de esa persona, aprendiste a conectar con tu consciencia, renaciste en medio del caos. Pueden ser muchos aspectos de ti que ya no son los mismos, pero el ego, por mantenerte oprimida/o te hace sentir víctima de la otra persona y solo podrás entender la verdad de la situación cuando te serenes; cuando dejes de sentir que hay un culpable, nadie es culpable, ambos aprendieron, crecieron, integraron una enseñanza, aunque, no siempre se aprende la lección de la misma manera. Quizás para ti esa lección la venias repitiendo inconscientemente hasta que la integraste, pero para la otra persona aun le falta mucho por entender. Respira y bendice tu proceso, lo que entiendo o deje de entender la otra persona pertenece a su historia de vida, a su proceso y ahí nadie puede tratar de cambiar, nadie debe entrometerse. #maritaaqua #loveyourself #yoamo #creeenti #silencio #bequiet #justbreathe #inlove #breatheinbreatheout #peaceful #blessed 😘 💖 ♒
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